डायस्टोल और सिस्टोल रक्तचाप में क्या हैं?
डायस्टोल और सिस्टोल का संदर्भ तब होता है जब हृदय की मांसपेशियां आराम करती हैं और सिकुड़ती हैं। डायस्टोल और सिस्टोल के बीच संतुलन एक व्यक्ति के रक्तचाप को निर्धारित करता है।
हृदय एक पंप है जो ऑक्सीजन युक्त रक्त के साथ शरीर के सभी ऊतकों और अंगों की आपूर्ति करता है। दिल की धड़कन दिल की मांसपेशियों को आराम और सिकुड़ने के कारण होती है।
इस चक्र के दौरान, विश्राम की अवधि को डायस्टोल कहा जाता है और संकुचन की अवधि को सिस्टोल कहा जाता है।
इस लेख में, हम बताएंगे कि डायस्टोल और सिस्टोल रक्तचाप से कैसे संबंधित हैं। हम यह भी चर्चा करते हैं कि उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) और निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन) से जुड़ी जटिलताओं के साथ सामान्य रक्तचाप क्या है।
डायस्टोल और सिस्टोल क्या हैं?
डायस्टोल तब होता है जब हृदय की मांसपेशी शिथिल हो जाती है और सिस्टोल तब होता है जब हृदय की मांसपेशी सिकुड़ जाती है।
डायस्टोल को निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा परिभाषित किया गया है:
- डायस्टोल तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों को आराम मिलता है।
- जब हृदय शिथिल हो जाता है, तो हृदय के कक्ष रक्त से भर जाते हैं, और व्यक्ति का रक्तचाप कम हो जाता है।
सिस्टोल को निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा परिभाषित किया गया है:
- सिस्टोल तब होता है जब हृदय की मांसपेशी सिकुड़ जाती है।
- जब हृदय सिकुड़ता है, तो यह रक्त को हृदय से बाहर और संचार प्रणाली की बड़ी रक्त वाहिकाओं में धकेलता है। यहां से, रक्त शरीर के सभी अंगों और ऊतकों में जाता है।
- सिस्टोल के दौरान, एक व्यक्ति का रक्तचाप बढ़ जाता है।
मतभेद
हृदय चार कक्षों से बना एक पंप है। इसे बीच में दाईं और बाईं ओर विभाजित किया गया है, और प्रत्येक पक्ष को दो कक्षों में विभाजित किया गया है - ऊपरी और निचले कक्ष।
हृदय के दो ऊपरी कक्षों को अटरिया कहा जाता है जो हृदय में प्रवेश करने वाले रक्त को प्राप्त करता है। दो निचले कक्षों को निलय कहा जाता है। वे हृदय से शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त पंप करते हैं।
शरीर के चारों ओर रक्त पंप करने के लिए, हृदय सिकुड़ता है और फिर हृदय चक्र में एक चक्र में बार-बार आराम करता है। चक्र तब शुरू होता है जब दो अटरिया अनुबंध होते हैं, जो रक्त को निलय में धकेलते हैं। फिर, निलय अनुबंध होता है, जो रक्त को दिल से बाहर निकलने के लिए मजबूर करता है।
शरीर से हृदय के दाईं ओर वापस आने वाले ऑक्सीजन रहित रक्त को फेफड़ों के माध्यम से पंप किया जाता है, जहां यह ऑक्सीजन को ग्रहण करता है। ऑक्सीजन युक्त रक्त तब हृदय के बाईं ओर जाता है और शरीर के बाकी हिस्सों में पंप किया जाता है।
डायस्टोल और सिस्टोल एक व्यक्ति के रक्तचाप को अलग तरह से प्रभावित करते हैं, इस प्रकार है:
- जब दिल सिस्टोल के दौरान शरीर के चारों ओर रक्त को धक्का देता है, तो जहाजों पर दबाव बढ़ जाता है। इसे सिस्टोलिक प्रेशर कहते हैं।
- जब दिल धड़कता है और रक्त से भरता है, तो रक्तचाप कम हो जाता है। इसे डायस्टोलिक दबाव कहा जाता है।
स्वस्थ रक्तचाप क्या है?
जब कोई व्यक्ति अपने रक्तचाप के परिणाम प्राप्त करता है, तो वे दो नंबर देखेंगे जो डायस्टोल और सिस्टोल माप का प्रतिनिधित्व करते हैं। इन मापों को पारा के मिलीमीटर (मिमी एचजी) के रूप में दिया जाता है।
पहला नंबर सिस्टोलिक दबाव है और दूसरा डायस्टोलिक दबाव है।
2017 के अद्यतन के अमेरिकी कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (एसीसी) के अनुसार, वर्तमान रक्तचाप श्रेणियां हैं:
- सामान्य रक्तचाप: 120/80 mmHg से कम
- ऊंचा रक्तचाप: 120-129 के बीच एक सिस्टोलिक दबाव और 80 से कम का डायस्टोलिक दबाव
- स्टेज 1 उच्च रक्तचाप: 130-139 के बीच एक सिस्टोलिक दबाव या 80 और 89 मिमीएचजी के बीच एक डायस्टोलिक दबाव
- स्टेज 2 उच्च रक्तचाप: कम से कम 140 का सिस्टोलिक दबाव या कम से कम 90 mmHg का डायस्टोलिक दबाव
इन अद्यतन दिशानिर्देशों में उच्च रक्तचाप होने की श्रेणी में 46 प्रतिशत अमेरिकियों के शामिल होने की संभावना है।
रक्तचाप हमेशा मापा जाता है जब व्यक्ति आराम पर और कई दिनों तक रहता है। इसके मापन को रक्तचाप रीडिंग भी कहा जाता है।
उच्च और निम्न रक्तचाप
किसी व्यक्ति का रक्तचाप कई कारणों से बहुत अधिक या बहुत कम हो सकता है। उच्च और निम्न रक्तचाप दोनों को गंभीर स्वास्थ्य परिणाम दे सकते हैं यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए।
उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप तब होता है जब किसी व्यक्ति को असामान्य रूप से अपने रक्त वाहिकाओं की दीवारों के खिलाफ उच्च दबाव होता है। यह स्थिति कई वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होती है और लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, क्योंकि अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं।
निम्नलिखित जोखिम कारक एक व्यक्ति के उच्च रक्तचाप के जोखिम को बढ़ाते हैं:
- आयु। रक्तचाप आमतौर पर उम्र के साथ अधिक होता है।
- लिंग। पुरुषों में 55 वर्ष की आयु से पहले उच्च रक्तचाप होने की संभावना होती है, लेकिन महिलाओं में 55 वर्ष की आयु के बाद स्थिति होने की संभावना अधिक होती है।
- दौड़। कोकेशियन या हिस्पैनिक अमेरिकियों की तुलना में अफ्रीकी अमेरिकियों में उच्च रक्तचाप अधिक आम है।
- परिवार के इतिहास। उच्च रक्तचाप के साथ परिवार के सदस्य होने से भविष्य में उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति के जोखिम में वृद्धि होती है।
- मोटापा। एक व्यक्ति जो अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है, उच्च रक्तचाप के विकास की संभावना अधिक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति करने के लिए रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की एक उच्च मात्रा घूमती है। क्योंकि अधिक रक्त परिसंचरण है, पोत की दीवारों पर एक उच्च दबाव होता है।
- जीवनशैली की आदतें। शारीरिक गतिविधि की कमी, तंबाकू (दूसरे हाथ से धूम्रपान करना), बहुत अधिक शराब पीना, बहुत अधिक नमक (सोडियम) या बहुत कम पोटेशियम का सेवन करना, और तनाव से जोखिम बढ़ सकता है।
- कुछ पुरानी स्थितियां। गुर्दे की बीमारी, मधुमेह और स्लीप एपनिया उच्च रक्तचाप के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
- गर्भावस्था। कुछ मामलों में, गर्भावस्था उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती है।
जब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो उच्च रक्तचाप जटिलताओं का कारण बन सकता है और अंततः, गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे:
- दिल का दौरा। दिल के एक हिस्से को ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह में अवरोध, हृदय के उस हिस्से को ऑक्सीजन प्राप्त करने से रोकता है।
- आघात। एक स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह में एक अवरोध होता है, जिससे मस्तिष्क के उस हिस्से को ऑक्सीजन प्राप्त करने से रोका जाता है।
- दिल की धड़कन रुकना। जहाजों पर बढ़ते दबाव के कारण शरीर की मांगों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रक्त पंप करने के लिए हृदय की विफलता।
- परिधीय धमनी रोग। यह उन लोगों के अलावा रक्त वाहिकाओं का संकुचन है जो हृदय या मस्तिष्क की आपूर्ति करते हैं, अधिकांश पैरों की। शरीर के उस हिस्से में रक्त प्रवाह प्रभावित होता है।
- एन्यूरिज्म। एक धमनीविस्फार रक्त वाहिका की दीवार में एक असामान्य उभार का विकास है, जो अन्य अंगों पर दबा सकता है, रक्त प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है, या अंततः फट सकता है।
- दीर्घकालिक वृक्क रोग। गुर्दे की बीमारी गुर्दे में रक्त वाहिकाओं के संकुचन के कारण हो सकती है, जो उन्हें ठीक से काम करने से रोकती है।
कम रक्त दबाव
निम्न रक्तचाप या हाइपोटेंशन तब होता है जब किसी व्यक्ति को असामान्य रूप से अपने रक्त वाहिकाओं की दीवारों के खिलाफ निम्न रक्तचाप होता है।
स्थिति को विकसित करने के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाने वाले जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- आयु। 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को खड़े रहने के दौरान या खाने के बाद रक्तचाप में गिरावट का अनुभव होता है। बच्चों और युवाओं को चक्कर आना, धुंधली दृष्टि, और बेहोशी के साथ रक्तचाप में तेजी से गिरावट का अनुभव होने की अधिक संभावना है, जिसे सामान्य रूप से मध्यस्थता हाइपोटेंशन के रूप में जाना जाता है।
- कुछ दवाएं। मूत्रवर्धक सहित उच्च रक्तचाप की दवाएं हाइपोटेंशन का कारण बन सकती हैं।
- कुछ बीमारियाँ। पार्किंसंस, डायबिटीज, और कुछ दिल की स्थिति जैसी स्थिति निम्न रक्तचाप के जोखिम को बढ़ाती हैं।
- अन्य कारक। गर्भावस्था, गर्मी में खड़े रहना या लंबे समय तक खड़े रहना भी निम्न रक्तचाप का कारण बन सकता है।
हल्के निम्न रक्तचाप वाले व्यक्ति को थकान, बेहोशी या चक्कर आना अनुभव हो सकता है।
निम्न रक्तचाप के अधिक गंभीर रूप मस्तिष्क सहित शरीर के प्रमुख अंगों में ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रवाह से समझौता कर सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो एक व्यक्ति नींद, उलझन, या प्रकाश-प्रधान महसूस कर सकता है। गंभीर मामलों में, यह दिल या मस्तिष्क क्षति के लिए विकसित हो सकता है।
सारांश
डायस्टोल और सिस्टोल हृदय चक्र के दो चरण हैं। वे दिल की धड़कन के रूप में होते हैं, रक्त वाहिकाओं की एक प्रणाली के माध्यम से रक्त पंप करते हैं जो शरीर के हर हिस्से में रक्त ले जाते हैं। सिस्टोल तब होता है जब हृदय रक्त को पंप करने के लिए सिकुड़ता है, और डायस्टोल तब होता है जब हृदय संकुचन के बाद आराम करता है।
एक व्यक्ति जो संदेह करता है कि उनके पास उच्च या निम्न रक्तचाप है, उन्हें अपने चिकित्सक से सबसे अच्छे उपचार का पता लगाने के लिए परामर्श करना चाहिए, जिसमें दवाएं या जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।
यहां तक कि अगर कोई व्यक्ति समस्याग्रस्त रक्तचाप के लिए दवा ले रहा है, तो भी उन्हें अपने रक्तचाप के स्तर को नियमित रूप से मापना चाहिए, क्योंकि स्थिति में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हो सकते हैं।
