क्या आपको पंप या स्तनपान कराना चाहिए?

स्तनपान और पम्पिंग दोनों एक बच्चे के स्तन के दूध को पिलाने के उत्कृष्ट तरीके हैं। स्तन का दूध शिशुओं के लिए प्राकृतिक भोजन है, और पम्पिंग से ऐसे लाभ मिल सकते हैं, जो समान नहीं हैं, लेकिन समान हैं, स्तन से सीधे स्तन का दूध प्रदान करना।

मानव स्तन दूध जैविक रूप से एक बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और कई डॉक्टर सूत्र के साथ खिलाने के बजाय स्तन के दूध की सलाह देते हैं।

फिर भी, लोगों को स्तनपान की रणनीति या संयोजन का चयन करना चाहिए जो उनके और शिशु के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, जबकि यदि आवश्यक हो तो स्तनपान और पंपिंग दोनों के पेशेवरों और विपक्षों का ध्यान रखें।

लोगों को विशेष रूप से पंपिंग और स्तनपान के बीच चयन करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि जो बच्चे या शिशु स्तनपान करते हैं, उनमें से कई समय पर पंप करने का निर्णय लेते हैं।

स्तनपान के पेशेवरों

स्तनपान शिशुओं को कई स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक लाभ प्रदान करता है और महिला और बच्चे दोनों में कई दीर्घकालिक स्वास्थ्य मुद्दों के जोखिम को कम करता है।

बच्चे को सीधे स्तन से दूध पिलाने के कुछ लाभों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. बच्चे के लिए अनुकूलित भोजन

कई महिलाएं स्तनपान कराती हैं और कई बार ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल भी करती हैं।

स्तन के दूध को बच्चे के शरीर से प्रतिक्रिया के आधार पर एक बच्चे के लिए अनुकूलित भोजन है। एक बच्चे को स्तन पर दूध पिलाने से उसकी लार दूध के साथ सहभागिता कर सकती है। यह इंटरैक्शन महिला के मस्तिष्क को संदेश भेजता है कि बच्चे को क्या चाहिए।

2013 के एक अध्ययन के अनुसार, स्तनपान कराने वाली महिला और बच्चे के बीच यह बातचीत यह सुनिश्चित करती है कि बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व मिलें, साथ ही एंटीबॉडीज जो संक्रमणों से बचा सकें।

स्तन के दूध में विशिष्ट घटक होते हैं यदि बच्चा समय से पहले हो और उसकी उम्र के अनुसार रचना बदल जाए। दूध दिन के समय के अनुसार और यहां तक ​​कि किसी दिए गए भोजन के दौरान भी बदलता है।

2. एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया पाश

दूध उत्पादन आपूर्ति और मांग के नियम का पालन करता है। जब बच्चे अधिक स्तनपान करते हैं तो स्तन अधिक दूध का उत्पादन करते हैं। दूध की आपूर्ति को नियंत्रित करने के लिए इस प्राकृतिक प्रतिक्रिया पाश की अनुमति देने से यह सुनिश्चित होता है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, लेकिन ओवरसुप्ली अनुभव नहीं करता है।

एक कार्यक्रम में पंप करने के बजाय स्तन पर मांग पर एक बच्चे को दूध पिलाना एक निरंतर दूध की आपूर्ति को प्रोत्साहित कर सकता है, और एक लंबे और स्वस्थ खिला संबंध सुनिश्चित कर सकता है।

3. सुविधा और सामर्थ्य

स्तनपान मुक्त नहीं है, सख्त अर्थों में, क्योंकि इसमें दूध की आपूर्ति करने वाली महिला से महत्वपूर्ण श्रम की आवश्यकता होती है।

विशेष रूप से स्तन पर दूध पिलाना, हालांकि, कोई वित्तीय लागत नहीं लगाता है। स्तनपान सूत्र की स्थानीय कीमत के आधार पर, महत्वपूर्ण राशि बचा सकता है।

स्तनपान भी अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि इसके लिए बिना किसी तैयारी की आवश्यकता होती है। एक बच्चे या बच्चे को बोतल पैक करने, साफ पानी या गर्मी के फार्मूले खोजने के लिए एक वयस्क की आवश्यकता के बिना कहीं भी स्तन पर फ़ीड कर सकते हैं।

4. आसान सुखदायक

स्तनपान एक चिंतित, डरा हुआ, या बच्चे को चोट पहुँचाने में मदद कर सकता है।

2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि 12 महीने तक के शिशु या शिशु को स्तनपान कराने से टीकाकरण प्राप्त करने में होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है।

फिर से, स्तन को खिलाने से बच्चे को पैसे खर्च करने या पैक की आपूर्ति की आवश्यकता के बिना शांत करने का मौका मिलता है।

5. संबंध समय

स्तनपान एक महिला और बच्चे को त्वचा से त्वचा के निकट संपर्क में रखता है। यह निकट संपर्क संबंध का समर्थन कर सकता है, दोनों एक दूसरे के संकेतों और व्यक्तित्वों को जानने और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

कई अध्ययनों से पता चला है कि नवजात शिशुओं को एक देखभाल करने वाले के साथ निकट संपर्क में रहने की एक मजबूत शारीरिक आवश्यकता है। शारीरिक संपर्क भी नवजात शिशुओं के लिए आजीवन लाभ प्रदान कर सकता है।

स्वीकृत अभ्यास की 2014 की समीक्षा से पता चलता है कि जन्म के बाद त्वचा से त्वचा का संपर्क हाइपोथर्मिया के जोखिम को कम कर सकता है, तनाव को कम कर सकता है और बच्चों को सोने में मदद कर सकता है। एक बच्चे को स्तनपान कराने से यह निकट संपर्क को प्रोत्साहित करता है।

पंपिंग के पेशेवरों

जो बच्चे विशेष रूप से पंप किए गए दूध पर भोजन करते हैं, उन्हें अपने शरीर और स्तन के दूध के बीच एक प्रतिक्रिया पाश का लाभ नहीं मिलता है। हालांकि, वे अभी भी एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए भोजन तक पहुंच प्राप्त नहीं करते हैं जो स्वास्थ्यप्रद वसा और एंटीबॉडी से समृद्ध है।

दूध पंप करने के लाभों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. समय पर नियंत्रण

दूध पंप करके, देखभाल करने वाले फीडिंग के समय को नियंत्रित कर सकते हैं। वे एक शेड्यूल पर निर्णय ले सकते हैं जो उनके लिए काम करता है और उस समय के आधार पर आवश्यक होने पर पंप करता है।

फीडिंग के समय को नियंत्रित करने से काम पर वापसी की सुविधा मिल सकती है और संभावित रूप से अधिक समय तक खाली हो सकता है।

2. फीडिंग साझा करने की क्षमता

दूध पंप करने से देखभाल करने वाला बच्चे के दूध पिलाने के समय का प्रबंधन कर सकता है।

लोगों के लिए देखभाल करने वाले कर्तव्यों को विभाजित करना आसान हो सकता है यदि वे स्तनपान पर पंपिंग का चयन करते हैं।

जब केवल एक ही व्यक्ति स्तनपान करता है, तो उस व्यक्ति को एक बच्चे की कई मांगों को संभालना चाहिए, जिसमें अक्सर कई रात के जागने भी शामिल हैं।

खिला साझा करना चाइल्डकैअर कर्तव्यों के सकारात्मक संतुलन को बढ़ावा दे सकता है। खिला साझा करने की क्षमता भी कुछ सुविधा प्रदान कर सकती है और स्तनपान कराने वाले व्यक्ति को अधिक आराम महसूस करने में मदद कर सकती है।

फीडिंग को साझा करने की यह क्षमता तत्काल प्रसवोत्तर अवधि में विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है, जब देखभाल करने वालों को थकावट हो सकती है और प्रसव के बाद ठीक हो सकती है।

यदि संभव हो, तो माता-पिता और देखभाल करने वालों को एक बोतल पेश नहीं करनी चाहिए जब तक कि स्तनपान अच्छी तरह से स्थापित न हो जाए।

3. आपूर्ति मुद्दों को संबोधित करना

स्तन दूध पंप करना स्तन दूध की आपूर्ति के मुद्दों को संबोधित करने का एक तरीका है। कुछ लोग अपनी आपूर्ति बढ़ाने के लिए प्रत्येक स्तनपान सत्र के बाद पंप करना चुनते हैं। यदि व्यक्ति कम आपूर्ति के बारे में चिंतित है, तो पम्पिंग दूध के फ्रीज़र स्टेश बनाने में भी मदद कर सकता है।

4. अधिक विराम

पम्पिंग से देखभाल करने वालों को महीनों, या यहां तक ​​कि वर्षों के साथ नींद की कमी के साथ मुकाबला करने की अनुमति मिलती है। बच्चे के जन्म से उबरना भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि शिशु या शिशु की देखभाल की समय की माँगों का प्रबंधन कर सकता है।

पम्पिंग और स्तन के दूध को स्टोर करने से देखभाल करने वाले कुछ घंटों के लिए बाहर जा सकते हैं, एक रात की तारीख पर जा सकते हैं, या यहां तक ​​कि छुट्टी पर जा सकते हैं, जबकि अभी भी अपने बच्चे के लिए पर्याप्त भोजन को पीछे छोड़ रहे हैं।

यदि कोई व्यक्ति काम कर रहा है तो अपने स्तन के दूध को पंप करने की अनुमति देता है जो बच्चे की देखभाल कर रहे हैं उन्हें वही स्वास्थ्यप्रद स्तन दूध देने की पेशकश करते हैं।

5. डोनर मिल्क

जैविक माता-पिता एकमात्र लोग नहीं हैं जो स्तन दूध की आपूर्ति कर सकते हैं। कुछ शिशुओं को दाताओं से स्तन का दूध प्राप्त होता है।

एक दत्तक बच्चे को दाता दूध मिल सकता है। इसी तरह, जो व्यक्ति पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर सकता है, वह दूध बैंक से दूध की आपूर्ति कर सकता है। कुछ बच्चों को स्तन का दूध पिलाने का एकमात्र तरीका पंप किया हुआ दूध हो सकता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने इस बात पर जोर दिया कि सभी शिशुओं को मानव दूध मिलना चाहिए और 6 महीने तक विशेष स्तनपान की सलाह दी जानी चाहिए। लेकिन जब एक महिला दूध का उत्पादन नहीं कर सकती है, तो एक दाता से दूध पंप करना फार्मूला से बेहतर विकल्प है।

ऐसे दूध बैंक उपलब्ध हैं जो सुनिश्चित करते हैं कि दूध का उपयोग सुरक्षित है, क्योंकि स्तन का दूध कुछ बीमारियों को स्थानांतरित कर सकता है।

स्तनपान के विपक्ष

स्तनपान की कुछ चुनौतियों में शामिल हैं:

1. समय पर कम नियंत्रण

जब बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो भूख लगने पर एक महिला को बच्चे को दूध पिलाना चाहिए। एक नियमित शेड्यूल स्थापित करना अधिक कठिन हो सकता है जब स्तन भोजन का स्रोत हो और हमेशा उपलब्ध हो। ब्रेस्टफीड शिशुओं को मांग पर खिलाया जाता है, एक समय पर नहीं।

2. गले में निपल्स और अन्य बीमारियां

कई महिलाओं को स्तनपान करते समय गले में खराश, या संक्रमित निपल्स का अनुभव होता है। जबकि यह पंपिंग के साथ भी हो सकता है, बच्चे की एक खराब कुंडी और स्तनपान की तीव्र चूषण पंपिंग की तुलना में निप्पल दर्द का कारण होने की अधिक संभावना है।

3. श्रम के संतुलन के साथ मुद्दे

जब बच्चे की देखभाल करने के लिए एक ही देखभालकर्ता ज़िम्मेदारी लेता है, तो लोग श्रम के असंतुलन का अनुभव कर सकते हैं।

शिशु हर दिन कई बार खाते हैं, और यह उस व्यक्ति को छोड़ सकता है जो बहुत कम समय के साथ स्तनपान कर रहा है।

पम्पिंग के विपक्ष

फार्मूला की तुलना में दूध पंप करना बेहतर विकल्प है, लेकिन यह कई स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली के लाभ प्रदान नहीं करता है।

स्तन दूध पंप करने की कुछ कमियां शामिल हैं:

1. कम प्रतिरक्षा प्रणाली लाभ

बच्चे और स्तन के दूध के बीच एक प्रतिक्रिया लूप नहीं होता है जब एक महिला विशेष रूप से अपने दूध को पंप करती है या दाता दूध का उपयोग करती है।

पम्पिंग का मतलब है कि दूध किसी भी एक पल में बच्चे की जरूरतों के अनुरूप नहीं हो सकता है, और इसलिए यह संभवतः प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए कम लाभ प्रदान करेगा।

2. अतिरिक्त खर्च

जमे हुए स्तन के दूध की तारीखों की निगरानी करना मुश्किल हो सकता है।

विशेष रूप से स्तनपान मुफ्त है, लेकिन पम्पिंग के लिए उपकरण की आवश्यकता होती है। पम्पिंग उपकरण में शामिल हो सकते हैं:

• ब्रेस्ट पंप
• बोतलों
• दूध भंडारण बैग
• स्तन पंप के लिए phalanges
• एक हाथ से मुक्त पंप ब्रा

कुछ लोग पंप किए गए दूध को स्टोर करने के लिए एक अतिरिक्त रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर में भी निवेश करते हैं।

3. गोपनीयता और सुविधा चिंताओं

छुट्टी पर, काम करने के लिए, या परिवार के बाहर एक स्तन पंप लेना असुविधाजनक हो सकता है। जबकि सार्वजनिक रूप से स्तनपान करना संभव है, शोर पंप के साथ दूध व्यक्त करना अधिक कठिन हो सकता है।

कुछ वयस्कों को लगता है कि पम्पिंग कम गोपनीयता प्रदान करती है और अधिक असुविधाजनक है, खासकर जब वे विशेष रूप से नियमित समय पर पंप करते हैं।

4. भंडारण चिंताओं

कुछ महिलाएं स्तन के दूध की बड़ी आपूर्ति को व्यक्त कर सकती हैं। जमे हुए होने पर भी स्तन का दूध समाप्त हो जाता है, और भंडारण करना मुश्किल हो सकता है।

दूध को बचाने का एक उपयुक्त तरीका ढूंढना और इसे इस्तेमाल करने के लिए किस क्रम को ट्रैक करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

चुनाव करना

एक महिला बच्चे को स्तनपान करा सकती है जब वे घर पर होते हैं और रात को पंप करते हैं ताकि वे दूर होने पर दूध की आपूर्ति का निर्माण कर सकें। एकमात्र सही विकल्प वह है जो व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

पंप या स्तनपान कराने का निर्णय लेते समय कुछ कारकों को ध्यान में रखा जा सकता है:

• परिवार, दोस्तों, और भागीदारों का समर्थन और वह समर्थन, या इसकी कमी, एक विकल्प को दूसरे की तुलना में आसान बना सकता है।
• स्तनपान करके या उपलब्ध दूध को पंप करके दूध की पर्याप्त आपूर्ति बनाए रखने में सक्षम होने के नाते।
• एक देखभाल करने वाले के लाभ के साथ स्तनपान कराने के लाभों को स्वयं के लिए समय पर संतुलित करना।
• क्या यह महत्वपूर्ण है कि स्तनपान कराने वाली महिला के अलावा अन्य लोग बच्चे को दूध पिला सकते हैं।
• चाहे वो डोनर मिल्क का इस्तेमाल कर रहे हों।
• वे फार्मूला के साथ स्तन के दूध के पूरक हैं या नहीं।

दूर करना

स्तनपान और शिशु को दूध पिलाने वाले स्तन दूध देना दोनों व्यापक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। दूध देने वाले व्यक्ति से पंपिंग और स्तनपान के लिए भी एक महत्वपूर्ण प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।

कोई सही या गलत उत्तर नहीं है, और महिला और बच्चे दोनों पर खिलाने के प्रत्येक तरीके के प्रभावों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

क्यू:

मेरी खिला रणनीति मेरे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है? मेरे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में क्या?

ए:

एक बच्चे को खिलाने का आदर्श तरीका स्तन पर है जहां बच्चे और व्यक्ति के स्तन के बीच बातचीत होती है। आपूर्ति और मांग, साथ ही स्तन के दूध में बैक्टीरिया से लड़ने वाले तत्व, बच्चे को स्तन पर होने का जवाब देते हैं। स्तन को पंप करना भी एक अच्छा विकल्प है, लेकिन स्तन सीधे बच्चे को जवाब देने में सक्षम नहीं होगा। स्तन दूध जीवन के पहले 6 महीनों के लिए आदर्श भोजन है, और स्तनपान वयस्क और बच्चे को जीवन भर लाभ प्रदान करता है। ये लाभ एक व्यक्ति को स्तनपान कराने में अधिक समय तक बढ़ाते हैं। मैं सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ के लिए कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान कराने की सलाह देता हूं।

उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।