क्या होता है जब आप अपना कौमार्य खो देते हैं?

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अपना कौमार्य खोना एक अनूठा अनुभव है। यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या उम्मीद की जाए। यह कैसा महसूस करेगा, आपको इसे कब करना चाहिए और आप पहली बार के दौरान कैसे सुरक्षित रह सकते हैं?

शब्द "कौमार्य" और "सेक्स" का अर्थ अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं, चाहे वे समान या अलग-अलग लिंग के लोगों के साथ यौन संबंध रखते हों। लोग जो भी परिभाषा का उपयोग करते हैं, कई पहली बार सेक्स करने के बारे में चिंतित महसूस करते हैं।

यह चिंता पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन अफवाहें और मिथक जो दोस्तों और इंटरनेट पर प्रसारित होते हैं, अनावश्यक भय पैदा कर सकते हैं। यह समझना कि सेक्स के दौरान और उसके बाद क्या हो सकता है, किसी भी चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।

इस लेख में, हम देखते हैं कि क्या हो सकता है - दोनों शारीरिक और भावनात्मक रूप से - जब कोई व्यक्ति अपना कौमार्य खो देता है। हम कौमार्य और सेक्स के बारे में कुछ सामान्य मिथकों से भी निपटते हैं और बात करते हैं कि लोग पहली बार सेक्स करने के लिए कैसे तैयार हो सकते हैं।

कौमार्य क्या है, और सेक्स क्या है?

एक व्यक्ति सेक्स के दौरान और बाद में क्या होता है, इसके बारे में अधिक जानकर अपनी वर्जिनिटी खोने के बारे में आशंकाओं को कम कर सकता है।

कौमार्य को परिभाषित करना सीधा नहीं है - सेक्स और कौमार्य का मतलब अलग-अलग व्यक्तियों के लिए कई अलग-अलग चीजों से हो सकता है।

जब लोग "कुंवारी" कहते हैं, तो उनका मतलब अक्सर एक ऐसे व्यक्ति से होता है जिसने किसी अन्य व्यक्ति के साथ लिंग, योनि में लिंग का प्रवेश नहीं किया हो। हालाँकि, यह कई संभावित परिभाषाओं में से एक है।

सभी लोगों को लिंग-योनि का संभोग नहीं होता है। उनके लिए और दूसरों के लिए, वर्जिनिटी लॉस मौखिक सेक्स, गुदा मैथुन, या उंगलियों या खिलौनों का उपयोग करके सेक्स के साथ पहली बार संदर्भित हो सकता है। कुछ लोगों को लगता है कि विभिन्न प्रकार के सेक्स करने से वे कई बार अपना कौमार्य खो चुके हैं।

कौमार्य और यौन गतिविधि की धारणाएं भी संस्कृतियों के बीच भिन्न होती हैं।

सेक्स के दौरान शरीर का क्या होता है?

यौन गतिविधि के दौरान लोग आमतौर पर शारीरिक बदलावों को देखते हैं। इनमें से कुछ पुरुषों और महिलाओं के लिए समान हैं, जबकि अन्य परिवर्तन भिन्न हैं।

मानसिक और शारीरिक दोनों कारकों के कारण सेक्स अच्छा लगता है। मस्तिष्क हार्मोन जारी करता है जो यौन सुख का समर्थन करता है, और जननांगों में हजारों तंत्रिका अंत होते हैं जो उत्तेजित होने पर अच्छा महसूस कर सकते हैं। यहां जानें कि सेक्स आनंददायक क्यों है।

सेक्स से पहले और दौरान शरीर हार्मोन जारी करता है। ये योनि में द्रव की मात्रा को बढ़ाते हैं या लिंग को उत्तेजित करने के लिए उत्तेजित करते हैं। एक व्यक्ति भी अपने दिल की दर को तेज महसूस कर सकता है और सेक्स के दौरान उसका शरीर अधिक संवेदनशील हो जाता है।

जब आप अपना कौमार्य खो देते हैं तो क्या यह दुख होता है?

यौन संपर्क पहली बार में अजीब लग सकता है क्योंकि यह एक अपरिचित अनुभूति है। उस ने कहा, सेक्स - पहली बार सहित - दर्दनाक नहीं होना चाहिए।

बेचैनी से बचने के लिए, सेक्स से पहले और दौरान अपने साथी के साथ खुलकर बातचीत करना सुनिश्चित करें, उन्हें बताएं कि आपके लिए क्या काम करता है और क्या नहीं। अगर सेक्स दर्दनाक है, तो अपने साथी को बताएं और कुछ अलग करने की कोशिश करें।

आनंद को अधिकतम करने और असुविधा की संभावना को कम करने के लिए, फोरप्ले पर बहुत समय व्यतीत करें। यह, चुंबन प्यार करनेवाला, चिढ़ा, या की खोज हो सकता है। फोरप्ले से कामोत्तेजना बढ़ेगी और आप और आपके साथी को और भी अधिक सुखद अनुभव मिलेगा।

लेकिन भले ही फोरप्ले और कामोत्तेजना की स्थिति योनि और लिंग को स्वयं-लुब्रिकेट करने में मदद कर सकती है, लोगों को अभी भी असहज घर्षण को रोकने के लिए स्नेहक जोड़ना पड़ सकता है।

गुदा सेक्स के दौरान चिकनाई जोड़ना आवश्यक है, क्योंकि मलाशय अपनी चिकनाई का उत्पादन नहीं करता है।

मनोवैज्ञानिक और सेक्स शिक्षक, एमिली नागोस्की, पीएचडी, का कहना है कि स्नेहक - चाहे पानी आधारित हो या सिलिकॉन-आधारित - किसी के लिए एक बेडसाइड स्टेपल होना चाहिए जो यौन सक्रिय है।

उसकी पुस्तक में, आप जिस स्थिति में हैं वैसे ही आ जाएं, नागोस्की बताते हैं कि स्नेहक घर्षण को कम करने और आनंद को बढ़ाने में मदद करता है। यह किसी भी फाड़ और दर्द के जोखिम को भी कम करता है।

चिकनाई सुरक्षात्मक अवरोधों [जैसे कंडोम और बांधों] की []] प्रभावकारिता को बढ़ाती है और उन्हें अधिक सुखदायक बनाती है। ल्यूब आपका दोस्त है चिकनाई आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाएगी।

एमिली नागोस्की, पीएच.डी.

स्नेहक की एक विस्तृत विविधता विभिन्न बनावट, संवेदना और स्वाद प्रदान करती है। कोई व्यक्ति इन्हें दवा की दुकानों पर पा सकता है या ऑनलाइन प्रकारों के बीच चयन कर सकता है।

हाइमन क्या है, और सेक्स इसे कैसे प्रभावित करता है?

पहली बार योनि सेक्स के बारे में सबसे बड़े मिथकों में से एक यह है कि एक महिला का हाइमन - एक पतली, लोचदार झिल्ली जो योनि के उद्घाटन की रेखा बनाती है - टूट जाएगी, जिससे रक्तस्राव और दर्द होगा। लोग कभी-कभी इसे "चेरी को पॉपिंग" कहते हैं।

हाइमन कई आकृतियों और प्रकारों में आता है, और कुछ लोग हाइमन के बिना पैदा होते हैं।

सेक्स के दौरान, हाइमन आंसू और मामूली रक्तस्राव का कारण बन सकता है। यह अधिक होने की संभावना है अगर हाइमन कम लोचदार है, जैसे किशोरावस्था के दौरान, या यदि यह एक छोटा उद्घाटन है। यह रक्तस्राव आमतौर पर न्यूनतम होता है।

हालाँकि, सेक्स के दौरान हाइमन फट नहीं सकता है। यह लचीला है और आमतौर पर पूरे योनि उद्घाटन को कवर नहीं करता है। यदि यह होता है, तो मासिक धर्म रक्त और अन्य प्रकार के योनि स्राव का शरीर छोड़ने का कोई तरीका नहीं होगा।

कई मामलों में, किसी व्यक्ति का हाइमन सेक्स करने से पहले ही फट जाता है। कुछ ज़ोरदार गतिविधियाँ, जैसे खेल, हाइमन में मामूली आँसू पैदा कर सकती हैं।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि टूटा हुआ हाइमन कौमार्य हानि का अपरिवर्तनीय संकेत है। हालाँकि, यह बताना असंभव है कि क्या किसी व्यक्ति ने सिर्फ अपने हाइमन की जांच करके सेक्स किया है। यह इसलिए है क्योंकि हाइमन ज्यादातर मामलों में स्वाभाविक रूप से खुला होता है और क्योंकि इसका आकार और आकार व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।

जर्नल में प्रकाशित एक पेपर के लेखक प्रजनन स्वास्थ्य 2019 में कहा गया है कि हेल्थकेयर पेशेवरों को कभी यह आकलन करने के लिए हाइमन की शारीरिक परीक्षाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिए कि क्या कोई व्यक्ति यौन सक्रिय हो गया है।

क्या आपका कौमार्य खोने से आपका लिंग खराब हो सकता है?

फेनुलम को फाड़ने को कभी-कभी बैंजो स्ट्रिंग का तड़कना कहा जाता है। '

कुछ लोग चिंतित हैं कि फ्रेनुलम - जो ऊतक का छोटा बैंड है, जो चमड़ी को एक अनियंत्रित लिंग के सिर से जोड़ता है - पहली बार प्रवेश के दौरान फाड़ सकता है। इसे कभी-कभी "बंजो स्ट्रिंग का तड़क" कहा जाता है।

लिंग का यह हिस्सा नाजुक होता है। एक व्यक्ति कई बार यौन संबंध बनाने के बाद इसे फाड़ सकता है या कभी नहीं - उन्मादी गैर-गतिविधियों के दौरान आंसू सकता है, जैसे कि बाइक चलाना।

एक फटा हुआ फ्रेनुलम दर्दनाक हो सकता है और थोड़ी मात्रा में रक्तस्राव का कारण बन सकता है, लेकिन यह चोट किसी अन्य मामूली कट या आंसू की तरह ही अपने आप ठीक हो जाएगी।

यदि ऐसा होता है, तो बस सावधानी से क्षेत्र को धो लें और धीरे से एक साफ तौलिया के साथ सूखें। उन गतिविधियों से बचें जो घाव को फिर से खोल सकती हैं जब तक कि वह ठीक न हो जाए।

आपको अपना कौमार्य कब खोना चाहिए?

लोग सेक्स करने के लिए बहुत दबाव महसूस कर सकते हैं यदि वे मानते हैं कि "सही उम्र" है, या यदि उन्हें लगता है कि हर कोई ऐसा कर रहा है। हालांकि, बहुत से लोग यह तय करने में अपना समय लेते हैं कि - या तब भी - जब वे यौन रूप से सक्रिय होना चाहते हैं।

2017 में रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) से एकत्र किए गए सबसे हाल के आंकड़ों से पता चलता है कि संयुक्त राज्य में हाई स्कूल के 47.8% छात्रों ने कभी भी किसी भी तरह का यौन संपर्क नहीं किया था।

इसलिए यदि आप यौन संबंध नहीं बनाने के बारे में चिंतित हैं - मत बनो! यौन सक्रिय होने का कोई सही या गलत समय नहीं है। सही समय वह है जब यह आपके लिए सही लगता है - अर्थात, जब आप अपने आप को उस हिस्से का पता लगाने के लिए एक उत्साही इच्छा महसूस करते हैं।

अगर आपको कभी भी सेक्स करने की इच्छा नहीं होती है, तो यह बिल्कुल ठीक है। और अगर आपको अपनी सेक्स लाइफ शुरू करने का मन करता है, लेकिन फिर तय करें कि आप थोड़ी देर के लिए एक, कई, या सभी प्रकार की यौन गतिविधियों से परहेज करना चाहते हैं - तो यह भी सामान्य है।

क्या आप पहली बार यौन संबंध बनाने के लिए एसटीआई प्राप्त कर सकते हैं?

हाँ। हर बार जब कोई व्यक्ति बिना किसी बाधा के गर्भनिरोधक का उपयोग करता है, जैसे कि कंडोम - तो एक मौका है कि वे यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) विकसित कर सकते हैं। इसमें उनका पहली बार शामिल होना शामिल है।

हालांकि, अगर किसी व्यक्ति का पहले किसी और के साथ यौन संपर्क नहीं रहा है, तो न तो व्यक्ति को एसटीआई होगा।

कुछ एसटीआई कोई लक्षण नहीं पैदा करते हैं, इसलिए एक व्यक्ति को पता नहीं चल सकता है कि क्या उनके पास एक है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि पहले से असुरक्षित यौन संबंध रखने वाले किसी भी व्यक्ति को - मौखिक सेक्स या गुदा मैथुन सहित - एक यौन स्वास्थ्य जांच होनी चाहिए।

जब एसटीआई को रोकने की बात आती है, तो सबसे अच्छे विकल्पों में शारीरिक बाधाएं शामिल होती हैं, जैसे महिला या पुरुष कंडोम, या ओरल सेक्स के लिए डैम बांध।

लोग अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या दवा की दुकानों से कंडोम प्राप्त कर सकते हैं, या वे ऑनलाइन प्रकारों के बीच चयन कर सकते हैं। अधिकांश ब्रांड उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।

यहां उनके उपयोग के लिए सबसे सुरक्षित कंडोम और युक्तियों के बारे में जानें, और यहां जानें कि सही कंडोम का आकार कैसे चुनें।

अमेरिकन सेक्सुअल हेल्थ एसोसिएशन के अनुसार, 2 में से 1 यौन सक्रिय लोगों को 25 वर्ष की आयु तक एसटीआई मिलेगा, और एसटीआई के लगभग आधे लोग 15-24 आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित करते हैं।

सबसे आम एसटीआई में शामिल हैं:

• मानव पेपिलोमावायरस, जिसे एचपीवी के रूप में जाना जाता है
• क्लैमाइडिया
• सूजाक
• जननांग दाद

सबसे सामान्य एसटीआई के बारे में जानें और उन्हें यहां कैसे पहचाना जाए।

क्या आप पहली बार सेक्स कर सकते हैं?

जी हाँ, अगर आप लिंग-योनि में सेक्स कर रहे हैं।

ऐसी अफवाहें हैं कि जब वे अपना कौमार्य खोती हैं तो महिलाएं गर्भवती नहीं हो सकती हैं, लेकिन यह सच नहीं है। यदि आप गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करते हैं, तो लिंग-इन-वेजाइना सेक्स पहली बार, यहां तक ​​कि गर्भावस्था का भी जोखिम रखता है।

गर्भावस्था से बचने के कुछ विकल्पों में पुरुष या महिला कंडोम का उपयोग करना, गर्भनिरोधक गोलियां लेना, एक नियमित गर्भनिरोधक शॉट प्राप्त करना और एक डॉक्टर को अंतर्गर्भाशयी उपकरण या आईयूडी सम्मिलित करना शामिल है।

सहमति क्या है, और यह क्यों महत्वपूर्ण है?

सहमति का मतलब है कि यौन गतिविधि में शामिल प्रत्येक व्यक्ति इसमें भाग लेने के लिए सहमत हो गया है।

यदि एक साथी अनिश्चित है कि क्या वे सेक्स करना पसंद करेंगे, या यदि वे सेक्स के दौरान अपना दिमाग बदलते हैं, तो उन्हें यह व्यक्त करने और बिना किसी नतीजे के रोकने में सक्षम होना चाहिए।

एक सुखद पहली बार के अनुभव के लिए, भागीदारों को भावनात्मक और शारीरिक रूप से सुरक्षित महसूस करना चाहिए। यदि आप अपनी इच्छा से अधिक करने में दबाव महसूस करते हैं, तो यह सुरक्षित, सुखद सेक्स का नेतृत्व करने वाला नहीं है।

यदि आपको यौन संबंध बनाने के लिए मजबूर किया जा रहा है, तो किसी ऐसे व्यक्ति को बताएं जिस पर आप भरोसा करते हैं। अमेरिका में स्थित लोग बलात्कार, दुर्व्यवहार और इंसेस्ट नेशनल नेटवर्क हॉटलाइन से संपर्क कर सकते हैं, और इस तरह की सेवा कई अन्य देशों में उपलब्ध है।

मुझे बाद में कैसा लगेगा?

अपनी वर्जिनिटी खोने का अनुभव सभी के लिए अलग होता है।

लोगों को कभी-कभी लगता है कि उनका कौमार्य खोना जीवन बदलने वाला अनुभव होगा। प्रत्येक व्यक्ति का अनुभव अलग है - कुछ लोग खुश, भावनात्मक, राहत, चिंता महसूस कर सकते हैं, या उनकी कोई विशेष भावनात्मक प्रतिक्रिया नहीं हो सकती है।

पहली बार सेक्स करने पर कोई सही या गलत प्रतिक्रिया नहीं होती है। आप कैसा महसूस कर सकते हैं, उदाहरण के लिए आप पहले या अपने व्यक्तित्व की अपेक्षाओं पर निर्भर रह सकते हैं।

कुछ लोगों को लगता है कि सेक्स करने से उनका रिश्ता बदल जाता है। परिवर्तन कई रूपों में हो सकता है और यह सामान्य है, भी।

कुछ लोग सेक्स के दौरान या बाद में अभिभूत महसूस करते हैं। याद रखें कि एक यौन अनुभव बस इतना ही है - एक बड़ा अनुभव एक अधिक संदर्भ के हिस्से के रूप में, और इसे आपकी पहचान या जीवन के पाठ्यक्रम को आकार देने की आवश्यकता नहीं है।

भविष्य के यौन अनुभव सभी अलग-अलग होंगे, यह आपके शरीर और यौन जरूरतों के बढ़ते अनुभव पर निर्भर करता है।

दूर करना

अपने कौमार्य को खोने के लिए एक तनावपूर्ण घटना होने की आवश्यकता नहीं है।

किसी भी तरह से अपने कौमार्य को खोने के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से, दोनों के लिए क्या करना है और क्या हो सकता है, यह समझने में मदद कर सकता है।

लोग अलग-अलग उम्र में यौन रूप से सक्रिय होने का फैसला करते हैं, और कुछ लोगों को कभी भी उबकाई महसूस नहीं होती है। यदि कोई यौन संपर्क करने का निर्णय लेता है, तो कोई भी दिखाई देने वाला शारीरिक परिवर्तन किसी व्यक्ति को यौन रूप से सक्रिय नहीं बना सकता है।

अंत में, पहली बार या किसी भी समय सेक्स करते समय - सहमति महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, इस बारे में संवाद करें कि क्या सुखद लगता है और अवांछित गर्भावस्था और एसटीआई से बचने के लिए पर्याप्त सुरक्षा का उपयोग करें।