दर्जी का गोखरू क्या है?

गोखरू एक बोनी बम्प है जो पैर के किनारे के साथ बनता है। एक दर्जी का गोफन तब होता है जब यह पैर पैर के बाहर की ओर होता है, थोड़ा पैर के अंगूठे के आधार पर। दर्जी के गोखरू को गोखरू भी कहा जाता है और नियमित गोखरू से कम आम है।

जैसा कि नाम से ही पता चलता है, दर्जी के गोले दर्जी में आम थे जो अक्सर कठोर सतहों पर क्रॉस-लेग्ड बैठते थे ताकि वे अधिक कुशलता से काम कर सकें। आज, दर्जी के गोले ज्यादातर खराब फिटिंग के जूते और पैरों में संरचनात्मक समस्याओं से प्रभावित होते हैं।

दर्जी के गोखरू के लिए कुछ उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, साथ ही साथ घर पर करने के लिए कुछ चीजें हैं जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। कुछ मामलों में, गोखरू को हटाने के लिए सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प है।

दर्जी के गोखरू पर तेजी से तथ्य:

• दर्जी के गोखरू के कारणों और जोखिम कारकों की एक श्रृंखला है।
• अधिकांश पैर डॉक्टर केवल पैर को देखकर एक दर्जी के गोखरू को देख सकते हैं
• डॉक्टर सूजन और दर्द को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग कर सकते हैं।

क्या लक्षण हैं?

दर्जी के पैर पैर के बाहर की ओर दिखाई देते हैं, जो पैर के अंगूठे के करीब होते हैं।

एक दर्जी के गोखरू का परिभाषित लक्षण एक सूजन है, थोड़ा पैर की अंगुली के पास पैर के बाहर की तरफ कठोर।

टक्कर समय के साथ बढ़ सकती है और लाल और दर्दनाक दिखाई दे सकती है। सूजन, लालिमा और दर्द भी बदतर हो सकता है क्योंकि पैर पूरे दिन एक जूते के खिलाफ रगड़ता है।

एक या दोनों पैरों पर दर्जी के गोले दिखाई दे सकते हैं। एक व्यक्ति जिसके दोनों पैरों में गोखरू होते हैं, वह पा सकता है कि जिस तरह से वह चलता है वह एक गोले को दूसरे की तुलना में खराब करता है।

यह भी संभव है कि किसी व्यक्ति के पास दर्जी के गोले और नियमित गोखरू दोनों हों। जिस स्थिति में, पैर के दोनों ओर एक बोनी बंप होगा।

का कारण बनता है

पैर एक जटिल संरचना है, और दुर्भाग्य से, कई जूता निर्माता इसे ध्यान में नहीं रखते हैं। खराब फिटिंग के जूते, तंग जूते या जूते, जैसे कि ऊँची एड़ी के जूते पहनना, जो पैर को एक विषम कोण पर रखते हैं, जिससे गोखरू हो सकता है।

पैर और टखने की स्थिति भी एक दर्जी के गोखरू को प्रभावित कर सकती है। गरीब टखने की ताकत या तंग बछड़े की मांसपेशियों के साथ किसी को गोखरू से अधिक खतरा हो सकता है। जेनेटिक्स भी दर्जी के गोखरू के विकास में एक भूमिका निभा सकते हैं। एक व्यक्ति जिसके माता-पिता के फ्लैट पैर या असामान्य पैर की हड्डियों के कारण गोखरू है, वह भी खुद को गोखरू के साथ मिल सकता है।

दर्जी के गोले आम तौर पर धीरे-धीरे विकसित होते हैं। जब एक व्यक्ति युवा होता है, तो गोखरू बनना शुरू हो सकता है, लेकिन बहुत बाद तक दर्दनाक नहीं हो सकता है।

उपचार के क्या विकल्प हैं?

पैर की हड्डियों के साथ कोई अन्य समस्या नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए एक एक्स-रे की आवश्यकता हो सकती है।

हालांकि आमतौर पर दिखाई देता है, एक डॉक्टर अभी भी पैर की हड्डियों के साथ किसी भी अंतर्निहित समस्याओं की जांच के लिए एक्स-रे छवि का आदेश दे सकता है।

एक बार डॉक्टरों ने एक दर्जी के गोखरू के अस्तित्व की पुष्टि की है, वे उपचार विकल्पों पर चर्चा करेंगे। एक दर्जी के गोखरू के लिए चिकित्सा उपचार लक्षणों को प्रबंधित करने से लेकर शल्य चिकित्सा द्वारा गोखरू को हटाने तक शामिल है।

डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को छोटे पैर के जोड़ के आसपास के क्षेत्र में इंजेक्ट कर सकते हैं।

वे व्यक्ति को अपने जूते बदलने की भी सलाह दे सकते हैं या गोफन को कुशन करने और हानिकारक घर्षण से बचने के लिए कस्टम-निर्मित जूता आवेषण का आदेश दे सकते हैं।

लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए डॉक्टर अक्सर घरेलू उपचार के विकल्प सुझाएंगे।

घरेलू उपचार

एक दर्जी के गोखरू के लिए घरेलू उपचार लक्षणों को कम करने और दर्द को प्रबंधित करने में मदद करते हैं। लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं:

आइस पैक और ऊंचाई

डॉक्टर एक दिन में 10 मिनट के लिए दिन में तीन से चार बार प्रभावित पैर को टुकड़े करने की सलाह दे सकते हैं। पैरों को ऊपर उठाने से सूजन को कम करने में भी मदद मिल सकती है।

गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs)

कुछ ओवर-द-काउंटर NSAIDs दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि नेप्रोक्सन (एलेव) या इबुप्रोफेन (एडविल)।

बढ़ती ताकत और लचीलापन

प्रत्येक दिन पैर और बछड़े को खींचने और मजबूत करने के लिए व्यायाम करने से पैर को सही ढंग से चलने के लिए प्रोत्साहित करके गोखरू पर दबाव कम करने में मदद मिल सकती है।

जूते का बदलना

एक विस्तृत पैर की अंगुली बॉक्स के साथ आरामदायक, लचीले जूते पहनने से गोखरू पर दबाव को कम करने में मदद मिल सकती है। जूते जो संकीर्ण, कठोर या ऊँची एड़ी के जूते हैं, वे लक्षण को बदतर बना सकते हैं। कुछ मामलों में, एक विशिष्ट पैर फिट करने के लिए विशेष क्रम के जूते बनाए जा सकते हैं।

आर्क समर्थन insoles

पैरों के मेहराब का समर्थन करने के लिए बनाई गई जूता insoles गोखरू पर दबाव को कम कर सकते हैं। एक आर्थोपेडिक सर्जन या एक पोडियाट्रिस्ट व्यक्ति को यह तय करने में मदद कर सकता है कि उन्हें कितना आर्क सपोर्ट चाहिए।

गद्देदार

कई गोखरू-कुशनिंग पैड स्थानीय फार्मेसियों से उपलब्ध हैं। ये एक सिलिकॉन जैसी सामग्री के छल्ले होते हैं जो गोखरू के चारों ओर फिट होते हैं और प्रत्येक चरण के घर्षण को अवशोषित करने में मदद करते हैं। यह गोखरू को परेशान होने से रोकने में मदद करता है।

पैर की अंगुली विभाजक

सोते समय पैर की अंगुली विभाजकों या गोखरू स्पेसर्स पहनना समय के साथ एक गोखरू या गोखरू की प्रगति को रोकने में मदद कर सकता है।

शल्य चिकित्सा

एक दर्जी के गोखरू के लिए सर्जरी अपेक्षाकृत सरल है। इसे आमतौर पर अस्पताल में रहने की आवश्यकता नहीं होती है, और अधिकांश लोग उपचार के तुरंत बाद छोड़ देते हैं। हालांकि, सर्जरी के प्रकार की आवश्यकता व्यक्ति-से-व्यक्ति से भिन्न होती है। कुछ सर्जरी में एक व्यक्ति को अपने पैर पर महसूस होने वाले दबाव को कम करने के लिए गोखरू को शेविंग करना शामिल होता है।

क्या है रिकवरी का समय?

वसूली का समय उपचार पर आधारित होगा, उदाहरण के लिए यदि सर्जरी की आवश्यकता है।

यदि सर्जरी आवश्यक है, तो रिकवरी का समय अलग-अलग हो सकता है। अधिकांश लोगों को कुछ प्रकार के जूते पहनने की आवश्यकता होगी, जैसे कि एक बूट या स्प्लिंट, जो कि वसूली के अपने शुरुआती चरणों में पैर की रक्षा के लिए है।

एक व्यक्ति को अपने पैर से अतिरिक्त वजन रखने की आवश्यकता होगी और उनकी गतिविधि के स्तर के आधार पर बैसाखी या वॉकर सौंपा जा सकता है।

सर्जरी से उबरने के लिए अक्सर एक व्यक्ति को काम से घर रहने की आवश्यकता होगी, खासकर अगर वे अपने पैरों पर समय बिताते हैं।

डॉक्टर द्वारा दिए गए किसी भी विशिष्ट निर्देशों का पालन करना भी आवश्यक है। एक डॉक्टर उपचार के कुछ सप्ताह बाद टाँके हटा देगा, लेकिन पैर में सूजन महीनों तक पूरी तरह से नीचे नहीं जा सकती है। इस समय के दौरान, डॉक्टर व्यक्ति को भौतिक चिकित्सक से मिलने या क्षेत्र में मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए विशिष्ट पैर और टखने के व्यायाम की सलाह दे सकते हैं।

दूर करना

बहुत से लोग पाते हैं कि वे घरेलू उपचार या ओवर-द-काउंटर चिकित्सा उपचार का उपयोग करके एक दर्जी के गोखरू के लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं। सर्जरी अक्सर गोखरू का इलाज कर सकती है और उन लोगों में पूरी तरह से लक्षणों को कम कर सकती है जो अन्य उपचारों का उपयोग करके राहत नहीं पाते हैं।

सर्जरी से पुनर्प्राप्त करने में समय लगता है, और एक व्यक्ति को वसूली चरणों के दौरान धीमा करना होगा। इसमें काम का समय निकालना और बहुत आराम करना शामिल हो सकता है। समस्याग्रस्त जूते से बचने और पैरों को सही ढंग से चलने के लिए प्रशिक्षण देने से लक्षणों को वापस आने में मदद मिल सकती है।