डायाफ्राम क्षेत्र में दर्द क्या हो सकता है?
डायाफ्राम, या थोरैसिक डायाफ्राम, एक गुंबद के आकार की चादर है जो पेट से छाती को अलग करती है। यह प्राथमिक मांसपेशी है जिसका उपयोग शरीर सांस लेते समय करता है।
डायाफ्राम नीचे की ओर बढ़ता है ताकि साँस के दौरान फेफड़े हवा से भर सकें। यह एक साँस छोड़ने के दौरान फिर से ऊपर की ओर बढ़ता है, जिससे फेफड़े खाली हो जाते हैं।
लोग कभी-कभी अपने डायाफ्राम में दर्द या असुविधा महसूस कर सकते हैं, हालांकि कुछ मामलों में यह संभव है कि दर्द एक अलग, पास के शरीर के हिस्से से आ रहा है।
इस लेख में, हम डायाफ्राम दर्द के सबसे सामान्य कारणों और उनके इलाज के तरीके के बारे में चर्चा करते हैं।
डायाफ्राम दर्द के कारण
डायाफ्राम दर्द, या दर्द के कई संभावित कारण हैं जो समान लगता है, जिनमें शामिल हैं:
1. चोट
डायाफ्राम छाती में मांसपेशियों की एक शीट है।
भारी प्रभाव या एक सर्जिकल प्रक्रिया डायाफ्राम को घायल कर सकती है। परिणामी दर्द आंतरायिक या स्थिर हो सकता है।
कुछ प्रकार के आघात डायाफ्राम की मांसपेशियों को फाड़ सकते हैं। यह एक गंभीर स्थिति है जिसे एक टूटा हुआ डायाफ्राम कहा जाता है, जिसे सीटी स्कैन या थोरैकोस्कोपी निदान कर सकता है।
लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट में दर्द
- साँस की तकलीफे
- छाती या कंधे में दर्द
- खाँसना
- दिल की घबराहट
- जी मिचलाना
- उल्टी
शरीर लगातार प्रतिक्रिया करता है, इसलिए डायाफ्राम हमेशा चलता रहता है और एक आंसू अपने आप ठीक नहीं हो पाएगा। इसलिए मांसपेशियों की मरम्मत के लिए सर्जरी आवश्यक है।
2. मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं
आघात, घुमा आंदोलनों और अत्यधिक खाँसी सभी पसलियों की मांसपेशियों में खिंचाव कर सकते हैं, जिससे डायाफ्राम दर्द के समान दर्द हो सकता है। टूटी हुई पसलियों का दर्द भी डायाफ्राम दर्द जैसा हो सकता है।
उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
- ओवर-द-काउंटर (OTC) दर्द निवारक, जैसे ibuprofen (Advil) या naproxen (Aleg)
- पहले 72 घंटों के लिए आइस थेरेपी
- पहले 72 घंटों के बाद हीट थेरेपी
- साँस लेने का व्यायाम
- भौतिक चिकित्सा
खंडित या टूटी हुई पसलियां 6 सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाती हैं, लेकिन निम्नलिखित उपचार इस समय के दौरान लक्षणों को कम कर सकते हैं:
- आराम
- कड़ी गतिविधियों से बचें
- बर्फ चिकित्सा का उपयोग कर
- ओटीसी दर्द निवारक लेना
- पसलियों के पास की नसों के आसपास एनेस्थीसिया शॉट होना
- साँस लेने के व्यायाम करना
अतीत में, लोग टूटी पसलियों के लिए कम्प्रेशन रैप्स का इस्तेमाल करते थे, लेकिन ये गहरी साँस लेने में बाधा डालते हैं और निमोनिया के खतरे को बढ़ाते हैं। इसलिए डॉक्टर अब उन्हें सलाह नहीं देते हैं।
3. गहन गतिविधि
ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि के दौरान कठिन साँस लेने से डायाफ्राम में ऐंठन हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप तेज या तंग दर्द हो सकता है।
दर्द आमतौर पर साँस लेने में हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त गंभीर है। बहुत से लोग ऐसा महसूस करते हैं कि वे पूरी तरह से और आराम से सांस लेने में असमर्थ हैं। गतिविधि जारी रहने पर लक्षण और बिगड़ेंगे।
यदि व्यायाम के दौरान डायाफ्राम दर्द होता है, तो जब तक ऐंठन बंद न हो जाए, तब तक ब्रेक लेना सबसे अच्छा है। एक उचित वार्म-अप रूटीन इस प्रकार के दर्द को विकसित होने से रोक सकता है।
4. पित्ताशय की थैली रोग
पित्ताशय की थैली रोग कई स्थितियों के लिए एक छत्र शब्द है। पित्ताशय की थैली में दर्द डायाफ्राम दर्द के समान महसूस कर सकता है ताकि लोग दोनों को भ्रमित कर सकें।
पित्ताशय की थैली रोग के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मूत्र या आंत्र की आदतों में परिवर्तन
- ठंड लगना या बुखार
- दस्त
- जी मिचलाना
- त्वचा का पीला पड़ना और आंखों का सफेद होना (पीलिया)
- उल्टी
पित्ताशय की थैली की बीमारी के अधिकांश मामले पित्ताशय की दीवारों (कोलेसिस्टिटिस) की सूजन और जलन के परिणामस्वरूप होते हैं। पित्ताशय की अन्य समस्याओं में पित्त पथरी, पित्त नली की रुकावट और कैंसर शामिल हैं।
पित्ताशय की थैली की बीमारी का उपचार स्थिति के सटीक रूप पर निर्भर करेगा। विकल्प में पित्ताशय की थैली को हटाने के लिए दर्द, विरोधी भड़काऊ दवाओं या सर्जरी का प्रबंधन करने के लिए दवाएं शामिल हो सकती हैं।
पित्ताशय की थैली रोग को रोकने या प्रबंधित करने वाली जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं:
- धीरे-धीरे और लगातार वजन कम करना (यदि अधिक वजन है)
- मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करना
- नियमित रूप से व्यायाम करना
- धूम्रपान छोड़ना
- शराब का सेवन सीमित
5. हिटल हर्निया
एक उच्च हर्निया तब होता है जब ऊपरी पेट का हिस्सा डायाफ्राम के तल में एक उद्घाटन के माध्यम से धक्का देता है।
उद्घाटन (अंतराल के रूप में जाना जाता है) घुटकी को पेट से जुड़ने के लिए डायाफ्राम की मांसपेशी से गुजरने की अनुमति देता है।
आम तौर पर छोटे हर्निया हर्नियास चिंता का कारण नहीं हैं।
बहुत से लोग इस बात से अनजान रहते हैं कि उनके पास एक भी है क्योंकि उनके पास कोई लक्षण नहीं है।
हालांकि, बड़े हिटलर हर्नियास जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं:
- अम्ल प्रतिवाह
- काला या खूनी मल
- छाती या पेट में दर्द
- निगलने में कठिनाई
- पेट में जलन
- मुंह में भोजन का पुनरुत्थान
- साँसों की कमी
- उल्टी
दवा हतालिया हर्नियास का प्रबंधन करने के लिए सबसे आम उपचार है। निम्नलिखित जीवनशैली में बदलाव भी लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं:
- तीन बड़े के बजाय कई छोटे भोजन खाने
- वसायुक्त या अम्लीय खाद्य पदार्थों और अन्य वस्तुओं से बचें जो नाराज़गी को ट्रिगर करते हैं
- सोने से कम से कम 3 घंटे पहले भोजन करना
- धूम्रपान छोड़ना
- स्वस्थ वजन बनाए रखना
- रात में एसिड भाटा को रोकने के लिए बिस्तर के सिर को 6 इंच तक ऊंचा करना
यदि एक हेटल हर्निया बहुत बड़ा है या गंभीर लक्षण का कारण बनता है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
6. गर्भावस्था
जैसे ही गर्भावस्था बढ़ती है, गर्भाशय फैलता है और डायाफ्राम को ऊपर की ओर धकेलता है। यह क्रिया फेफड़ों को संकुचित करती है और सांस लेने में अधिक मुश्किल पैदा करती है। इससे हल्का दर्द या बेचैनी और सांस की तकलीफ भी हो सकती है।
ये लक्षण चिंता का कारण नहीं हैं और जन्म देने के बाद हल करेंगे।
हालांकि, निम्न लक्षण होने पर डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है:
- तीव्र या निरंतर दर्द
- लगातार खांसी
- सांस लेने में कठिनाई
7. फुसलाना
फुफ्फुस फुफ्फुस की सूजन को संदर्भित करता है, जो फेफड़े के आस-पास छाती गुहा के अंदरूनी तरफ ऊतक की परत है।
सांस लेने में तकलीफ के साथ-साथ सांस लेने में तेज दर्द होता है। कुछ मामलों में, फुफ्फुसावरण भी खांसी और बुखार का कारण बन सकता है। दर्द कभी-कभी कंधों और पीठ को भी प्रभावित कर सकता है।
उपचार में दर्द को नियंत्रित करने और अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने के लिए दवाएं लेना शामिल है। संभावित संबद्ध स्थितियों में जिन्हें उपचार की आवश्यकता हो सकती है उनमें संक्रमण, ऑटोइम्यून विकार और सिकल सेल रोग शामिल हैं।
8. ब्रोंकाइटिस
ब्रोंकाइटिस ब्रोन्कियल नलियों के अस्तर की सूजन है, जो फेफड़ों से हवा को बाहर ले जाती है। ब्रोंकाइटिस तीव्र (अल्पकालिक) या क्रोनिक (दीर्घकालिक) हो सकता है।
ब्रोंकाइटिस सीने में दर्द का कारण बनता है जो लोग डायाफ्राम दर्द के लिए गलती कर सकते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- ठंड लगना
- खांसी
- थकान
- बुखार
- साँसों की कमी
- गाढ़ा, रंगीन बलगम
तीव्र ब्रोंकाइटिस आमतौर पर एक ठंड से विकसित होता है और एक या एक सप्ताह के भीतर अपने आप दूर चला जाएगा। जब तक संक्रमण साफ नहीं हो जाता तब तक खांसी की दवा और दर्द निवारक लक्षणों को कम कर सकते हैं।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। उपचार के विकल्प में इनहेलर्स, विरोधी भड़काऊ दवाएं और फुफ्फुसीय पुनर्वास शामिल हैं जिससे व्यक्ति को अधिक आसानी से साँस लेने में मदद मिल सके।
9. निमोनिया
निमोनिया एक संक्रमण है जो फेफड़ों में हवा की थैलियों की सूजन का कारण बनता है। इसका कारण बैक्टीरिया, वायरल या फंगल हो सकता है। लक्षणों में शामिल हैं:
- साँस की तकलीफे
- छाती में दर्द
- ठंड लगना
- कफ या मवाद के साथ एक खांसी
- बुखार
निमोनिया के कुछ मामले जानलेवा हो सकते हैं, खासकर छोटे बच्चों, बड़े वयस्कों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले।
उपचार का उद्देश्य संक्रमण को ठीक करना और जटिलताओं को रोकना है। उपचार के विकल्पों में एंटीबायोटिक्स, खांसी की दवा और दर्द से राहत शामिल है। कुछ मामलों में अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक हो सकता है।
10. अन्य संभावित कारण
डायाफ्राम दर्द के कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- एक प्रकार का वृक्ष
- अग्नाशयशोथ
- चेता को हानि
हृदय शल्य चिकित्सा या विकिरण उपचार भी दर्द का कारण हो सकता है जो डायाफ्राम दर्द जैसा दिखता है।
दूर करना
डायाफ्राम दर्द वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण इस लक्षण के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। जो लोग व्यायाम से डायाफ्राम दर्द का अनुभव करते हैं, उदाहरण के लिए, आराम करने के बाद उन्हें राहत मिलेगी।
टूटे हुए डायाफ्राम वाले लोगों को हालांकि ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। रिकवरी आघात के प्रकार और इसके कारण होने वाली किसी भी अन्य चोट पर निर्भर करेगा।
दीर्घकालिक स्थितियों वाले लोग, जो क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और सबसे घातक हर्निया के रूप में डायाफ्राम दर्द का कारण बनते हैं, दवाओं, जीवन शैली में परिवर्तन और अन्य चिकित्सा उपचारों का उपयोग करके लक्षणों को कम कर सकते हैं।
