दर्द को दूर करने में सम्मोहन कितना प्रभावी है?

क्या सम्मोहन दर्द से छुटकारा दिला सकता है? अब तक का सबसे बड़ा मेटा-विश्लेषण यह निष्कर्ष निकालता है कि यह एक व्यवहार्य, सुरक्षित, लागत प्रभावी विकल्प हो सकता है।

सम्मोहन दर्द के इलाज के लिए एक अभिनव तरीका प्रदान कर सकता है।

शोधकर्ताओं का अनुमान है कि पुरानी दर्द विश्व स्तर पर 1.5 बिलियन से अधिक व्यक्तियों को प्रभावित करता है।

इस प्रकार के दर्द का इलाज करने के लिए डॉक्टर अक्सर ओपिओइड दवाओं को लिखते हैं। हालांकि, ये दवाएं महंगी हैं और निश्चित रूप से, अत्यधिक नशे की लत हैं।

जैसा कि ओपियोइड संकट सामने आता है, वैज्ञानिक तेजी से दर्द से निपटने के वैकल्पिक तरीके खोजने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।

हाल ही में, यूनाइटेड किंगडम के यूनिवर्सिटी ऑफ ग्रीनविच के शोधकर्ताओं ने मूल्यांकन किया कि क्या सम्मोहन कुछ प्रकार के दर्द के खिलाफ उपयोगी हो सकता है। ऐसा करने के लिए, उन्होंने 85 मौजूदा अध्ययनों का टकराव और विश्लेषण किया।

सम्मोहन पक्ष-प्रभाव मुक्त है और, यदि व्यक्ति सम्मोहन का उत्पादन करने के लिए पूर्व-दर्ज ऑडियो का उपयोग करता है, तो यह अविश्वसनीय रूप से लागत प्रभावी हो सकता है।

शोधकर्ताओं ने उनके मेटा-विश्लेषण को पत्रिका में प्रकाशित किया तंत्रिका विज्ञान और Biobehavioral समीक्षा.

सम्मोहन और दर्द पर दोबारा गौर किया

इन वर्षों में, कई अध्ययनों और समीक्षाओं ने सम्मोहन को एक एनाल्जेसिक के रूप में मूल्यांकन किया है - कभी-कभी, शोधकर्ता इसे हाइपोएनिज़ेमिया के रूप में संदर्भित करते हैं। उदाहरण के लिए, 2016 में प्रकाशित एक समीक्षा में प्रसव के दौरान दर्द देखा गया।

लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि "सम्मोहन श्रम के दौरान एनाल्जेसिया के समग्र उपयोग को कम कर सकता है, लेकिन एपिड्यूरल उपयोग नहीं।" लेखक यह भी समझाते हैं कि "[च] बड़े, अच्छी तरह से डिजाइन किए गए यादृच्छिक परीक्षणों के रूप में यूरेटर अनुसंधान की आवश्यकता है।"

2000 में प्रकाशित एक अन्य समीक्षा, दर्द को आम तौर पर देखा गया। शोधकर्ताओं ने 18 अध्ययनों से डेटा संयुक्त किया।

लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि "मध्यम से बड़े हाइपोनानलेजेसिक प्रभाव थे।" हालांकि पेचीदा, वर्तमान समीक्षा के लेखकों के अनुसार, इन निष्कर्षों में "कई महत्वपूर्ण सीमाएं" थीं, कम से कम उनके विश्लेषण में शामिल करने के लिए अध्ययन की कमी नहीं है।

2000 के बाद से, हाइपानोलेन्जिया में रुचि बढ़ी है, और नए अध्ययनों की संख्या लाइन में बढ़ी है। कुल मिलाकर, नवीनतम विश्लेषण में 85 अध्ययन शामिल हैं।

सभी अध्ययनों में प्रयोगात्मक दर्द मॉडल का उपयोग किया गया, जैसे कि अत्यधिक ठंड, झटके, दबाव, व्यायाम और पराबैंगनीकिरण। साथ ही, सभी अध्ययनों ने सम्मोहन के लाभों की तुलना बिना किसी उपचार (प्लेसबो या ड्रग के खिलाफ परीक्षण के) के साथ की, और वे सभी स्वस्थ वयस्कों की भर्ती करते हैं।

शोधकर्ताओं ने केवल उन अध्ययनों को एकत्र किया जो दर्द का एक मात्रात्मक मूल्यांकन करते थे, उदाहरण के लिए, 10-पॉइंट स्केल का उपयोग। कुल मिलाकर, विश्लेषण में 3,632 प्रतिभागी शामिल थे।

सम्मोहन के प्रति संवेदनशीलता

क्योंकि सभी ने एक ही सीमा तक सम्मोहन नहीं किया है, इसलिए समीक्षा ने प्रत्येक प्रतिभागी के संवेदनशीलता के स्तर को भी ध्यान में रखा।

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे शोधकर्ता यह आकलन कर सकते हैं कि किसी को सम्मोहन करने की कितनी संभावना है। उदाहरण के लिए, एक सुझाव के बाद कि प्रतिभागी का हाथ भारी है, वे अपना हाथ नीचे कर सकते हैं। यदि वे इसे 6 इंच या उससे अधिक गिरा देते हैं, तो चिकित्सक उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में अधिक विचारोत्तेजक मान सकते हैं, जिनकी भुजा केवल 1 इंच थी।

एक बार विश्लेषण पूरा हो जाने के बाद, परिणाम संभावित उपयोगी एनाल्जेसिक के रूप में सम्मोहन के पक्ष में सामने आए। लीड लेखक ट्रेवर थॉम्पसन, पीएचडी, कहते हैं:

"यह अब तक की अपनी तरह की सबसे बड़ी समीक्षा है, जिसमें 3,500 से अधिक लोगों में सम्मोहन के प्रभावों की जांच की गई है, और बहुत ही आकर्षक साक्ष्य प्रस्तुत किए हैं। लगभग 15% आबादी सम्मोहन के लिए अत्यधिक ग्रहणशील है, और उन लोगों ने दर्द में सिर्फ 40% की गिरावट देखी। ”

यह सिर्फ उन लोगों के लिए नहीं था जो सम्मोहन के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील थे जिन्होंने लाभ देखा। अधिकांश लोग मध्यम रूप से विचारोत्तेजक होते हैं, और उन्होंने दर्द में 29% की कमी का अनुभव किया।

लेखक इस बात पर भी ध्यान देते हैं कि साक्ष्य यह दर्शाता है कि प्रशिक्षण और अभ्यास, गैर-इनवेसिव मस्तिष्क उत्तेजना और नाइट्रस ऑक्साइड जैसे औषधीय एजेंटों द्वारा विभिन्न प्रकार से कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव देना संभव है।

"इन निष्कर्षों के आधार पर, ज्यादातर लोग दर्द या अधिक में 30% की गिरावट का अनुभव करेंगे, जिसे आमतौर पर नैदानिक ​​रूप से दर्दनाक दर्द माना जाता है।"

प्रमुख लेखक ट्रेवर थॉम्पसन, पीएच.डी.

दिलचस्प बात यह है कि विश्लेषण से यह भी पता चला है कि प्रभाव का आकार समान था कि क्या व्यक्ति व्यक्ति में सम्मोहन से गुजर रहा था या एक ऑडियो रिकॉर्डिंग के माध्यम से।

यदि सम्मोहन वास्तव में एनाल्जेसिया के इन स्तरों तक पहुंच सकता है, तो यह गेम-चेंजर हो सकता है। थॉम्पसन बताते हैं, "संयुक्त राज्य अमेरिका में, 2017 में लगभग 47,000 लोग ओपियोड के ओवरडोजिंग से मारे गए, और लगभग एक चौथाई लोगों ने दर्द के लिए दवाओं का इस्तेमाल किया।"

उन्होंने कहा, “हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि सम्मोहन एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प हो सकता है। इसे 20 मिनट की ऑडियो रिकॉर्डिंग के साथ घर पर जल्दी, सस्ते और आसानी से प्रशासित किया जा सकता है। ”

शोधकर्ताओं ने विशेष रूप से पुरानी शिकायतों, जैसे कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द को देखते हुए हाइपानोलेग्जिया में अपने गोता को जारी रखने की योजना बनाई है। वर्तमान में, हालांकि, निश्चित निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए पर्याप्त डेटा उपलब्ध नहीं हैं।

आरक्षण और सीमाएँ

लेखक वर्तमान विश्लेषण के लिए कुछ सीमाएँ नोट करते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, पुराने दर्द के साथ दर्द मॉडल की तुलना करना संभव नहीं है, जिसमें बहुत अलग शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पहलू हो सकते हैं।

आम तौर पर, अध्ययन में शोधकर्ताओं ने जो दर्द निरोधकों का इस्तेमाल किया, वे दर्द का एक संक्षिप्त अनुभव उत्पन्न करते हैं। इस विश्लेषण से यह पता नहीं चल सका है कि पुरानी स्थितियों की तरह सम्मोहन की प्रभावशीलता लंबे समय तक कैसे बदल सकती है।

लेखकों की चिंताओं में से एक यह है कि प्रतिभागियों की औसत आयु लगभग 24 वर्ष की थी, लेखकों को आश्चर्य है कि क्या पुरानी आबादी में समान स्तर का प्रभाव देखा जा सकता है।

उनका निष्कर्ष है कि "[a] हालांकि नैदानिक ​​दर्द सेटिंग्स में कृत्रिम निद्रावस्था के हस्तक्षेप की भूमिका पर अच्छी तरह से शोध किया गया है, कई डिजाइनों के साथ सीमित उच्च गुणवत्ता वाले डेटा विश्वसनीय निष्कर्षों पर प्रतिबंध लगाते हैं [...] और आगे अच्छी तरह से नियंत्रित नैदानिक ​​अध्ययन की आवश्यकता है।"

दर्द को कम करने का एक सुरक्षित, कम लागत वाला तरीका ढूँढना बहुत अच्छा लगता है, लेकिन अगर सम्मोहन यह प्रदान कर सकता है, तो यह बड़े पैमाने पर लायक है।

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