मौसमी अवसाद: पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक प्रभावित होती हैं
ऐसे लोग जो मौसमी भावात्मक विकार के साथ रहते हैं, उनके लिए सर्दियों में आंधी बल हवाओं और बर्फ की तुलना में बहुत अधिक हो सकता है; यह निराशा और अवसाद की भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है। नए शोध के अनुसार, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में खराब होने की संभावना है।
यूनाइटेड किंगडम के ग्लासगो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि सर्दियों के महीनों के दौरान चरम पर होने वाले इन लक्षणों के साथ महिलाओं को अवसाद के लक्षणों में मौसमी बदलाव का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।
ग्लासगो में स्वास्थ्य और कल्याण संस्थान के अध्ययन के सह-लेखक डैनियल स्मिथ, और टीम ने हाल ही में अपने परिणामों की रिपोर्ट की है जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर.
मौसमी भावात्मक विकार (SAD) अवसाद का एक रूप है जो मौसम के साथ आता है और चला जाता है। यह अनुमान है कि एसएडी संयुक्त राज्य में किसी भी वर्ष में लगभग 5 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है।
एसएडी के लक्षणों में अवसाद, व्यर्थता, कम ऊर्जा, थकान और आमतौर पर आनंददायक गतिविधियों में रुचि की कमी, या एंधोनिया शामिल हैं। एसएडी सबसे अधिक बार गिरावट में शुरू होता है, आमतौर पर गर्मियों के महीनों में लक्षण प्रकट होते हैं।
पिछले शोध ने सुझाव दिया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को एसएडी से प्रभावित होने की अधिक संभावना है।
यह जानने के लिए कि एसएडी सेक्स से कैसे भिन्न होता है, स्मिथ और उनकी टीम ने 150,000 से अधिक वयस्कों का क्रॉस-अनुभागीय विश्लेषण किया, जो यूके बायोबैंक का हिस्सा थे, जो यू.के. में डेढ़ लाख लोगों का स्वास्थ्य डेटाबेस है।
'सेक्स-विशिष्ट जैविक तंत्र'?
शोधकर्ताओं ने प्रत्येक मौसम के दौरान प्रतिभागियों के अवसादग्रस्तता के लक्षणों को देखा, साथ ही कम मूड, एनाडोनिया, थकान और तंद्रा के लक्षणों को भी देखा।
टीम ने अवसाद के लक्षणों, दिनों की लंबाई और औसत बाहरी तापमान के बीच की कड़ी को भी देखा।
विश्लेषण से पता चला कि महिलाओं ने अवसाद के लक्षणों के साथ-साथ थकावट और एंधोनिया के लक्षणों में मौसमी बदलाव का अनुभव किया, लेकिन पुरुषों में ये मौसमी विविधता नहीं पाई गई।
टीम के रिपोर्ट के अनुसार, महिलाओं में अवसाद, थकावट और महिलाओं में एनाडोनिया के लक्षण सबसे मजबूत थे।
धूम्रपान, शराब के सेवन और व्यायाम सहित सामाजिक और जीवन शैली कारकों के लिए लेखांकन के बाद ये निष्कर्ष जारी रहे।
इसके अतिरिक्त, शोधकर्ताओं ने पाया कि लंबे समय तक महिलाओं में कम मूड और एहेडोनिया में कमी के साथ जुड़े थे, लेकिन वे भी थकान में वृद्धि से जुड़े थे।
हालाँकि, टीम नोट करती है कि "दिन की लंबाई के साथ जुड़ाव औसत बाहरी तापमान से पहले के मूल्यांकन से स्वतंत्र नहीं थे।"
स्मिथ के अनुसार, उनका अध्ययन इस बात का और सबूत देता है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अवसाद में मौसमी बदलावों का खतरा अधिक हो सकता है।
"हम अभी तक पूरी तरह से समझ नहीं पाए हैं कि ऐसा क्यों होना चाहिए, लेकिन यह दिलचस्प था कि परिवर्तन सामाजिक और जीवन शैली के कारकों से स्वतंत्र थे, शायद एक सेक्स-विशिष्ट जैविक तंत्र का सुझाव देते हैं।"
डैनियल स्मिथ
"स्पष्ट रूप से," स्मिथ बताते हैं, "यह एक जटिल लेकिन महत्वपूर्ण क्षेत्र है जिसमें आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।" वे कहते हैं, "चिकित्सकों को मौसमी मनोदशा में इन जनसंख्या-स्तर के लिंग अंतरों के बारे में पता होना चाहिए, ताकि कैलेंडर वर्ष में अवसादग्रस्तता के लक्षणों की पहचान और उपचार में सहायता मिल सके।"
शोधकर्ता अपने अध्ययन में कुछ सीमाएँ नोट करते हैं। वे बताते हैं, उदाहरण के लिए, वे केवल अवसादग्रस्त लक्षणों के सबसेट का मूल्यांकन करने में सक्षम थे, और लक्षण स्वयं-रिपोर्ट किए गए थे।
