ओसीडी: क्यों एक धूप रहित क्षेत्र में रहने से लक्षण बढ़ सकते हैं
Sunless आसमान एक व्यक्ति के मूड को कम कर सकता है और प्रेरणा को कम कर सकता है, लेकिन क्या वे जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लक्षणों की गंभीरता पर भी प्रभाव डालते हैं? एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि वास्तव में वे करते हैं, और यह बताता है कि ऐसा क्यों हो सकता है।
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के साथ निदान किए गए व्यक्तियों को जुनूनी विचार और बाध्यकारी व्यवहार का अनुभव होता है - इसलिए इस स्थिति का नाम। ये लक्षण किसी व्यक्ति के जीवन की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित करने वाले संकटपूर्ण और अत्यधिक विघटनकारी हो सकते हैं।
अमेरिका की चिंता और अवसाद एसोसिएशन के अनुसार, ओसीडी संयुक्त राज्य में लगभग 2.2 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करता है, और शुरुआत में औसत आयु 19 है।
न्यूयॉर्क की स्टेट यूनिवर्सिटी, बिंगहैमटन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अब पाया है कि एक व्यक्ति जहां रहता है, वह प्रभावित कर सकता है कि उनके ओसीडी कितने प्रमुख हैं।
"इस परियोजना के परिणाम रोमांचक हैं क्योंकि वे ओसीडी के बारे में सोचने के एक नए तरीके के लिए अतिरिक्त सबूत प्रदान करते हैं," प्रो। मेरेडिथ कोल्स कहते हैं, एक नए अध्ययन के पहले लेखक जो भौगोलिक स्थिति के अनुसार ओसीडी प्रसार दरों पर डेटा का विश्लेषण करते हैं।
"विशेष रूप से," वह बताती है, "[परिणाम] बताते हैं कि अधिक धूप वाले क्षेत्रों में रहने का संबंध OCD की कम दरों से है।"
शोधकर्ताओं के निष्कर्ष प्रकाशित किए गए हैं ऑब्सेसिव-कम्पल्सिव और संबंधित विकार के जर्नल.
बॉडी क्लॉक का 'गलत उपयोग'?
प्रो। कोल्स और उनके सहयोगियों ने ओसीडी से संबंधित पिछले अध्ययनों से डेटा एकत्र किया और उनका विश्लेषण किया, विशेष रूप से प्रचलित दरों और भौगोलिक स्थानों के बीच संबंधों की तलाश की।
उन्होंने पाया कि जो व्यक्ति उच्च अक्षांश पर रहते हैं - आमतौर पर कुछ धूप वाले क्षेत्रों में - अधिक प्रचलित ओसीडी लक्षणों से अवगत कराया जाता है। ऐसा क्यों होगा?
ओसीडी के साथ रहने वाले व्यक्तियों को अक्सर शिकायत होती है कि वे रात में आसानी से सो नहीं पाते हैं। इस प्रकार, वे हर सुबह देर से जागने को समाप्त कर सकते हैं, ताकि रात को सोने से पहले उठ सकें।
लेकिन यह दृष्टिकोण एक संभावित हानिकारक नींद-जाग पैटर्न की ओर जाता है जो लक्षणों को खराब कर सकता है। उन लोगों के लिए जो छोटे दिनों के साथ क्षेत्रों में रहते हैं, और प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के कम संपर्क में, इसका मतलब यह हो सकता है कि दिन के उजाले के लिए फायदेमंद पहुंच आगे भी सीमित है।
जैसा कि प्रो। कोलेस बताते हैं, "नींद में देरी का यह पैटर्न सुबह की रोशनी के संपर्क को कम कर सकता है, जिससे संभवतः हमारे आंतरिक जीव विज्ञान और बाहरी प्रकाश-अंधेरे चक्र के बीच एक मिसलिग्न्मेंट में योगदान होता है।"
"जो लोग कम सूरज की रोशनी वाले क्षेत्रों में रहते हैं, उनके पास अपनी सर्कैडियन घड़ी [आंतरिक शरीर की घड़ी जो हमारे मूल नींद और खाने के पैटर्न को नियंत्रित करता है] को सिंक्रनाइज़ करने के लिए कम अवसर हो सकते हैं], जिससे ओसीडी के लक्षणों में वृद्धि होती है," वह कहते हैं।
भविष्य के अध्ययन, शोधकर्ताओं का कहना है, ओसीडी के लिए संभावित उपचार विधियों को देखेंगे जो शरीर की घड़ी के व्यवधानों को ध्यान में रखते हैं, जैसे कि वे जो पर्यावरणीय परिस्थितियों के कारण भाग में हो सकते हैं।
“पहले, हम समय के साथ-साथ नींद के समय और ओसीडी के लक्षणों के बीच संबंधों को देख रहे हैं ताकि समय पर रिश्तों के बारे में सोचना शुरू किया जा सके। दूसरा, हम सीधे मेलाटोनिन के स्तर को मापकर सर्कैडियन लय माप रहे हैं और लोगों को ऐसी घड़ियाँ पहनने को मिलती हैं जो उनकी गतिविधि और बाकी अवधि को ट्रैक करती हैं। ”
मेरेडिथ कोल्स के प्रो
"अंत में," प्रो कोल कहते हैं, "हम यह समझने के लिए अनुसंधान का आयोजन कर रहे हैं कि नींद का समय और ओसीडी कैसे संबंधित हैं।"
टीम यह जानने में भी रुचि रखती है कि क्या सुबह की रोशनी के लिए बढ़े हुए जोखिम ओसीडी वाले लोगों के लिए फायदेमंद होंगे; यदि हां, तो इससे ओसीडी के लक्षणों को संबोधित करने वाले बेहतर उपचार भी हो सकते हैं।
