अंधेरे भीतरी जांघों के लिए उपचार और उपचार

डार्क इनर जांघों का विकास तब हो सकता है जब त्वचा मेलेनिन नामक अतिरिक्त रंजकता पैदा करती है। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इस स्थिति को हाइपरपिग्मेंटेशन कह सकता है।

किसी को भी अपनी त्वचा की टोन की परवाह किए बिना अंधेरे जांघों का अनुभव हो सकता है।

निम्नलिखित अनुभागों में, हम उपचारों और घरेलू उपचारों को कवर करते हैं, जिसमें अंधेरे जांघ वाले व्यक्ति अंधेरे पैच की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं। हम संभावित कारणों पर भी चर्चा करते हैं और डॉक्टर को कब देखना है।

उपचार और घरेलू उपचार

एलोवेरा त्वचा को शांत करने और अंधेरे क्षेत्रों को कम करने में मदद कर सकता है।

डार्क इनर थिंग्स स्वयं आमतौर पर हानिकारक नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, कुछ लोग त्वचा के गहरे क्षेत्रों को कम या खत्म करना चाह सकते हैं।

किसी व्यक्ति के अंधेरे पैच के कारण का मूल्यांकन करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के लिए हमेशा सबसे अच्छा होता है। जब तक किसी व्यक्ति का सटीक निदान नहीं होता है और वह उचित उपचार शुरू कर सकता है, तब तक अंधेरे क्षेत्र बने रह सकते हैं या पुनरावृत्ति कर सकते हैं।

कई संभावित उपचार विकल्प हैं जिन्हें एक व्यक्ति घरेलू उपचार, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं और क्रीम, और चिकित्सा उपचारों सहित आजमा सकता है।

निम्नलिखित कुछ संभावित तरीके हैं जिन्हें एक व्यक्ति अंधेरे आंतरिक जांघों की उपस्थिति को कम करने या समाप्त करने का प्रयास कर सकता है।

कोलाइडल दलिया और दही

कुछ शोधों से पता चला है कि कोलाइडल दलिया अंधेरे आंतरिक जांघों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है यदि वे एक्जिमा के कारण विकसित हुए हैं।

अन्य शोधों ने सुझाव दिया है कि दही में सूक्ष्मजीव त्वचा स्वास्थ्य को भी बढ़ावा दे सकते हैं।

एक दलिया और दही क्रीम बनाने के लिए, समान भागों दही और कोलाइडल दलिया को मिलाएं। फिर, प्रभावित क्षेत्र पर क्रीम लागू करें और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में, क्षेत्र को धो लें और सूखें।

एलोविरा

लोग अक्सर मुसब्बर वेरा का उपयोग करने के लिए जकड़ी हुई त्वचा का इलाज करते हैं, क्योंकि यह क्षेत्र को शांत करने में मदद कर सकता है।

इस क्षेत्र में सीमित शोध है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एलोवेरा त्वचा पर गहरे क्षेत्रों को कम करने में भी मदद कर सकता है।

उपयोग करने के लिए, त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर सीधे एलोवेरा क्रीम या जेल रगड़ें। आवेदन के बाद किसी व्यक्ति के लिए एलोवेरा से कुल्ला करना आवश्यक नहीं है।

आलू को त्वचा पर रगड़ें

कई लोग हैं जो मानते हैं कि आलू के स्लाइस को त्वचा पर रगड़ने से अंधेरे के क्षेत्रों को कम करने में मदद मिलेगी। हालांकि, इस दावे का समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक अनुसंधान सीमित है।

1991 के एक पुराने अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि कैथेशिन डी नामक आलू में एक एंजाइम ने घायल चूहों की त्वचा को ठीक करने में मदद की जब टीम ने इसे बाहरी रूप से लागू किया।

हालांकि यह प्रभावी नहीं हो सकता है, एक व्यक्ति आलू को स्लाइस में काटने और प्रभावित क्षेत्र पर लगभग 10 मिनट के लिए एक टुकड़ा रगड़ने की कोशिश कर सकता है। आलू के स्लाइस को त्वचा पर लगाने के बाद, उस क्षेत्र को साफ और सूखा लें।

यदि किसी व्यक्ति को आलू की एलर्जी है, तो उन्हें इस घरेलू उपाय को नहीं आजमाना चाहिए।

ओटीसी क्रीम और मलहम

अंधेरे पैच की उपस्थिति को कम करने के लिए दवा ओटीसी या एक पर्चे के साथ उपलब्ध है।

कई ओटीसी उत्पाद हैं - क्रीम, रूब और मलहम के रूप में - यह अंधेरे त्वचा की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है, जिसमें आंतरिक जांघों पर भी शामिल है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, डार्क टोन के लिए प्रभावी स्किन-लाइटनिंग उत्पादों में कुछ नई सामग्री देखने के लिए शामिल हैं:

• एलेजिक एसिड, एक प्राकृतिक पदार्थ जो कुछ फलों में होता है
• लिग्निन पेरोक्सीडेज, एक एंजाइम जो एक कवक से आता है
• नियासिनमाइड, विटामिन बी -3 का एक रूप है
• सोया, जो कुछ मॉइस्चराइज़र में एक घटक हो सकता है

प्रिस्क्रिप्शन या ओटीसी रेटिनोइड्स

रेटिनोइड-आधारित उत्पाद त्वचा की वृद्धि को विनियमित करने में मदद करते हैं। वे हाइपरपिग्मेंटेशन में भी मदद कर सकते हैं।

दोनों ओटीसी और प्रिस्क्रिप्शन-ताकत रेटिनोइड उपलब्ध हैं। यदि कोई व्यक्ति ओटीसी रेटिनोइड का उपयोग करने के बाद कोई परिणाम नहीं देखता है, तो वे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ पर्चे-शक्ति उत्पादों पर चर्चा करना चाह सकते हैं।

हालांकि, रेटिनोइड तत्काल परिणाम प्रदान नहीं करते हैं। किसी व्यक्ति को त्वचा के काले धब्बे दिखने में कोई अंतर दिखाई देने से पहले कई महीनों तक इसका उपयोग कर सकते हैं।

उदकुनैन

हाइड्रोक्विनोन एक घटक है जो त्वचा पर काले धब्बे को हल्का करता है।

अमेरिकन ओस्टियोपैथिक कॉलेज ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, डॉक्टर हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी त्वचा की स्थिति का इलाज करने में मदद करने के लिए हाइड्रोक्विनोन क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। उन्होंने यह भी कहा कि परिणाम देखने के लिए 4 सप्ताह तक का समय लग सकता है।

हाइड्रोक्विनोन से ड्राई स्किन जैसे दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। अमेरिकन ओस्टियोपैथिक कॉलेज ऑफ डर्मेटोलॉजी एक मजबूत सनस्क्रीन के साथ हाइड्रोक्विनोन का उपयोग करने की सलाह देता है।

का कारण बनता है

अंधेरे जांघों के कई संभावित कारण हैं। कई संभावित कारण सौम्य हैं, और जांघ के रंग में परिवर्तन संभवत: एक व्यक्ति द्वारा कारण को संबोधित करने के बाद हल हो जाएगा।

अंधेरे भीतरी जांघों के कुछ संभावित कारणों में शामिल हैं:

• रूखी त्वचा
• बहुत अधिक सूरज जोखिम
• चलने या व्यायाम करते समय जांघों को एक साथ रगड़ कर साफ करें
• त्वचा के रंगद्रव्य की स्थिति, जैसे कि एकैनथोसिस नाइग्रीकन्स
• कुछ दवाओं का उपयोग

क्योंकि अंधेरे आंतरिक जांघों के कुछ संभावित कारण ऐसी स्थितियां हैं जिनके उपचार की आवश्यकता होती है, एक व्यक्ति को डॉक्टर से बात करनी चाहिए यदि वे अनिश्चित हैं कि क्या कारण है।

निवारण

कपड़े के नीचे मोज़ा पहनने से चफ़िंग को रोकने में मदद मिल सकती है।

हमेशा अंधेरे आंतरिक जांघों के विकास को पूरी तरह से रोकना संभव नहीं हो सकता है। हालांकि, कोई व्यक्ति इसके द्वारा अनुभव करने के अपने अवसर को कम कर सकता है:

• आहार और व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखना
• बहुत बार क्षेत्र को शेविंग नहीं करना
• एक अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या स्थापित करना
• ढीले ढाले कपड़े पहनना और क्षेत्र में घर्षण कम करना
• कपड़े के नीचे साइकिल शॉर्ट्स या स्टॉकिंग्स पहने
• 30 या अधिक के सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना
• क्षेत्र को खरोंचने और रगड़ने से बचें

डॉक्टर को कब देखना है

एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना चाह सकता है यदि उन्होंने कई घरेलू उपचार और ओटीसी समाधानों की कोशिश की है और अभी भी अंधेरे जांघ हैं।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अंधेरे क्षेत्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त दवा या उपचार लिख सकता है।

इसके अलावा, यदि अंधेरे आंतरिक जांघ एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का परिणाम हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक निदान करने और उचित उपचार की पेशकश करने में सक्षम होगा।

सारांश

गहरे भीतरी जांघ आमतौर पर हानिकारक नहीं होते हैं। अगर लोगों का संबंध है, हालांकि, कई घरेलू उपचार और ओटीसी उपचार हैं जो त्वचा के गहरे क्षेत्रों की उपस्थिति को कम करने की कोशिश कर सकते हैं।

किसी भी नए घरेलू उपचार की कोशिश करने से पहले, हालांकि, त्वचा विशेषज्ञ से चर्चा करना सबसे अच्छा है।

क्योंकि अंधेरे आंतरिक जांघों के कुछ संभावित कारणों में आगे की जांच की आवश्यकता हो सकती है, एक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करनी चाहिए यदि वे अनिश्चित हैं कि क्या कारण है।

एक व्यक्ति स्वस्थ वजन बनाए रखने, चफिंग को कम करने, अधिक धूप के जोखिम से बचने और एक अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या स्थापित करके अंधेरे आंतरिक जांघों को विकसित करने के अपने अवसर को कम कर सकता है।