कुछ लोग योनि सूखापन से राहत के लिए अधिक प्राकृतिक दृष्टिकोण पसंद करते हैं। शुद्ध नारियल तेल एडिटिव्स से मुक्त है, और अध्ययनों से पता चलता है कि यह आमतौर पर त्वचा पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। यहाँ और जानें।
यद्यपि रजोनिवृत्ति के बाद से एक व्यक्ति की मासिक अवधि रुक जाती है, फिर भी वे कभी-कभी पेट में ऐंठन का अनुभव कर सकते हैं। ये ऐंठन आमतौर पर गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन कभी-कभी एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकते हैं, जैसे कि गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस या कैंसर। यहाँ और जानें।
हाल ही में एक पेपर पूछता है कि क्या चीनी हर्बल दवा रजोनिवृत्ति से संबंधित गर्म चमक को कम कर सकती है। यद्यपि आशा है, हमें और अधिक डेटा की आवश्यकता है।
7.9 मिलियन लोगों पर स्वास्थ्य डेटा के विश्लेषण से कम खुराक स्टेटिन उपयोगकर्ताओं के बीच ऑस्टियोपोरोसिस की कम दर और उच्च खुराक वाले उपयोगकर्ताओं के बीच उच्च दर का पता चलता है।
नए शोध से पता चलता है कि रजोनिवृत्ति से संबंधित रात का पसीना उन महिलाओं में मस्तिष्क कोहरे में योगदान कर सकता है जिन्होंने स्तन कैंसर का अनुभव किया है।
पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में शोध से पता चलता है कि फुरसत के समय शारीरिक गतिविधि से रक्त लिपिड प्रोफाइल में सुधार होता है, जो हृदय स्वास्थ्य का सूचक है।
एक हालिया अध्ययन ने जांच की कि क्या रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले लक्षणों में से कुछ को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर एक उपयोगी, गैर-औषधीय तरीका हो सकता है।
ब्रिटिश-आधारित शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक नए अध्ययन में कुछ खाद्य पदार्थों के बीच एक कड़ी मिलती है जो महिलाएं खाती हैं और जिस उम्र में वे रजोनिवृत्ति का अनुभव करती हैं।
नए शोध से पता चलता है कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत में याददाश्त पर असर पड़ता है। जबकि छोटा, संज्ञानात्मक लाभ का मतलब हो सकता है कि वर्षों बाद डिमेंशिया का जोखिम कम हो।
रजोनिवृत्ति का शारीरिक और भावनात्मक प्रभाव किसी व्यक्ति के यौन जीवन को प्रभावित कर सकता है। यहां, जानें कि क्यों और चुनौतियों के प्रबंधन के लिए कुछ सुझाव प्राप्त करें।
रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में, लोग अक्सर वजन बढ़ने पर ध्यान देते हैं। जो लोग इस वजन को कम करना चाहते हैं, उनके लिए यह सामान्य से अधिक कठिन हो सकता है। यहां, हम रजोनिवृत्ति और वजन के बीच की कड़ी को देखते हैं और रजोनिवृत्ति के दौरान वजन कम करने के तरीकों का वर्णन करते हैं।
लोगों ने सदियों से औषधीय प्रयोजनों के लिए जुनून का इस्तेमाल किया है। इस लेख में, जानें कि यह चिंता को कम करने और नींद में सुधार करने में कैसे मदद कर सकता है। हम संभावित जोखिमों को भी कवर करते हैं।
11,000 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के एक अध्ययन ने कम हड्डी के द्रव्यमान और ऑस्टियोपोरोसिस होने के एक उच्च जोखिम के लिए प्रति रात 5 घंटे से अधिक नहीं सोने को जोड़ा है।
मौजूदा अध्ययनों के एक नए मेटा-विश्लेषण में पाया गया है कि धूम्रपान छोड़ने और स्वस्थ वजन बनाए रखने से गर्म चमक और रात के पसीने का प्रभाव कम हो सकता है।
एक नए अध्ययन का निष्कर्ष है कि दिमागीपन रजोनिवृत्त महिलाओं की मदद कर सकता है जो लक्षणों से जूझते हैं जिनमें चिड़चिड़ापन, अवसाद और चिंता शामिल हो सकती है।
परीक्षण डेटा के ताजा विश्लेषण से पता चलता है कि दवा का एक नया वर्ग रजोनिवृत्ति महिलाओं में गर्म चमक और अन्य लक्षणों की गंभीरता और आवृत्ति को कम करता है।
चिंता महिलाओं में एक आम घटना है, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद, और यह शारीरिक परिवर्तनों से बंधा हुआ है। लेकिन क्या कमर का आकार एक जोखिम कारक हो सकता है?
रजोनिवृत्ति के आसपास योनि सूखापन एक आम समस्या है, लेकिन यह किसी भी समय हो सकता है। यहां, जानें कि ऐसा क्यों होता है और इसे कैसे कम किया जाए।
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