खर्राटे दिल की कार्यक्षमता को खराब कर सकते हैं, खासकर महिलाओं में
एक नए अध्ययन के अनुसार, खर्राटे और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया दोनों महिलाओं में कार्डियक फंक्शन की कमी को जन्म दे सकते हैं।
"खर्राटे लेना" एक नींद के पैटर्न को संदर्भित करता है जिसमें एक व्यक्ति एक सूँघने या ग्रन्टिंग ध्वनि का उत्सर्जन करते हुए साँस लेता है।
नेशनल स्लीप फाउंडेशन का सुझाव है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 90 मिलियन लोग खर्राटे लेते हैं।
खर्राटे लोगों की उम्र के रूप में अधिक खतरनाक हो सकते हैं, और इससे हृदय रोग भी हो सकता है।
स्लीप एपनिया के विभिन्न प्रकार हैं, लेकिन सबसे आम को ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) कहा जाता है। कम से कम 18 मिलियन अमेरिकी वयस्कों में स्लीप एपनिया है।
यह स्थिति सोते समय सांस लेने के पैटर्न को प्रभावित करती है, जिससे व्यक्ति सांस लेना बंद कर देता है और बार-बार सांस लेने लगता है। लगभग आधे लोग जो ज़ोर से खर्राटे लेते हैं, उनके पास ओएसए है।
जब ओएसए होता है, तो गले में मांसपेशियां जो वायुमार्ग को खुला रखने के लिए जिम्मेदार होती हैं, वास्तव में वायु के प्रवाह को रोकती हैं।
हाल ही में शिकागो में आयोजित रेडियोलॉजिकल सोसायटी ऑफ नॉर्थ अमेरिका की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत एक नए अध्ययन के अनुसार, आईएल - खर्राटे और ओएसए पुरुषों की तुलना में महिलाओं में कार्डियक फ़ंक्शन के पहले की हानि हो सकती है।
स्लीप एपनिया और हृदय रोग?
यह स्पष्ट नहीं है कि स्लीप एपनिया सीधे हृदय रोग का कारण बनता है या नहीं, लेकिन कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि स्लीप एपनिया वाले लोगों में उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप के विकास का खतरा होता है।
बहुत से लोग जिन्हें स्लीप एपनिया होता है, उनमें भी सह-मौजूदा बीमारियाँ होती हैं। यह एक कारण है कि स्लीप एपनिया और हृदय रोग के बीच सीधा संबंध स्थापित करना कठिन है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, स्लीप एपनिया और उच्च रक्तचाप के साथ रहने वाले कुछ लोग जिन्होंने स्लीप एपनिया के लिए उपचार प्राप्त किया था, उनके रक्तचाप में गिरावट देखी गई। इस तरह के निष्कर्ष उच्च रक्तचाप और स्लीप एपनिया के बीच एक संभावित लिंक दिखाते हैं।
ओएसए मोटापे से भी जुड़ा है, जो हृदय रोग के लिए एक जोखिम कारक है।
स्लीप एपनिया स्लीप एपनिया के लिए योगदान देता है, और स्लीप एप्रीहिएशन जो स्लीप एपनिया का कारण बनता है, लंबी अवधि में आगे के मोटापे को जन्म दे सकता है। जैसा कि एक व्यक्ति अधिक वजन हासिल करता है, गले की मांसपेशियां जो वायुमार्ग को आराम देती हैं, और स्लीप एपनिया अधिक गंभीर हो जाती है।
जो महिलाएं खर्राटे लेती हैं, वे अधिक जोखिम में हो सकती हैं
शोधकर्ताओं ने यूके बायोबैंक के डेटा का उपयोग करके निदान किए गए ओएसए और स्वयं-रिपोर्ट किए गए खर्राटों के संबंध में हृदय मापदंडों से जुड़े आंकड़ों का विश्लेषण किया।
यूके बायोबैंक एक अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य संसाधन है, जो शोधकर्ताओं के लिए खुला है, जिसका उद्देश्य बीमारियों की रोकथाम, निदान और उपचार में सुधार करना है।
डेटा 4,877 प्रतिभागियों का था जिन्हें कार्डिएक एमआरआई स्कैन मिला था। वैज्ञानिकों ने उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया: ओएसए के साथ वे, जो स्वयं-रिपोर्ट किए गए खर्राटों के साथ, और न ही उन लोगों के साथ।
जब शोधकर्ताओं ने नींद की बीमारी के बिना समूह के साथ खर्राटों वाले समूह की तुलना की, तो उन्हें पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बाएं वेंट्रिकुलर द्रव्यमान में एक महत्वपूर्ण अंतर मिला।
बाएं वेंट्रिकुलर द्रव्यमान में वृद्धि का मतलब है कि शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए हृदय को कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है।
उन लोगों में यह पैटर्न जो स्वयं-कथित तौर पर खर्राटे लेते हैं, वे अपरिष्कृत ओएसए का संकेत हो सकते हैं।
"हमने पाया कि महिलाओं में हृदय संबंधी विकार बीमारी से अधिक आसानी से प्रभावित होते हैं और जो महिलाएँ खर्राटे लेती हैं या जिन्हें ओएसए है, उनमें कार्डियक भागीदारी के लिए अधिक जोखिम हो सकता है।"
शोधकर्ता डॉ। एड्रियन कर्टा
OSA को काफी हद तक कम किया जा सकता है
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि अध्ययन में निदान किए गए OSA मामलों की संख्या बेहद कम थी, यह सुझाव देते हुए कि OSA को पूरे मंडल में कम किया जा सकता है।
जर्मनी के म्यूनिख विश्वविद्यालय अस्पताल में रेडियोलॉजी में रहने वाली डॉ। कर्टा, जो उन लोगों से आग्रह करती हैं कि वे ओएसए और ओएसए के साथ जांच करवाएं।
डॉ। कर्ता कहते हैं, "मैं उन लोगों को प्रोत्साहित करूंगा, जो खर्राटे लेते हैं और अपने साथी को सोने के लिए और नींद के दौरान चरणों को देखने के लिए कहने के लिए कहते हैं।"
वह जारी रखता है, "यदि अनिश्चित है, तो वे एक नींद प्रयोगशाला में रात बिता सकते हैं जहां नींद के दौरान सांस लेने की लगातार निगरानी की जाती है और यहां तक कि मामूली बदलाव भी दर्ज किए जा सकते हैं।"
टीम अब खर्राटों और ओएसए से जुड़े लिंग अंतर को पूरी तरह से समझने के लिए और अधिक शोध करने की उम्मीद करती है।
