बड़े पैर के जोड़ में दर्द: सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

गठिया, चोट और गोखरू सहित कई सामान्य समस्याओं के परिणामस्वरूप लोग बड़े पैर के जोड़ में दर्द का अनुभव कर सकते हैं। दर्द चलना, अधिक चुनौतीपूर्ण सहित रोजमर्रा की गतिविधियों को कर सकता है।

मेटाटार्सोफैंगल (एमटीपी) संयुक्त पैर के बड़े पैर की अंगुली को जोड़ता है। यह संयुक्त शरीर का समर्थन करने और पैर के अंगूठे को ऊपर और नीचे झुकने की अनुमति देने के लिए महत्वपूर्ण है। यह एक व्यक्ति को आगे बढ़ने में मदद करता है जब वे चलते हैं या दौड़ते हैं, तो एक धक्का-मुक्की बिंदु के रूप में कार्य करते हैं।

एमटीपी संयुक्त को प्रभावित करने वाली स्थितियां बड़े पैर की अंगुली के आसपास दर्द और सूजन पैदा कर सकती हैं। इस जोड़ पर दर्द क्षेत्र में गति को सीमित कर सकता है और किसी व्यक्ति के चलने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

इस लेख में, हम बड़े पैर के जोड़ में दर्द के कुछ कारणों और उनके इलाज के तरीके के बारे में चर्चा करते हैं।

का कारण बनता है

बड़े पैर के जोड़ में दर्द के कारण शामिल हो सकते हैं:

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण जोड़ों में दर्द और अकड़न हो सकती है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का एक रूप है जो तब होता है जब उपास्थि जोड़ों में घिस जाती है।

जब ओस्टियोआर्थराइटिस पैर में होता है, तो यह आमतौर पर बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर एमटीपी संयुक्त को प्रभावित करता है।

समय के साथ, बड़े पैर की अंगुली में ओस्टियोआर्थराइटिस उपास्थि को नष्ट करने और हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने का कारण होगा। घर्षण दर्द और सूजन का कारण बनता है, जो चलने को चुनौतीपूर्ण बना सकता है।

हड्डी के स्पर्स नामक बोनी के अनुमान भी विकसित हो सकते हैं। अस्थि स्पर्स और ऑस्टियोआर्थराइटिस बड़े पैर की अंगुली में हॉलक्स रिगिडस का कारण बन सकता है, जो तब होता है जब बड़े पैर की गति सीमित हो जाती है।

गाउट

गठिया एक अन्य प्रकार का गठिया है। यह तब होता है जब यूरिक एसिड जोड़ों में क्रिस्टलीकृत हो जाता है।

यूरिक एसिड एक अपशिष्ट उत्पाद है जो गुर्दे से गुजरने से पहले और शरीर से मूत्र के रूप में रक्तप्रवाह में गुजरता है।

यूरिक एसिड का उच्च स्तर क्रिस्टलीकरण और छोटे जमाव के गठन को जन्म दे सकता है। जब यह जोड़ों में होता है, तो यह बहुत दर्दनाक हो सकता है।

कई मामलों में, गाउट के पहले लक्षण बड़े पैर की अंगुली में होते हैं, जहां यह तेज दर्द और सूजन के गंभीर एपिसोड का कारण बनता है।

गाउट शरीर के अन्य भागों में भी फैल सकता है। समय के साथ, यह प्रभावित क्षेत्रों में त्वचा के नीचे गांठ बनने का कारण बन सकता है।

पैर की अंगुली में चोट

कई चोटें बड़े पैर के जोड़ को प्रभावित कर सकती हैं। अति प्रयोग से तनाव फ्रैक्चर हो सकता है, जो हड्डी में एक छोटी दरार है जो दोहराव बल के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

पैर की उंगलियों में दर्द का एक और सामान्य कारण है। मोच तब आती है जब पैर की अंगुली में स्नायुबंधन फट या खिंच जाता है।

कुछ मामलों में, यह टर्फ पैर की अंगुली के कारण हो सकता है, एक आम खेल की चोट जो एक तुला पैर की अंगुली पर अत्यधिक या दोहराए दबाव के परिणामस्वरूप होती है।

इन चोटों के कारण पैर के अंगूठे में दर्द और सूजन हो जाती है।

गोखरू

गोखरू एक बोनी गांठ है जो एमटीपी संयुक्त के आंतरिक पक्ष के साथ विकसित होती है। यह बड़े पैर के चारों ओर दर्द और सूजन पैदा कर सकता है। यह कठोरता और प्रतिबंधित लचीलेपन को भी जन्म दे सकता है।

कभी-कभी, बड़ा पैर की अंगुली दूसरे पैर की अंगुली की ओर मुड़ना शुरू कर सकती है, जिसे हॉलक्स वाल्गस विकृति कहा जाता है। यह स्थिति किसी व्यक्ति के लिए कुछ प्रकार के जूते पहनना या यहां तक ​​कि चलना मुश्किल बना सकती है।

किसी में भी संक्रमण हो सकता है, लेकिन वे उन लोगों में अधिक आम हैं जो जूते पहनते हैं जो पैर की उंगलियों के आसपास तंग होते हैं।

सीसमोइडाइटिस

सेसामॉइडाइटिस सीसमॉयड हड्डियों और आसपास के tendons में सूजन है जो पैर के अंगूठे के अति प्रयोग से उत्पन्न होता है।

पैर में मौजूद सीसमाइड हड्डियां एमटीपी संयुक्त के नीचे बैठती हैं। टेंडन इन हड्डियों से जुड़ते हैं और क्षेत्र में आंदोलन का समर्थन करते हैं।

पैर में सीसोमोइडाइटिस बड़े पैर की अंगुली के आधार पर दर्द पैदा कर सकता है। यह सूजन, चोट या पैर को हिलाने में कठिनाई का कारण बन सकता है।

निदान

एक डॉक्टर बड़े पैर के जोड़ में दर्द के कारण का पता लगाने में मदद के लिए एक्स-रे का अनुरोध कर सकता है।

बड़े पैर के जोड़ में दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए, एक चिकित्सक शारीरिक परीक्षण करेगा और किसी व्यक्ति से उनके लक्षणों, जीवनशैली, दवा और किसी भी हाल की चोटों के बारे में पूछेगा।

वे पैर की अंगुली के लचीलेपन को धीरे से ऊपर और नीचे झुकाकर परीक्षण कर सकते हैं। वे क्षेत्र में हड्डी के स्पर्स और सूजन के सबूत की तलाश करेंगे।

अंत में, डॉक्टर कोमलता के क्षेत्रों के लिए पैर की जांच करेंगे और त्वचा की जांच करेंगे कि क्या कोई घाव मौजूद है।

कुछ मामलों में, एक्स-रे करना आवश्यक हो सकता है। यह इमेजिंग परीक्षण डॉक्टर को किसी भी क्षति या विकृति के स्थान और सीमा का आकलन करने में मदद करेगा।

दर्द के अंतर्निहित कारण के आधार पर, आगे का परीक्षण आवश्यक हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक रक्त परीक्षण गाउट का निदान करने में मदद करने के लिए रक्तप्रवाह में यूरिक एसिड के स्तर को माप सकता है।

उपचार और राहत

उपचार का प्रकार बड़े पैर के जोड़ों के दर्द के कारण पर निर्भर करेगा।

कई मामलों में, एक डॉक्टर दर्द निवारक की सिफारिश करेगा, जैसे कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (एनएसएआईडी)।

ये दवाएं क्षेत्र में सूजन को कम करने में भी मदद कर सकती हैं। कम सामान्यतः, एक डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड लिख सकता है।

जीवनशैली में बदलाव भी आवश्यक हो सकते हैं।उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को आर्थोपेडिक जूते या जूता आवेषण पहनकर एक गोखरू का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है। केवल पैर की उंगलियों के लिए अतिरिक्त कमरे के साथ जूते पहनना इस समस्या वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

यदि चोट किसी विशेष गतिविधि का परिणाम है, तो चोट को ठीक करते समय अक्सर उस गतिविधि से बचना आवश्यक होगा। उदाहरण के लिए, टर्फ पैर की अंगुली के उपचार में उस खेल से बचना शामिल हो सकता है जिसने चोट को तब तक ठीक किया जब तक कि इसमें सुधार न हो जाए।

कुछ मामलों में, पैर के अंगूठे पर दबाव कम करने के लिए वजन कम करना महत्वपूर्ण हो सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस और गाउट जैसी कुछ स्थितियों के लिए अधिक विशिष्ट उपचार आवश्यक हो सकते हैं। शारीरिक चिकित्सा गठिया वाले लोगों को इस स्थिति का प्रबंधन करने में मदद कर सकती है।

दुर्लभ मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है, उदाहरण के लिए, एक गोखरू को हटाने या संयुक्त क्षति की मरम्मत करने के लिए।

निवारण

उचित फुटवियर पहनना जो अच्छी तरह से फिट हो, पैर के दर्द को रोकने में मदद कर सकता है।

बड़े पैर के जोड़ में दर्द को रोकने के लिए कुछ युक्तियों में शामिल हैं:

• स्वस्थ वजन बनाए रखना
• नियमित रूप से व्यायाम करना लेकिन MTP संयुक्त पर अत्यधिक दबाव डालने की कोशिश नहीं करना
• विशेष रूप से पैर की उंगलियों के आसपास बहुत तंग हैं कि जूते से परहेज

• चोट लगने का खतरा होने पर उचित फुटवियर पहनना, अर्थात्, एक गोदाम में स्टील के पैर के जूते पहनना

डॉक्टर को कब देखना है

हल्के दर्द या दर्द के मामलों में जो समय के साथ ठीक हो जाते हैं, आमतौर पर डॉक्टर को देखना आवश्यक नहीं होता है। आराम की अवधि के दौरान कई मोच अपने दम पर ठीक हो जाएंगे।

हालांकि, अगर 3 दिनों के बाद लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा हो सकता है क्योंकि दर्द अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकता है।

दर्द गंभीर या अचानक और अस्पष्टीकृत होने पर डॉक्टर को देखना भी महत्वपूर्ण है।

सारांश

बड़े पैर के जोड़ में दर्द एक आघात, एक पुरानी स्थिति, या दबाव के कारण हो सकता है जो समय के साथ बना है। ज्यादातर मामलों में, अंतर्निहित कारण आसानी से इलाज योग्य है।

कुछ चोटें आराम और दर्द की दवा के साथ अपने दम पर ठीक कर सकती हैं। हालांकि, कुछ स्थितियों, जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस, को दीर्घकालिक समाधान की आवश्यकता होती है।

उचित जीवन शैली में बदलाव करके पैर की चोटों के जोखिम को कम करना संभव है, जैसे कि उचित जूते पहनना।

बड़े पैर के जोड़ों में दर्द के साथ कोई भी जो समय के साथ खराब हो जाता है या हल नहीं करता है, उसे डॉक्टर से बात करनी चाहिए।