सिरदर्द और माइग्रेन में क्या अंतर है?

सिरदर्द विकार शब्द में तंत्रिका तंत्र की विभिन्न प्रकार की स्थितियां शामिल हैं जो सिर में दर्दनाक लक्षण पैदा करती हैं। सिरदर्द के विकारों में सिरदर्द और माइग्रेन शामिल हैं। अधिकांश लोग अपने जीवन में एक बिंदु पर सिरदर्द का अनुभव करते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, सिरदर्द विकार दुनिया भर में अनुमानित 50 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करता है।

कुछ लोगों को माइग्रेन के बीच अंतर करने में परेशानी हो सकती है, जो एक पुरानी स्थिति है, और एक सामान्य सिरदर्द है।

माइग्रेन बनाम सिरदर्द

सिरदर्द और माइग्रेन तंत्रिका तंत्र की स्थिति है जो सिर में दर्द पैदा कर सकता है।

सिरदर्द से सिर, चेहरे या ऊपरी गर्दन में दर्द होता है और यह आवृत्ति और तीव्रता में भिन्न हो सकता है।

माइग्रेन एक अत्यंत दर्दनाक प्राथमिक सिरदर्द विकार है।

माइग्रेन आमतौर पर ऐसे लक्षण उत्पन्न करता है जो सिरदर्द की तुलना में अधिक तीव्र और दुर्बल करने वाले होते हैं।

कुछ प्रकार के माइग्रेन के कारण सिर में दर्द नहीं होता है।

सिरदर्द क्या है?

कई अलग-अलग प्रकार के सिरदर्द हैं, जिन्हें विशेषज्ञों ने दो मुख्य समूहों में वर्गीकृत किया है - प्राथमिक और माध्यमिक।

प्राथमिक सिरदर्द स्वतंत्र परिस्थितियों का उल्लेख करते हैं जो सिर, चेहरे या गर्दन में दर्द का कारण बनते हैं। प्राथमिक सिरदर्द के उदाहरणों में माइग्रेन और तनाव सिरदर्द शामिल हैं।

द्वितीयक सिरदर्द एक अन्य चिकित्सा स्थिति के परिणाम के रूप में होता है, जैसे कि संक्रमण, तनाव या दवा का अति प्रयोग।

प्राथमिक सिरदर्द

प्राथमिक सिरदर्द के प्रकारों में शामिल हैं:

तनाव-प्रकार का सिरदर्द

तनाव-प्रकार के सिरदर्द सामान्य प्राथमिक सिरदर्द विकार हैं जो दुनिया भर में लगभग 42 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करते हैं।

तनाव-प्रकार के सिरदर्द सिर के चारों ओर तीव्र दबाव के एक बैंड की तरह महसूस होते हैं।

डॉक्टर तनाव-प्रकार के सिरदर्द को एपिसोडिक या पुरानी के रूप में वर्गीकृत करते हैं। एपिसोडिक तनाव-प्रकार के सिरदर्द प्रति माह 10 से 15 दिनों के बीच होते हैं। क्रोनिक तनाव-प्रकार के सिरदर्द अधिक बार होते हैं और खोपड़ी में खराश पैदा कर सकते हैं।

कई कारक तनाव-प्रकार के सिरदर्द पैदा कर सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• जबड़े को दबाना
• भूख
• अवसाद या चिंता
• नींद की कमी
• स्लीप एप्निया
• वात रोग
• गर्दन को झुकाना या तानना
• ख़राब मुद्रा
• तनाव

क्लस्टर का सिर दर्द

क्लस्टर सिरदर्द सिर के एक तरफ गंभीर दर्द का कारण बनता है, अक्सर आंख के पीछे। ये सिरदर्द क्लस्टर में आते हैं, जिसका अर्थ है कि कई हफ्तों के लिए हर दिन एक ही समय में कई सिरदर्द होते हैं।

क्लस्टर सिर दर्द आवर्ती सिरदर्द के चक्रों में होते हैं और इसके बाद बिना सिर दर्द के।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अनुसार, क्लस्टर सिरदर्द आमतौर पर 6 से 12 सप्ताह तक रहता है। क्लस्टर सिरदर्द महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक बार प्रभावित करते हैं।

क्लस्टर सिरदर्द के लक्षणों में शामिल हैं:

• सिर के एक तरफ गंभीर दर्द
• आंख के पीछे दर्द
• लाल, पानी वाली आँखें
• पसीना आना
• भीड़
• बेचैनी या हलचल
• हृदय गति में परिवर्तन

हेमीक्रानिया

हेमीक्रानिया लगातार सिरदर्द हैं जो गंभीरता में उतार-चढ़ाव करते हैं। ये सिरदर्द आमतौर पर सिर के एक ही पक्ष को प्रभावित करते हैं। लोगों को दैनिक, या पुरानी, ​​हेमरिकानिया सिरदर्द हो सकता है।

अन्य लोगों को सिरदर्द से मुक्त अवधि के बाद आवर्ती सिरदर्द की अवधि का अनुभव हो सकता है।

हेमिक्रानिया सिरदर्द के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• समुद्री बीमारी और उल्टी
• प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता
• गीली आखें
• आँखों का लाल होना या जलन
• पसीना आना
• भीड़
• सूजी हुई पलकें

माध्यमिक सिरदर्द संबंधी विकार

बीमारी और पुरानी चिकित्सा स्थितियां जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं, माध्यमिक सिरदर्द पैदा कर सकती हैं।

माध्यमिक सिरदर्द के कारणों में शामिल हैं:

• नींद संबंधी विकार
• मस्तिष्क ट्यूमर
• स्ट्रोक
• दवाओं या दवाओं से वापसी
• सिर में चोट
• सूजन
• बरामदगी
• रीढ़ की हड्डी में तरल पदार्थ का रिसाव
• सिर, गर्दन या रीढ़ की शारीरिक विकृतियाँ

माइग्रेन क्या है?

माइग्रेन एक प्रकार का प्राथमिक सिरदर्द विकार है जो गंभीर दर्द और अन्य लक्षणों का कारण बन सकता है। माइग्रेन वाले लोग आवर्ती लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जिन्हें डॉक्टर एपिसोड या हमले कहते हैं।

सिरदर्द माइग्रेन का केवल एक लक्षण है, और वे गंभीरता में हो सकते हैं। माइग्रेन तीव्र, धड़कते सिरदर्द का कारण बन सकता है जो कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक रहता है।

माइग्रेन का सिरदर्द आमतौर पर सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है, लेकिन कुछ लोग दोनों तरफ दर्द का अनुभव करते हैं।

एक माइग्रेन एपिसोड चार अलग-अलग चरणों में हो सकता है, हालांकि हर चरण में हर कोई अनुभव नहीं करता है।

प्रीमोनेटरी चरण

चिकित्सक प्रीमेचेश या प्रिमोर्श चरण को प्रीमोनेटरी चरण भी कहते हैं। इसमें गैर-लक्षण शामिल हैं जो सिरदर्द आने से घंटों या दिनों पहले होते हैं।

Premonitory चरण के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• अलौकिक मनोदशा बदलता है
• भोजन की इच्छा
• गर्दन की अकड़न
• लगातार जम्हाई लेना
• कब्ज या दस्त
• प्रकाश, ध्वनि या गंध के प्रति संवेदनशीलता

आभा चरण

औरास संवेदी गड़बड़ी को संदर्भित करता है जो माइग्रेन के हमले से पहले या उसके दौरान होती है। औरास किसी व्यक्ति की दृष्टि, स्पर्श या भाषण को प्रभावित कर सकता है।

दृश्य आभा एक या दोनों आंखों में निम्नलिखित लक्षण पैदा कर सकती है:

• चमकती रोशनी
• ज़िग-ज़ैगिंग लाइन्स
• धुंधली दृष्टि
• अंधे धब्बे जो समय के साथ विस्तारित होते हैं

संवेदी auras सुन्नता या झुनझुनी का कारण बनता है जो बांह में शुरू होता है और चेहरे को विकीर्ण करता है।

मोटर औरास व्यक्ति के संचार और स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता को प्रभावित करता है। मोटर औरास में शामिल हैं:

• गन्दा या गँवार भाषण
• दूसरों को क्या कहना है समझने में कठिनाई
• शब्दों या वाक्यों को लिखने में कठिनाई
• स्पष्ट रूप से सोचने में परेशानी होना

सिरदर्द का चरण

माइग्रेन का सिरदर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। जिन लोगों को माइग्रेन का तेज सिरदर्द होता है, उन्हें आपातकालीन चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

शारीरिक गतिविधि और प्रकाश, ध्वनि और बदबू के संपर्क में आने से दर्द बिगड़ जाता है। हालांकि, लोगों को सिरदर्द विकसित किए बिना माइग्रेन एपिसोड हो सकता है।

पोस्टड्रोम चरण

सिरदर्द के कम होने के बाद पोस्टड्रोम का चरण होता है। पोस्टड्रोम चरण के दौरान लोग थकावट, उलझन या आम तौर पर अस्वस्थ महसूस कर सकते हैं।

यह चरण कुछ घंटों या कई दिनों तक कहीं भी रह सकता है।

माइग्रेन के प्रकार

लक्षणों के आधार पर माइग्रेन कई अलग-अलग श्रेणियों में आता है। माइग्रेन के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

आभा के बिना माइग्रेन

आम माइग्रेन, या बिना अंगों के माइग्रेन, सिर के एक तरफ तीव्र, धड़कते हुए सिरदर्द का कारण बनता है।

ये सिरदर्द आमतौर पर 4-72 घंटों के बीच रहता है। औरास के बिना माइग्रेन माइग्रेन के हमले की शुरुआत से पहले लक्षणों का उत्पादन नहीं करता है, लेकिन इस प्रकार के माइग्रेन वाले लोगों में उपरोक्त वर्णित लक्षण हो सकते हैं।

आभा के साथ माइग्रेन

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर और स्ट्रोक के अनुसार, सिरदर्द की रिपोर्ट में हर तीन व्यक्तियों में से एक को माइग्रेन की रिपोर्ट में सिरदर्द का अनुभव होता है।

जो लोग औरास के साथ माइग्रेन के एपिसोड होते हैं, उन्हें हर बार आभा का अनुभव नहीं हो सकता है। औरास के साथ सिरदर्द हो भी सकता है और नहीं भी।

पेट का माइग्रेन

2018 के एक लेख के लेखकों के अनुसार, पेट के माइग्रेन आमतौर पर 3 से 10 साल की उम्र के बच्चों को प्रभावित करते हैं।

पेट के माइग्रेन में पेट में दर्द, मतली और उल्टी होती है। जिन लोगों को इस प्रकार का माइग्रेन है, वे हल्के सिरदर्द या बिना सिरदर्द के विकास कर सकते हैं।

हेमर्टेजिक माइग्रेन

यह दुर्लभ प्रकार का माइग्रेन सिरदर्द के पहले या दौरान अस्थायी पक्षाघात का कारण बनता है। हेमपार्टिक माइग्रेन के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• चक्कर (चक्कर)
• एक भेदी या सिर में छुरा भोंकना
• नज़रों की समस्या
• बोलने या निगलने में कठिनाई
• शरीर के एक तरफ जाने में परेशानी

माइग्रेन के जोखिम कारक

शोधकर्ताओं और डॉक्टरों ने माइग्रेन के उच्च जोखिम से जुड़े कई कारकों की पहचान की है। इसमे शामिल है:

• महिला होने के नाते
• माइग्रेन का पारिवारिक इतिहास रहा है
• मूड विकार, जैसे कि अवसाद, चिंता, या द्विध्रुवी विकार
• नींद संबंधी विकार

निदान

सिरदर्द विकारों के लिए प्रभावी उपचार के लिए समय पर और सटीक निदान की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, सिरदर्द विकारों का सही निदान व्यक्तियों और उनके डॉक्टरों के लिए एक महत्वपूर्ण चुनौती प्रस्तुत करता है।

एक व्यक्ति के लक्षणों और चिकित्सा और परिवार के इतिहास के आधार पर, चिकित्सक सिरदर्द सहित सिरदर्द विकारों का निदान कर सकता है।

वे एक व्यक्ति को एक न्यूरोलॉजिस्ट का उल्लेख कर सकते हैं, जो तंत्रिका तंत्र विकारों में माहिर हैं।

ट्रिगर्स

माइग्रेन या एक अन्य सिरदर्द विकार वाले लोग नोटिस कर सकते हैं कि कुछ चीजें उनके लक्षणों को ट्रिगर करती हैं।

ट्रिगर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, और वे पर्यावरणीय परिवर्तनों से लेकर विशिष्ट खाद्य पदार्थों तक कुछ भी शामिल कर सकते हैं।

अन्य माइग्रेन ट्रिगर में शामिल हो सकते हैं:

• तनाव
• अवसाद या चिंता
• हार्मोनल परिवर्तन
• नींद की कमी
• भूख
• शराब की खपत

इलाज

सिरदर्द या माइग्रेन पत्रिका रखने से व्यक्ति को संभावित ट्रिगर्स की पहचान करने में मदद मिल सकती है।

जबकि सिरदर्द या माइग्रेन का कोई इलाज नहीं है, लोग अपने लक्षणों के इलाज के लिए दवा और जीवन शैली में बदलाव का उपयोग कर सकते हैं और भविष्य के एपिसोड को रोकने में मदद कर सकते हैं।

बिना नुस्खे के इलाज़ करना

लोग ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं के साथ तनाव सिरदर्द और हल्के माइग्रेन का इलाज कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

• दर्द निवारक। इनमें एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसे एसिटामिनोफेन और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी) शामिल हो सकती हैं।
• मेलाटोनिन। 2017 की समीक्षा ने कई यादृच्छिक प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षणों के निष्कर्षों का उल्लेख किया है जो सुझाव देते हैं कि मेलाटोनिन प्रभावी रूप से माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द को रोक सकता है। स्थिति के अनुसार सबसे अच्छी खुराक अलग-अलग हो सकती है, इसलिए किसी व्यक्ति को इस उपचार का उपयोग करने के बारे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

प्रिस्क्रिप्शन दवाओं

माइग्रेन के गंभीर लक्षणों के लिए मध्यम ओटीसी उपचारों का जवाब नहीं हो सकता है। इस मामले में, लोगों को डॉक्टर के पर्चे की दवाओं की आवश्यकता हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• एंटी-रोनस दवाएं, जैसे बीटा-ब्लॉकर्स
• ट्रिप्टान्स, जैसे कि अल्मोट्रिप्टन (एक्सर्ट) या सुमाट्रिप्टन / नेप्रोक्सन (ट्रेमेसेट)
• एर्गोटेमाइन (एर्गोमार)

भविष्य के माइग्रेन को रोकने के लिए लोग पर्चे दवा का उपयोग भी कर सकते हैं। इन दवाओं के उदाहरणों में शामिल हैं:

• एंटीसेज़्योर दवाएं, जैसे कि टॉपिरामेट (टोपामैक्स) या वैल्प्रोएट (डेपाकॉन)
• एंटीडिप्रेसन्ट
• बोटुलिनम विष ए (बोटॉक्स) इंजेक्शन

जो लोग ओटीसी या प्रिस्क्रिप्शन दवा के साथ अपने सिरदर्द का इलाज करते हैं, उन्हें डॉक्टर या निर्माता की सिफारिश की खुराक का पालन करना याद रखना चाहिए। दवा का अति प्रयोग कुछ लोगों को एक दवा-अति प्रयोग सिरदर्द के रूप में जाना जाने वाली स्थिति को विकसित करने का कारण बन सकता है।

दवा-अति प्रयोग सिरदर्द तब होता है जब कोई व्यक्ति प्राथमिक सिरदर्द का इलाज करने के लिए बहुत अधिक दवा लेता है। नतीजतन, वे या तो एक नए प्रकार के सिरदर्द का विकास करते हैं या उनके पूर्ववर्ती सिरदर्द के बदतर लक्षणों का अनुभव करते हैं।

अप्रमेय निवारण

कुछ जीवनशैली कारक भी माइग्रेन के एपिसोड और कुछ प्रकार के सिरदर्द को रोकने में मदद कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

• नियमित रूप से व्यायाम करना
• आहार में परिवर्तन करना जो ट्रिगर खाद्य पदार्थों को खत्म करता है
• विश्राम तकनीकों का उपयोग करना, जैसे कि माइंडफुल ब्रीदिंग और मध्यस्थता
• तनाव-प्रबंधन तकनीक सीखना
• पैटर्न को ट्रैक करने और संभावित ट्रिगर्स को उजागर करने के लिए एक माइग्रेन या सिरदर्द जर्नल रखते हैं

डॉक्टर को कब देखना है

लोगों को एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करने पर विचार करना चाहिए यदि वे लगातार सिरदर्द का अनुभव करते हैं जो कार्य करने की क्षमता या उनके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करते हैं।

लोगों को चिकित्सा देखभाल भी लेनी चाहिए अगर उनके सिरदर्द में निम्न में से कोई भी लक्षण हो:

• जी मिचलाना
• उल्टी
• नज़रों की समस्या
• अंगों, चेहरे, गर्दन, या सिर में झुनझुनी या सुन्नता
• बोलने या समझने में कठिनाई जो अन्य लोग कहते हैं
• सोचने में कठिनाई
• शरीर के एक तरफ जाने में कठिनाई

सारांश

अधिकांश लोग अपने जीवन में एक बिंदु पर सिरदर्द का अनुभव करेंगे। सभी सिरदर्द समान नहीं होते हैं, क्योंकि वे गंभीरता, आवृत्ति और कारण में होते हैं।

सिरदर्द विकार किसी व्यक्ति की कार्य करने की क्षमता और जीवन की समग्र गुणवत्ता को कम करने में महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। यही कारण है कि सटीक निदान इतना महत्वपूर्ण है।

सही ढंग से सिरदर्द और माइग्रेन के सिरदर्द के प्रकारों के बीच अंतर करने से तेज, अधिक प्रभावी उपचार हो सकता है।