माता-पिता को द्विध्रुवी विकार होने पर याद रखने वाली बातें

द्विध्रुवी विकार एक मनोरोग स्थिति है जो किसी व्यक्ति के जीवन और कार्य करने की क्षमता को बाधित कर सकती है। द्विध्रुवी विकार वाले किसी व्यक्ति के करीबी रिश्तेदार के रूप में, उनके साथ बातचीत करते समय ध्यान रखने योग्य बातें हैं। एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जिसे द्विध्रुवी विकार है, जो कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन एक स्थिर घर का माहौल बनाना आवश्यक है ताकि परिवार में हर कोई सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करे।

स्थिरता के वातावरण को बढ़ावा देने से बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव से बचने में मदद मिल सकती है। बच्चों को अपने घर के वातावरण में स्थिरता और सुरक्षा की आवश्यकता होती है, और द्विध्रुवी के लक्षणों वाले किसी व्यक्ति के लिए यह मुश्किल हो सकता है कि वे इसे प्रदान करने के लिए नियंत्रण नहीं कर सकते।

एक बच्चा जो अस्थिर गृह जीवन का अनुभव करता है, उसे कुछ मुद्दों का अधिक खतरा हो सकता है, जैसे:

• रिश्तों में कठिनाई
• भावनात्मक संकट
• स्वास्थ्य समस्याएं
• तनाव का उच्च स्तर
• चिन्ता विकार

द्विध्रुवी विकार वाले माता-पिता अपने परिवार के सदस्यों, विशेषकर उनके बच्चों के जीवन को बाधित कर सकते हैं। इस स्थिति वाले माता-पिता स्वयं और उनके बच्चों दोनों के लिए परामर्श पर विचार कर सकते हैं।

इसके साथ ही कहा गया है, द्विध्रुवी के साथ माता-पिता के युवा और वयस्क दोनों बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे निम्नलिखित बिंदुओं को ध्यान में रखें।

परिप्रेक्ष्य की भावना रखें

यह महत्वपूर्ण है कि एक बच्चा अपने माता-पिता के लक्षणों के लिए ज़िम्मेदार न हो।

द्विध्रुवी विकार वाले माता-पिता के बच्चे को यह समझने की आवश्यकता है कि क्या हो रहा है, उनकी गलती नहीं है।

बीमारी को ध्यान में रखते हुए बच्चों को खुद को दोष देने से रोकने में मदद मिल सकती है जब माता-पिता अपने विकार के लक्षणों का प्रदर्शन कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, द्विध्रुवी विकार के साथ माता-पिता का सामना कर रहे मुद्दों में से एक यह है कि वे उन्माद या अवसाद के लक्षणों को प्रदर्शित कर सकते हैं, जो उनकी बीमारी के विशेष रूप पर निर्भर करता है।

जब उनके पास एक उन्मत्त एपिसोड होता है, तो वे अपने बच्चे को चाट सकते हैं या क्रोध के लिए जल्दी हो सकते हैं। एक अवसादग्रस्त एपिसोड के दौरान, माता-पिता अपने प्रियजनों के प्रति उदासीन लग सकते हैं।

या तो मामले में, बच्चों को यह समझने में मदद मिलती है कि ये व्यवहार अव्यवस्था के लक्षण हैं और उनके स्वयं के कार्यों का प्रतिबिंब नहीं हैं।

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संचार

यह भी महत्वपूर्ण है कि माता-पिता और बच्चे दोनों संचार की रेखाओं को खुला रखें। माता-पिता को अपने बच्चे को यह बताने में सहज महसूस करना चाहिए कि उन्हें लक्षणों से निपटने में कठिनाई हो रही है।

बच्चे को अपने माता-पिता से उनके लक्षणों के बारे में पूछते हुए सहज महसूस करना चाहिए और इस बारे में ईमानदार होना चाहिए कि वे पल में कैसा महसूस करते हैं। संचार खुला रखने से तनाव कम करने में मदद मिल सकती है और बच्चे को अपने माता-पिता के प्रति नाराजगी पैदा करने से रोक सकते हैं।

माता-पिता के साथ रहने वाले लोग जिनके पास द्विध्रुवी विकार है, वे उन मुद्दों के बारे में किसी तीसरे पक्ष से बात करने के लिए परामर्श मांगने पर विचार कर सकते हैं।

बच्चों से सामान्य प्रश्न

यह एक बच्चे के लिए स्वाभाविक है, जिसके माता-पिता को द्विध्रुवी विकार है और इस स्थिति के बारे में सवाल करना है और यह उनके आस-पास के सभी लोगों को कैसे प्रभावित करता है। एक व्यक्ति को इन सवालों को एक विशेषज्ञ के पास ले जाने और उनके माध्यम से बात करने से फायदा हो सकता है।

कुछ अधिक सामान्य प्रश्न जो एक बच्चे को द्विध्रुवी विकार वाले माता-पिता के बारे में पूछ सकते हैं, उनमें नीचे शामिल हैं।

मैं कैसे बता सकता हूं कि मेरे माता-पिता के पास एक उन्मत्त या अवसादग्रस्तता प्रकरण है?

एक व्यक्ति एक उन्मत्त एपिसोड के दौरान पैसे के साथ लापरवाह हो सकता है।

जब कुछ माता-पिता या तो एपिसोड के प्रकार का अनुभव कर रहे हैं, तो कुछ सामान्य संकेत दिखाई दे सकते हैं।

एक उन्मत्त एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति संकेत दिखा सकता है जिसमें शामिल हैं:

• बहुत जल्दी बात कर रहे हैं या विषय से विषय के लिए उछल रहे हैं
• उनके सामान्य चरित्र की तुलना में अत्यधिक ऊर्जावान होना
• सोते समय या बहुत कम सोते समय
• आसानी से विचलित होना
• शॉपिंग स्प्रेड पर जा रहा है और पैसे के साथ लापरवाह है

एक अवसादग्रस्तता प्रकरण के दौरान, एक व्यक्ति हो सकता है:

• बहुत अधिक सोना या विस्तारित अवधि के लिए बिस्तर पर रहना
• उदास महसूस करना या भावनात्मक प्रकोप होना
• काम से घर रहना
• मित्रों और सामाजिक गतिविधियों से बचना
• अनैतिक होना

क्या यह मेरी गलती है?

सं। द्विध्रुवी विकार एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसका व्यक्ति या परिवार के दोस्तों से कोई लेना-देना नहीं है। यह एक आजीवन स्थिति है जो समय के साथ बदल सकती है या विभिन्न तरीकों से उपचार का जवाब दे सकती है।

एक बच्चे का व्यवहार किसी भी तरह से उस स्थिति या एपिसोड और लक्षणों में योगदान नहीं करता है जो उनके माता-पिता के माध्यम से होते हैं।

क्या मेरे साथ ऐसा होने वाला है?

द्विध्रुवी विकार वाले माता-पिता होने और विकार के विकास के बीच एक संबंध है।

में एक अध्ययन सीएनएस विकार के लिए प्राथमिक देखभाल साथी ध्यान दें कि द्विध्रुवी विकार वाले लोगों के बच्चों में इस स्थिति को विकसित करने का 5–15 प्रतिशत जोखिम होता है।

हालांकि, द्विध्रुवी विकार नहीं होने की संभावना अभी भी होने की संभावना से बहुत अधिक है। बच्चों को यह समझने की आवश्यकता है कि यह उस व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक नहीं जा सकता है जिस तरह से आम सर्दी कर सकता है और यह उन लोगों पर "रगड़ना" नहीं होगा जिनके साथ उनके माता-पिता बातचीत करते हैं।

क्या मेरे माता-पिता बेहतर होंगे?

द्विध्रुवी विकार एक आजीवन स्थिति है। कोई सटीक इलाज नहीं है, लेकिन कई लोग पाते हैं कि वे उचित उपचार के साथ अपने लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं।

द्विध्रुवी विकार वाले माता-पिता के रूप में क्या याद रखना चाहिए

द्विध्रुवी विकार वाले माता-पिता यह समझने से लाभान्वित होंगे कि स्थिति उन्हें और उनके बच्चों को कैसे प्रभावित करती है। यह निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखने में सभी को अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकता है।

विचार करें कि प्रियजन कैसा महसूस कर रहे हैं

एक अभिभावक को यह जानने की जरूरत है कि उनके द्विध्रुवी विकार उनके बच्चों को प्रभावित करेंगे।

बायपोलर डिसऑर्डर वाले माता-पिता के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्थिति उनके करीब के लोगों को भी प्रभावित करेगी, जिनमें एक साथी और कोई भी बच्चे शामिल हैं।

अपने परिवार के सदस्यों के दृष्टिकोण पर विचार करने में समय लगने से लोगों को इस स्थिति में मदद मिल सकती है कि वे खुद क्या अनुभव कर रहे हैं।

कई मामलों में, यह उतना ही सरल हो सकता है जितना कि प्रियजनों को यह बताना कि कोई प्रकरण उन पर किसी भी तरह से प्रतिबिंबित नहीं करता है।

याद रखें कि शर्म की कोई जरूरत नहीं है

द्विध्रुवी विकार वाला व्यक्ति अपने लक्षणों पर चर्चा नहीं करना चाहता हो सकता है क्योंकि वे एक प्रकरण के दौरान कैसे व्यवहार करते हैं, इसके बारे में शर्म महसूस करते हैं। ये भावनाएं सामान्य हैं, लेकिन यह अभी भी व्यक्ति को खुद को याद दिलाने में मदद कर सकती है कि शर्म की भावनाओं का कोई वास्तविक आधार नहीं है।

द्विध्रुवी विकार वाले लोग यह तय नहीं करते हैं कि एपिसोड कब होना है, और उन्हें अपने लक्षणों का चयन करने के लिए नहीं मिलता है। द्विध्रुवी विकार होने पर किसी भी तरह से शर्म महसूस करने का कोई कारण नहीं है।

इसे समझने से बच्चे के साथ संचार में अंतर को पाटने में मदद मिल सकती है। एक माता-पिता के रूप में स्थिति उन्हें कैसे प्रभावित करती है, इस बारे में खुलने से उनके बच्चों को स्थिति से निपटने में मदद मिल सकती है।

बच्चों को शर्म से बचने में मदद करें

बच्चों को अपने जीवन में शर्म से बचने में मदद करना भी महत्वपूर्ण है।

दुर्भाग्य से, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे अभी भी कलंक का एक स्तर ले जाते हैं, और एक बच्चा जिसके माता-पिता के पास द्विध्रुवी है, ऐसा महसूस हो सकता है कि वे अपने साथियों से संबंधित या खोल नहीं सकते हैं।

माता-पिता को चाहिए कि वे अपने बच्चों को घर के बाहर भी वह सहारा दें, जिससे वे दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध बना सकें।

प्यार का इजहार करें

2017 की समीक्षा के रूप में, जिन बच्चों के माता-पिता मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकार रखते हैं, वे अक्सर खुद को असुरक्षित, अकेला या असहाय महसूस करते हैं। ये भावनाएँ आगे अलगाव को जन्म दे सकती हैं और बच्चे के भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक विकास को भी प्रभावित कर सकती हैं।

इसका प्रतिकार करने में मदद करने के लिए, सामान्य दिनचर्या से बाहर का समय अलग-अलग निर्धारित करें और प्रतिदिन बच्चों से प्यार से बातचीत करें। उन्हें बताएं कि बीमारी उनके सामने नहीं आती है। यह सरल लग सकता है, लेकिन एक बच्चे को सुरक्षित और आरामदायक महसूस करने के लिए पोषण बहुत महत्वपूर्ण है।

दूर करना

द्विध्रुवी विकार का कोई इलाज नहीं है। हालांकि कई लोग उपचार के साथ अपने लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं, फिर भी वे एपिसोड के दौरान ध्यान देने योग्य परिवर्तनों का अनुभव कर सकते हैं।

द्विध्रुवी विकार वाले किसी व्यक्ति के परिवार के सदस्य के रूप में, संचार की लाइनों को खुला रखना महत्वपूर्ण है।

समर्थन द्विध्रुवी विकार वाले माता-पिता और उनके बच्चों के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक हो सकता है। हालत और अपने प्रियजनों के साथ व्यक्ति के लिए परामर्श लेने से डरो मत। एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ काम करने से सभी को अपने अनुभव का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है और उन सभी को एक परिवार के रूप में रहने की अनुमति मिल सकती है।

जो कोई भी सोचता है कि किसी प्रियजन को अनजाने में द्विध्रुवी विकार हो सकता है, उन्हें डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखने के लिए कहना चाहिए।