बाउंडिंग पल्स का क्या कारण है?
एक बाउंडिंग पल्स तब होता है जब एक व्यक्ति को लगता है कि उनका दिल सामान्य से अधिक कठिन या अधिक धड़क रहा है।
लोग अक्सर चिंतित होते हैं कि एक बाउंडिंग पल्स दिल की समस्या का संकेत है। हालांकि, चिंता या आतंक के हमले कई मामलों का कारण बनते हैं और अपने दम पर हल करेंगे।
लोग अपने दिल की धड़कन को अपने सीने में मजबूत महसूस कर सकते हैं या जब वे गर्दन या कलाई में अपनी नाड़ी के लिए महसूस करते हैं। वे एक अनियमित दिल की धड़कन या दिल की धड़कन को भी नोटिस कर सकते हैं।
इस लेख में, हम एक बाउंडिंग पल्स के कारणों और लक्षणों को देखते हैं। हम उन तरीकों पर भी चर्चा करते हैं जो लोग इलाज कर सकते हैं या होने से रोक सकते हैं।
एक बाउंडिंग पल्स के कारण
चिंता का अनुभव करने वाला व्यक्ति अक्सर अपने दिल की धड़कन को बढ़ा हुआ महसूस करेगा।
चिकित्सा स्थितियों की एक श्रृंखला एक बाउंडिंग पल्स का कारण बन सकती है। यदि लक्षण अपने आप दूर नहीं जाते हैं, तो लोगों को यह पता लगाने के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि लक्षण क्या है।
पल्स दर परिवर्तनों से जुड़ी कुछ सबसे सामान्य स्थितियों में निम्नलिखित शामिल हैं:
चिंता या घबराहट के दौरे
चिंता दिल को अधिक दृढ़ता से और अधिक तेज़ी से हरा सकती है। चिंता एक अस्थायी स्थिति है, और किसी व्यक्ति के दिल की धड़कन सामान्य हो जाएगी जब उनका डर या चिंता दूर हो जाएगी।
अत्यधिक चिंता के मामलों में, लोग एक आतंक हमले का अनुभव कर सकते हैं। आतंक के हमले आमतौर पर जल्दी से आते हैं और मिनटों में अपने चरम पर पहुंच जाते हैं। कुछ मामलों में, वे दिल के दौरे की तरह महसूस कर सकते हैं, जिससे अधिक चिंता हो सकती है।
चिंता और अवसाद एसोसिएशन ऑफ अमेरिका (ADAA) के अनुसार, एक आतंक हमले के लक्षणों में शामिल हैं:
- दिल की धड़कन, या एक अनियमित दिल की धड़कन
- एक तेज़ दिल
- तेजी से दिल की धड़कन
- सीने में दर्द या बेचैनी
- साँसों की कमी
- नियंत्रण खोने या मरने का डर
आतंक के हमले किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत नहीं हैं। फिर भी, यदि कोई व्यक्ति गंभीर चिंता या घबराहट के हमलों का अनुभव करता है, तो उन्हें अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
निर्जलीकरण
निर्जलीकरण शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को बाधित कर सकता है। इन असंतुलन को दूर करने और ठीक करने के लिए किसी व्यक्ति का दिल अधिक तेज़ी से धड़क सकता है।
निर्जलीकरण से जुड़ी एक बाउंडिंग पल्स गहन व्यायाम करने वाले लोगों में अधिक आम है, गर्मी से संबंधित थकावट का अनुभव करते हैं, और चयापचय संबंधी विकार वाले लोग जो इलेक्ट्रोलाइट्स को अवशोषित करने की उनकी क्षमता को प्रभावित करते हैं।
बुखार
बुखार होने पर लोग अपने दिल को अधिक तेज़ी से या जोर से धड़कते हुए महसूस कर सकते हैं।
एक व्यक्ति का शरीर तब गर्म होता है जब वह किसी संक्रमण से लड़ने की कोशिश कर रहा होता है, जिसका अर्थ है कि हृदय को अधिक परिश्रम करना पड़ता है। यह तब भी होता है जब लोग गर्म मौसम में व्यायाम करते हैं या बहुत अधिक समय बिताते हैं।
कुछ लोग बीमार होने या बुखार होने पर अपने हृदय गति में परिवर्तन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, इसलिए उनके दिल की धड़कन में बदलाव की सूचना अधिक संभावना है।
दवाओं
कुछ दवाएं और दवाएं दिल को तेजी से हरा सकती हैं। कुछ जो इस प्रभाव का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- कैफीन और निकोटीन
- पर्चे दवाओं, Ritalin और अन्य एडीएचडी उपचार सहित
- कोकीन सहित अवैध पदार्थ
हार्मोनल असंतुलन
हार्मोन शरीर के रासायनिक संदेशवाहक हैं। हार्मोन के स्तर में परिवर्तन हृदय गति को बदल सकता है।
थायराइड रोग, जैसे कि हाइपरथायरायडिज्म, जो शरीर को बहुत अधिक थायराइड हार्मोन का उत्पादन करने का कारण बनता है, हार्मोन असंतुलन का एक सामान्य कारण है।
जो लोग तेज़ दिल और अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे थकावट या अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना या हानि, थायरॉयड स्थिति हो सकती है।
एलर्जी
हल्के एलर्जी प्रतिक्रियाओं से लोगों के दिल की धड़कन में बदलाव नहीं होना चाहिए। हालांकि, एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया, जैसे कि एनाफिलेक्टिक सदमे, एक तीव्र, बाउंडिंग पल्स का उत्पादन कर सकती है।
एनाफिलेक्सिस आमतौर पर एक एलर्जीन के संपर्क में आने के कुछ मिनटों के भीतर होता है।
एनाफिलेक्सिस का अनुभव करने वाले लोगों में हो सकता है:
- तेज़, तेज़ दिल की धड़कन
- साँस लेने में कठिनाई
- गले या जीभ में सूजन
हृदय में विद्युत दोष
दिल को पता चलता है कि कब पंप करना है और कब आराम करना है।
दिल की विद्युत प्रणाली के साथ कोई समस्या किसी भी अंग के चार कक्षों को अनियमित दर से हरा सकती है, या बहुत तेज़ और बहुत मुश्किल पंप कर सकती है। यह एक बाउंडिंग पल्स की सनसनी पैदा कर सकता है।
विद्युत समस्या के सबसे आम लक्षणों में से एक को पैरॉक्सिस्मल सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया (एसवीटी) कहा जाता है। यह अक्सर व्यायाम या तनाव के दौरान होता है और आमतौर पर इसका मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को गंभीर स्वास्थ्य समस्या है।
दिल की बीमारी
एक दौड़, दिल की दर को बांधे रखना हृदय रोग का संकेत हो सकता है।
हृदय रोग के जोखिम वाले लोगों में हृदय रोग की संभावना अधिक होती है, जैसे:
- सिगरेट पीना
- दिल की बीमारी का एक पारिवारिक इतिहास
- वजन ज़्यादा होना
जब धमनियों को भरा जाता है, तो शरीर के माध्यम से रक्त को पंप करने के लिए दिल को बहुत अधिक पीटना पड़ता है। इससे दिल को नुकसान पहुंचता है और सीने में दर्द हो सकता है। यह कुछ लोगों को तेज हृदय गति का अनुभव करने का कारण भी बन सकता है।
दिल के वाल्व के साथ समस्याएं
महाधमनी अपर्याप्तता, जिसे कभी-कभी महाधमनी पुनरुत्थान कहा जाता है, जहां हृदय वाल्व ठीक से बंद नहीं होते हैं। इसका मतलब है कि हृदय रक्त को पंप नहीं कर सकता है और साथ ही इसे करना चाहिए।
हृदय रोग और कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे कि एक जीवाणु संक्रमण, हृदय को कमजोर कर सकता है और हृदय वाल्व के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है।
महाधमनी अपर्याप्तता पैदा कर सकती है:
- एक बाउंडिंग पल्स
- छाती में दर्द
- दुर्बलता
- सूजन
- थकान
झटका
शॉक एक चिकित्सा स्थिति है जहां हृदय शरीर के चारों ओर पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त पंप नहीं करता है। ऐसा तब हो सकता है जब किसी व्यक्ति में निम्न में से कोई एक हो:
- उनके शरीर में बहुत कम खून
- उनके दिल के पंपिंग तंत्र के साथ एक समस्या
- रक्त वाहिकाओं को चौड़ा किया
शॉक दिल को क्षतिपूर्ति करने के लिए तेजी से हरा सकता है। लोग एक गंभीर चोट के बाद सदमे में जा सकते हैं, विशेष रूप से एक जो अंग क्षति या भारी रक्तस्राव का कारण बनता है। एक चोट के बाद रेसिंग दिल हमेशा एक चिकित्सा आपातकालीन स्थिति है।
लक्षण
बाउंडिंग पल्स के एक एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति निम्नलिखित अनुभव कर सकता है:
- पल्स दर में अचानक वृद्धि, जैसे कि दिल को लगता है जैसे यह बहुत तेजी से धड़क रहा है
- यह महसूस करना कि दिल बहुत मुश्किल से धड़क रहा है
- दिल की चिंता
- दिल की धड़कन या अनियमित हृदय गति
कुछ लोगों को चक्कर आना या हल्की-सी कमजोरी भी महसूस होती है। ये संकेत अक्सर चिंता के कारण होते हैं।
चिंता एक व्यक्ति की नब्ज को बढ़ा सकती है और बाउंडिंग भावना को अधिक तीव्र बना सकती है। नाड़ी में यह परिवर्तन लोगों को और भी अधिक चिंतित महसूस कर सकता है। चिंता को प्रबंधित करने के तरीके ढूंढना, जैसे कि गहरी साँस लेना या ध्यान, इस चक्र को तोड़ने में मदद कर सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि सीने में दर्द व्यायाम से जुड़ा नहीं है और आराम के साथ कम नहीं होता है तो चिकित्सा सहायता लें।
एक बाउंडिंग पल्स का मतलब जरूरी नहीं है कि किसी व्यक्ति की एक चिकित्सा स्थिति हो, और यह आमतौर पर अपने आप दूर हो जाती है।
जो लोग अक्सर एक बाउंडिंग पल्स का अनुभव करते हैं, उन्हें डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, खासकर अगर लक्षण चिंता के कारण नहीं है।
यदि किसी व्यक्ति में अन्य लक्षण हैं, तो एक चिकित्सक को जल्दी से देखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अन्य संकेतों से जुड़ी एक बाउंडिंग पल्स आगे चिकित्सा मुद्दे की ओर इशारा कर सकती है।
यदि एक बाउंडिंग पल्स साथ हो तो लोगों को आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:
- सीने में दर्द या दबाव व्यायाम से जुड़ा नहीं है और आराम के बाद सुधार नहीं हो रहा है
- तीव्र जबड़े या कंधे में दर्द, विशेष रूप से सीने में दर्द के साथ
- भ्रम या चेतना में परिवर्तन
- दिल की बीमारी, स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का इतिहास
- नई दवा शुरू करना
- एक मधुमक्खी के डंक जैसे हाल के एलर्जेन के संपर्क में
- अत्यधिक पसीना आना
- भारी रक्तस्राव या हाल की चोट
- गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग
- सिर में चोट
निदान
एक बाउंडिंग पल्स का कारण जानने के लिए, एक डॉक्टर किसी व्यक्ति के लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा।
डॉक्टर निम्नलिखित जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:
- जब पल्स दर में परिवर्तन शुरू हुआ
- चाहे एक बाउंडिंग पल्स पहले हुआ हो
- क्या बाउंडिंग पल्स को ट्रिगर करता है
- अन्य लक्षण, जैसे कि एक अनियमित दिल की धड़कन या अस्थानिक धड़कन
- दिल की समस्याओं के पारिवारिक कारणों सहित दिल के मुद्दों के लिए जोखिम कारक
एक डॉक्टर तब किसी व्यक्ति के दिल की धड़कन की गति और नियमितता को मापने के लिए परीक्षण का आदेश दे सकता है। एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी) सबसे आम दिल परीक्षणों में से एक है। यह समय के साथ हृदय की लय को मापता है। रक्त परीक्षण भी कुछ कारणों को दूर करने में मदद कर सकता है, जैसे कि थायरॉयड रोग।
इलाज
बाउंडिंग पल्स वाले व्यक्ति को आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, लोगों को एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है यदि यह उनके लक्षण पैदा कर रहा है।
उपचार में शामिल चिकित्सा स्थिति के आधार पर भिन्न होता है, लेकिन इसमें दवा, जीवन शैली में बदलाव और चिकित्सा निगरानी शामिल हो सकती है।
एक डॉक्टर नियमित तनाव परीक्षण की सिफारिश कर सकता है ताकि यह परीक्षण किया जा सके कि दिल शारीरिक तनाव का जवाब कैसे देता है।
जब चिंता नाड़ी में परिवर्तन का कारण बनती है, तो लोग अपने तनाव के स्तर को कम करने के लिए कई तरीके आजमा सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- चिंता उत्पन्न होने पर गहरी साँस लेने के व्यायाम का उपयोग करना
- पैनिक अटैक को मैनेज करने के तरीके सीखना
- ध्यान या मनन करने का अभ्यास
कुछ लोग चिंता-विरोधी दवा से भी लाभान्वित हो सकते हैं और सबसे अच्छे विकल्पों के बारे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
निवारण
नियमित व्यायाम दिल को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।
बाउंडिंग पल्स को रोकने के सर्वोत्तम तरीके कारण पर निर्भर करते हैं।
जब चिंता इन लक्षणों का कारण बनती है, तो लोग ट्रिगर से बचने या तनाव-प्रबंधन तकनीकों को विकसित करके नाड़ी परिवर्तन को रोक सकते हैं।
जब जीर्ण स्वास्थ्य की स्थिति एक बाध्य नाड़ी का कारण बनती है, तो लोगों को अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
कई रणनीतियाँ हृदय स्वास्थ्य के मुद्दों को रोक सकती हैं यदि लोग इनसे चिंतित हैं या उन्हें हृदय रोग का खतरा है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करके लोग अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं:
- स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखना
- संतुलित, पोषक तत्वों से भरपूर आहार खाएं
- नियमित रूप से व्यायाम करना
- पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करना
- चिंता और तनाव को नियंत्रण में रखना
- सोडियम और रेड मीट सहित दिल के स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों से जुड़े खाद्य पदार्थों को सीमित करना
- दिल के अनुकूल भोजन, जैसे कि बिना तली हुई मछली, साबुत अनाज और फल और सब्जियां खाना
आउटलुक
ज्यादातर लोगों के लिए, एक बाउंडिंग पल्स अस्थायी है और अपने दम पर हल करेगा। चिंता अक्सर इसका कारण होती है।
यदि किसी व्यक्ति को अक्सर तेज़ दिल की धड़कन का अनुभव होता है, तो उन्हें कारणों और ट्रिगर्स को खोजने के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
हृदय स्वास्थ्य के मुद्दे आमतौर पर इलाज योग्य होते हैं, और जब लोग समस्याओं को जल्दी पकड़ लेते हैं तो उपचार अधिक प्रभावी हो सकता है। लोगों को हृदय गति में परिवर्तन के बारे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए जो लगातार बनी रहती है या चिंता का कारण बनती है।
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