ऊपरी श्वसन संक्रमण के संकेत क्या हैं?

एक ऊपरी श्वसन संक्रमण, या सामान्य सर्दी, एक संक्रमण है जो नाक मार्ग और गले को प्रभावित करता है। उपचार आमतौर पर सरल होता है, जब तक कि किसी व्यक्ति को अस्थमा जैसी पुरानी श्वसन स्थिति न हो।

ऊपरी श्वसन संक्रमण (यूआरआई) होने के लिए, एक वायरस शरीर में प्रवेश करता है, आमतौर पर मुंह या नाक के माध्यम से। एक व्यक्ति इसे स्पर्श के माध्यम से, या छींकने और खाँसी के माध्यम से प्रसारित कर सकता है।

कोई भी स्थान जहां लोग एक संलग्न स्थान में इकट्ठा होते हैं, जैसे कि कक्षा, कार्यालय या घर, यूआरआई के प्रसार के लिए एक उच्च जोखिम वाला क्षेत्र हो सकता है।

आमतौर पर, एक यूआरआई 3 और 14 दिनों के बीच कहीं भी रहता है। कुछ मामलों में, यूआरआई अधिक गंभीर स्थितियों में विकसित हो सकते हैं, जैसे साइनस संक्रमण या निमोनिया।

इस लेख में, हम एक यूआरआई, इसके संभावित कारणों और उपलब्ध उपचारों की पहचान करने का तरीका देखते हैं।

URI क्या है?

एक यूआरआई नाक मार्ग और गले को प्रभावित करता है।

एक यूआरआई एक संक्रमण है जो ऊपरी वायु मार्ग को प्रभावित करता है, जिसमें शामिल हैं:

• स्वरयंत्र, जो मुखर अंग है जिसमें मुखर डोरियां होती हैं
• नाक गुहा, जो नाक के ऊपर और पीछे का स्थान है
• नासिका मार्ग, या नासिका
• ग्रसनी, जो नाक और मुंह के पीछे गुहा है

वयस्कों को प्रति वर्ष दो और तीन यूआरआई के बीच मिलता है। बच्चे, विशेष रूप से छोटे बच्चे, अधिक अनुभव कर सकते हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही है।

URI का अनुभव करने के लिए वर्ष के सबसे सामान्य समय में गिरावट और सर्दी होती है।

लक्षण

URI के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• खाँसना
• नाक मार्ग में असुविधा
• हल्का बुखार, जो बच्चों में अधिक पाया जाता है
• अतिरिक्त बलगम
• नाक बंद
• चेहरे के पीछे दर्द या दबाव
• एक बहती नाक
• एक खरोंच या गले में खराश
• छींक आना

कम सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• बदबूदार सांस
• शरीर मैं दर्द
• सरदर्द
• हाइपोसिमिया, या गंध की भावना का नुकसान
• आंखों में जलन

का कारण बनता है

यूआरआई के कारण लगभग हमेशा वायरल होते हैं। संक्रमित लार और बलगम की बूंदें हवा में उड़ जाती हैं जब कोई व्यक्ति छींकता है या खांसी करता है। अन्य लोग उन्हें सांस ले सकते हैं, या वे उन सतहों पर उतर सकते हैं जो दूसरों को छूते हैं।

यदि कोई अन्य व्यक्ति अपने मुंह के पास हाथ रखता है, तो उन्हें संक्रमण हो सकता है।

200 से अधिक सामान्य कोल्ड वायरस हैं जो URI का कारण बनते हैं।

अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• वायुमार्ग या नाक गुहा को नुकसान
• बार-बार हाथ न धोना
• बच्चों के समूहों के साथ संपर्क करें
• भीड़ भरे स्थान, जैसे हवाई जहाज और बसें
• स्व-प्रतिरक्षित विकार होना
• एडेनोइड या टॉन्सिल को हटाना, जो प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं
• धूम्रपान और दूसरा धूम्रपान
• अस्पताल या देखभाल केंद्र में समय बिताना

इलाज

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने और आराम करने से लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है।

लोग आमतौर पर घर पर एक यूआरआई का स्व-निदान कर सकते हैं।

यदि किसी व्यक्ति को इस बारे में कोई संदेह है कि क्या उनके पास एक यूआरआई या अधिक गंभीर स्थिति है, तो उन्हें डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

यूआरआई आत्म-सीमित हैं, जिसका अर्थ है कि वे आमतौर पर किसी भी चिकित्सा उपचार के बिना हल करते हैं।

हालांकि, यूआरआई कभी-कभी अन्य बीमारियों का कारण बन सकते हैं, या उनमें अन्य स्थितियों के समान लक्षण हो सकते हैं:

• एलर्जी प्रतिक्रिया या मौसमी एलर्जी
• दमा
• ब्रोंकाइटिस
• साइनसाइटिस
• इन्फ्लूएंजा (फ्लू)
• निमोनिया

यदि लक्षण हल नहीं होते हैं, या वे बेहतर के बजाय समय के साथ खराब हो जाते हैं, तो डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

एक यूआरआई के लिए उपचार में आम तौर पर असुविधा को सीमित करना शामिल है। निम्नलिखित चीजें लक्षणों की गंभीरता या अवधि को कम करने में मदद कर सकती हैं:

• पेट्रोलियम जेली को गले के क्षेत्रों में लगाना, जिसमें होंठ और नासिका शामिल हो सकते हैं
• स्मोकी या धूआं भरे क्षेत्रों से परहेज
• कठोर तापमान परिवर्तन से बचना
• बहुत सारे तरल पदार्थ पीना
• इनडोर आर्द्रता में वृद्धि
• जितना हो सके आराम करें
• नाक बहते समय नरम ऊतकों का उपयोग करना

कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं भी यूआरआई लक्षणों वाले वयस्कों की मदद कर सकती हैं। इसमे शामिल है:

एंटिहिस्टामाइन्स

• ब्रोम्फेनरामाइन (ब्रोमफेड)
• क्लोरफेनिरामाइन (क्लोर-ट्रिमेटोन)
• डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील)

दर्द निवारक

• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)
• इबुप्रोफेन (एडविल)

सर्दी खांसी की दवा

• ऑक्सीमेटाज़ोलिन (अफ़रीन)
• फिनाइलफ्राइन (सूडाफ़ेड पीई)
• स्यूडोएफ़ेड्रिन (सूडाफ़ेड)

घरेलू उपचार

कुछ लोग URI के लक्षणों से राहत पाने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करते हैं। घरेलू उपचार में शामिल हैं:

• Echinacea
• लहसुन, खासकर जब कच्चा
• शहद, विशेष रूप से गर्म अदरक या नींबू चाय में
• नींबू का रस और नींबू की चाय
• गर्म पानी में जड़ अदरक

डॉक्टर को कब देखना है

एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को देखना चाहिए यदि उनके लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं।

जबकि अधिकांश यूआरआई चिकित्सा ध्यान के बिना हल करेंगे, वे उत्तरोत्तर बदतर हो सकते हैं। डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है अगर:

• सांस लेना मुश्किल हो जाता है
• बुखार 3 दिनों से अधिक रहता है
• URI एक मौजूदा स्थिति को प्रभावित करता है
• लक्षण 2 सप्ताह से अधिक रहता है
• होंठ नीले पड़ जाते हैं
• निगलने मुश्किल हो जाता है
• समय के साथ लक्षण बदतर हो जाते हैं
• दूर जाने के तुरंत बाद यूआरआई की पुनरावृत्ति

निवारण

यूआरआई प्राप्त करने से बचने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। ये संक्रमण विशेष रूप से सर्दियों के दौरान और लगभग अपरिहार्य हैं यदि कोई व्यक्ति घर के अन्य लोगों के साथ समय बिताता है।

हालांकि ऐसे कदम हैं जो एक व्यक्ति जोखिम को कम करने के लिए ले सकते हैं। ये गिरावट और सर्दियों के महीनों के दौरान विशेष रूप से सहायक होते हैं। निवारक चरणों में शामिल हैं:

• सिगरेट के धुएं से बचना
• भीड़ और संलग्न स्थानों से परहेज
• पीने के गिलास और बर्तन साझा करने से बचें
• अन्य क्षेत्रों जैसे कि साझा किए गए कीबोर्ड जैसे क्षेत्रों को साफ और कीटाणुरहित करना
• छींकने और खांसने पर मुंह और नाक को ढंकना
• स्वास्थ्यवर्धक आहार खाएं
• बार-बार हाथ धोना
• नियमित रूप से व्यायाम करना

सारांश

ज्यादातर मामलों में, एक यूआरआई बिना इलाज के ही साफ हो जाता है। हालांकि लक्षण असहज हो सकते हैं, मदद करने के लिए बहुत सारे सरल उपाय हैं।

अधिकांश लोग 2 सप्ताह के भीतर एक यूआरआई से ठीक हो जाते हैं। हालांकि, यदि लक्षण खराब हो जाते हैं या गंभीर होते हैं, तो उचित निदान के लिए डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।