पीएमएस के 10 प्रतिशत से अधिक मामले शराब पीने की आदतों से जुड़े हैं
यदि आप एक महिला हैं, तो आप प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के भ्रामक नरक से परिचित हो सकती हैं। कोई नहीं जानता कि वास्तव में कौन से कारक जोखिम उठाते हैं, लेकिन डेटा शराब पर उंगली को इंगित करता है।
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यदि हां, तो आपको प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) हो सकता है, जो कई महिलाओं को आमतौर पर अनुभव होता है।
हालांकि पीएमएस के सटीक कारण और जोखिम कारक अज्ञात हैं, कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि जो महिलाएं नियमित रूप से शराब पीती हैं उनमें लक्षणों का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।
प्रासंगिक साहित्य की एक नई व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण अब इस बात की पुष्टि करता है कि शराब पीएमएस को प्रभावित करने वाले दावे के लिए थोड़ी सी योग्यता से अधिक हो सकती है।
शोधकर्ताओं ने जो विश्लेषण किया है, वे हैं: स्पेन में सैंटियागो डे कम्पोस्टेला विश्वविद्यालय, सेंट्रो डे इन्वेस्टिगैसोन बायोमेडिका एन रेड डी एपिडेमियोलोगा वाई सलूड पुब्लिका, मैड्रिड में, स्पेन में और साउथेम्प्टन विश्वविद्यालय, यूनाइटेड किंगडम में भी।
इस शोध के निष्कर्षों का विवरण देने वाला एक लेख, जिसका पहला लेखक मारिया डेल मार फर्नांडीज है, को कल प्रकाशित किया गया था बीएमजे ओपन।
जोखिम 45 प्रतिशत बढ़ गया
शोधकर्ताओं ने आठ देशों में किए गए 19 अध्ययनों के आंकड़ों को निकाला और उनका विश्लेषण किया और, संयुक्त रूप से, 47,000 से अधिक प्रतिभागियों के साथ काम किया। उन्हें अल्कोहल और पीएमएस के बढ़ते जोखिम के बीच एक "मध्यम जुड़ाव" मिला।
अनुमानित प्रतिशत, हालांकि, नगण्य से बहुत दूर हैं: पीने वालों का अनुमान है कि पीएमएस का 45 प्रतिशत अधिक जोखिम है, और भारी पीने वालों का जोखिम 79 प्रतिशत है।
इस प्रकार, डेल मार फर्नांडीज और उनके सहयोगियों का मानना है कि पीएमएस मामलों में 11 प्रतिशत - या लगभग 1 में 10 - महिलाओं के पीने की आदतों के साथ करना पड़ सकता है।
हालांकि, जैसा कि अक्सर अध्ययनों के साथ होता है जो संभावित अंतर्निहित तंत्रों को देखे बिना रिश्तों का निरीक्षण करते हैं, एक चेतावनी है: शोधकर्ता कारण संबंध की दिशा में अनिश्चित हैं।
दूसरे शब्दों में, हालांकि उन्हें यह संभावना है कि शराब का सेवन महिलाओं को पीएमएस के खतरे में डालता है, यह भी हो सकता है कि व्यक्ति अपने लक्षणों को कम करने के प्रयास में शराब का सेवन करें।
आखिरकार, लोकप्रिय ज्ञान में यह है कि कुछ प्रकार की शराब पीना - आमतौर पर रेड वाइन - मासिक धर्म से संबंधित ऐंठन को कम करने में मदद कर सकती है।
फिर भी, अध्ययन लेखकों का मानना है कि शराब और पीएमएस के बीच संबंधों को देखते हुए अध्ययनों से पता चलता है कि उच्च संख्या और लिंक की स्थिरता बताती है कि शराब इस समीकरण में संभावित अपराधी है।
कई महिलाएं बहुत ज्यादा पी सकती हैं
अध्ययन के लेखक लिखते हैं, "दुनिया भर में, वर्तमान महिला पीने वालों का अनुपात 28.9 प्रतिशत है, जबकि भारी महिला पीने वालों का अनुपात 5.7 प्रतिशत है।"
"यूरोप और अमेरिका में," वे कहते हैं, "ये आंकड़े बहुत अधिक हैं और वर्तमान पीने के लिए 59.9 प्रतिशत और यूरोप में भारी पीने के लिए 12.6 प्रतिशत तक पहुंचते हैं।"
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म के आंकड़ों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 5.3 मिलियन वयस्क महिलाओं में अल्कोहल का उपयोग विकार है। इसके अलावा, पीने वाली महिलाओं में, 13 प्रतिशत प्रति सप्ताह सात से अधिक पेय पीती हैं।
"यदि] शराब की खपत और पीएमएस के बीच संबंध [] एक [कारण] प्रकृति का है," शोधकर्ताओं ने लिखा है, "महिलाओं में भारी पीने को खत्म करना तो यूरोप में पीएमएस के हर 12 मामलों में 1 को रोक देगा।"
जैसा कि शराब पूर्व-मासिक लक्षणों के जोखिम को कैसे बढ़ा सकती है, कई जैविक तंत्र खेल में हो सकते हैं। इनमें से, अध्ययन लेखकों ने इस तथ्य का उल्लेख किया है कि शराब कुछ सेक्स हार्मोन के स्तर को प्रभावित करके हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकता है।
शराब का एक और प्रभाव, वे कहते हैं, यह हो सकता है कि यह सेरोटोनिन के स्तर को बदल देता है - जो कि हार्मोन है जो बड़े पैमाने पर मूड में बदलाव और विकारों जैसे चिंता और अवसाद के लिए जिम्मेदार है - मस्तिष्क में।
