मुंहासों के निशान से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका

मुँहासे ब्रेकआउट निराशाजनक हो सकते हैं, और वे चेहरे और शरीर के अन्य क्षेत्रों पर निशान भी छोड़ सकते हैं। कुछ लोग पाते हैं कि मुँहासे के निशान एक दर्दनाक और परेशान स्थिति का अवांछित अनुस्मारक हैं। हालांकि, मुँहासे के निशान स्थायी नहीं होते हैं, क्योंकि कुछ घरेलू उपचार और चिकित्सा उपचार इनसे छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

इस लेख में, मुँहासे के निशान को कम करने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में मदद करने के विभिन्न तरीकों के बारे में जानें।

घरेलू उपचार

काउंटर पर विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें से कई लोगों को अपने मुँहासे का प्रबंधन करने और निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।

सलिसीक्लिक एसिड

मुँहासे एक आम त्वचा की शिकायत है, कई लोगों को मुँहासे के निशान का अनुभव होता है।

सैलिसिलिक एसिड एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला यौगिक है जो अक्सर मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पादों में एक घटक है। सैलिसिलिक एसिड स्पष्ट गंदगी, त्वचा कोशिकाओं और अन्य मलबे में मदद करता है जो त्वचा के छिद्रों से मुँहासे की ओर जाता है।

यह क्षेत्र में सूजन और लालिमा को कम करने में भी मदद करता है, जिससे निशान की उपस्थिति कम हो सकती है।

सैलिसिलिक एसिड सभी प्रकार के निशान के लिए फायदेमंद है। यह उन लोगों के लिए दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक अच्छा जोड़ बनाता है जो मुँहासे से रहते हैं।

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को अपने पूरे चेहरे पर इसका उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर इस एसिड युक्त उत्पाद का परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि इससे सूखापन या जलन हो सकती है।

रेटिनोइड्स

कुछ सामयिक रेटिनोइड मुँहासे निशान से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। जर्नल में एक समीक्षा के लेखक के रूप में त्वचाविज्ञान और चिकित्सा ध्यान दें, सामयिक रेटिनोइड सूजन को रोकते हैं, मुँहासे के घावों को कम करते हैं, और सेल पुनर्जनन को गति देते हैं।

लेखकों ने यह भी कहा कि रेटिनोइड्स हाइपरपिग्मेंटेड मुंहासों को हल्का करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में शामिल हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रेटिनोइड त्वचा को सूरज के प्रति संवेदनशील बना सकते हैं। मुँहासे या निशान उपचार के लिए रेटिनोइड्स का उपयोग करने वाले किसी भी व्यक्ति को बाहर जाते समय सनस्क्रीन पहनना चाहिए।

अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड

अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने और बंद छिद्रों को रोकने में मदद कर सकते हैं। डॉक्टर मुँहासे के इलाज और मुँहासे के निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए AHAs की सिफारिश कर सकते हैं।

AHA एसिड का एक सौम्य रूप है जो त्वचा की बाहरी परत को हटाकर नई, नई त्वचा को प्रकट करता है। यह प्रक्रिया स्कारिंग के कारण मलिनकिरण के साथ मदद कर सकती है।

दुग्धाम्ल

लैक्टिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने के लिए एक कोमल छिलके के रूप में कार्य कर सकता है। यह निशान की उपस्थिति को कम करने और त्वचा की समग्र बनावट को चिकना करने में मदद कर सकता है।

लैक्टिक एसिड भी हल्के निशान ऊतक को हल्का करने में मदद कर सकता है, हालांकि यह कभी-कभी हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनता है। इस संभावित प्रतिकूल प्रभाव के कारण, उन उत्पादों का परीक्षण करना सबसे अच्छा है, जिनमें मुँहासे के निशान के इलाज के लिए उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे पैच पर लैक्टिक एसिड होता है।

मुँहासे के लिए कई उत्पादों में लैक्टिक एसिड होता है। यह पतला सेब साइडर सिरका में भी मौजूद है, जो अधिक प्राकृतिक, लागत प्रभावी उपचार के लिए बनाता है।

प्राकृतिक उपचार

बहुत से लोग मुँहासे के निशान को साफ करने में मदद करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करते हैं, लेकिन उनके पीछे का विज्ञान अस्पष्ट है। कुछ को आगे जलन या अन्य समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए लोगों को सावधानी के साथ उनका उपयोग करना चाहिए।

घरेलू उपचार जिन्हें लोग पारंपरिक रूप से मुँहासे के निशान के इलाज के लिए करते हैं, उनमें शामिल हैं:

• नारियल का तेल
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन
• एलोवेरा जेल
• कच्चा शहद
• पाक सोडा
• नींबू का रस

चिकित्सकीय इलाज़

मुँहासे के निशान को कम करने में मदद के लिए कई चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं। त्वचा विशेषज्ञ किसी व्यक्ति की त्वचा के प्रकार और निशान की सीमा के आधार पर विभिन्न प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकते हैं।

मुँहासे निशान के लिए चिकित्सा उपचार में शामिल हैं:

रासायनिक छीलन

एक त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे के निशान के लिए चिकित्सा उपचार की सिफारिश कर सकता है।

एक त्वचा विशेषज्ञ एक प्रकार के छिलके की सिफारिश कर सकते हैं जो किसी व्यक्ति की त्वचा के प्रकार, मुँहासे की गंभीरता और निशान के लिए उपयुक्त है।

2017 में मुंहासे के दाग के उपचार के लिए समीक्षा के लेखकों ने एक अध्ययन में पाया है कि एक विशेष प्रकार के रासायनिक छिलके को ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड (TCA) का उपयोग करने वाले 10 में से छह प्रतिभागियों ने अपने मुँहासे निशान में कम से कम 70 प्रतिशत सुधार किया था।

अन्य रासायनिक छिलके कम प्रभावी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करने वालों में से 25 प्रतिशत ने निशान की उपस्थिति में कोई कमी नहीं देखी।

एक व्यक्ति को यह निर्धारित करने के लिए विभिन्न प्रकार के छीलने की कोशिश करनी पड़ सकती है कि उनमें से कौन सा काम करता है।

इंजेक्शन

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के इंजेक्शन से उठाए गए मुँहासे निशान ऊतक के उपचार में मदद मिल सकती है अगर किसी व्यक्ति में हाइपरट्रॉफिक या केलोइड निशान होते हैं।

उपचार में आमतौर पर इंजेक्शन की एक श्रृंखला होती है। एक त्वचा विशेषज्ञ इन इंजेक्शनों को अपने कार्यालय में हर कुछ हफ्तों में एक बार कर सकते हैं, परिणामों की निगरानी कर सकते हैं।

त्वचीय भराव

कुछ मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए नरम ऊतक भराव का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ एक भराव का चयन कर सकते हैं जिसमें एक कोलेजन-आधारित उत्पाद होता है, जिसे एलर्जी परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। वैकल्पिक रूप से, उपयोग करने के लिए शरीर के दूसरे हिस्से से वसा को हटाना एक विकल्प हो सकता है। वे अन्य वाणिज्यिक भरावों का भी उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि पॉलीमेथाइलमेटेक्रायलेट (पीएमएमए), हयालूरोनिक एसिड (एचए), और पॉली-एल-लैक्टिक एसिड (पीएलए)।

त्वचीय घावों के लिए त्वचीय भराव सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन कई अस्थायी होते हैं। उपचार आमतौर पर 6 और 18 महीनों के बीच रहता है।

हालांकि, कुछ स्थायी विकल्प हैं, कि एक व्यक्ति अपने त्वचा विशेषज्ञ से चर्चा कर सकता है।

माइक्रोनेडलिंग

माइक्रोनोनलिंग अधिक कोलेजन बनाने के लिए शरीर को उत्तेजित करने के लिए निशान के आसपास की त्वचा में छोटी सुई डालने की प्रक्रिया है। यह कोलेजन त्वचा को चिकना करके मुँहासे के निशान की उपस्थिति को कम कर सकता है।

2017 की समीक्षा में, माइक्रोनेलिंग ने मुँहासे के निशान के रूप में 31 से 62 प्रतिशत तक सुधार प्रदान किया।

हालांकि, microneedling दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। कई लोग उपचार के बाद लालिमा, दर्द और सूजन का अनुभव करते हैं, लेकिन ये प्रभाव समय के साथ कम हो जाते हैं।

लेजर उपचार

लेजर उपचार रसायनों या स्क्रब के उपयोग के बिना त्वचा को पुनर्जीवित करता है। यह नीचे की त्वचा की छोटी कोशिकाओं को प्रकट करने के लिए त्वचा की ऊपर की परत को हटाता है, जो निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

लेज़र ट्रीटमेंट हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, हालाँकि, इसकी सफलता ज्यादातर मुँहासे के निशान पर निर्भर करती है जो एक व्यक्ति के पास है और उनकी त्वचा का प्रकार है। उपचार कुछ लोगों में प्रतिक्रिया का कारण भी हो सकता है, खासकर संवेदनशील त्वचा वाले लोग।

मुँहासे निशान के प्रकार

विशिष्ट प्रकार के मुँहासे निशान के लिए कुछ उपचार अधिक प्रभावी हैं।

मुँहासे के कारण होने वाले दाग के प्रकार के आधार पर उपयुक्त उपचार के विकल्प थोड़े भिन्न हो सकते हैं। मुँहासे निशान के तीन प्रकार हैं:

• एट्रोफिक निशान: ये निशान त्वचा में छोटे इंडेंटेशन के रूप में दिखाई देते हैं। वे तब होते हैं जब त्वचा चिकित्सा प्रक्रिया में पर्याप्त फाइब्रोब्लास्ट नहीं बनाती है। फाइब्रोब्लास्ट कोशिकाएं हैं जो घाव भरने और कोलेजन के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
• हाइपरट्रॉफिक निशान: ये तब होते हैं जब त्वचा बहुत अधिक फाइब्रोब्लास्ट कर देती है क्योंकि मुंहासे का निशान ठीक हो जाता है, जिससे उभार के निशान पड़ जाते हैं।
• केलॉइड निशान: ये हाइपरट्रॉफिक निशान के समान होते हैं, लेकिन आमतौर पर मूल मुँहासे स्पॉट की तुलना में बहुत अधिक मोटे होते हैं। वे आमतौर पर आसपास की त्वचा की तुलना में गहरे रंग के होते हैं और लाल या भूरे रंग के हो सकते हैं। केलॉइड निशान भी खुजली या दर्द जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं।

सारांश

मुँहासे निशान मुँहासे का एक अवांछित अनुस्मारक हो सकता है और कुछ लोगों में आत्मसम्मान को कम कर सकता है, लेकिन उन्हें स्थायी होने की आवश्यकता नहीं है।

कई लोगों को एक या अधिक घरेलू उपचारों का उपयोग करने में सफलता मिलती है। जिद्दी जख्म के मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में चिकित्सा उपचार प्राप्त करने से भी मुँहासे के निशान से छुटकारा पाया जा सकता है।

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