काली त्वचा पर काले धब्बे से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका

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काली त्वचा वाले लोग काले धब्बों से ग्रस्त हो सकते हैं, जो चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों पर दिखाई दे सकते हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन के ये क्षेत्र सूर्य के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप होते हैं या अधिक सामान्यतः त्वचा के पहले से सूजन वाले क्षेत्र पर विकसित होते हैं।

इस लेख में, हम काली त्वचा पर काले धब्बे के लिए घरेलू उपचार और चिकित्सा उपचार देखते हैं। हम रोकथाम के तरीकों को भी देखते हैं।

का कारण बनता है

मुँहासे के कारण काले धब्बे और दाग हो सकते हैं।

काली त्वचा पर गहरे धब्बे तब पड़ सकते हैं जब त्वचा मेलेनिन को हटा देती है। मेलेनिन वह पदार्थ है जो त्वचा को अपना रंग देता है।

अतिरिक्त मेलेनिन उत्पादन को गति प्रदान करने वाले कारकों में सूर्य का जोखिम और हार्मोनल परिवर्तन शामिल हो सकते हैं, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान।

त्वचा पर सूजन या आघात के परिणामस्वरूप काले धब्बे भी हो सकते हैं, जैसे कि:

• मुँहासे
• कीट - दंश
• बर्न्स
• कटौती
• सोरायसिस और अन्य त्वचा की स्थिति
• त्वचा की देखभाल के उत्पादों के लिए एक प्रतिक्रिया

यहां तक ​​कि हर रोज त्वचा की देखभाल के अभ्यास अंधेरे धब्बे के विकास में योगदान कर सकते हैं। कठोर स्क्रब, वैक्सिंग और शेविंग का उपयोग करने से त्वचा के छोटे-छोटे आघात हो सकते हैं जो त्वचा में बदलाव लाते हैं।

काले धब्बों से कैसे छुटकारा पाए

एक व्यक्ति को जिस उपचार की आवश्यकता होती है, वह उनकी त्वचा के प्रकार और मलिनकिरण की गंभीरता पर निर्भर करेगा। डार्क स्पॉट आमतौर पर हानिकारक नहीं होते हैं, इसलिए जब तक कोई व्यक्ति उन्हें परेशान न करे, तब तक उपचार लेना आवश्यक नहीं हो सकता है।

उपचार में शामिल हैं:

"प्रतीक्षा करें और देखें" दृष्टिकोण

कुछ मामलों में, कोई भी उपचार सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है, क्योंकि स्पॉट समय के साथ दूर हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यह गर्भावस्था के दौरान होने वाले कुछ प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए मामला हो सकता है या जो मुंहासे के दाने के बाद दिखाई देते हैं।

इस बीच, सूरज संरक्षण का उपयोग धब्बों को गहरा होने से रोकने में मदद कर सकता है।

कारण को दूर करना

यदि मलिनकिरण एक त्वचा देखभाल उत्पाद या कुछ दवाओं का परिणाम है, तो इन उत्पादों के उपयोग को रोकने से नए काले धब्बे के गठन को रोका जा सकता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) के अनुसार, एक बार एक व्यक्ति स्पॉट के कारण को हटा देता है, कोई भी मौजूदा आम तौर पर 6 से 12 महीनों के भीतर फीका हो जाता है। हालांकि, क्षेत्र को फीका करने और सूरज को काला होने से रोकने के लिए दैनिक सनस्क्रीन का उपयोग महत्वपूर्ण है।

हालांकि, गहरे रंग के धब्बे मिटने में वर्षों लग सकते हैं। इन स्थितियों में, चिकित्सा उपचार या त्वचा को हल्का करने वाले उत्पाद मदद कर सकते हैं।

अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का उपचार

मौजूदा त्वचा की स्थिति का उचित प्रबंधन, जैसे कि मुँहासे या सोरायसिस, नए धब्बों को दिखने से रोकने में मदद करने की संभावना है।

इन स्थितियों के कारण त्वचा पर पहले से मौजूद कोई भी काले धब्बे समय के साथ दूर हो सकते हैं।

सनस्क्रीन

त्वचा के प्रकार या रंग की परवाह किए बिना सभी के लिए पर्याप्त धूप की सुरक्षा उचित है, फिर भी शोध बताते हैं कि गैर-हिस्पैनिक काले लोगों में सनस्क्रीन का उपयोग विशेष रूप से कम है।

सूरज की पराबैंगनी (यूवी) किरणें ज्यादातर गहरे रंग के धब्बों के लिए जिम्मेदार होती हैं। यूवी किरणें अधिक मेलेनिन उत्पादन को ट्रिगर करती हैं, जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन के नए क्षेत्र और मौजूदा क्षेत्रों को काला कर देते हैं।

AAD ने सभी को सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह दी है:

• सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) कम से कम 30 है
• UVA और UVB किरणों से रक्षा करता है (निर्माता इसे व्यापक स्पेक्ट्रम के रूप में लेबल कर सकते हैं)
• पानी प्रतिरोधी है

लोगों को इसे उजागर त्वचा के सभी क्षेत्रों पर लागू करना चाहिए - न केवल चेहरे पर - और इसे साल भर पहनना चाहिए।

सनस्क्रीन दवा की दुकानों और ऑनलाइन में उपलब्ध है।

प्राकृतिक उपचार

जलने पर एलोवेरा जेल लगाने से निशान को रोकने में मदद मिल सकती है।
चित्र साभार: ग्रोक दा ओगर, 2010

कुछ लोग दावा करते हैं कि प्राकृतिक उपचार प्रभावी रूप से काली त्वचा पर काले धब्बे को कम कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय उपायों में शामिल हैं:

• एलोवेरा जेल
• हरी चाय
• नींबू का रस
• सोय दूध
• चाय के पेड़ की तेल
• हल्दी

हालांकि, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि ये प्राकृतिक उपचार हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्रों को हल्का करते हैं। उनमें से कुछ भी अन्य त्वचा की समस्याओं का कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, नींबू का रस त्वचा को सूखा और परेशान कर सकता है।

कुल मिलाकर, हालांकि, इन प्राकृतिक उत्पादों को नुकसान की संभावना नहीं है अगर लोग उन्हें संयम से उपयोग करते हैं।

त्वचा को हल्का करने वाले उत्पाद

असमान त्वचा टोन का इलाज करने के लिए कई उत्पाद काउंटर पर उपलब्ध हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक व्यक्ति को एक त्वचा लाइटनर चुनना चाहिए जिसमें निम्नलिखित में से एक है:

विटामिन सी

विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो शोध बताते हैं कि यह सूरज की क्षति से रक्षा कर सकता है, कोलेजन के स्तर को बढ़ा सकता है और हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकने के लिए मेलेनिन के निर्माण को कम कर सकता है।

हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि त्वचा को भेदने के लिए वर्तमान तैयारी की खराब क्षमता के कारण यह कितना प्रभावी हो सकता है।

विटामिन सी सीरम फार्मेसियों और ऑनलाइन में उपलब्ध हैं।

उदकुनैन

हाइड्रोक्विनोन काले धब्बे के लिए एक बहुत लोकप्रिय उपचार है। विटामिन सी के समान, यह मेलेनिन उत्पादन को बाधित करके काम करता है।

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पादों में आमतौर पर 2% हाइड्रोक्विनोन होते हैं, जबकि पर्चे क्रीम में 4% होते हैं।

हाइड्रोक्विनोन युक्त क्रीम कुछ दवा दुकानों, फार्मेसियों और ऑनलाइन में उपलब्ध हैं।

कोजिक अम्ल

कोजिक एसिड एक और आम त्वचा हल्का है।

हालांकि, यह काले धब्बों के लिए अन्य उपायों की तुलना में कम प्रभावी हो सकता है। एक प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन पर एक अध्ययन जिसे मेलास्मा कहा जाता है, ने पाया कि 4% हाइड्रोक्विनोन क्रीम 0.75% केज़िक एसिड क्रीम की तुलना में हाइपरपिगमेंटेशन के लिए एक बेहतर और तेज़ इलाज था।

लोग ऑनलाइन या कुछ दवा दुकानों में कोजिक एसिड समाधान खरीद सकते हैं।

डिफरेंट जेल

Adapalene 0.1% जेल (डिफरिन) एक ओटीसी उपचार है जो सूजन-रोधी है और मुंहासों को रोकने में मदद करता है।

त्वचा विशेषज्ञ इसे एक व्यक्ति की त्वचा को बाहर निकालने और मुँहासे के टूटने को रोकने के साथ-साथ काले धब्बे को हल्का करने की सलाह दे सकते हैं।

चिकित्सकीय इलाज़

यदि घरेलू उपचार से काले धब्बे से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलती है, तो कुछ लोग चिकित्सा उपचारों पर विचार करना चाह सकते हैं।

ये प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं, इसलिए उपचार करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ के साथ प्रत्येक विकल्प के फायदे और नुकसान पर चर्चा करना सबसे अच्छा है।

चिकित्सा उपचार में शामिल हैं:

लेजर थेरेपी

हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्रों को खत्म करने के लिए लेजर थेरेपी प्रकाश की किरण का उपयोग करती है।

अनुसंधान इंगित करता है कि लेजर थेरेपी प्रभावी है और स्थायी परिणाम देती है। हालांकि, यह महंगा है और कई सत्रों की आवश्यकता है। यह अंधेरे धब्बों के आसपास की त्वचा को हल्का कर सकता है यदि डॉक्टर गलती से उन क्षेत्रों को निशाना बनाता है। यह अंधेरे स्थान के स्थान पर हल्का स्थान भी उत्पन्न कर सकता है।

रासायनिक छीलन

रासायनिक छिलके त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं लेकिन अन्य प्रक्रियाओं जैसे माइक्रोडर्माब्रेशन से अधिक गहराई तक जाते हैं। यद्यपि वे प्रभावी हो सकते हैं, मजबूत रासायनिक छिलके त्वचा को जला सकते हैं या यहां तक ​​कि आगे वर्णक परिवर्तन भी पैदा कर सकते हैं।

यह उपचार महंगा हो सकता है, और एक व्यक्ति को ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए कई सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।

बचने के उपचार

एक त्वचा विशेषज्ञ हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज के बारे में सलाह दे सकता है।
इमेज क्रेडिट: काइली एक्विनो, 2017

लोगों को त्वचा पर बहुत कठोर उपचार करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है और आंतरिक अंगों को गंभीर नुकसान हो सकता है।

उदाहरण के लिए, कुछ ऑनलाइन स्रोत अंधेरे स्थानों पर तरल ब्लीच का उपयोग करने की सलाह देते हैं। लोगों को इस उत्पाद को त्वचा पर कभी नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि यह दर्दनाक जलन पैदा कर सकता है।

इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा की रोशनी के लिए खरीदारी करते समय सावधान रहें और उन लोगों से बचें जिनमें पारा होता है, जो घटक सूचियों पर दिखाई दे सकते हैं:

• बुध
• पारा
• कैलौमेल
• सिनेमा
• hydrargyri oxidum rubrum
• पारा

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) ने चेतावनी दी है कि त्वचा के हल्के साबुन और पारा युक्त क्रीम का कारण हो सकता है:

• गुर्दे खराब
• त्वचा के चकत्ते
• त्वचा मलिनकिरण
• scarring
• बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
• मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे, जैसे कि चिंता, अवसाद और मनोविकृति
• परिधीय न्यूरोपैथी (तंत्रिका क्षति)

आखिरकार, कॉस्मेटिक उत्पादों में पारा भी पानी में समाप्त हो जाता है। यहां, यह खाद्य श्रृंखला में अपना रास्ता बनाता है, जिसका अर्थ है कि लोग उन मछली को खा सकते हैं जिनमें पारा के विषाक्त स्तर होते हैं।

निवारण

काली त्वचा पर काले धब्बों के सभी मामलों को रोकना संभव नहीं है, विशेष रूप से वे जो उम्र बढ़ने और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होते हैं।

हालांकि, उनके द्वारा विकसित होने के जोखिम को कम करना संभव है:

• हर दिन कम से कम 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन पहने
• तैरने या पसीना आने के बाद हर 2 घंटे और अधिक बार सनस्क्रीन लगाना
• सुबह 10:00 बजे से शाम 4:00 बजे के बीच सीधे धूप से बचना
• त्वचा को रोजाना मॉइस्चराइज़ करना
• कठोर एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचें
• मुँहासे, छालरोग, और अन्य स्थितियों का इलाज तुरंत
• एक डॉक्टर को देखकर अगर काले धब्बे जन्म नियंत्रण की गोली या अन्य दवाओं के परिणाम हैं

त्वचा विशेषज्ञ को कब देखना है

जिन व्यक्तियों को अपने काले धब्बे परेशान करते हैं, वे त्वचा विशेषज्ञ को देखने की इच्छा कर सकते हैं, खासकर यदि घरेलू उपचार संतोषजनक परिणाम प्राप्त नहीं करते हैं।

जिनके पास त्वचा की स्थिति है जो अंधेरे स्पॉट विकास को गति देते हैं, उन्हें उपचार विकल्पों का पता लगाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करने पर भी विचार करना चाहिए।

सारांश

काली त्वचा वाले लोगों के लिए डार्क स्पॉट एक आम समस्या है। वे हानिरहित हैं, लेकिन कुछ लोग कॉस्मेटिक कारणों से उनका इलाज करना चाह सकते हैं।

घरेलू उपचार में अंतर्निहित कारण को संबोधित करना और त्वचा के प्रकाश का उपयोग करना शामिल है।

यदि ये काम नहीं करते हैं, तो लोग त्वचा विशेषज्ञ के साथ लेजर थेरेपी या अन्य उपचार की संभावना पर चर्चा कर सकते हैं।