नशे के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
प्रतिकूल स्वास्थ्य और सामाजिक परिणामों के बावजूद किसी पदार्थ का सेवन या किसी व्यवहार में उलझने को रोकने के लिए व्यसन एक अक्षमता है। डॉक्टर अब पदार्थ की छत्रछाया के तहत व्यसन का निदान करते हैं।
जबकि कोई भी एक पदार्थ उपयोग विकार विकसित कर सकता है, कुछ व्यक्तिगत और चिकित्सा कारक निर्भरता के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
सबसे स्पष्ट जोखिम कारक एक अवैध या मनोदशा-परिवर्तनशील पदार्थ ले रहा है, लेकिन जोखिम कारकों का एक जटिल वेब लत में योगदान कर सकता है। कई पदार्थ जो लत का आधार बनाते हैं, वे रासायनिक रूप से नशे की लत नहीं हैं।इसका मतलब यह है कि अन्य तत्व पदार्थ के उपयोग विकारों को जन्म दे सकते हैं।
जोखिम
निम्नलिखित नशे की लत के जोखिम को बढ़ा सकता है।
पारिवारिक इतिहास: किसी व्यक्ति के जीन की लत में एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है और इसकी लत जोखिम के 40-60 प्रतिशत हो सकती है। शोधकर्ता आनुवांशिकी और नशे की लत के बीच संबंध तलाश रहे हैं।
पारिवारिक जीवन: बाद में नशे के जोखिम को कम करने के लिए बचपन के दौरान स्वस्थ घर का वातावरण आवश्यक है। प्राधिकरण के आंकड़ों और दवाओं का उपयोग करने वाले परिवार के सदस्यों के आस-पास होने से जीवन में बाद में एक पदार्थ उपयोग विकार विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है।
साथियों और स्कूली जीवन: किसी व्यक्ति के किशोरावस्था में दोस्तों और साथियों के बढ़ते प्रभावों का ड्रग्स का उपयोग करने या न करने पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।
अन्य जोखिम कारकों के बिना कई लोग पहली बार एक सहकर्मी समूह के साथ जुड़ने के लिए दवाओं की कोशिश करते हैं। जो बच्चे और किशोर सामाजिक रूप से बहिष्कृत स्कूली शिक्षा या संघर्ष से जूझ रहे हैं, उन्हें ड्रग्स के उपयोग और मादक द्रव्यों के विकार का खतरा अधिक हो सकता है।
जिस उम्र में कोई व्यक्ति पहली बार ड्रग्स का सेवन करता है: पहले वाला व्यक्ति एक मूड-बदलने वाला पदार्थ लेता है, अधिक संभावना यह है कि वे एक मादक द्रव्यों के सेवन विकार का विकास करेंगे।
प्रसव की विधि: जिस तरह से एक व्यक्ति एक दवा लेता है वह एक लत के विकास को प्रभावित कर सकता है। धूम्रपान और इंजेक्शन लगाने वाले पदार्थों का मतलब है कि मस्तिष्क सेकंडों में अपना प्रभाव दर्ज करता है, लेकिन जल्दी से जल्दी हार भी जाता है।
सनसनी में ये त्वरित परिवर्तन लोगों को पहले अनुभव किए गए उत्साह की स्थिति को पुनः प्राप्त करने के लिए नशीली दवाओं के उपयोग को दोहराने के लिए ड्राइव कर सकते हैं।
पदार्थ की प्रकृति: कुछ दवाएं, जैसे कि निकोटीन, दरार या हेरोइन में विशिष्ट यौगिक होते हैं या शरीर में रिसेप्टर्स को सेट करते हैं जो नशे की लत प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं। कुछ लोगों के लिए, केवल एक बार किसी पदार्थ की कोशिश करना व्यवहारों के एक पैटर्न को किक-स्टार्ट करने के लिए पर्याप्त हो सकता है जो लत के परिणामस्वरूप हो सकता है।
तनाव: तनाव को कम करने के लिए उच्च तनाव का स्तर किसी व्यक्ति को शराब या मारिजुआना जैसे पदार्थ की ओर ले जाने का जोखिम बढ़ा सकता है।
चयापचय: जिस तरह से एक व्यक्ति अवशोषित करता है और यौगिकों को संसाधित करता है वह उस प्रभाव को निर्धारित कर सकता है जो एक दवा उनके शरीर और इसके कारण होने वाली संवेदना पर होगा। उदाहरण के लिए, चयापचय में बदलाव से दवा की अवधि अधिक या कम समय तक हो सकती है।
यह सहिष्णुता पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए व्यक्ति को उच्च खुराक या किसी विशेष दवा की अधिक खुराक का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। इससे नशे की लत का खतरा बढ़ जाता है।
लोग नशे की लत का जोखिम क्यों उठाते हैं?
जबकि जोखिम कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला है जो नशे की लत का कारण बन सकती है, एक व्यसनी पदार्थ का पहला उपयोग या व्यवहार में भागीदारी जो नशे की लत बन सकती है वह अक्सर पहले अनुभव के बाद शुरू होती है।
कुछ व्यवहार जिनके लिए लोग एक लत विकसित कर सकते हैं, जैसे कि जुआ, शुरू में हानिकारक नहीं लग सकते हैं या मॉडरेशन में भी लाभ प्रदान कर सकते हैं।
ऐसे कई मूलभूत कारण हैं कि कोई व्यक्ति मूड-परिवर्तन करने वाले पदार्थ को लेना चाहेगा या किसी गतिविधि में हानिकारक सीमा तक संलग्न हो सकता है।
अच्छा लग रहा है: कई पदार्थ व्यंजना उत्पन्न करते हैं, एक गहन शारीरिक संवेदना या अनुभव या एक उत्तेजक प्रभाव जो आत्मविश्वास और शक्ति की भावनाएं प्रदान करता है।
कई व्यवहार जो नशे की लत बन सकते हैं, वे मूड-बढ़ाने वाले प्रभाव भी प्रदान कर सकते हैं, जैसे कि यौन सुख या जुए से वित्तीय लाभ। यहां तक कि सोशल मीडिया पर एक अधिसूचना या संदेश प्राप्त करने से मस्तिष्क में फील-गुड केमिकल्स का विस्फोट हो सकता है, जो स्मार्टफोन के उपयोग के आसपास की लत जैसे लक्षणों को कम करता है।
उदासी या तनाव से राहत: वे लोग जो अवसाद, सामाजिक चिंता और तनाव का अनुभव करते हैं, वे सह-तंत्र के रूप में पदार्थों या व्यवहारों का उपयोग कर सकते हैं। तनावपूर्ण स्थितियां भी लोगों को पदार्थों का उपयोग जारी रखने के लिए प्रेरित कर सकती हैं और नशे के लिए सफल उपचार प्राप्त करने के बाद भी नशीली दवाओं के उपयोग में रिलैप्स हो सकती हैं।
प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए: कुछ लोग खेल, शैक्षणिक, रचनात्मक और पेशेवर उपलब्धि में सुधार करने के लिए उत्तेजक लेते हैं। हालांकि यह अल्पकालिक लाभ दिखा सकता है, लेकिन दीर्घावधि में जोखिम कहीं अधिक है।
ऐसी परिस्थितियों में जहां एक शासी निकाय प्रदर्शन-बढ़ाने वाली दवाओं के लिए निगरानी करता है, जैसे कि प्रतिस्पर्धी खेलों में, ऐसे पदार्थों का उपयोग करके खेल में प्रतिस्पर्धा से जीवन भर का प्रतिबंध हो सकता है, उदाहरण के लिए।
जिज्ञासा: किशोर अक्सर एक पदार्थ की कोशिश करेंगे सिर्फ इसलिए कि उन्होंने पहले कभी कोशिश नहीं की है। निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा अभी भी एक व्यक्ति की किशोरावस्था के दौरान विकसित हो रहा है, इसलिए युवा लोगों को सहकर्मी दबाव के लिए तह करने का जोखिम भी अधिक है।
दूर करना
जोखिम कारकों का कोई भी संयोजन नशे की लत में योगदान कर सकता है। कभी-कभी, पदार्थ या व्यवहार निर्भरता को विकसित करने के लिए किसी भी जोखिम वाले कारकों की आवश्यकता नहीं होती है।
परिवार का इतिहास और घर का वातावरण किसी व्यक्ति द्वारा किसी पदार्थ के उपयोग में भारी योगदान देता है।
एक व्यक्ति एक दवा का सेवन कैसे करता है, और जिस प्रकार का पदार्थ वे उपयोग करते हैं, वह भी नशे की संभावना को बढ़ा सकता है। तनाव और मौजूदा मनोदशा विकार एक व्यक्ति को अपने मनोदशा को "उठाने" के लिए विभिन्न पदार्थों की कोशिश कर सकते हैं, जो बदले में लत को जन्म दे सकता है।
लोग खुशी महसूस करने के लिए, उदासी से राहत पाने के लिए, अस्थायी रूप से प्रदर्शन बढ़ाने के लिए, या सिर्फ जिज्ञासा के माध्यम से पदार्थ लेते हैं। हालांकि, यह एक पदार्थ का उपयोग विकार विकसित करने वाले व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकता है।
क्यू:
मैं खुद को पहले की तुलना में अधिक नियमित रूप से अधिक पदार्थों का सेवन करना शुरू कर रहा हूं। मैं खुद को सेवन कम करने के लिए कैसे प्रेरित करूं?
ए:
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपने माना है कि आप पदार्थ का अधिक उपयोग कर रहे हैं। इस बिंदु पर, पदार्थ को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है।
आपके पास घर में मौजूद किसी भी पदार्थ से छुटकारा पाएं, और अपनी दिनचर्या को बदलकर आप लोगों, स्थानों, या उन चीजों के पास जाने से रोकें जिन्हें आप पदार्थ के साथ जोड़ते हैं।
यदि आपको पता चलता है कि आप क्रेविंग से परेशान हैं, तो अपने परिवार के डॉक्टर से बात करने की कोशिश करें।
टिमोथी जे लेग, पीएचडी, सीआरएनपी उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।
