मल में अपचित भोजन के कारण क्या होता है?
किसी व्यक्ति के मल में अघोषित भोजन आमतौर पर चिंता का कारण नहीं है। शरीर पूरी तरह से उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को तोड़ने में सक्षम नहीं है, या मीठे के रूप में कठोर गोले वाले खाद्य पदार्थ। नतीजतन, ये पाचन तंत्र से अपरिवर्तित हो सकते हैं।
जब मल में बिना पका हुआ भोजन आंत्र की आदतों, वजन घटाने, या दस्त में एक और बदलाव के साथ होता है, तो यह एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकता है जिसे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
इस लेख में, हम मल में प्रकट होने के लिए बिना पचे भोजन के विभिन्न कारणों को देखते हैं और जब किसी व्यक्ति को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
हर दिन का कारण बनता है
भोजन के पूरी तरह से न पचने के कुछ कारण हैं जो चिंता का कारण नहीं हैं।
उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ
मकई और फलियों के आंशिक रूप से पचने की अधिक संभावना है।
फाइबर संयंत्र खाद्य पदार्थों के अपचनीय भाग को दर्शाता है।
जब कोई व्यक्ति उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाता है, तो मल में कुछ अवांछित सामग्री दिखाई देना आम है क्योंकि शरीर सख्त सामग्री को पूरी तरह से नहीं तोड़ सकता है।
फाइबर भी मल को बल्क जोड़कर एक व्यक्ति के मल त्याग को गति देता है, जो आंतों की दीवारों को स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह आंदोलन भोजन को पाचन तंत्र के माध्यम से धकेलता है।
यदि भोजन पाचन तंत्र के माध्यम से बहुत जल्दी चलता है, तो यह अधिक संभावना है कि कुछ खाद्य पदार्थ कम पूरी तरह से पच जाएंगे।
कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में आंशिक रूप से पचते हैं और मल में दिखाई देते हैं। इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- फलियां
- बीज
- मक्का
- मटर
- सब्जी की खाल
- पत्तेदार साग
- कुछ अनाज
- गाजर
- किशमिश
- पागल
भोजन जैसे मकई एक सामान्य अपराधी है। मकई में एक बाहरी आवरण होता है जो एक अपचनीय पदार्थ से बना होता है जिसे सेल्यूलोज कहा जाता है। शरीर मकई के अंदर की सामग्री को पचाता है और मल में कठोर बाहरी आवरण को बाहर निकालता है।
बहुत जल्दी खाना
मल में दिखाई देने वाले अपच भोजन का एक और हानिरहित अपराधी बहुत जल्दी खा रहा है। जब कोई व्यक्ति बहुत तेजी से खाता है और अपने भोजन को पूरी तरह से चबाए बिना निगलता है, तो भोजन पूरी तरह से टूटे बिना पाचन तंत्र से गुजरने की संभावना है।
बहुत जल्दी खाने से पाचन बहुत तेजी से हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक भोजन पूरी तरह से टूट नहीं सकता है।इससे बचने के लिए, एक व्यक्ति भोजन के दौरान अपने भोजन को धीमा कर सकता है और अपने भोजन को बेहतर ढंग से चबा सकता है।
चिकित्सा की स्थिति
जबकि मल में दिखाई देने वाले अवांछित भोजन का सबसे आम कारण रेशेदार खाद्य पदार्थ हैं, ऐसी चिकित्सा स्थितियां हैं जो पूरे या आंशिक रूप से पचने वाले भोजन को मल में परिणाम कर सकती हैं। इन मामलों में, एक व्यक्ति अक्सर अन्य लक्षणों को नोटिस करता है, जैसे कि दस्त या पेट दर्द।
मल में प्रकट होने के लिए अनिच्छित भोजन का कारण बनने वाली चिकित्सा स्थितियों में शामिल हैं:
- क्रोहन रोग। यह स्थिति एक प्रकार की सूजन आंत्र रोग है जो पाचन तंत्र में सूजन का कारण बनता है जिससे गंभीर दस्त, पेट दर्द और कुपोषण हो सकता है।
- सीलिएक रोग। यह एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है जहां शरीर ग्लूटेन के रूप में जाने वाले प्रोटीन को पचा नहीं सकता है जो गेहूं, जौ और कुछ विशेष अनाज में पाया जाता है।
- अग्नाशयी अपर्याप्तता। यदि किसी व्यक्ति में अग्नाशयी अपर्याप्तता है, तो उन्हें अग्न्याशय में एंजाइम की कमी होती है, जो भोजन को तोड़ने में असमर्थता की ओर जाता है।
- लैक्टोज असहिष्णुता। यदि किसी व्यक्ति का पाचन तंत्र दूध और डेयरी में प्रोटीन को तोड़ने में असमर्थ है, तो यह लैक्टोज असहिष्णुता का संकेत दे सकता है।
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)। IBS एक सामान्य स्थिति है जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है और सूजन, दर्द, दस्त या कब्ज का कारण बनती है।
एक पेट बग, या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल वायरस, किसी व्यक्ति के सिस्टम के माध्यम से जल्दी से भोजन पारित करने के कारण मल में बिना पचा भोजन हो सकता है। पेट की बग के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार
- सूजन
- पेट में ऐंठन
- दस्त
- उल्टी
- जी मिचलाना
- शरीर मैं दर्द
- अस्वस्थता, या अस्वस्थ होने की सामान्य भावना
पेट के वायरस के अधिकांश मामलों में, लक्षण कुछ दिनों में हल हो जाएगा जब वायरस पारित हो गया है।
डॉक्टर को कब देखना है
एक व्यक्ति जो अपने मल में बहुत सारे अवांछित भोजन को नोटिस करता है, उसे ज्यादातर समय चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह बिना पका हुआ फाइबर या बहुत जल्दी खाने के कारण होने की संभावना है।
यदि किसी को अपने मल में निम्नलिखित लक्षणों के साथ-साथ अपच भोजन दिखाई देता है, तो उन्हें अपने डॉक्टर को देखना चाहिए:
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
- मल में खून
- आंत्र की आदतों में परिवर्तन
- आंतों के नियंत्रण का नुकसान
- पुरानी डायरिया
- लगातार पेट में दर्द या ऐंठन
- लगातार सूजन या गैस
यदि किसी डॉक्टर को संदेह है कि किसी व्यक्ति की पाचन प्रणाली की स्थिति है, तो वे निम्नलिखित नैदानिक परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं:
- मल में रक्त और अन्य असामान्यताओं को देखने के लिए एक मल का नमूना
- पोषण संबंधी कमियों या सूजन मार्करों को देखने के लिए रक्त परीक्षण
- ऊपरी पाचन तंत्र के अंदर देखने के लिए एंडोस्कोपी
- निचले जठरांत्र संबंधी मार्ग की जांच करने के लिए कोलोनोस्कोपी
- सूक्ष्म सूजन की जाँच के लिए बायोप्सी
आउटलुक
ज्यादातर समय, मल में बिना पका हुआ भोजन देखना चिंता का कारण नहीं है। यह बहुत तेज़ खाने या उच्च फाइबर युक्त भोजन खाने का परिणाम हो सकता है।
ऐसी स्थितियों में जहां किसी व्यक्ति में पेट में दर्द, वजन में कमी या आंत्र की आदतों और आंदोलनों में परिवर्तन सहित अन्य लक्षण होते हैं, उनकी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति हो सकती है।
एक व्यक्ति जो कुछ लक्षणों के बारे में चिंतित है या उनके मल त्याग में बदलाव के कारण का पता लगाने के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
