अगर आप आंखें खोलकर सोते हैं तो क्या होता है?
जो लोग अपनी आँखें खोलकर सोते हैं वे महसूस कर सकते हैं कि उनकी आँखें सूखी और दानेदार हैं। कुछ को यह आदत अजीब लग सकती है, लेकिन यह काफी सामान्य है। एक व्यक्ति जो नियमित रूप से अपनी आंखें खोलकर सोता है, वह गंभीर आंखों की समस्याओं के साथ समाप्त हो सकता है।
नींद खुली आँखों के साथ सोने के लिए चिकित्सीय शब्द निशाचर लैगोफथाल्मोस है। 20 प्रतिशत तक लोग प्रभावित होते हैं। ऐसा होने का एक कारण चेहरे की नसों या मांसपेशियों की समस्याएं हैं जो आंखों को पूरी तरह से बंद रखना मुश्किल बना देती हैं। यह पलकों के आसपास की त्वचा के साथ समस्याओं के कारण भी हो सकता है।
यदि लोग सोते समय अपनी आँखें खुली रखते हैं, तो उनकी आँखें सूख सकती हैं। पर्याप्त स्नेहन के बिना, आँखें संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं और खरोंच और क्षतिग्रस्त हो सकती हैं।
लोग निम्नलिखित अनुभव कर सकते हैं:
- लालपन
- धुंधली दृष्टि
- जलन या जलन
- खरोंच
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- ऐसा लग रहा है जैसे कोई चीज आंख में है या उसके खिलाफ रगड़ रहा है
- नींद की गुणवत्ता खराब
ज्यादातर लोग महसूस करते हैं कि वे अपनी आँखों के साथ खुले हैं क्योंकि एक अन्य व्यक्ति उन्हें बताता है कि उन्होंने ऐसा किया है।
निशाचर लैगोफथाल्मोस के कारण
चेहरे की मांसपेशियों, नसों या पलकों के आसपास की त्वचा की समस्या के कारण लोग आमतौर पर अपनी आँखें खोलकर सोते हैं।
पक्षाघात या मांसपेशियों को कमजोर करना जो पलकें बंद कर देता है, जिसे ऑर्बिक्युलिस ओकुलि के रूप में जाना जाता है, किसी को अपनी आंखों के साथ सोने का कारण बन सकता है।
मांसपेशियों की कमजोरी या चेहरे की नसों के पक्षाघात का कारण बनने वाली स्थितियों में शामिल हैं:
- एक तरफ के चेहरे का पक्षाघात
- आघात
- फोडा
- ऑटोइम्यून बीमारियां, जैसे कि गुइलेन-बर्रे सिंड्रोम
- मोएबियस सिंड्रोम नामक एक दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल स्थिति जो चेहरे और आंखों की गति को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को प्रभावित करती है
आघात, चोट या सर्जरी से चेहरे की मांसपेशियों और नसों को नुकसान और पक्षाघात भी हो सकता है।
संक्रमण कम सामान्य कारण हो सकते हैं, और इनमें शामिल हो सकते हैं:
- लाइम की बीमारी
- कण्ठमाला का रोग
- छोटी माता
- पोलियो
- कुष्ठ रोग
- डिप्थीरिया
- बोटुलिज़्म
ग्रेव्स की ऑप्थाल्मोपैथी, जहां आंखें उभार या फैल जाती हैं, आंखों को बंद करना भी मुश्किल हो जाता है।
बहुत मोटी ऊपरी या निचली पलकें भी पलक को पूरी तरह से बंद होने से रोक सकती हैं, हालांकि यह दुर्लभ है।
हमेशा एक कारण या अंतर्निहित स्थिति नहीं होती है जो निशाचर लैगोफथाल्मोस का कारण बनती है। यह आनुवांशिक भी हो सकता है।
उपचार के क्या विकल्प हैं?
उपचार के कई विकल्प हैं।
एक डॉक्टर भी दवाओं को लिख सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- आंखों में डालने की बूंदें
- बनावटी आंसू
- खरोंच को रोकने में मदद करने के लिए नेत्र मरहम
एक व्यक्ति रात में नमी वाले चश्मे भी पहन सकता है, जो मदद कर सकता है।
ये नींद के दौरान आंखों को मॉइस्चराइज करके काम करते हैं। बेडरूम में ह्यूमिडिफायर के साथ सोने से आसपास की हवा भी नम रह सकती है और आंखों के सूखने की संभावना कम होती है।
एक डॉक्टर बाहरी पलक के वजन का उपयोग करने की सिफारिश कर सकता है। यह उन्हें बंद रखने के लिए ऊपरी पलकों के बाहर से जुड़ा हुआ है। पलकों पर सर्जिकल टेप लगाना भी इसी उद्देश्य को पूरा करता है।
एक अन्य विकल्प सर्जरी है, हालांकि यह आमतौर पर केवल गंभीर मामलों के लिए अनुशंसित है।
निशाचर लैगोफथाल्मस के लिए सर्जरी
कई सर्जरी हैं जो लैगोफथाल्मोस का इलाज कर सकती हैं।
एक प्रकार की सर्जरी में, एक सोने के सर्जिकल इम्प्लांट को पलक में डाला जाता है जो किसी के सोते समय आंख को बंद रखने के लिए पलक के वजन की तरह काम करता है।
इस सर्जरी में पलकों के ऊपर पलक के बाहर एक छोटा चीरा लगाना शामिल है। यह एक छोटी सी पॉकेट बनाता है जहां इंप्लांट डाला जाता है। प्रत्यारोपण को टांके के साथ रखा जाता है, जो जेब को सील कर देता है।
इसे ठीक करने में मदद करने के लिए पलक पर एंटीबायोटिक मरहम लगाया जाता है। सर्जरी के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति अनुभव कर सकता है:
- सूजन
- असहजता
- लालपन
- चोट
इन लक्षणों को समय के साथ कम करना चाहिए क्योंकि पलक ठीक हो जाती है।
इसका निदान कैसे किया जाता है और क्या यह दृष्टि के लिए बुरा है?
यदि किसी को संदेह है कि उनके पास निशाचर लैगोफथाल्मोस है, तो उन्हें अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।
एक डॉक्टर पूछेगा कि क्या कोई हाल ही में आघात या बीमारी का कारण हो सकता है, लक्षण कितने लंबे समय से चल रहे हैं, और जब लक्षण उनके सबसे खराब हैं।
यदि एक डॉक्टर का मानना है कि रात में लैगोफथाल्मोस लक्षणों का कारण है, तो वे देखेंगे कि पलकें बंद होने के बाद क्या होता है।
वे कुछ मिनटों के लिए आंखों का निरीक्षण करेंगे कि क्या पलकें मुड़ना या खोलना शुरू हो जाती हैं।
अन्य परीक्षण जो डॉक्टर कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- पलकों के बीच की जगह को मापना
- पलक झपकते ही आँखों को बंद करने के लिए प्रयोग होने वाले बल की मात्रा को मापना
- आंखों की जांच के लिए माइक्रोस्कोप और तेज रोशनी का उपयोग करते हुए एक स्लिट लैंप परीक्षा
- एक फ्लोरोसेंट आंख के दाग का परीक्षण यह देखने के लिए कि क्या आंख क्षतिग्रस्त हो गई है
जटिलताओं
यह संभव है कि अगर आंखें शुष्क या निर्जलित हो जाएं तो गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसमे शामिल है:
- दृष्टि की हानि
- नेत्र संक्रमण
- आंख खरोंचने का खतरा
- एक्सपोजर केराटोपैथी जहां सबसे बाहरी परत या कॉर्निया क्षतिग्रस्त है
- कॉर्नियल अल्सर जहां कॉर्निया पर एक खुली खराश विकसित होती है
यह नींद की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करता है?
निशाचर लैगोफथाल्मोस कम नींद की गुणवत्ता से जुड़ा हुआ है। रात भर सूखने के कारण आंखों में दर्द और तकलीफ के कारण व्यक्ति को ज्यादा देर तक नींद नहीं आती है।
निशाचर लैगोफथाल्मोस पर संदेह होने पर लोगों को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। एक चिकित्सक तब उन्हें उचित उपचार खोजने में मदद कर सकता है।
आउटलुक और टेकअवे
जो लोग अपनी आँखें खोलकर सोते हैं वे आमतौर पर गंभीर जटिलताओं या उनकी आँखों को नुकसान का अनुभव नहीं करते हैं। हालांकि, अगर एक विस्तारित अवधि के लिए अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो आंखों को गंभीर नुकसान का खतरा बढ़ जाता है और इसके परिणामस्वरूप दृष्टि की हानि हो सकती है।
खुली आंखों के साथ सोने के लिए उपचार आमतौर पर सीधा होता है, और आंखों की बूंदें, पलक के वजन, और हवा के ह्यूमिडीफ़ायर सभी मदद कर सकते हैं।
कुछ मामलों में, निशाचर लैगोफथाल्मोस एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत है। इसलिए, एक व्यक्ति जो संदेह करता है कि वे अपनी आँखों के साथ सो रहे हैं, को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए ताकि अधिक महत्वपूर्ण समस्या का पता लगाया जा सके और जल्दी से इलाज हो सके।
