मधुमेह और स्ट्रोक के बीच क्या संबंध है?

मधुमेह वाले लोगों को इसके बिना स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। लेकिन एक व्यक्ति अपने मधुमेह को अच्छी तरह से नियंत्रित करके और कुछ निश्चित जीवनशैली में बदलाव करके अपने जोखिम को कम कर सकता है।

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, मधुमेह वाले किसी व्यक्ति के लिए, स्ट्रोक की संभावना उन लोगों की तुलना में 1.5 गुना अधिक है, जिन्हें यह बीमारी नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त शर्करा के स्तर में लगातार बदलाव हृदय प्रणाली को प्रभावित कर सकता है।

यह लेख मधुमेह और स्ट्रोक के बीच की कड़ी पर चर्चा करता है। यह स्ट्रोक के जोखिम को रोकने या कम करने के तरीकों को भी देखता है।

लिंक क्या है?

उच्च रक्त शर्करा का स्तर रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे स्ट्रोक की संभावना अधिक होती है।

स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है। अधिकांश स्ट्रोक मस्तिष्क या गर्दन में एक रक्त वाहिका को अवरुद्ध करने वाले रक्त के थक्के के परिणामस्वरूप होते हैं।

समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा का स्तर रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। मधुमेह वाले लोगों में मधुमेह के बिना उच्च रक्त शर्करा की अवधि अधिक होती है, खासकर अगर स्थिति अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं होती है। इससे मधुमेह वाले व्यक्ति को स्ट्रोक होने की अधिक संभावना है।

मधुमेह वाले लोगों में अन्य स्थितियों की भी संभावना होती है जो हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाते हैं, जैसे उच्च रक्तचाप और मोटापा।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) की रिपोर्ट है कि 65 वर्ष से अधिक आयु के 16 प्रतिशत वयस्क स्ट्रोक से मर जाते हैं और 68 प्रतिशत हृदय रोग से किसी न किसी रूप में मर जाते हैं।

उनकी वेबसाइट के अनुसार, AHA मधुमेह को "हृदय रोग के लिए सात प्रमुख नियंत्रणीय जोखिम कारकों में से एक" मानता है, एक सूची जिसमें मोटापा, उच्च रक्तचाप, एक अस्वास्थ्यकर आहार, और सिगरेट शामिल हैं।

स्ट्रोक के बारे में क्या पता

स्ट्रोक तब होता है जब रक्त का प्रवाह मस्तिष्क के एक क्षेत्र में अवरुद्ध हो जाता है, या तो एक थक्का या टूटी हुई रक्त वाहिका के कारण। जब ऐसा होता है, तो क्षेत्र में मस्तिष्क कोशिकाएं ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से वंचित हो जाती हैं, जिससे कोशिका ऊतक की मृत्यु हो जाती है और कुछ मामलों में, मस्तिष्क क्षति होती है।

तीन प्रकार के स्ट्रोक हैं:

• मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करने वाले थक्के से इस्केमिक स्ट्रोक होता है।
• एक रक्तस्रावी स्ट्रोक एक फट रक्त वाहिका या कमजोर रक्त वाहिका से रिसाव के परिणामस्वरूप होता है।
• एक क्षणिक इस्केमिक अटैक (टीआईए), जिसे पहले एक मिनी स्ट्रोक के रूप में जाना जाता था, अस्थायी रक्त के थक्के या मस्तिष्क में कम रक्त प्रवाह के परिणामस्वरूप होता है।

लक्षण और चेतावनी के संकेत

चेहरे के एक पक्ष में कमजोरी या कमजोरी स्ट्रोक का लक्षण हो सकता है।

स्ट्रोक के लक्षण और चेतावनी संकेत आमतौर पर अचानक विकसित होते हैं। कई स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं ने लोगों से आग्रह किया कि वे स्ट्रोक के जोखिम को जानकर F.A.S.T. चेतावनी के संकेत और कार्य योजना।

तेज। निम्नलिखित के लिए खड़ा है:

• एक तरफ चेहरे का फटना
• दोनों भुजाओं को ऊपर उठाने पर हाथ की कमजोरी या एक हाथ नीचे की ओर बहना
• वाणी की समस्याएँ, जैसे कि स्लेड भाषण
• 911 पर कॉल करने का समय

F.A.S.T से परे। संकेतक, स्ट्रोक के अन्य लक्षण हैं:

• चेहरे या शरीर के एक हिस्से में सुन्नता या कमजोरी
• एक गंभीर सिरदर्द
• चलने में परेशानी और अन्य समन्वय और संतुलन की समस्याएं
• उलझन
• एक या दोनों आँखों में देखने में परेशानी

ये लक्षण अचानक आते हैं और गंभीर हो सकते हैं।

कुछ लक्षण पुरुषों और महिलाओं के बीच भिन्न होते हैं। यहां पुरुषों में स्ट्रोक के चेतावनी संकेतों के बारे में जानें।

जोखिम

मधुमेह के साथ, अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो किसी व्यक्ति के स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकती हैं:

• उच्च रक्तचाप
• मोटापा
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• दिल की बीमारी का इतिहास
• एक TIA सहित पिछले स्ट्रोक
• सिकल सेल रोग
• रक्तस्राव विकार
• डिप्रेशन

रोग नियंत्रण और संरक्षण केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, कुछ समूहों में स्ट्रोक अधिक सामान्य है:

• 55 वर्ष की आयु के बाद हर 10 साल में स्ट्रोक की संभावना दोगुनी हो जाती है
• पुरुषों, हालांकि महिलाओं को एक स्ट्रोक से मरने की अधिक संभावना है
• अफ्रीकी-अमेरिकी, पहली बार स्ट्रोक का जोखिम लगभग दोगुना होने के साथ-साथ देश में गोरे लोगों के लिए भी है
• हिस्पैनिक लोग, अमेरिकी भारतीय और अलास्का मूल निवासी, देश में गोरे लोगों की तुलना में
• स्ट्रोक के पारिवारिक इतिहास वाले लोग

इसके अतिरिक्त, जीवनशैली कारक किसी व्यक्ति को स्ट्रोक का जोखिम बढ़ा सकते हैं, जिसमें सिगरेट पीना, शराब या अवैध दवाओं का उपयोग करना और नियमित व्यायाम न करना शामिल है।

निवारण

कुछ लोगों को स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए दवाएं लेने की आवश्यकता होती है। दूसरों के लिए, उनके मधुमेह का प्रबंधन करना और हृदय-स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना इस जोखिम को कम करने के लिए पर्याप्त है।

मधुमेह के साथ लोग अपने आहार पर ध्यान देकर और स्पाइक से इन स्तरों को रोकने के लिए अन्य कदम उठाकर अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं।

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के वर्तमान दिशानिर्देशों की सलाह है कि लोग अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए आमतौर पर एक आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ की मदद से एक व्यक्तिगत आहार योजना का पालन करते हैं।

स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के कुछ तरीकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• नियमित रूप से व्यायाम करें, प्रति सप्ताह कम से कम 2 घंटे और 30 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाला व्यायाम करें, जिसमें तेज चलना शामिल हो सकता है।
• एक आहार लें जिसमें बहुत सारी सब्जियां और थोड़ा अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल शामिल हो।
• धूम्रपान छोड़ने।
• शराब पीते समय मॉडरेशन का प्रयोग करें।
• अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• उच्च रक्तचाप का इलाज करें।

स्वास्थ्य लाभ

एक व्यक्ति को स्ट्रोक के बाद संतुलन और समन्वय की समस्याओं का अनुभव हो सकता है।

स्ट्रोक की रिकवरी हर किसी के लिए अलग होती है। कुछ लोग कुछ ही हफ्तों में स्ट्रोक से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। दूसरों के लिए, इसमें वर्षों लग सकते हैं, और कुछ लोग पूरी तरह से ठीक नहीं होते हैं।

रिकवरी काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि डॉक्टर कितनी जल्दी और प्रभावी ढंग से उपचार का संचालन करता है। यदि कोई व्यक्ति जल्दी से आपातकालीन स्ट्रोक उपचार प्राप्त करता है, तो उनके बेहतर परिणाम होने की संभावना है।

आपातकालीन स्ट्रोक उपचार स्ट्रोक के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है, लेकिन इसमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• क्लॉट-बस्टिंग ड्रग्स
• किसी भी रुकावट को दूर करने के लिए एंडोवास्कुलर प्रक्रिया
• सर्जिकल स्टेंटिंग प्रक्रिया
• सर्जिकल रक्त वाहिका की मरम्मत

एक स्ट्रोक के बाद, अक्सर कुछ सुस्त प्रभाव होते हैं:

• एकतरफा कमजोरी या लकवा
• बोलने या समझने में परेशानी
• भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई
• संतुलन और समन्वय की समस्याएं
• मूत्राशय या आंत्र को नियंत्रित करने में कठिनाई
• खाने और निगलने में परेशानी
• डिप्रेशन

एक व्यक्ति जिसे स्ट्रोक हुआ है, उनके अनुभव के आधार पर, पुनर्वास की आवश्यकता हो सकती है। पुनर्वसन के कुछ संभावित तत्व:

• भौतिक चिकित्सा संतुलन, समन्वय और कमजोरी के साथ मदद करने के लिए
• व्यावसायिक चिकित्सा दैनिक कार्यों को आसान बनाने के लिए
• भाषण चिकित्सा एक व्यक्ति को मदद करने के लिए कैसे भाषण बोलने और समझने में मदद करता है

आउटलुक

मधुमेह वाले व्यक्ति में बीमारी के बिना एक व्यक्ति की तुलना में स्ट्रोक होने की अधिक संभावना है। स्ट्रोक संयुक्त राज्य में मृत्यु का पांचवां प्रमुख कारण है और विकलांगता का प्रमुख कारण है।

कुछ लोग एक स्ट्रोक के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, जबकि अन्य में स्थायी लक्षण होते हैं। तेजी से उपचार दीर्घकालिक जटिलताओं के जोखिम को कम करता है।

लोग एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और मधुमेह के लक्षणों को नियंत्रित करने, विविध, पौष्टिक आहार खाने और नियमित व्यायाम करने सहित जोखिम वाले कारकों को प्रबंधित करके स्ट्रोक को रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं।