जॉब स्ट्रेन आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है
हाई-स्ट्रेन जॉब्स वाले व्यक्तियों में एट्रियल फाइब्रिलेशन विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जो कि एक सामान्य दिल की धड़कन विकार है जो स्ट्रोक के जोखिम को काफी बढ़ा सकता है।
यह काम के तनाव पर एक नए स्वीडिश अध्ययन का निष्कर्ष था, जो अब प्रकाशित हुआ है निवारक कार्डियोलॉजी के यूरोपीय जर्नल.
शोधकर्ता "उच्च-तनाव वाली नौकरियों" को "मानसिक रूप से मांग" के रूप में परिभाषित करते हैं, लेकिन नौकरी देने वालों को "काम की स्थिति पर थोड़ा नियंत्रण" देते हैं।
उदाहरणों में बस ड्राइविंग, नर्सिंग और विधानसभा लाइनों पर काम करना शामिल है।
पिछले अध्ययनों ने काम के तनाव को कोरोनरी हृदय रोग से जोड़ा है, लेकिन क्या एट्रियल फाइब्रिलेशन (ए-फाइब) का लिंक भी कम स्पष्ट है।
पहले अध्ययन के लेखक एलेनोर आई। फ्रैंसन के अनुसार, जो स्वीडन के जोंकोपिंग विश्वविद्यालय में महामारी विज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर हैं, ए-फ़ाइब "गंभीर परिणामों के साथ एक सामान्य स्थिति है और इसलिए इसे रोकने के तरीके खोजने के लिए प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य महत्व है। ”
A- फाइब और परिणाम
संयुक्त राज्य अमेरिका में ए-फ़ाइब लाखों लोगों को प्रभावित करता है। यह तब होता है जब दिल के ऊपरी दो कक्ष (अटरिया) असामान्य रूप से धड़कते हैं और निचले दो कक्षों (निलय) में रक्त के प्रवाह को बाधित करते हैं।
स्थिति, जो अस्थायी या स्थायी हो सकती है, स्ट्रोक का खतरा बढ़ाती है। ए-फ़िब वाले व्यक्ति को इसके बिना एक व्यक्ति की तुलना में स्ट्रोक होने का चार से पांच गुना अधिक जोखिम होता है।
अनियमित दिल की धड़कन के साथ, ए-फ़िब वाले व्यक्तियों को भी अनुभव हो सकता है: सीने में दर्द, धड़कन (दिल में एक स्पंदन या तेज़ सनसनी), सांस की तकलीफ, हल्का महसूस करना, और "अत्यधिक थकान।"
हालांकि, ए-फ़िब वाले कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं हो सकता है और यह भी महसूस नहीं हो सकता है कि उनके पास यह है।
अमेरिका में हर साल, ए-फ़ाइब 750,000 से अधिक अस्पताल में प्रवेश के लिए जिम्मेदार है और 130,000 लोगों की मृत्यु में योगदान देता है। जिन मौतों में ए-फ़ाइब एक योगदानकर्ता या प्राथमिक कारण है, वे पिछले 20 वर्षों से बढ़ रहे हैं।
ए-फाइब से जुड़ी लागत काफी है। कुल मिलाकर, अमेरिका में बोझ प्रति वर्ष $ 6 बिलियन है। ए-फ़िब के साथ एक व्यक्ति के इलाज के लिए औसत वार्षिक चिकित्सा बिल $ 8,705 है जो इसके बिना उन लोगों के लिए अधिक है।
डिमांड-कंट्रोल मॉडल
काम के तनाव का आकलन करने के लिए, प्रो। फ्रैंसन और टीम ने नौकरी के तनाव का एक मापक इस्तेमाल किया, जो नौकरी की मांग-नियंत्रण मॉडल पर आधारित है। यह काम के तनाव के "सबसे व्यापक रूप से अध्ययन किए गए" मॉडल में से एक है।
यह इस विचार पर आधारित है कि नौकरी का प्रभाव उस तनाव पर मांग करता है जिसे लोग अनुभव करते हैं कि उनके काम पर उनके नियंत्रण की मात्रा से "बफर" होता है।
अपने अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने मॉडल के आधार पर स्वीडिश प्रश्नावली का उपयोग किया। इसमें नौकरी की मांग पर पांच और नियंत्रण पर छह आइटम शामिल हैं।
उदाहरण के लिए, व्यक्ति चाहे:
- "बहुत कठिन या बहुत तेज़ काम करने के लिए"
- नौकरी में परस्पर विरोधी मांगों का अनुभव करता है
- कार्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त समय है
- बहुत सारे दोहराए गए कार्यों को पूरा करना है
- यह तय करने में सक्षम है कि उन्हें कौन से कार्य करने हैं और कैसे करने हैं
जॉब स्ट्रेन और ए-फाइब के बीच लिंक
शोधकर्ताओं ने 13,200 व्यक्तियों पर डेटा का इस्तेमाल किया, जिन्होंने स्वीडन की "कामकाजी आबादी का प्रतिनिधि नमूना" गठित किया। वे 2006, 2008 और 2010 में स्वीडिश लॉन्गिट्यूडिनल ऑक्यूपेशनल सर्वे ऑफ हेल्थ (SLLH) का हिस्सा लेने के लिए भर्ती हुए थे।
प्रतिभागियों में से किसी के पास ए-फाइब - या विकार का इतिहास नहीं था - जब वे अध्ययन में शामिल हुए। न तो उन्हें हृदय गति रुकने या दिल का दौरा पड़ने का इतिहास था।
वे सभी कार्यरत थे, और उन्होंने अध्ययन में प्रवेश करने पर सभी प्रश्नावली की एक बैटरी पूरी की। इन्हें डाक द्वारा भेजा गया और इसमें सामान्य जनसांख्यिकीय प्रश्न और अन्य स्वास्थ्य, जीवन शैली और कार्य शामिल थे।
अध्ययन ने 5.7 वर्ष के मध्यकाल के लिए समूह का अनुसरण किया। राष्ट्रीय रजिस्टरों का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने इस अवधि के दौरान ए-फाइब के 145 मामलों की पहचान की।
एसएलओएसएच डेटा का विश्लेषण - उम्र, लिंग और शिक्षा के समायोजन के बाद - पता चला कि नौकरी का तनाव ए-फ़ाइब के लगभग 50 प्रतिशत बढ़े हुए जोखिम से जुड़ा था।
जोखिम तब ही रहा जब टीम ने व्यायाम, धूम्रपान, रक्तचाप और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए परिणामों को आगे समायोजित किया।
अन्य डेटा के साथ पैटर्न 'सुसंगत'
शोधकर्ताओं ने एक और विश्लेषण किया जिसमें एसएलओएसएच डेटा को दो अन्य समान अध्ययनों के डेटा के साथ रखा गया। इसमें पाया गया कि जॉब स्ट्रेन ए-फाइब के 37 प्रतिशत अधिक जोखिम से जुड़ा था।
"एक्रॉस स्टडीज," प्रो। फ्रांस्सन कहते हैं, "काम के तनाव का एक सुसंगत पैटर्न अलिंद फिब्रिलेशन के लिए एक जोखिम कारक था।"
वह उन कर्मचारियों से आग्रह करती है, जो काम के कारण तनाव महसूस करते हैं और पल्पिटेशन - या ए-फ़ाइब के किसी भी अन्य लक्षण का अनुभव करते हैं - अपने डॉक्टर को देखने के लिए और अपनी स्थिति में सुधार के बारे में अपने बॉस से बात करते हैं।
"काम के तनाव को आलिंद फिब्रिलेशन और कोरोनरी हृदय रोग को रोकने के लिए एक परिवर्तनीय जोखिम कारक माना जाना चाहिए।"
प्रो। एलोनोर आई। फ्रैन्सन
