एनएसी के क्या लाभ हैं?

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एन-एसिटाइलसिस्टीन (एनएसी) एक पूरक है जो कई दशकों से उपलब्ध है। लोग इसे विभिन्न कारणों से लेते हैं, जिसमें मनोवैज्ञानिक विकारों से लेकर पुरानी फेफड़ों की स्थिति तक के उपचार और एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करना शामिल है।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि एनएसी ग्लूटाथियोन के संश्लेषण को उत्तेजित कर सकता है - एक यौगिक जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है, अस्थिर परमाणु जो सूजन और क्षति का कारण बन सकता है।

यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि एनएसी शरीर को कैसे लाभ पहुंचा सकता है। हम जोखिमों का भी वर्णन करते हैं, जिनमें साइड इफेक्ट्स भी शामिल हैं, पूरक के साथ जुड़े।

लाभ

शोधकर्ताओं ने एनएसी के लिए विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य मुद्दों के उपचार में मदद करने की क्षमता की जांच की है। कुछ शोध इंगित करते हैं कि एनएसी पूरकता निम्नलिखित तरीकों से मदद कर सकती है।

मनोरोग स्थितियों का इलाज

एनएसी द्विध्रुवी विकार के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

शरीर में एनएसी की मात्रा बढ़ने से कुछ न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को बढ़ावा मिल सकता है, और इससे व्यक्ति के मानसिक कार्य में सुधार हो सकता है।

2011 की समीक्षा के अनुसार, एनएसी विभिन्न मनोरोग स्थितियों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• दोध्रुवी विकार
• जुनूनी बाध्यकारी विकार
• एक प्रकार का मानसिक विकार

जबकि मनोरोग लक्षणों से राहत के साधन के रूप में एनएसी में अनुसंधान आशाजनक हो सकता है, अधिकांश डॉक्टर इसे एकमात्र उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं करेंगे।

इसके बजाय, किसी व्यक्ति को साक्ष्य-आधारित उपचारों पर भरोसा करना चाहिए, जैसे कि चिकित्सा और दवा, जब लागू हो। एक डॉक्टर पारंपरिक उपचार के पूरक के लिए एनएसी का उपयोग करने के बारे में सलाह दे सकता है।

फेफड़ों की स्थिति और अतिरिक्त बलगम का इलाज करना

पुरानी फेफड़ों की स्थिति वाले लोगों के लिए, जैसे ब्रोंकाइटिस या सिस्टिक फाइब्रोसिस, कुछ डॉक्टर एनएसी की सलाह देते हैं। यह एक अतुलनीय रूप में उपलब्ध है जो अतिरिक्त बलगम को कम करने में मदद कर सकता है।

मेमोरियल स्लोअन केटरन कैंसर सेंटर के अनुसार, फेफड़े की बीमारी के इलाज के रूप में एनएसी के क्लिनिकल परीक्षण मिश्रित परिणामों पर आए हैं।

पीसीओएस वाले लोगों में इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार

2017 की समीक्षा में लेखक सेल जर्नल निष्कर्ष निकाला कि एनएसी लेने से पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) वाले लोगों को फायदा हो सकता है।

इस सिंड्रोम से इंसुलिन प्रतिरोध हो सकता है और रक्त शर्करा में वृद्धि हो सकती है। शोधकर्ताओं ने सबूतों को बताया कि एनएसी पीसीओएस वाले लोगों में उच्च रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकता है।

हालांकि, एनएसी इंसुलिन या रक्त शर्करा नियंत्रण के अन्य तरीकों जैसी दवाओं के लिए कोई विकल्प नहीं है। यह केवल पूरक के रूप में सहायक हो सकता है।

अपरिपक्व जन्म के जोखिम को कम करना

उसी 2017 की समीक्षा के अनुसार, एनएसी की खुराक प्रीटरम जन्म के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।

बैक्टीरियल वेजिनोसिस जैसे संक्रमणों से प्रीटरम डिलीवरी का जोखिम बढ़ सकता है, और शरीर की भड़काऊ प्रतिक्रिया आगे जोखिम बढ़ा सकती है। क्योंकि एनएसी सूजन का सामना करता है, लेखक रिपोर्ट करते हैं, यह प्रीटरम जन्म के लिए इस जोखिम कारक का मुकाबला करने में मदद कर सकता है।

लेखकों ने एक अध्ययन का उल्लेख किया है जिसमें प्रति दिन 0.6 ग्राम एनएसी लेना, साथ ही प्रोजेस्टेरोन, गर्भावस्था के 16 सप्ताह बाद प्रीटरम डिलीवरी और बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इतिहास वाली महिलाओं में प्रीटरम डिलीवरी को रोकने में मदद करता है।

जब लेखक फोलिक एसिड के साथ संयोजन में लेता है तो एनएसी का एक समान प्रभाव हो सकता है।

हालांकि, किसी भी पूरक के साथ, गर्भावस्था के दौरान लेने से पहले इसकी सुरक्षा के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

एसिटामिनोफेन ओवरडोज का इलाज करना

एसिटामिनोफेन ओवरडोज के इलाज के लिए डॉक्टर एनएसी का उपयोग कर सकते हैं।

एसिटामिनोफेन एक एनाल्जेसिक है जो दर्द, दर्द और बुखार से छुटकारा दिला सकता है। यदि कोई व्यक्ति इस दवा की अधिकता का अनुभव करता है, तो 10 घंटे के भीतर एनएसी का प्रशासन करने से संबद्ध यकृत क्षति के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

अन्य संभावित लाभ

कुछ बहुत छोटे अध्ययन और केस रिपोर्ट से संकेत मिलता है कि एनएसी इसमें मदद कर सकता है:

• निकोटीन निर्भरता
• मारिजुआना निर्भरता
• कोकीन निर्भरता
• जुआ की लत
• पैथोलॉजिकल नेल बाइटिंग
• पैथोलॉजिकल स्किन पिकिंग

जानवरों में प्रारंभिक अध्ययन यह भी दर्शाता है कि एनएसी हेरोइन निर्भरता और शराब की खपत के प्रतिकूल प्रभाव के साथ मदद कर सकता है।

एनएसी फार्मेसियों और स्वास्थ्य स्टोर में काउंटर पर उपलब्ध है।

जोखिम

एनएसी पूरकता के दुष्प्रभाव आमतौर पर हल्के होते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• दस्त
• आंख में जलन
• थकान
• जी मिचलाना
• एक त्वचा लाल चकत्ते
• उल्टी

बहुत कम ही, लोगों ने अधिक गंभीर दुष्प्रभावों की सूचना दी है, जैसे निम्न रक्तचाप, अस्थमा के दौरे और अस्पष्टीकृत सिरदर्द।

नाइट्रोग्लिसरीन लेने वाले लोग - गोलियों, पैच, या क्रीम के रूप में - एनएसी नहीं लेना चाहिए, क्योंकि संयोजन बहुत कम रक्तचाप और सिरदर्द पैदा कर सकता है।

सारांश

एनएसी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो सूजन को कम कर सकता है। इसे पूरक के रूप में लेने से कई चिकित्सा स्थितियों के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

हालांकि, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि एनएसी पूरकता में अधिकांश शोध छोटे पैमाने पर हुए हैं। पूरक के लाभों की सीमा निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता होगी।

जो कोई भी एनएसी की खुराक की कोशिश करना चाहता है, उसे पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

एनएसी ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध है।