अल्सरेटिव कोलाइटिस कब्ज के लिए उपचार

अल्सरेटिव कोलाइटिस एक पुरानी बीमारी है जो बड़ी आंत की परत को प्रभावित करती है, जिससे सूजन और अल्सर होता है। दस्त आम है, और कब्ज भी हो सकता है।

ये लक्षण असुविधा का कारण बन सकते हैं और किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, कुछ तरीके हैं जिनमें अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोग कब्ज को दूर कर सकते हैं।

इस लेख में, अल्सरेटिव कोलाइटिस और कब्ज के बीच के लिंक के बारे में अधिक जानें और इस लक्षण को कैसे प्रबंधित करें, इसके बारे में कुछ सुझाव प्राप्त करें।

अल्सरेटिव कोलाइटिस और कब्ज

कुछ लोगों में, अल्सरेटिव कोलाइटिस कब्ज का कारण बनता है।

अल्सरेटिव कोलाइटिस के सामान्य लक्षणों में दस्त और खूनी, अक्सर मल शामिल हैं, लेकिन कब्ज कुछ व्यक्तियों को भी प्रभावित कर सकता है।

एक व्यक्ति को एक सप्ताह में तीन से कम मल त्याग करने पर कब्ज होता है। ये आंदोलन कठिन, शुष्क मल उत्पन्न कर सकते हैं जो पारित करने के लिए कठिन या दर्दनाक हैं।

अल्सरेटिव कोलाइटिस के विभिन्न प्रकार हैं, लेकिन सबसे आम रूप डिस्टल अल्सरेटिव कोलाइटिस है। यह प्रकार लगभग 80% लोगों को प्रभावित करता है जो एक नया निदान प्राप्त करते हैं।

डिस्टल अल्सरेटिव कोलाइटिस में, लक्षण केवल बृहदान्त्र के बाईं ओर प्रभावित करते हैं। जब किसी व्यक्ति को बाईं ओर अल्सरेटिव कोलाइटिस होता है, तो वे दाईं ओर कब्ज का अनुभव कर सकते हैं - इसे समीपस्थ कब्ज कहा जाता है।

क्या तनाव और कब्ज के बीच एक कड़ी है? यहां जानें।

उपचार

अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोगों में कब्ज का इलाज करने के कई तरीके हैं, जो लक्षणों की गंभीरता और व्यक्ति की जीवन शैली पर निर्भर करता है।

1. आहार परिवर्तन

आहार परिवर्तन आमतौर पर इस लक्षण के प्रबंधन में पहला कदम है।

इन परिवर्तनों में शामिल हैं:

एक उच्च फाइबर आहार: वर्तमान दिशानिर्देशों की सलाह है कि वयस्क एक दिन में 22.433.6 ग्राम (जी) आहार फाइबर का सेवन करते हैं, जो उनकी उम्र और लिंग पर निर्भर करता है। आहार में अधिक पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों को शामिल करना और सफेद से पूरे अनाज की रोटी पर स्विच करना ऐसा करने के दो तरीके हैं।

पीने का पानी: एक दिन में लगभग 2 लीटर पानी पीने से मदद मिल सकती है। इस मात्रा से अधिक होने से अतिरिक्त लाभ नहीं दिखता है, इसलिए लोगों को तब तक अधिक नहीं पीना चाहिए जब तक कि वे प्यासे न हों।

पोषक तत्वों से भरपूर, पौधों पर आधारित आहार का सेवन: इस आहार में ताजे फल और सब्जियां खूब शामिल होनी चाहिए।

2. मल त्याग पर नज़र रखना

आंत्र आंदोलनों को ट्रैक करने से किसी व्यक्ति को यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि क्या उनकी स्थिति बेहतर या बदतर हो रही है।

अन्य उपयोगी प्रथाओं में प्रत्येक दिन एक नियमित समय पर उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाना शामिल है, जैसे कि नाश्ते के लिए, और प्रत्येक दिन एक ही समय में मल त्याग करने का प्रयास करना।

मल त्याग को नियमित रखने में मदद करने के लिए युक्तियों में शामिल हैं:

  • समय, आवृत्ति और प्रकार को देखते हुए, एक जर्नल में मल त्याग पर नज़र रखना
  • मल त्याग में नियमितता के लिए प्रयत्नशील लेकिन तनावपूर्ण नहीं
  • मल त्याग में देरी करने से बचें

3. व्यायाम करें

शोध बताते हैं कि नियमित व्यायाम कब्ज के लक्षणों को कम कर सकता है, खासकर वृद्ध लोगों में। हालांकि, कई लोगों के बीच शारीरिक गतिविधि केवल एक कारक होने की संभावना है।

कम प्रभाव वाले व्यायाम विकल्पों में काम करना, तैरना और योग करना शामिल है।

4. ओवर-द-काउंटर जुलाब

यदि आहार, जलयोजन और व्यायाम लक्षणों को कम नहीं करते हैं, तो अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले कुछ लोग ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) जुलाब लेने से कब्ज से राहत पा सकते हैं।

लोगों को सावधानी के साथ ओटीसी दवाओं सहित किसी भी प्रकार के जुलाब का उपयोग करना चाहिए। किसी भी जुलाब का उपयोग शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना सबसे अच्छा है, क्योंकि उनके कुछ प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं।

5. अन्य दवाएं

अन्य दवाओं और नुस्खे जुलाब की एक सीमा से कब्ज वाले व्यक्ति को राहत मिल सकती है।

इसमे शामिल है:

मैग्नीशियम: एक कम खुराक आमतौर पर 6 घंटे के भीतर आंत्र आंदोलन को जन्म दे सकती है।

लैक्टुलोज: हालांकि यह गैस का कारण बन सकता है और अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक समय तक काम कर सकता है, लैक्टुलोज भी पुरानी कब्ज से छुटकारा दिला सकता है।

सोर्बिटोल: यह कृत्रिम स्वीटनर कब्ज से राहत देने में लैक्टुलोज जितना प्रभावी है और आमतौर पर इसकी लागत कम होती है।

पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल (पीईजी): हेल्थकेयर पेशेवर मुख्य रूप से एक कोलोनोस्कोपी से पहले पाचन तंत्र को साफ करने के लिए पीईजी का उपयोग करते हैं। हालांकि, 17 जी की एक या दो दैनिक खुराक पुरानी कब्ज से राहत दे सकती है।

एन्थ्राक्विनोन: सेना और अन्य उत्तेजक जुलाब पाचन तंत्र को सक्रिय करते हैं और आमतौर पर 6-8 घंटों के भीतर आंत्र आंदोलन को बढ़ावा दे सकते हैं। हालांकि, वे ऐंठन पैदा कर सकते हैं।

डीफेनिलमेटेन डेरिवेटिव: ये एन्थ्राक्विनोन के समान हैं और उन लोगों की मदद कर सकते हैं जो अस्थायी कब्ज का सामना कर रहे हैं। प्रकारों में बिसकॉडिल शामिल हैं।

अरंडी का तेल: यह तेल आंतों को उत्तेजित कर सकता है, लेकिन इससे ऐंठन हो सकती है।

मल सॉफ़्नर: उदाहरणों में डायकॉसेट सोडियम और खनिज तेल एमोलिएटर्स शामिल हैं। ये उपचार दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, खनिज तेलों के उपयोग से कुछ पोषक तत्वों को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता कम हो सकती है।

एनीमा: एनीमा आंत को विकृत और परेशान करके काम करता है। वे आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं, लेकिन नुकसान से बचने के लिए लोगों को उनकी देखभाल करनी चाहिए।

Suppositories: OTC ग्लिसरीन सपोसिटरी उपलब्ध हैं, लेकिन उनके उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं।

प्रभावी उपचार खोजने के अलावा, उन लोगों का समर्थन करना जरूरी है जो अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ रहने के अनुभव को समझते हैं।

IBD Healthline उन लोगों के लिए एक निःशुल्क ऐप है, जिन्हें अल्सरेटिव कोलाइटिस का निदान मिला है। ऐप ऐप स्टोर और गूगल प्ले पर उपलब्ध है। यहाँ पर डाउनलोड करो।

कब्ज के अन्य कारण

अल्सरेटिव कोलाइटिस के अलावा अन्य स्थितियां जिनके कारण कब्ज हो सकती है:

  • चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
  • क्रोहन रोग
  • सीलिएक रोग

IBS

IBS कब्ज सहित, ऐंठन, सूजन और आंत्र की आदतों में परिवर्तन का कारण बन सकता है। हालांकि, इसमें सूजन शामिल नहीं है, और यह आंतों को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचाता है।

विशेषज्ञ नहीं जानते कि IBS क्यों होता है, लेकिन यह एक प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया को शामिल करने के लिए प्रकट नहीं होता है।

IBS से कब्ज, दस्त या दोनों हो सकते हैं। पेट में दर्द होना भी एक सामान्य IBS लक्षण है।

IBS से मुकाबला करने के लिए यहां कुछ सुझाव प्राप्त करें।

क्रोहन रोग

अल्सरेटिव कोलाइटिस केवल बड़ी आंत और मलाशय पर हमला करता है।

क्रोहन की बीमारी आईबीडी का एक और रूप है जो जठरांत्र (जीआई) पथ के साथ कहीं भी हो सकती है, जो मुंह से गुदा तक चलती है। हालांकि, यह आमतौर पर छोटी आंत को प्रभावित करता है।

कब्ज संकेत दे सकता है कि बीमारी खराब हो रही है। यह आंत की एक सख्त या संकीर्णता का संकेत दे सकता है, जिसे एक बाधा के रूप में भी जाना जाता है।

क्रोहन रोग कई प्रकार के होते हैं। यहाँ और जानें।

सीलिएक रोग

सीलिएक रोग वाले व्यक्ति के आहार में लस के लिए एक भड़काऊ प्रतिक्रिया होती है। इस प्रतिक्रिया से छोटी आंत की परत पर चोट लगती है। लक्षण अंततः गायब हो जाते हैं यदि कोई व्यक्ति आहार से लस और पास्ता जैसे उत्पादों को हटा देता है, जैसे कि।

अल्सरेटिव कोलाइटिस से पीड़ित लोग लंबाई में वृद्धि के लक्षणों को प्रबंधित करना सीख सकते हैं, जबकि कमीशन की लंबाई बढ़ जाती है। पता करें कि यह कैसे करना है।

डॉक्टर को कब देखना है

अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले व्यक्ति को कब्ज सहित उनके लक्षणों में बदलाव पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से नियमित जांच करवानी चाहिए।

चिकित्सा उपचार की आवश्यकता वाले लक्षणों में शामिल हैं:

  • लगातार, खूनी मल
  • पेट में तेज दर्द
  • पेट बढ़ाना
  • लगातार उल्टी होना
  • थकान
  • भूख में कमी
  • अस्पष्टीकृत वजन घटाने
  • रक्ताल्पता
  • बुखार

उपचार के बिना, अल्सरेटिव कोलाइटिस कई जटिलताओं को जन्म दे सकता है। पता करें कि लक्षण उत्पन्न होने पर डॉक्टर को देखना क्यों आवश्यक है।

आउटलुक

विशेषज्ञों ने अभी तक ठीक से पहचान नहीं की है कि अल्सरेटिव कोलाइटिस का कारण क्या है, लेकिन कई मानते हैं कि यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो आनुवांशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन से उत्पन्न होती है।

यह एक दीर्घकालिक या पुरानी, ​​स्थिति है, और लक्षण समय के साथ बदल या बिगड़ सकते हैं।

हालांकि, उपचार उपलब्ध है। विकल्पों में शामिल हैं:

Aminosalicylates: ये सूजन को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: ये सूजन को कम करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने में मदद करते हैं।

इम्युनोमोडुलेटर और बायोलॉजिक उपचार: ये परिवर्तन करते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है।

अन्य दवाएं: विभिन्न विकल्प लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

उपचार के साथ, लक्षण हफ्तों, महीनों, या वर्षों तक दूर जा सकते हैं। इस लक्षण-मुक्त अवधि को छूट कहा जाता है। हालांकि, कुछ लोगों को अंततः सर्जरी की आवश्यकता होगी।

अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोगों के लिए, कब्ज एक आवर्ती समस्या हो सकती है। उपचार योजना और आहार संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करने से किसी व्यक्ति को स्थिति का प्रबंधन करने और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

अल्सरेटिव कोलाइटिस रिमूवल के बारे में अधिक जानें यहाँ।

क्यू:

क्या अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाने के लिए सुरक्षित है, या क्या वे आंत में जलन कर सकते हैं?

ए:

अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोगों को एक आहार खाना चाहिए जो भड़कने के दौरान फलों और सब्जियों से समृद्ध होता है। इस समय, उन्हें कम फाइबर वाला आहार खाना चाहिए।

सौरभ (सेठ) सेठी, एम.डी., एम.पी.एच. उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।

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