पीठ के निचले हिस्से में दर्द का क्या कारण है?

पीठ के निचले हिस्से में दर्द अंतर्निहित मांसपेशियों, जोड़ों, मध्य-पीठ या श्रोणि क्षेत्र के अंगों से हो सकता है। मांसपेशियों में चोट और गुर्दे का दर्द एक तरफा पीठ के निचले हिस्से के दर्द के सबसे आम स्रोतों में से हैं।

पीठ दर्द बहुत आम है और कई संभावित कारण हैं। दर्द का सटीक स्थान इसके कारण का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। बाएं तरफा अंग दर्द गुर्दे, अग्न्याशय, बृहदान्त्र या गर्भाशय से उत्पन्न हो सकता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द, या बाएं पेट में दर्द, कूल्हे या नितंबों के ऊपर के क्षेत्र में दर्द को संदर्भित करता है। लोगों को कारण के आधार पर पीठ के अंदर त्वचा के नीचे या एक सुस्त दर्द महसूस हो सकता है।

इस लेख में पीठ के निचले बाएं क्षेत्र में दर्द के कुछ सबसे सामान्य कारणों पर चर्चा की गई है।

मांसपेशियों या ऊतक की चोट

पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों में ऐंठन और अकड़न हो सकती है।

ज्यादातर मामलों में, पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक ऊतक चोट से आता है। यह पीठ, रीढ़ और आसपास के क्षेत्रों में मांसपेशियों, हड्डियों और स्नायुबंधन को शामिल कर सकता है। एक क्षेत्र में चोटें पीठ के अन्य क्षेत्रों में विकीर्ण कर सकती हैं।

ऊतक की चोट का दर्द आमतौर पर केंद्रीय होता है, लेकिन यह रीढ़ की बाईं या दाईं ओर हो सकता है।

न्यूरोलॉजिकल सर्जन के अमेरिकन एसोसिएशन के अनुसार, पीठ के निचले हिस्से में दर्द पीठ के निचले हिस्से में दर्द का सबसे आम कारण है - और पेन मेडिसिन का कहना है कि मांसपेशियों में खिंचाव एक तरफा पीठ के निचले हिस्से में दर्द का सबसे आम कारण है।

पीठ के निचले हिस्से में एक मांसपेशी तनाव होता है जब मांसपेशियों के तंतु ओवरस्ट्रेच होते हैं, जिससे सूजन होती है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के अलावा, लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• गति की एक सीमित सीमा
• मांसपेशियों की ऐंठन
• कठोरता
• दर्द जो बिस्तर से बाहर निकलने पर खराब हो सकता है

भारी उठाने, मुड़ने या गिरने से मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। बहुत ज्यादा देर तक बैठने या अजीब स्थिति में बैठने से भी पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

रीढ़ की हड्डी में चोट

स्लिप्ड डिस्क, जिसे हर्नियेटेड डिस्क भी कहा जाता है, केंद्रीय रीढ़ से पीठ के एक तरफ तक विकिरण करने के लिए दर्द पैदा कर सकता है।

छोटे डिस्क रीढ़ में हड्डियों को कुशन करते हैं। प्रत्येक डिस्क के बाहर एक फर्म होती है, जिसे एनुलस फाइब्रोसिस कहा जाता है, और अंदर नरम सामग्री होती है, जिसे नाभिक पल्पोसस कहा जाता है। स्लिप्ड डिस्क में डिस्क के बाहर एक कमजोरी या आंसू के माध्यम से धक्का देने वाले नाभिक के टुकड़े होते हैं, जो तब तंत्रिकाओं पर दबाव डालते हैं।

स्लिप्ड डिस्क के परिणामस्वरूप अचानक चोट लग सकती है या समय पर पहनने और आंसू के कारण विकसित हो सकती है।

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• एक पैर नीचे झुका हुआ
• शरीर के एक तरफ दर्द
• चलने पर पीठ का दर्द बिगड़ना

गुर्दे में संक्रमण

गुर्दे का संक्रमण एक सुस्त, पीठ के निचले हिस्से में एक तरफ दर्द का कारण बन सकता है। गुर्दे के संक्रमण आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होते हैं जो मूत्राशय को संक्रमित करते हैं और फिर गुर्दे तक यात्रा करते हैं।

गुर्दे के संक्रमण के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• दुर्गंधयुक्त मूत्र
• अंधेरा, बादल, या खूनी मूत्र
• बुखार
• ठंड लगना
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• लगातार, दर्दनाक पेशाब

65 से अधिक वयस्क इन लक्षणों का अनुभव नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे इस तरह की समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं:

• उलझन
• गदगद भाषण
• दु: स्वप्न

किडनी के दर्द और पीठ दर्द के बीच अंतर बताना सीखें।

गुर्दे की पथरी

गुर्दे की पथरी उन खनिजों और लवणों की जमा होती है जो एक गुर्दे में क्रिस्टलीकृत और बनते हैं। एक पत्थर एक तरफा पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण हो सकता है क्योंकि यह मूत्र पथ से गुजरता है।

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• मूत्र त्याग करने में दर्द
• जी मिचलाना
• बुखार
• मूत्र में रक्त

गुर्दे की पथरी का हमेशा स्पष्ट कारण नहीं होता है।

अग्नाशयशोथ

अग्नाशयशोथ अग्न्याशय की सूजन है, जो पेट के पीछे, ऊपरी पेट में बैठता है। अग्न्याशय इंसुलिन और एड्स पाचन बनाता है।

अग्नाशयशोथ तीव्र हो सकता है और अचानक आ सकता है या धीरे-धीरे विकसित हो सकता है और जीर्ण हो सकता है।

शराब का उपयोग विकार या पेट की सर्जरी इस स्थिति का कारण बन सकता है, और सूजन कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• ऊपरी पेट में दर्द
• पेट में दर्द जो पीठ को विकीर्ण करता है
• बुखार
• जी मिचलाना

endometriosis

एंडोमेट्रियोसिस वाले व्यक्ति को थकान और गंभीर मासिक धर्म का दर्द हो सकता है।

महिलाओं में बाईं ओर पीठ दर्द एंडोमेट्रियोसिस के परिणामस्वरूप हो सकता है। इस स्थिति में गर्भाशय के बाहर गर्भाशय के ऊतकों का निर्माण और संग्रह करना शामिल है। डॉक्टर अभी भी सटीक कारण के बारे में अनिश्चित हैं।

एंडोमेट्रियोसिस से दर्द छिटपुट हो सकता है और पीठ के निचले हिस्से में एक तरफ हो सकता है। अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:

• थकान
• पेट में दर्द
• गंभीर मासिक धर्म में दर्द

गठिया

आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, बीमारी के कई रूपों में पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। कुछ मामलों में, दर्द केवल एक पक्ष में होता है।

गठिया जो पीठ को प्रभावित करता है वह सूजन या उपास्थि के बिगड़ने के परिणामस्वरूप हो सकता है। लक्षण गठिया के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं, लेकिन इसमें शामिल हो सकते हैं:

• वापस कठोरता
• पीठ में सूजन
• गति की सीमा में कमी

इलाज

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए उपचार व्यापक रूप से भिन्न होता है, इस कारण पर निर्भर करता है, यही कारण है कि एक सटीक निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

एक चिकित्सक अक्सर एक शारीरिक परीक्षा करता है, एक चिकित्सा इतिहास लेता है, और निदान तक पहुंचने से पहले व्यक्ति के लक्षणों की समीक्षा करता है। सीटी स्कैन, एक्स-रे, एमआरआई और अल्ट्रासाउंड सहित टेस्ट भी मददगार हैं।

जब पीठ दर्द किसी अंग को प्रभावित करने वाले मुद्दे से उत्पन्न होता है, तो अंतर्निहित कारण का इलाज करके असुविधा को कम किया जा सकता है। इन उपचारों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• अग्नाशयशोथ: एक सर्जन अग्न्याशय से एक पित्त नली रुकावट या नाली द्रव को निकाल सकता है।
• गुर्दे की पथरी: एक डॉक्टर पथरी को तोड़ने के लिए दवा या शॉकवेथ थेरेपी की सिफारिश कर सकता है।
• एंडोमेट्रियोसिस: एक डॉक्टर अतिरिक्त ऊतक को हटाने के लिए दवा या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

जब मस्कुलोस्केलेटल स्थिति से निचले हिस्से में दर्द होता है, तो कोशिश करें:

• आराम। हालांकि डॉक्टर शायद ही कभी पूर्ण बिस्तर आराम की सलाह देते हैं, लेकिन यह उन गतिविधियों को सीमित करने में मदद करता है जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनते हैं।
• बर्फ। दिन में कई बार कपड़े में लपेटे हुए आइस पैक को लगाने से सूजन और तकलीफ कम हो सकती है।
• तपिश। गर्मी लागू करने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द भी कम हो सकता है, खासकर अगर यह मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होता है।
• दवाई। ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ दवाएं सूजन और बेचैनी को कम कर सकती हैं, क्योंकि दर्द दवाओं और मांसपेशियों को आराम करने वाले नुस्खे हो सकते हैं।
• हल्का व्यायाम। दर्द के कारण के आधार पर, हल्का व्यायाम लंबी अवधि में असुविधा और कठोरता को कम कर सकता है और गति की सीमा को बेहतर बनाने में मदद करता है।

व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले पीठ दर्द वाले किसी भी डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

वैकल्पिक उपचार जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर
• मालिश
• ट्रांसक्यूटेनियस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना, जिसे अक्सर TENS कहा जाता है

डॉक्टर को कब देखना है

किसी व्यक्ति को चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए, अगर उन्हें पैर हिलाने में परेशानी हो या मल त्याग में कमी हो।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द गंभीरता में भिन्न होता है। यह कुछ दिनों के भीतर हल्का और सहज हो सकता है, ऐसे में घरेलू उपचार मदद कर सकता है। लेकिन कुछ मामलों में, डॉक्टर को देखना जरूरी है।

एक चिकित्सक को देखने पर विचार करें कि क्या दर्द 2-2 सप्ताह में ठीक नहीं होता है या यदि यह बदतर हो जाता है। यदि अतिरिक्त लक्षण मौजूद हैं, जैसे कि सुन्नता, थकान और मांसपेशियों की कमजोरी, गंभीर स्थितियों से निपटने के लिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता देखें।

कम बार, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, जिसमें तुरंत चिकित्सा की आवश्यकता होती है। यदि दर्द गंभीर है या निम्नलिखित लक्षणों में से किसी के साथ है, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल लें:

• बुखार
• पैर हिलाने में परेशानी
• आंत्र नियंत्रण की हानि
• पैरों में महसूस होने का नुकसान

सारांश

पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई प्रकार के मुद्दों से हो सकता है, जिसमें आंतरिक अंगों और मस्कुलोस्केलेटल चोटों या स्थितियों को प्रभावित करने वाली समस्याएं शामिल हैं। लक्षणों का पता लगाना और दर्द का स्थान डॉक्टर को कारण का पता लगाने में मदद कर सकता है।

एक व्यक्ति दर्द को कम करने के लिए घर पर कदम उठा सकता है, और लक्षण अक्सर कुछ दिनों में कम हो जाते हैं। जब दर्द गंभीर होता है या अन्य लक्षण चिंता का कारण होते हैं, तो डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा होता है। उपचार भिन्न होता है, कारण पर निर्भर करता है।