Sundowner सिंड्रोम के बारे में क्या जानना है?

दिन के बढ़ने के साथ, संडाउनर सिंड्रोम वाले व्यक्ति को भ्रम, आंदोलन और गतिविधि के एपिसोड बढ़ने का अनुभव होता है।

एक देखभालकर्ता आंदोलन और व्यक्तित्व परिवर्तनों को देख सकता है जो व्यक्ति के सामान्य व्यवहार के विपरीत नाटकीय रूप से होते हैं। यह व्यक्ति और उनके देखभाल करने वाले के लिए भयावह हो सकता है।

जबकि अधिकांश लोग "घुमावदार" होते हैं या दिन ढलने के साथ ही आराम से निकल जाते हैं, उन लोगों के लिए जो सुंडाउनियर सिंड्रोम के साथ तेजी से सक्रिय हो जाते हैं।

Sundowner के सिंड्रोम का संबंध मनोभ्रंश से है, एक ऐसी स्थिति जो स्मृति, व्यक्तित्व और कारण की क्षमता को प्रभावित करती है। इसे सनडाउन सिंड्रोम या सनडाउनिंग के रूप में भी जाना जाता है।

सनडाउनर सिंड्रोम की घटनाओं को कम करने के लिए गैर-चिकित्सा तरीके हैं। प्रिस्क्रिप्शन दवाएं नींद को बढ़ा सकती हैं और लक्षणों को कम भी कर सकती हैं।

उपचार का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि किसी व्यक्ति के पास सुंडाउनर का अनुभव न हो, जो अत्यधिक भय का अनुभव करे या गलती से खुद को घायल कर ले।

लक्षण

कन्फ्यूजन एक सामान्य लक्षण है सनडाउनर का।

सनडाउनर के सिंड्रोम के लक्षण आमतौर पर दोपहर में 4:30 बजे से शाम 11:00 बजे के बीच होते हैं।

इसमे शामिल है:

• लोगों के स्थान और पहचान के अनुसार भ्रम
• मानसिक भ्रम जो तर्क करने के लिए प्रतिक्रिया नहीं करता है
• पागलपन
• नींद की गड़बड़ी, जैसे कि रात में सोने में असमर्थता, संभवतः दिन के दौरान अत्यधिक नींद का नेतृत्व करना
• किसी अन्य ट्रिगर द्वारा अस्पष्टीकृत व्यवहार में अचानक परिवर्तन
• स्पष्ट रूप से बोलने और सोचने में परेशानी
• दृश्य मतिभ्रम
• भटक
• चिल्ला या आक्रामक व्यवहार

सुंदरवन का सिंड्रोम आमतौर पर डिमेंशिया के कुछ रूप के साथ होता है, जैसे कि अल्जाइमर रोग। हालांकि, अल्जाइमर रोग या मनोभ्रंश के साथ हर किसी को सनडाउनर्स सिंड्रोम नहीं होगा।

जटिलताओं

Sundowner का सिंड्रोम मनोभ्रंश वाले व्यक्ति में चोट की संभावना को बढ़ा सकता है। वे एक आवश्यक चिकित्सा उपकरण को गिर सकते हैं या हटा सकते हैं।

व्यक्ति कभी-कभी हिंसक या अत्यधिक उत्तेजित हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप स्वयं या दूसरों को चोट लग सकती है।

में प्रकाशित शोध मनोरोग जांच सुझाव है कि संडाउनर के सिंड्रोम से अल्जाइमर रोग वाले व्यक्ति की मानसिक गिरावट में तेजी आ सकती है।

डॉक्टर को कब देखना है

कभी-कभी किसी अन्य स्थिति के परिणामस्वरूप सुंडाउनियर सिंड्रोम और प्रलाप के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है।

एक पुराने वयस्क में, एक अंतर्निहित संक्रमण, जैसे कि मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), सूंडोनेर सिंड्रोम के समान लक्षणों का कारण बन सकता है।

दवा में परिवर्तन या नए नुस्खे जोड़ने से एक समान प्रभाव हो सकता है।

यदि व्यक्ति शाम के दौरान असामान्य तरीके से व्यवहार करना शुरू कर देता है, तो एक देखभालकर्ता को चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।

कोई निश्चित परीक्षण sundowner के सिंड्रोम का पता नहीं लगा सकता है। एक डॉक्टर लक्षणों के बारे में एक देखभाल करने वाले से पूछेगा और अन्य संभावित कारणों का पता लगाने की कोशिश करेगा।

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का कारण बनता है

मनोभ्रंश कई मामलों में sundowner के सिंड्रोम का कारण बनता है।

जैसे-जैसे दिन गुजरता है, नियमित गतिविधियां मनोभ्रंश वाले व्यक्ति के लिए थका देने वाली हो सकती हैं। देर दोपहर तक, व्यक्ति पूरी तरह से समाप्त हो सकता है। शाम ढलते ही यह थकावट बढ़ सकती है।

मनोभ्रंश प्रसंस्करण और तर्क के साथ भ्रम और कठिनाई पैदा कर सकता है। यह आंतरिक बॉडी क्लॉक को भी बदल सकता है जो पहचानता है कि यह दिन या रात है और इसलिए, कब सोना है।

यदि बॉडी क्लॉक सही तरीके से काम नहीं कर रहा है, तो नींद और जागना पैटर्न बाधित हो सकता है, और वे भ्रम की स्थिति और थकावट का कारण बन सकते हैं जो sundowner की विशेषता है।

अन्य घटनाओं में लक्षण हो सकते हैं:

• अस्पताल में भर्ती होना या किसी नए, अपरिचित स्थान पर जाना
• दिन ढलते ही दवाइयां बंद हो जाती हैं
• दिन से रात तक संक्रमण, एक व्यक्ति की याद दिलाता है जब वे छोटे थे, और एक पति या पत्नी या बच्चों के घर आने की उम्मीद करते थे
• हार्मोनल असंतुलन

जोखिम

कुछ जोखिम कारक sundowner के सिंड्रोम से जुड़े हुए हैं।

एक अल्जाइमर रोग है अल्जाइमर से पीड़ित लगभग 20 प्रतिशत लोगों को कुछ हद तक sundowner सिंड्रोम का अनुभव होगा।

शराब या मादक द्रव्यों के सेवन का इतिहास रखने वाले व्यक्ति को भी अधिक गंभीर लक्षणों के साथ, अक्सर सूंदर का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है।

कुछ व्यवहार संबंधी संकेत लक्षणों के एक उच्च जोखिम से जुड़े होते हैं।

इन संकेतों में शामिल हैं:

• दिन और रात के दौरान अनुभवों में परिवर्तन, जैसे कि खराब नींद
• तनाव में वृद्धि, जैसे कि किसी अपरिचित जगह पर जाने के बाद या डॉक्टर को देखने के लिए जाना
• कम रोशनी और छाया जो व्यामोह और भय को बढ़ा सकती है
• निराश और थका हुआ देखभाल करने वाला
• सपनों को वास्तविकता से अलग करने में कठिनाई

जीवन शैली युक्तियाँ

देखभाल करने वाले के लिए व्यक्तित्व में होने वाले परिवर्तनों को देखना मुश्किल हो सकता है जब वे जिस व्यक्ति की देखभाल करते हैं, उसके पास sundowner है, लेकिन लक्षणों को कम करने और भ्रमित व्यक्ति को शांत रहने में मदद करने के कुछ तरीके हैं।

जब किसी व्यक्ति की सांस लेने वालों के साथ आश्वस्त करने के लिए धैर्य और शांति महत्वपूर्ण है।

Sundowner का प्रकाश में परिवर्तन से काफी हद तक ट्रिगर होता है। उज्ज्वल परिवेश दिन के समय का संकेत देता है, जबकि अंधेरे वाले आमतौर पर रात का संकेत देते हैं।

लुप्त होती रोशनी और रात की शुरुआत, धूप के पानी के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है, इसलिए उपयुक्त प्रकाश व्यवस्था बहुत महत्वपूर्ण है।

लोगों को दिन के उजाले के रूप में प्रकाश के उज्ज्वल स्तर को बनाए रखना चाहिए और रात भर प्रकाश या कम रोशनी वाले लैंप का उपयोग करना चाहिए। ये निम्न-स्तर की रोशनी सुंदरवन के एक व्यक्ति को यह जानने में मदद करेगी कि वे रात में कहाँ जागते हैं।

किसी भी व्यक्ति को अपने आस-पास रहने के लिए सनडाउनर सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति की मदद करने के लिए कई अन्य उपाय हैं।

उदाहरणों में शामिल:

एक दृष्टि की जाँच: यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति के पास अभी भी स्पष्ट दृष्टि है। कोई जो स्पष्ट रूप से आकृतियों को नहीं देख सकता है, वह दृश्य मतिभ्रम का अनुभव करने की अधिक संभावना है।

• नींद और जागने का समय: नियमित रूप से जागने और सोने के समय को बनाए रखने से परिचितता बढ़ सकती है और नींद बढ़ सकती है। सनडाउनर वाले व्यक्ति को मध्य-सुबह की झपकी लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, लेकिन सोने से पहले फिर से नहीं सोना चाहिए।
• नियमित रूप से भोजन करना: प्रत्येक दिन समान समय पर भोजन करना मदद कर सकता है। शाम के दौरान, उन वस्तुओं से बचें जो नींद में खलल डाल सकती हैं, जैसे कि निकोटीन, कैफीन, शराब, बड़े भोजन और अधिक मात्रा में कैंडी।
• गतिविधियाँ: कुछ कार्य या गतिविधियाँ सोच को पुनर्निर्देशित करती हैं और भ्रम या अनिश्चितता को कम करने में मदद कर सकती हैं। उदाहरण में नैपकिन को तह करना या कपड़े धोना, टीवी देखना या संगीत सुनना शामिल है। गतिविधियों और सैर, जैसे कि चिकित्सा नियुक्तियों, स्नान, या अन्य कामों में, रात में सोने में सहायता कर सकते हैं।
• विघटन से बचें: देखभाल करने वालों को उन ट्रिगर से बचने की कोशिश करनी चाहिए जो जानते हैं कि वे लक्षणों में योगदान करते हैं। ऐसी घटनाएँ जो एक दिनचर्या को विचलित कर सकती हैं या शांत की भावना को बाधित कर सकती हैं, उनमें ज़ोरदार टीवी, उद्दाम बच्चे या तेज़ संगीत शामिल हैं।
• संगीत: सनडाउनर सिंड्रोम वाले कई पुराने लोग अपने पसंदीदा युग से नरम संगीत सुनने का आनंद लेते हैं। संगीत परिचित होने की भावना पैदा करता है और कई पुराने लोगों पर सुखदायक प्रभाव डालता है।
• गिरावट: एक घर को साफ और अव्यवस्था से मुक्त रखने से भ्रम को रोका जा सकता है और चोट के जोखिम को कम किया जा सकता है।

यदि व्यक्ति व्यथा या भ्रम का अनुभव करता है, तो एक देखभालकर्ता निम्नलिखित कदम उठाकर मदद कर सकता है:

• उन्हें शांति से स्वीकार करें।
• टकराव भरे स्वर से बचें, शांति से और धीरे से उन्हें समय याद दिलाएं।
• उन्हें आश्वस्त करें कि सब कुछ ठीक है।
• जब तक एपिसोड कम तीव्र न होने लगे, तब तक उन्हें गति देने या जो भी आवश्यक हो, करने की अनुमति दें।
• उन्हें शारीरिक रूप से संयमित करने का प्रयास न करें।

दवाएं

यदि जीवनशैली में बदलाव से काम नहीं चलता है, तो दवाएं किसी भी आंदोलन और आक्रामक व्यवहार को कम करने में मदद कर सकती हैं।

उदाहरणों में शामिल:

मेलाटोनिन: कुछ अध्ययनों से यह पता चलता है कि किसी व्यक्ति के नींद के चक्र में रुकावट आती है, जो मेलाटोनिन नामक हार्मोन में गिरावट या खराबी का कारण बनता है।

हार्मोन के बारे में शोध से पता चला कि इसके पूरक होने से लक्षणों में सुधार हुआ। हालांकि, सुंदरवन के लिए मेलाटोनिन पर बहुत शोध अनिर्णायक है।

एंटीसाइकोटिक दवाएं: ये संडाउनर के व्यवहार संबंधी लक्षणों को कम करने में प्रभावी साबित हुई हैं। एक रिपोर्ट में यह भी पता चला है कि एक एंटीसाइकोटिक दवा जिसे क्वेटापाइन कहा जाता है, एक तिहाई विषयों में हल्का शामक प्रभाव था। इसका मतलब यह है कि quetapine नींद की गड़बड़ी में सुधार कर सकता है।

दवा लेना यह गारंटी नहीं देता है कि लक्षण बंद हो जाएंगे। लक्षणों के वापस आने से पहले कुछ दवाएं थोड़े समय के लिए काम कर सकती हैं।

एंटीसाइकोटिक्स पुराने वयस्कों में मृत्यु दर के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं।

कुछ लोग दवाओं से प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव कर सकते हैं जो उनके स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं में गिरावट का कारण बनते हैं। एक देखभाल करने वाले को डॉक्टर या फार्मासिस्ट के साथ संभावित दुष्प्रभावों पर चर्चा करनी चाहिए।

दवा के बिना उपचार हमेशा सेन्डोवर्स सिंड्रोम वाले लोगों के लिए आत्म-चोट को रोकने के लिए पहला विकल्प है, क्योंकि दवाएँ बड़े वयस्कों के लिए एक उच्च जोखिम रखती हैं और हमेशा प्रभावी नहीं होती हैं।

एक डॉक्टर प्रकाश चिकित्सा की सिफारिश कर सकता है। इसमें सुबह 1 से 2 घंटे के लिए उज्ज्वल फ्लोरोसेंट लैंप के साथ एक व्यक्ति को उजागर करना शामिल है।

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि दिन के प्रारंभ में इस उज्ज्वल प्रकाश के संपर्क में शाम के बाद शाम के बाद के लक्षणों को कम किया जा सकता है।

पर्याप्त आराम और समर्थन प्राप्त करना sundowner और उनके देखभाल करने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।

एक समुदाय समूह देखभाल करने वालों को सहायता प्रदान करने में सक्षम हो सकता है। स्थानीय संगठन "सीनियर डे आउट" की पेशकश कर सकते हैं जो देखभाल करने वालों को आराम करने और रिचार्ज करने का समय देता है।

यदि कोई व्यक्ति sundowner के लक्षणों को प्रबंधित करने में कठिनाई का अनुभव करता है, तो किसी व्यक्ति की स्थिति और स्वास्थ्य स्थिति से परिचित डॉक्टर से संपर्क करें।

दूर करना

सुंदरवन का सिंड्रोम वृद्ध वयस्कों में होता है और रात में होने वाले व्यक्तित्व परिवर्तन, आंदोलन, और चिंता का कारण बनता है।

सिंड्रोम भी भ्रम, नींद विकार, मतिभ्रम, और बार-बार चिल्लाना के लक्षण पैदा कर सकता है। मनोभ्रंश sundowning का एक अंतर्निहित कारण है, और ट्रिगर में नए, अजीब वातावरण, अस्पताल में भर्ती और हार्मोनल असंतुलन शामिल हो सकते हैं।

लक्षणों को प्रबंधित करना व्यक्ति को sundowner के सुरक्षित रखने के लिए महत्वपूर्ण है। कदमों में पूरे दिन उज्ज्वल प्रकाश स्तर बनाए रखना, टहलना और सोने का समय निर्धारित करना और व्यथित होने पर व्यक्ति को परिचित संगीत का परिचय देना शामिल है।

देखभालकर्ताओं और परिवार के सदस्यों को भी संकट का अनुभव हो सकता है जब किसी व्यक्ति के लिए सहायता प्रदान करने की कोशिश की जाती है। एक शांत, मैत्रीपूर्ण दृष्टिकोण के सर्वोत्तम परिणाम हैं।

डॉक्टर अक्सर दवाओं की सलाह नहीं देते हैं, कुछ मामलों में एंटीसाइकोटिक्स प्रभावी होते हैं। हालांकि, वे बड़े वयस्कों के लिए एक उच्च जोखिम के साथ आते हैं।

क्यू:

आकस्मिक चोट के साथ किसी व्यक्ति की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

ए:

एक ऐसे व्यक्ति की देखभाल करना मुश्किल है, जो सावधानी बरतता है, लेकिन सावधानी बरतते हुए उनकी रक्षा करना संभव है। सुनिश्चित करें कि sundowners वाले व्यक्ति अच्छी नींद स्वच्छता को बढ़ावा देने वाली आदतों को बनाए रखें।

उदाहरण के लिए, सनडाउनिंग वाले व्यक्ति को रात में सोना चाहिए जब वह बाहर अंधेरा हो और दिन के दौरान झपकी न आए। इसके अलावा, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति के लिए पर्ची नहीं है और हॉल में रात की रोशनी रखने के लिए यदि व्यक्ति रात में उठता है।

इसके अलावा, सीढ़ियों को ब्लॉक करने और दरवाजों और खिड़कियों को बंद करने के लिए एक गेट लगाना सुनिश्चित करें। अंत में, टूल, किचन टूल्स या अन्य को लॉक करना सुनिश्चित करें।

रात के समय शांत रहने वाले व्यक्ति को जितना संभव हो सके शांत रखें।

टिमोथी जे लेग, पीएचडी, सीआरएनपी उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।