नींद प्रतिरक्षा कोशिकाओं को मस्तिष्क पर रखरखाव कार्य करने की अनुमति देती है
अध्ययनों से पता चला है कि नींद के दौरान, मस्तिष्क पुन: सक्रिय हो जाती है, यादों को अपडेट करती है, और "बर्बाद" हो जाती है। माउस मॉडल में नए शोध से पता चलता है कि विशेष प्रतिरक्षा कोशिकाएं मस्तिष्क को नींद के दौरान बनाए रखने के द्वारा अच्छे कार्य क्रम में रखती हैं।
पिछले कुछ वर्षों में किए गए शोधों ने सबूतों को उजागर किया है कि मस्तिष्क को नींद के दौरान कई तरह से ताज़ा करने और अद्यतन करने का मौका मिलता है।
उदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों ने सीखा है कि मस्तिष्क नींद के दौरान नवगठित यादों को समेकित करता है। उन्होंने यह भी पता लगाया है कि नींद तंत्रिका "कचरा" को बाहर निकालने का एक शानदार अवसर प्रदान करती है।
न्यू यॉर्क के रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय और कैम्ब्रिज में मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के शोधकर्ताओं की एक टीम ने इस बारे में अधिक खोज की है कि नींद के दौरान मस्तिष्क का रखरखाव कैसे होता है।
उनके अध्ययन में - जिनके निष्कर्ष में विशेषता है प्रकृति तंत्रिका विज्ञान - जांचकर्ताओं ने चूहों के साथ यह पता लगाने के लिए काम किया कि माइक्रोग्लिया कैसे होती है, जो प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं जो मस्तिष्क को "सेवा" करती हैं, नींद के दौरान उनके रखरखाव का काम करती हैं।
"यह काफी हद तक माना गया है कि माइक्रोग्लियल प्रक्रियाओं का गतिशील आंदोलन जानवर की व्यवहार स्थिति के प्रति संवेदनशील नहीं है," अध्ययन के प्रमुख लेखक प्रो। अनिया माजिस्का बताते हैं।
"इस शोध से पता चलता है कि नींद और जागने की अवस्था को नियंत्रित करने वाले हमारे मस्तिष्क के सिग्नल भी एक स्विच के रूप में कार्य करते हैं जो प्रतिरक्षा को बंद और चालू करते हैं।"
अनिया माजूज़का के प्रो
जाग्रत रासायनिक अशुद्धियाँ मरम्मत का काम करती हैं
माइक्रोग्लिया प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं जो मस्तिष्क में संक्रमण या क्षति के किसी भी संकेत का जवाब देती हैं। प्रो। माजिस्का और सहकर्मियों के नए अध्ययन के अनुसार, ये कोशिकाएँ नियमित रूप से "पहनने और आंसू" में भाग लेने के दौरान भी सक्रिय रहती हैं।
नए अध्ययन से पता चलता है कि माइक्रोग्लिया नींद के दौरान अधिक प्रभावी ढंग से काम कर सकता है जब एक व्यक्ति जागता है।
शोधकर्ताओं ने चूहों के जागने पर देखा कि वैज्ञानिकों ने एनेस्थेटिज़ किया था। उन्होंने पाया कि चूहों के जागने पर माइक्रोग्लिया कम सक्रिय और कुशल लगती थी।
इसने शोधकर्ताओं को नॉरपाइनफ्राइन, एक रासायनिक संदेशवाहक को बंद करने की अनुमति दी, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना में एक भूमिका निभाता है और नींद से जागने के चक्र को विनियमित करने में मदद करता है। नींद के दौरान, मस्तिष्क में norepinephrine का स्तर कम होता है।
जब norepinephrine का स्तर बढ़ता है, हालांकि, मस्तिष्क अचानक सतर्क हो जाता है, और व्यक्ति जाग जाता है।
वर्तमान अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने देखा कि नॉरपेनेफ्रिन न्यूरॉन्स और बीटा 2 एड्रेनर्जिक रिसेप्टर पर काम करता है, जो माइक्रोग्लिया में मौजूद है। जब नॉरपेनेफ्रिन का स्तर ऊंचा हो जाता है, तो माइक्रोग्लिया स्पष्ट रूप से नींद की स्थिति में आ जाती है।
इसका मतलब यह था कि उत्तेजना और जागने की स्थिति के दौरान, प्रतिरक्षा कोशिकाएं उचित रूप से प्रतिक्रिया नहीं दे सकती हैं और मस्तिष्क कोशिका कनेक्शन पर रखरखाव कर सकती हैं।
"यह काम बताता है कि नींद के दौरान तंत्रिका सर्किटों की बढ़ी हुई रिमॉडलिंग और घावों की मरम्मत को माइक्रोग्लिया की मस्तिष्क द्वारा गतिशील रूप से बातचीत करने की क्षमता से भाग लिया जा सकता है," पहले लेखक रियान स्टोवेल, पीएचडी बताते हैं।
", कुल मिलाकर, यह शोध यह भी दर्शाता है कि माइक्रोग्लिया मस्तिष्क के कार्य को संशोधित करने वाले संकेतों के लिए अत्यधिक संवेदनशील हैं और यह कि माइक्रोग्लियल गतिशीलता और कार्यों को पशु की व्यवहार स्थिति द्वारा संशोधित किया जाता है," स्टोवेल कहते हैं।
निष्कर्ष उन साक्ष्यों से जोड़ते हैं कि नींद से संबंधित तंत्र यह सुनिश्चित करने में एक आवश्यक भूमिका निभाता है कि मस्तिष्क आवश्यक मरम्मत प्राप्त करता है और सही ढंग से कार्य करता है।
इसके अलावा, यह समझाने में मदद कर सकता है कि नींद की गड़बड़ी का संबंध प्रगतिशील न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियों की शुरुआत से क्यों है, जैसे कि मनोभ्रंश और पार्किंसंस रोग।
