Psoriatic गठिया और लस के बीच क्या लिंक है?
Psoriatic गठिया और सीलिएक रोग, या लस असहिष्णुता, दोनों ऑटोइम्यून रोग हैं। शोध बताते हैं कि सोरियाटिक आर्थराइटिस वाले लोगों में सीलिएक रोग होने की संभावना अधिक होती है और उन्हें ग्लूटेन मुक्त आहार से फायदा हो सकता है।
Psoriatic गठिया (PsA) सोरायसिस वाले लोगों में होता है और जोड़ों की दर्दनाक सूजन का कारण बनता है। सीलिएक रोग (सीडी) वाले लोगों में, ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से पाचन संबंधी लक्षणों की एक श्रृंखला शुरू हो सकती है, जिसमें दस्त, सूजन और पेट दर्द शामिल हैं।
इस लेख में, हम लस, सीडी और पीएसए के बीच लिंक की जांच करते हैं। हम PsA और CD को और अधिक विस्तार से देखते हैं और समझाते हैं कि ग्लूटेन मुक्त आहार कैसे अपनाएं।
वहाँ लस और PsA के बीच एक कड़ी है?
Psoriatic गठिया जोड़ों में दर्द पैदा कर सकता है, और अनुसंधान लस असहिष्णुता के साथ एक लिंक का सुझाव देता है।
अध्ययनों ने सीडी और psoriatic स्थितियों के बीच एक मजबूत संबंध पाया है। शोध से पता चलता है कि सोरायसिस या PsA वाले लोगों में सीडी के लक्षण या सीडी होने की संभावना अधिक होती है।
2011 में सीडी वाले स्वीडिश अध्ययन में पाया गया कि 42 प्रतिशत सोरायसिस लक्षण अंतर्निहित सीडी का परिणाम हो सकते हैं। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि सीडी वाले बच्चों में सोरायसिस विकसित होने का खतरा अधिक था।
2014 की समीक्षा के अनुसार, कुछ शोध बताते हैं कि Psoriatic परिस्थितियों वाले लोगों में उनके रक्त में सीडी एंटीबॉडी, जैसे कि एंटीग्लाडिन एंटीबॉडी, की संभावना अधिक होती है। ये एंटीबॉडी आमतौर पर सीडी वाले लोगों में मौजूद होते हैं, और डॉक्टर कभी-कभी स्थिति का निदान करने के लिए उनका उपयोग करते हैं।
समीक्षा ने अन्य अध्ययनों पर भी रिपोर्ट की, जिसमें पाया गया कि सोरायसिस के लक्षण उनके रक्त में सीडी एंटीबॉडी के उच्च स्तर वाले लोगों में अधिक गंभीर थे।
समीक्षा लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि एक लस मुक्त आहार से कुछ लोगों को सोरायसिस के साथ लाभ हो सकता है, लेकिन उन्होंने आगे के अध्ययन की आवश्यकता को स्वीकार किया।
जबकि अनुसंधान इंगित करता है कि सीलिएक रोग और psoriatic स्थितियों के बीच एक लिंक होने की संभावना है, इस संबंध का विवरण अस्पष्ट है।
PsA क्या है?
सोरायसिस एक दीर्घकालिक त्वचा की स्थिति है जो त्वचा के लाल, पपड़ीदार पैच का कारण बनती है। ये पैच अक्सर कोहनी, घुटने, खोपड़ी और पीठ के निचले हिस्से पर दिखाई देते हैं, लेकिन ये शरीर पर कहीं भी हो सकते हैं।
डॉक्टर पूरी तरह से सोरायसिस का कारण नहीं समझते हैं, लेकिन उनका मानना है कि यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है। ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों में, प्रतिरक्षा प्रणाली अति सक्रिय हो जाती है और गलती से संक्रमण और बीमारियों को लक्षित करने के बजाय शरीर की कोशिकाओं पर हमला करती है।
शोध बताता है कि सीडी सहित सोरायसिस और 14 अन्य ऑटोइम्यून बीमारियों के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध है।
सोरायसिस जो जोड़ों को प्रभावित करता है उसे PsA के रूप में जाना जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि सोरायसिस वाले लगभग 30 प्रतिशत लोग पीएसए भी विकसित करते हैं। इस प्रकार के सोरायसिस किसी भी उम्र में हो सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर 40 से 50 वर्ष की आयु के लोगों में दिखाई देता है।
PsA के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- सूजन, दर्दनाक जोड़ों
- उंगलियों और पैर की उंगलियों पर नाखूनों में परिवर्तन
- गर्दन दर्द
- पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में दर्द
- पीठ दर्द
सीडी क्या है?
ग्लूटेन खाने के बाद होने वाला पुराना दस्त, सीलिएक रोग का लक्षण हो सकता है।सीडी एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो जठरांत्र (जीआई) पथ को प्रभावित करती है। यह पश्चिमी देशों में लगभग 1 प्रतिशत लोगों में होता है। सीडी वाले लोग ग्लूटेन को सहन करने में असमर्थ हैं, जो अनाज अनाज में एक प्रकार का प्रोटीन है, जैसे कि गेहूं, जौ और राई।
सीडी वाले लोगों में, ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से लक्षणों की एक श्रृंखला हो सकती है, जिसमें शामिल हैं:
- पुरानी डायरिया
- कब्ज
- उल्टी
- पेट में दर्द
- ब्लोटिंग और गैस
- खट्टी डकार
अनुपचारित सीडी भी एनीमिया, अनजाने में वजन घटाने और अन्य स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकती है। यदि सीडी वाले बच्चों को उपचार नहीं मिलता है, तो यह स्थिति विकास की समस्याओं को जन्म दे सकती है।
वर्तमान में, सीलिएक रोग के निदान के लिए सबसे सटीक परीक्षण में सीडी एंटीबॉडी की जांच के लिए रक्त का नमूना लेना शामिल है। एक डॉक्टर एक बायोप्सी के साथ निदान की पुष्टि कर सकता है, जिसमें वे आंत से ऊतक का एक नमूना लेंगे और इसे विश्लेषण के लिए एक प्रयोगशाला में भेज देंगे।
ग्लूटन मुक्त भोजन
कुछ निर्माता गेहूं का उपयोग सूप को गाढ़ा करने के लिए करते हैं।जो कोई भी सीडी के लक्षणों का अनुभव करता है उसे डॉक्टर को देखना चाहिए। मूल्यांकन के बाद, डॉक्टर ग्लूटेन-मुक्त आहार का पालन करने की सलाह दे सकते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जिन लोगों को सोरायसिस और सीडी है, वे दोनों स्थितियों के लक्षणों से राहत के लिए फायदेमंद लस मुक्त आहार पा सकते हैं।
ग्लूटेन अनाज के अनाज में स्वाभाविक रूप से मौजूद होता है, जैसे कि गेहूं, जौ, राई और वर्तनी। ये अनाज कई खाद्य उत्पादों में मौजूद हैं, जिनमें शामिल हैं:
- रोटी
- पास्ता
- नाश्ता का अनाज
- कई प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
- पके हुए उत्पाद, जैसे केक, कुकीज़ और पेस्ट्री
- बीयर
ग्लूटेन-मुक्त आहार पर होने का मतलब है उन खाद्य पदार्थों से परहेज करना, जिनमें ग्लूटेन होता है, या जो इस प्रकार के प्रोटीन के संपर्क में आ सकते हैं।
सीलिएक रोग फाउंडेशन उन खाद्य पदार्थों को चुनने की सलाह देता है जो स्वाभाविक रूप से लस मुक्त होते हैं, जैसे:
- फल और सबजीया
- सेम और फलियां
- पागल
- अधिकांश दूध और डेयरी उत्पाद
- माँस और मुर्गी पालन
- मछली और समुद्री भोजन
कुछ अनाज और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ भी लस मुक्त होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- चावल
- मक्का
- आलू
- कसावा
- अनाज
- सन
- लस मुक्त जई
- चिया
- Quinoa
- बाजरा
- सोया
- टैपिओका
- फलियां
लस मुक्त खाद्य पदार्थों का चयन करते समय, पैकेजिंग और लेबल को ध्यान से पढ़ना और यह जांचना आवश्यक है कि उत्पाद लस मुक्त वातावरण से आया है।
लस मुक्त आहार का पालन करने वाले लोगों को कुछ खाद्य पदार्थों के साथ विशेष ध्यान रखना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:
- जई। ये अक्सर कारखानों से आते हैं जो गेहूं को संसाधित करते हैं। ग्लूटेन मुक्त लेबल के लिए हमेशा पैकेजिंग की जाँच करें।
- नाश्ता का अनाज। सभी अनाज में लस नहीं होता है, लेकिन लस मुक्त होने वाले किसी भी व्यक्ति को इसकी पुष्टि करने के लिए एक लेबल होना चाहिए।
- सूप और सॉस। कई निर्माता गेहूं को गाढ़ा करने वाले एजेंट के रूप में उपयोग करते हैं।
- संसाधित फल। कई कंपनियां कारखानों में सूखे फल या अन्य फलों के उत्पादों को संसाधित करती हैं जो लस को भी संभालती हैं।
- पेय पदार्थ। रस, सोडा, हार्ड अल्कोहल, वाइन और साइडर सभी आमतौर पर लस मुक्त होते हैं। हालांकि, बीयर और अन्य गैर-आसुत माल्ट पेय अक्सर लस होते हैं।
- आहार की खुराक और दवाएं। कुछ विटामिन और दवाओं में ग्लूटेन हो सकता है। दवा बदलने या कोई सप्लीमेंट लेने से पहले हमेशा डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।
सारांश
PsA और CD दोनों ही ऑटोइम्यून बीमारी के प्रकार हैं। ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों में, प्रतिरक्षा प्रणाली अति सक्रिय हो जाती है और गलती से शरीर के ऊतकों पर हमला करती है।
PsA एक प्रकार का गठिया है, जो सोरायसिस वाले लोगों में होता है और जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बनता है। सीडी वाले लोगों में, लस युक्त खाद्य पदार्थ खाने से दस्त, पेट में दर्द और अन्य पाचन लक्षण हो सकते हैं।
शोध बताते हैं कि PsA वाले लोगों में CD होने की संभावना अधिक होती है। जिन लोगों के पास PsA और CD दोनों हैं, उनके लिए ग्लूटेन-फ्री आहार का पालन करना दोनों स्थितियों के लक्षणों से राहत दिला सकता है।