संधिशोथ और पीठ दर्द

रुमेटीइड गठिया से रीढ़ और कूल्हों सहित जोड़ों में सूजन और दर्द हो सकता है। इससे पीठ दर्द और कठोरता हो सकती है।

संधिशोथ (आरए) किसी भी संयुक्त में सूजन पैदा कर सकता है। कुछ लोगों के लिए, आरए रीढ़ में जोड़ों को प्रभावित करता है, जिससे कठोरता और दर्द होता है। RA का संबंध कटिस्नायुशूल से भी हो सकता है।

कुछ घरेलू और चिकित्सा उपचार हैं जो आरए पीठ दर्द में मदद कर सकते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को क्षतिग्रस्त कशेरुकाओं को पीठ में नसों पर अत्यधिक दबाव डालने से रोकने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

इस लेख में, हम यह देखते हैं कि आरए क्यों पीठ दर्द का कारण बनता है और इसे राहत देने के तरीके।

आरए पीठ दर्द के लिए उपचार

आरए के कारण पीठ दर्द के लिए उपचार दर्द से राहत और आगे की क्षति को रोकने पर केंद्रित है:

घरेलू उपचार

आइस पैक से गले की जगह पर मालिश करने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।

लोग निम्नलिखित उपचार और उपचार का उपयोग करके घर पर आरए से संबंधित पीठ दर्द से राहत पा सकते हैं:

1. आइस पैक

दर्द को महसूस करने में मदद करने के पहले 48 घंटों के भीतर एक समय में 5 से 10 मिनट के लिए कपड़े से ढके बर्फ के पैक से क्षेत्र की मालिश करने से आराम मिलता है। दर्द के लिए जो 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है, मांसपेशियों को आराम करने में मदद करने के लिए गर्मी लगाने की कोशिश करें।

2. विरोधी भड़काऊ

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवा (एनएसएआईडी) लेने से कठोरता कम हो सकती है और आरए के कारण होने वाले पीठ दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।

आरए के साथ लोगों को हमेशा कोई भी नई दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

3. कोमल खिंचाव

सौम्य स्ट्रेचिंग व्यायाम करना और यथासंभव मोबाइल रहना। जबकि दर्द के पहले संकेत पर आराम करना फायदेमंद हो सकता है, आंदोलन पीठ में अत्यधिक कठोरता और असुविधा को रोकने में मदद कर सकता है।

पानी आधारित व्यायाम और स्ट्रेच सहायक हो सकते हैं क्योंकि पानी जोड़ों को सहारा देने में मदद करता है, जिससे उन्हें स्थानांतरित करना आसान हो जाता है।

4. तनाव से राहत

आराम करने और चिंता दूर करने के लिए कदम उठाना। तनाव दर्द को और खराब कर सकता है और मांसपेशियों में तनाव पैदा कर सकता है।

निम्नलिखित गतिविधियाँ तनाव और तनाव को दूर करने में मदद कर सकती हैं:

• ध्यान
• journaling
• शांतिपूर्ण संगीत सुनना
• पसंदीदा फिल्म या कार्यक्रम देखना
• दोस्त के साथ बात करना

5. जीवन शैली विकल्प

बेहतर समग्र स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए कदम उठाना। धूम्रपान छोड़ना और वजन कम करना किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकता है जब उन्हें आरए और पीठ में दर्द होता है। विरोधी भड़काऊ आहार खाने से भी मदद मिल सकती है।

6. वैकल्पिक चिकित्सा

कुछ लोग मालिश चिकित्सा और भौतिक चिकित्सा से भी लाभान्वित हो सकते हैं।

चिकित्सकीय इलाज़

एक डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए व्यक्ति के पीठ दर्द का मूल्यांकन कर सकता है कि क्या कारण आरए से संबंधित हैं।

वे पहचानने के लिए इमेजिंग अध्ययन की सिफारिश कर सकते हैं कि क्या रीढ़ में विशिष्ट जोड़ों में सूजन या क्षति दिखाई देती है, जो यह संकेत दे सकती है कि आरए पीठ में दर्द का कारण बन रहा है।

7. दवा

यदि कोई व्यक्ति आरए के कारण महत्वपूर्ण पीठ दर्द का अनुभव कर रहा है, तो डॉक्टर दवा लिख ​​सकता है, जैसे रोग-रोधी दवाओं (डीएमएआरडी) या बायोलॉजिक एजेंटों को संशोधित करना। ये दवाएं आरए को ठीक नहीं करती हैं, लेकिन वे इसकी प्रगति को धीमा कर सकते हैं। यह रीढ़ की हड्डी के जोड़ों को गंभीर नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है।

8. सर्जरी

कुछ मामलों में, एक व्यक्ति की पीठ दर्द पीठ के जोड़ों के साथ गंभीर समस्याओं का संकेत देता है। कुछ लोगों को दर्द को कम करने और आगे विकलांगता को रोकने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

सर्जिकल दृष्टिकोण एक व्यक्ति के लक्षणों पर निर्भर करता है और जहां वे दर्द महसूस करते हैं। सर्जरी के उदाहरणों में लैमिनेक्टॉमी या स्पाइनल फ्यूजन शामिल हैं। डॉक्टर आमतौर पर केवल अंतिम उपाय के रूप में इन प्रक्रियाओं की सलाह देते हैं।

आरए पीठ दर्द के लक्षण

सिरदर्द गठिया और पीठ दर्द का एक आम लक्षण है।

पीठ में आरए आमतौर पर ग्रीवा रीढ़ को प्रभावित करता है, जो गर्दन सहित शीर्ष सात कशेरुक को संदर्भित करता है।

हालांकि, आरए रीढ़ के अन्य क्षेत्रों को भी प्रभावित कर सकता है, जैसे कि पीठ के निचले हिस्से में काठ का क्षेत्र।

आरए और पीठ दर्द से जुड़े कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• सिर दर्द
• संयुक्त सूजन
• संयुक्त समारोह और आंदोलन की हानि
• दर्द, विशेष रूप से खोपड़ी के आधार पर
• पीठ में अकड़न
• प्रभावित जोड़ों के आसपास गर्मी

आरए कैसे पीठ दर्द का कारण बनता है?

आरए एक ऑटोइम्यून स्थिति है जो पूरे शरीर में जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनती है। यह रीढ़ में पहलू जोड़ों को प्रभावित कर सकता है।

युग्मित पहलू जोड़ रीढ़ के साथ-साथ चलते हैं। वे बोनी धक्कों के साथ जुड़ते हैं जो एक व्यक्ति महसूस कर सकता है जब वे अपने हाथों को अपनी पीठ के नीचे चलाते हैं। चेहरे के जोड़ रीढ़ में गति और लचीलेपन का समर्थन करते हैं।

चेहरे के जोड़ों में आरए से संबंधित सूजन पीठ दर्द का कारण बन सकती है। कुछ मामलों में, विस्तारित सूजन चेहरे के जोड़ों को नष्ट कर सकती है। नतीजतन, कशेरुक कम स्थिर हो जाते हैं।

रीढ़ में अस्थिरता एक कशेरुका को जगह से बाहर खिसकाने का कारण बन सकती है, जिसका आमतौर पर मतलब है कि ऊपरी कशेरुका निचले हिस्से पर स्लाइड करती है। डॉक्टर इस स्पोंडिलोलिस्थीसिस को कहते हैं।

यदि स्लिप्ड कशेरुका निचली पीठ में sciatic तंत्रिका पर दबाव डालती है, तो यह कटिस्नायुशूल का कारण बन सकता है।

कटिस्नायुशूल पैदा कर सकता है:

• चलने में कठिनाई
• आंत्र या मूत्राशय समारोह की हानि
• समन्वय की हानि
• दर्द जो हाथ और पैर को विकीर्ण करता है

हालांकि, अस्थिर या गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त कशेरुक शरीर के अन्य महत्वपूर्ण हिस्सों पर भी दबा सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ग्रीवा रीढ़ आरए के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• आघात
• मस्तिष्क पर पानी (प्रतिरोधी जलशीर्ष)
• हृदय गति रुकना

आरए के साथ किसी को भी होने वाले नुकसान को रोकने के लिए अपनी पीठ दर्द के लिए उपचार की तलाश करनी चाहिए।

पीठ दर्द की व्यापकता

संधिशोथ वाले लोगों में अक्सर रीढ़ की समस्याएं होती हैं।

जैसे-जैसे आरए बढ़ता है, यह अधिक संभावना है कि लोग अपनी रीढ़ में लक्षणों का अनुभव करेंगे।

एक अध्ययन से पता चलता है कि आरए वाले लगभग 64.5 प्रतिशत लोग पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि आरए और पीठ के निचले हिस्से के दर्द वाले लोगों ने जीवन की कम गुणवत्ता की सूचना दी, और कुछ अवसाद के लिए जोखिम में थे।

अन्य अनुमान बताते हैं कि आरए के साथ 80 प्रतिशत से अधिक लोग रीढ़ की समस्याओं का अनुभव करते हैं, कुछ निदान के 2 साल बाद।

एक अन्य अध्ययन में आरए के साथ 1076 लोगों को देखा गया, जिसमें बताया गया कि 19 प्रतिशत को पुरानी पीठ दर्द था।

आउटलुक

हालांकि, आरए का कोई इलाज नहीं है, डॉक्टर इसकी प्रगति को धीमा करने के लिए दवाओं को लिख सकते हैं और सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं जो आरए से संबंधित रीढ़ की क्षति के कारण गंभीर जटिलताओं को रोक सकते हैं।

आरए के साथ कोई भी जो पीठ दर्द का अनुभव करता है, उसे अपने डॉक्टर या रुमेटोलॉजिस्ट से बात करनी चाहिए क्योंकि दर्द आरए से संबंधित हो सकता है।