महिलाओं में लगातार पेशाब के बारे में क्या जानना है?

मूत्र शरीर के अतिरिक्त पानी के साथ-साथ कचरे से छुटकारा पाने का तरीका है। जबकि यह अस्तित्व के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है, बहुत बार पेशाब करना एक महिला के जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर सकता है।

बाथरूम में बार-बार आना, रात में नींद न आना या इस डर से कि वे मूत्र रिसाव करेंगे, इस स्थान पर जाने से परहेज करते हैं, अक्सर उन महिलाओं से परिचित होते हैं जो बार-बार पेशाब का अनुभव करती हैं।

प्रत्येक व्यक्ति प्रति दिन अलग-अलग संख्या में पेशाब कर सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कितना पीते हैं और उनकी किडनी कितनी अच्छी तरह काम करती है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, औसत व्यक्ति को 24 घंटे की अवधि में छह से आठ बार के बीच कहीं पेशाब करना चाहिए।

जबकि एक व्यक्ति कभी-कभार होने की संभावना से अधिक बार जाता है, दैनिक रूप से आठ बार से अधिक पेशाब करने की घटनाएं बहुत अधिक बार पेशाब के लिए चिंता का संकेत हो सकती हैं।

कारण और जोखिम कारक

कभी-कभी, बार-बार पेशाब बहुत अधिक पेय पीने के कारण होता है जो मूत्र उत्पादन को बढ़ाने या मूत्राशय में जलन के लिए जाना जाता है। उदाहरणों में कॉफी, चाय और कुछ शीतल पेय के माध्यम से कैफीन का अधिक सेवन शामिल है।

टॉयलेट की बार-बार यात्रा कई तरह की परिस्थितियों के कारण हो सकती है, जिसमें कैफीन का अधिक सेवन, मूत्राशय की पथरी और यूटीआई शामिल हैं।

हालांकि, लगातार पेशाब कई चिकित्सीय स्थितियों के कारण भी हो सकता है। उदाहरणों में शामिल:

• मूत्राशय की पथरी
• मधुमेह
• इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस, मूत्राशय की एक पुरानी, ​​सूजन संबंधी विकार
• कम एस्ट्रोजन का स्तर
• अति मूत्राशय
• मूत्र पथ के संक्रमण
• कमजोर श्रोणि मंजिल के अंग

मोटापा एक और कारक है। अतिरिक्त वजन मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है। इसका परिणाम कमजोर पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों और अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता हो सकती है।

बार-बार पेशाब आने का दूसरा जोखिम कारक गर्भावस्था है। बढ़ते हुए गर्भाशय गर्भावस्था के दौरान मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं। नतीजतन, एक महिला को अधिक बार बाथरूम जाना पड़ सकता है।

एक अध्ययन के अनुसार, अनुमानित 41.25 प्रतिशत गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान मूत्र आवृत्ति में वृद्धि का अनुभव करती हैं। इन महिलाओं में से, अनुमानित 68.8 प्रतिशत की आवृत्ति में वृद्धि से उन्हें असुविधा या परेशानी होती है।

रजोनिवृत्ति भी मूत्राशय के नियंत्रण को प्रभावित कर सकती है। जब महिलाओं को अब पीरियड्स नहीं होते हैं, तो उनके शरीर में एस्ट्रोजन बनाना बंद हो जाता है। यह हार्मोन मूत्राशय और मूत्रमार्ग के अस्तर को प्रभावित कर सकता है। नतीजतन, एक महिला को अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता का अनुभव हो सकता है।

लगातार पेशाब के लिए एक और जोखिम कारक योनि प्रसव का इतिहास है। बच्चे के जन्म के बाद पैल्विक फर्श की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं जो मूत्राशय को पकड़ती हैं।

कभी-कभी, हालांकि, लगातार पेशाब मूत्राशय में नसों को नुकसान के कारण भी हो सकता है। कभी-कभी एक महिला जन्म देने के तुरंत बाद मूत्राशय पर नियंत्रण के साथ समस्याओं का अनुभव नहीं करती है, लेकिन वह वर्षों बाद लक्षणों का अनुभव कर सकती है।

लक्षण और जटिलताओं

अतिरिक्त लक्षण, जैसे दर्द या एक मूत्राशय को नियंत्रित करने में असमर्थता, डॉक्टर को बार-बार पेशाब के कारण की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।

एक महिला के पास अतिरिक्त लक्षण हो सकते हैं इसके अलावा वह कितनी बार पेशाब करती है। यह डॉक्टरों को उसके लगातार पेशाब के संभावित कारण के रूप में एक सुराग दे सकता है।

उदाहरणों में शामिल:

• मूत्र का रंग बदलना, जैसे कि लाल, गुलाबी, या कोला-रंग
• पेशाब करने के लिए अचानक, मजबूत आग्रह का अनुभव करना
• मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में परेशानी होना
• मूत्र का रिसाव या एक मूत्राशय पर पूरी तरह से नियंत्रण खोना
• पेशाब करते समय दर्द या जलन

मूत्र आवृत्ति से जुड़ी जटिलताएं अक्सर स्थिति के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करती हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला का बार-बार पेशाब आना मूत्र मार्ग में संक्रमण के कारण होता है, तो अनुपचारित रहने पर उसे गंभीर और प्रणालीगत संक्रमण का अनुभव हो सकता है। इससे उसकी किडनी खराब हो सकती है और मूत्रमार्ग का संकुचन हो सकता है।

यदि तत्काल उपचार योग्य बीमारी के साथ मूत्र की आवृत्ति अपने आप होती है, तो यह एक महिला के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। बहुत बार बाथरूम जाने के लिए उठने के कारण एक महिला अच्छी तरह से सो नहीं पाती है। वह अक्सर बाथरूम जाने के डर से सामाजिक घटनाओं से भी बच सकती है।

इन जटिलताओं का महिला की भलाई की भावना पर असर पड़ सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि बार-बार पेशाब संभावित संक्रमण के लक्षणों के साथ होता है, तो महिलाओं को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। उदाहरणों में बुखार, पेशाब करते समय दर्द, और गुलाबी- या रक्त-स्रावित मूत्र शामिल हैं।

लगातार पेशाब के साथ-साथ दर्दनाक पेशाब या पेल्विक दर्द भी चिंता का कारण है। एक महिला को किसी भी समय अपने चिकित्सक को देखना चाहिए कि वह उन लक्षणों का अनुभव करती है जो उसके लिए असुविधाजनक हैं या जो उसके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करते हैं।

अक्सर, अक्सर पेशाब का इलाज करने के लिए जीवन शैली और चिकित्सा साधन होते हैं ताकि एक महिला को लक्षणों से पीड़ित न होना पड़े।

अक्सर पेशाब का निदान कैसे किया जाता है?

एक डॉक्टर एक महिला के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में सवाल पूछकर लगातार पेशाब के संभावित अंतर्निहित कारणों का निदान करना शुरू कर देगा।

इन सवालों के उदाहरणों में शामिल हो सकते हैं:

• आपने पहली बार अपने लक्षणों को कब नोटिस किया था?
• क्या आपके लक्षण बदतर बनाता है? क्या कुछ भी उन्हें बेहतर बनाता है?
• वर्तमान में आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं?
• आपका औसत दैनिक भोजन और पेय सेवन क्या है?
• क्या आपके पास पेशाब करते समय कोई लक्षण हैं, जैसे कि दर्द, जलन, या संवेदनाएं जो आप अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं कर रहे हैं?

मूल्यांकन के लिए एक डॉक्टर मूत्र का नमूना ले सकता है। एक प्रयोगशाला सफेद या लाल रक्त कोशिकाओं के साथ-साथ अन्य यौगिकों की उपस्थिति की पहचान कर सकती है जो मूत्र में मौजूद नहीं होनी चाहिए जो एक अंतर्निहित संक्रमण का संकेत दे सकती हैं।

अन्य परीक्षण में सिस्टोमेट्री, या मूत्राशय, या सिस्टोस्कोपी में दबाव का माप शामिल हो सकता है, जिसमें मूत्रमार्ग और मूत्राशय के अंदर देखने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करना शामिल है।

अन्य नैदानिक ​​विधियां किसी महिला के विशिष्ट लक्षणों पर निर्भर हो सकती हैं।

उपचार और रोकथाम

यदि मूत्र पथ के संक्रमण के कारण महिला का बार-बार पेशाब हो रहा है, तो संक्रमण को ठीक करने के लिए एंटीबायोटिक्स लेने से मदद मिल सकती है।

कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त पेय से बचने की तरह जीवनशैली में बदलाव से बाथरूम में दौरे की आवृत्ति कम हो सकती है।

बार-बार पेशाब के लिए अन्य उपचार और निवारक तकनीक जो संक्रमण के कारण नहीं हैं, उनमें शामिल हैं:

• जीवनशैली में संशोधन: मूत्राशय में जलन के लिए जाने जाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय से बचना, एक महिला को बार-बार पेशाब आने के कम एपिसोड का अनुभव करने में मदद कर सकता है। उदाहरणों में कैफीन, अल्कोहल, कार्बोनेटेड पेय, चॉकलेट, कृत्रिम मिठास, मसालेदार भोजन और टमाटर आधारित खाद्य पदार्थों से परहेज करना शामिल है।
• तरल पदार्थ के सेवन के पैटर्न को समायोजित करना: सोने से पहले बहुत अधिक पानी पीने से बचना, उदाहरण के लिए, रात में बाथरूम जाने के लिए जागने की संभावना को कम कर सकते हैं।
• ब्लैडर रिट्रेनिंग: एक महिला द्वारा प्रति दिन बाथरूम जाने की मात्रा को कम करने के लिए ब्लैडर रिट्रेनिंग एक और तरीका है। इसे पूरा करने के लिए, जब तक वह पेशाब करने की आवश्यकता महसूस नहीं करती, तब तक वह हमेशा इंतजार करने के बजाय एक नियमित समय पर शून्य हो जाएगी।

यदि संभव हो तो, एक महिला को छूट के लिए तकनीकों का उपयोग करना चाहिए, यह देखने के लिए कि क्या पेशाब करने की आवश्यकता निर्धारित समय से पहले जाने की आवश्यकता महसूस करती है। महिलाओं को पहले अपने डॉक्टर के साथ चर्चा किए बिना एक मूत्राशय-छेदन कार्यक्रम शुरू नहीं करना चाहिए।

इन विधियों के अलावा, डॉक्टर दवाओं को लिख सकते हैं जो मूत्राशय की ऐंठन को कम करती हैं और मूत्राशय के विश्राम को प्रोत्साहित करती हैं। यह बाथरूम जाने के लिए आग्रह को कम करने का प्रभाव है।

मूत्र आवृत्ति का इलाज करने के लिए इस्तेमाल दवाओं के उदाहरणों में शामिल हैं:

• इमीप्रामाइन (टोफ्रानिल)
• चमत्कारी
• ऑक्सीब्यूटिनिन (डिट्रोपन)
• टोल्टरोडीन विस्तारित-विमोचन (डेट्रोल)

कभी-कभी एक डॉक्टर बोटुलिनम विष (बीओटीओएक्स) के इंजेक्शन की सिफारिश करेगा, जो मूत्राशय की ऐंठन को कम कर सकता है। बीओटीओएक्स मूत्राशय को भी आराम कर सकता है ताकि एक महिला को पेशाब करने का आग्रह करने से पहले यह फुलर हो सके।