प्रोबायोटिक्स हमें तनाव के लिए प्रतिरक्षा बना सकते हैं
यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो बोल्डर के शोधकर्ताओं ने एक प्रकार का "अच्छा" जीवाणु पाया हो सकता है जो तनाव के हानिकारक प्रभावों से मस्तिष्क की रक्षा कर सकता है। यदि नैदानिक परीक्षणों में पुष्टि की जाती है, तो परिणाम तनाव, पोस्ट-अभिघातजन्य तनाव विकार और चिंता के खिलाफ प्रोबायोटिक-आधारित उपचार हो सकते हैं।
यहाँ पर चिकित्सा समाचार आज, हमने मस्तिष्क और हमारे पेट के बैक्टीरिया के बीच की जटिल कड़ी की खोज करते हुए कुछ रोशन अध्ययनों पर रिपोर्ट की है।
उदाहरण के लिए, इस तरह के एक अध्ययन में कहा गया है कि हमारे हिम्मत में कुछ बैक्टीरिया की अनुपस्थिति हमारे दिमाग में उन क्षेत्रों को बदल सकती है जो चिंता और अवसाद में शामिल हैं।
एक अन्य अध्ययन ने सुझाव दिया है कि पेट की एसिड ड्रग्स आंत-मस्तिष्क अक्ष को बाधित करके अवसाद को प्रेरित कर सकती हैं। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने आंत स्वास्थ्य और अभिघातजन्य तनाव विकार के बीच एक लिंक पाया है।
क्या अधिक है, हमारे आंत बैक्टीरिया और हमारी भावनात्मक भलाई के बीच एक दो-तरफा सड़क है।
न केवल कुछ लाभकारी रोगाणुओं की अनुपस्थिति से मूड में गड़बड़ी पैदा होती है, बल्कि तनाव, उदाहरण के लिए, आंत के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए दिखाया गया था, जितना कि हाल के एक अध्ययन में जंक फूड।
इसलिए, इस ज्ञान को देखते हुए कि हमारे पास आंत बैक्टीरिया और मनोदशा विकारों के बीच की कड़ी है, क्या तनाव से हमारी रक्षा करने के लिए हमारी आंत में बैक्टीरिया को मोड़ने का कोई तरीका हो सकता है?
कोलोराडो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं बोल्डर उम्मीद है कि हम कर सकते हैं। एक हालिया अध्ययन - मैथ्यू फ्रैंक के नेतृत्व में, मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान विभाग में एक वरिष्ठ शोध सहयोगी - एक लाभदायक जीवाणु को उजागर करता है जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो शोधकर्ताओं का मानना है, तनाव को दूर करने के लिए दोहन किया जा सकता है।
निष्कर्ष पत्रिका में प्रकाशित किए गए थे मस्तिष्क, व्यवहार और प्रतिरक्षा।
तनाव और मस्तिष्क की सूजन का अध्ययन
फ्रैंक का कहना है कि मस्तिष्क में सूजन और तनाव से संबंधित मूड विकारों के बीच एक कड़ी है। "एक मजबूत साहित्य है जो दिखाता है कि क्या आप लोगों में एक भड़काऊ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया पैदा करते हैं, वे जल्दी से अवसाद और चिंता के संकेत दिखाते हैं," वे बताते हैं। "जब आप फ्लू महसूस करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में सोचें।"
इसके अतिरिक्त, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कैसे आघात मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को आगामी तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, जिससे उन्हें तनाव के साथ सूजन की प्रतिक्रिया की संभावना होती है।
पिछले अध्ययन में जो एक ही विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित किया गया था, चूहों को एक जीवाणु नामक इंजेक्शन लगाया गया था माइकोबैक्टीरियम वैक्सीन एक खतरनाक स्थिति के साथ सामना करने पर कम चिंतित और सूजन या कोलाइटिस विकसित होने की संभावना कम थी।
इस पिछले शोध के बाद, फ्रैंक और टीम ने अधिक सटीक न्यूरोलॉजिकल प्रभावों की बारीकी से जांच करने के लिए निर्धारित किया एम। टीका।
प्रोबायोटिक तनाव के हानिकारक प्रभावों को रोकता है
इसके लिए, शोधकर्ताओं ने प्रत्येक सप्ताह में एक बार, तीन बार पुरुष कृन्तकों में जीवाणु को इंजेक्ट किया। अंतिम इंजेक्शन के आठ दिन बाद, शोधकर्ताओं ने कृन्तकों के हिप्पोकैम्पि में इंटरल्यूकिन -4 नामक एक विरोधी भड़काऊ प्रोटीन के स्तर में वृद्धि पाई।
हिप्पोकैम्पस सीखने और स्मृति के लिए एक मस्तिष्क क्षेत्र की कुंजी है। यह मस्तिष्क की तथाकथित लिम्बिक प्रणाली या प्रसंस्करण भावनाओं और "लड़ाई-या-उड़ान" प्रतिक्रियाओं में शामिल क्षेत्रों का एक हिस्सा है।
हिप्पोकैम्पस, इसलिए, हमारी चिंता और भय प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है, इसकी कई अन्य भूमिकाओं के बीच।
विरोधी भड़काऊ प्रोटीन इंटरल्यूकिन -4 के उच्च स्तर के अलावा, शोधकर्ताओं ने एक "अलार्मिन," या तनाव-प्रेरित प्रोटीन के निम्न स्तर और एक रिसेप्टर के उच्च स्तर को भी पाया, जिसकी मुख्य भूमिका विरोधी भड़काऊ गुणों को संरक्षित करना है। मस्तिष्क की प्रतिरक्षा कोशिकाओं की।
संक्षेप में, फ्रैंक कहते हैं, टीम "वह पाया माइकोबैक्टीरियम वैक्सीन तनाव के उन संवेदनशील प्रभावों को अवरुद्ध […] मस्तिष्क में एक स्थायी तनाव-लचीला फेनोटाइप बना रहा है। ”
"हमने पाया," वह कहते हैं, "कृन्तकों में यह विशेष रूप से जीवाणु, माइकोबैक्टीरियम वैक्सीन, वास्तव में पर्यावरण को विरोधी भड़काऊ स्थिति की ओर धकेलता है।"
"यदि आप लोगों में ऐसा कर सकते हैं, तो इससे कई तरह के न्यूरोइन्फ्लेमेटरी रोगों के व्यापक प्रभाव हो सकते हैं।"
मैथ्यू फ्रैंक
इंटीग्रेटिव फिजियोलॉजी में एसोसिएट प्रोफेसर, वरिष्ठ अध्ययन लेखक क्रिस्टोफर लॉरी बताते हैं कि कैसे निष्कर्ष प्रोबायोटिक्स और मूड विकारों के बीच लिंक को रोशन करने में मदद करते हैं।
"यदि आप आम तौर पर प्रोबायोटिक्स के क्षेत्र को देखते हैं, तो उन्हें संज्ञानात्मक कार्य, चिंता और भय के डोमेन में मजबूत प्रभाव दिखाया गया है," वे कहते हैं।
"यह पेपर मदद करता है [यह समझने के लिए कि ये लाभदायक रोगाणुओं, या इन रोगाणुओं से प्राप्त संकेत द्वारा, किसी तरह हिप्पोकैम्पस के लिए अपना रास्ता बनाते हैं, एक विरोधी भड़काऊ राज्य को प्रेरित करते हैं।"
