वहाँ एसिड भाटा और palpitations के बीच एक कड़ी है?
पैल्पिटेशन अनियमित दिल की धड़कन हैं जो छिटपुट या अक्सर हो सकती हैं। हालांकि पैल्पिटेशन के कई प्रत्यक्ष कारण हैं, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), एसिड भाटा की दीर्घकालिक और लगातार घटना, उनमें से एक होने की संभावना नहीं है। हालांकि, एसिड रिफ्लक्स कुछ समान ट्रिगर्स को तालिकाओं के रूप में साझा करता है और इससे अप्रत्यक्ष रूप से भी हो सकता है।
एसिड रिफ्लक्स के कारण प्राथमिक लक्षण छाती और ऊपरी पेट में जलन है, जो पेट के एसिड के भोजन नली में वापस लीक होने के कारण होता है।
इस लेख में, हम दिल की धड़कन को अधिक विस्तार से देखते हैं, जिसमें तालिकाओं के सामान्य कारण भी शामिल हैं और वे एसिड रिफ्लक्स से कैसे संबंधित हो सकते हैं।
तालमेल क्या हैं?
एक तालु एक अनियमित दिल की धड़कन है।
पैल्पिटेशन अनियमित दिल की धड़कन हैं जो एक व्यक्ति को महसूस कर सकते हैं जैसे कि उनके दिल ने एक धड़कन को छोड़ दिया है। हृदय भी ऐसा महसूस कर सकता है कि यह छाती में फड़फड़ा रहा है।
दिल की धड़कन के साथ अन्य लोगों को लग सकता है कि उनका दिल सामान्य से अधिक कठिन है या इसकी नियमित दर की तुलना में बहुत तेज धड़क रहा है।
बहुत बार, दिल की धड़कन हानिरहित होती है, और लोग उन्हें दिल की प्राकृतिक लय में एक गति टक्कर के रूप में सोच सकते हैं।
अन्य समय में, दिल की धड़कन दिल या अन्य अंगों की समस्या का संकेत दे सकती है।
कुछ लोग नियमित रूप से दिल की धड़कन का अनुभव करते हैं, जबकि अन्य केवल उन्हें दुर्लभ अवसरों पर हो सकते हैं।
एसिड भाटा और दिल की धड़कन का कारण बनता है
जबकि एसिड भाटा आमतौर पर दिल की धड़कन का प्रत्यक्ष कारण नहीं होगा, यह उन्हें अप्रत्यक्ष रूप से जन्म दे सकता है।
उदाहरण के लिए, यदि जीईआरडी वाला कोई व्यक्ति अपने लक्षणों के बारे में तनावग्रस्त या चिंतित महसूस करता है, तो यह पैलिपेशन हो सकता है।
कई कारक एसिड रिफ्लक्स और दिल की धड़कन दोनों को गति दे सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो कारणों को भ्रमित करना आसान होता है।
उदाहरण के लिए, शराब का सेवन कुछ लोगों में अस्वस्थता पैदा कर सकता है, और यह जीईआरडी के लक्षणों को भी ट्रिगर कर सकता है।
इसी तरह, बहुत अधिक कैफीन कभी-कभी जीईआरडी के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है, और कैफीन के प्रभाव के कारण दिल की धड़कन या धड़कन भी कम हो सकती है।
बहुत अधिक भोजन करना, या विशेष रूप से भारी भोजन खाने से कुछ लोगों में दिल की धड़कन और एसिड भाटा भी हो सकता है।
दिल की धड़कन के अन्य कारण
धड़कन के अन्य संभावित कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- अवैध ड्रग्स, जैसे कोकीन या मेथामफेटामाइन
- धूम्रपान करने वाला तंबाकू
- धूम्रपान मारिजुआना
- गर्भावस्था
- कुछ उत्तेजक दवाएं
- इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, जैसे कम पोटेशियम का स्तर
- निम्न रक्त शर्करा
- रोग
कुछ चिकित्सा स्थितियों के कारण पेलपिटेशन हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
- सुपरवेंट्रिकल टेकीकार्डिया
- दिल की अनियमित धड़कन
- रक्ताल्पता
- एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि
दिल की धड़कन के लक्षण
एक तेज़ दिल की धड़कन दिल की धड़कन का एक संभावित लक्षण है।दिल की धड़कन के लक्षण व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन इसमें शामिल हो सकते हैं:
- तेज़ या रेसिंग दिल की धड़कन
- छाती में दिल तेज़ होना या बहुत तेज़ धड़कना
- छाती में फड़फड़ाहट
- दिल की धड़कन रुकने का अहसास
- छाती में एक "फ्लिप-फ्लॉपिंग" सनसनी, जैसे कि दिल खत्म हो गया है
ये संवेदनाएँ या तो समयपूर्व आलिंद संकुचन (PAC) या समयपूर्व निलय संकुचन (PVCs) के कारण होती हैं। ये दोनों दिल की अतिरिक्त धड़कन हैं जो नियमित रूप से दिल की धड़कन से ठीक पहले होती हैं, जिससे व्यक्ति को एक अजीब सी अनुभूति होती है।
दिल की धड़कन के साथ गंभीर लक्षण भी संभव हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- छाती में दर्द
- सांस लेने में कठिनाई
- ठंडा पसीना
- चक्कर आना या बेहोशी छाना
- जकड़न, दर्द, या कंधे, गर्दन या जबड़े में दबाव
जब वे दिल की धड़कन के साथ होते हैं, तो ये लक्षण हृदय की स्थिति या चिकित्सा आपातकाल का संकेत दे सकते हैं। इन लक्षणों का अनुभव करने वाले किसी व्यक्ति को आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।
दिल की धड़कन का निदान
दिल की धड़कन का निदान करने के लिए, डॉक्टर पहले एक शारीरिक परीक्षा करेंगे और किसी भी लक्षण के बारे में पूछेंगे। नियुक्ति के डॉक्टर के साथ चर्चा करने के लिए दिल के धड़कन वाले लोगों के लिए अपने लक्षणों की दैनिक पत्रिका रखना फायदेमंद हो सकता है।
डॉक्टर कुछ शारीरिक जाँच कर सकते हैं, जैसे कि स्टेथोस्कोप से दिल की सुनना या सूजन के लिए थायरॉयड ग्रंथि की जाँच करना। ज्यादातर समय, वे दिल की जांच करने के लिए एक या अधिक परीक्षणों का भी आदेश देंगे। संभावित परीक्षणों में शामिल हैं:
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)
एक ईसीजी दिल में आवेगों को रिकॉर्ड करता है। डॉक्टर दिल की ताल और धड़कनों को ट्रैक करने और अनियमितताओं की जांच करने के लिए ईसीजी का आदेश दे सकते हैं।
होल्टर मॉनिटर
यदि एक साधारण ईसीजी किसी भी अनियमितता को नहीं पकड़ता है, तो डॉक्टरों को व्यक्ति को होल्टर मॉनिटर पहनना पड़ सकता है।
होल्टर मॉनिटर एक पोर्टेबल ईसीजी है जो एक विस्तारित निरंतर अवधि के लिए हृदय को रिकॉर्ड करता है, संभवतः 24 घंटे या उससे अधिक। यह उन लोगों के लिए मददगार हो सकता है जिनके पास केवल विशिष्ट स्थितियों में तालमेल है, जैसे कि लेटते समय या भोजन के बाद।
इवेंट रिकॉर्डर
यदि पैल्पिटेशन अक्सर कम होता है, तो एक डॉक्टर व्यक्ति को इवेंट रिकॉर्डर पहनने के लिए कह सकता है। एक इवेंट रिकॉर्डर केवल दिल को रिकॉर्ड करता है जब संकेत दिया जाता है। उपयोगकर्ता को धड़कन महसूस होने पर एक बटन धक्का देता है, और रिकॉर्डर बाद में डॉक्टर की जांच करने के लिए इसे उठाता है।
होल्टर मॉनीटर की तुलना में लोग कभी-कभी इवेंट रिकॉर्डर पहन सकते हैं, कभी-कभी उन्हें कई हफ्तों तक रख सकते हैं।
अल्ट्रासाउंड
डॉक्टर कभी-कभी दिल को देखने और काम करने के तरीके को देखने के लिए, एक इकोकार्डियोग्राम नामक छाती के अल्ट्रासाउंड का आदेश देंगे।
रक्त परीक्षण
कुछ रक्त परीक्षण अंतर्निहित कारणों का निदान करने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि एनीमिया या थायरॉयड समस्याएं।
दिल की धड़कन के लिए उपचार
ध्यान और गहरी साँस लेने के व्यायाम तनाव से संबंधित तालमेल का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।डॉक्टर आमतौर पर केवल दिल की धड़कन का इलाज करते हैं जो अधिक गंभीर हृदय स्थितियों से संबंधित हैं।
उपचार प्रत्येक मामले में भिन्न हो सकता है, और डॉक्टर उनके साथ व्यक्ति के सभी विकल्पों पर गहन चर्चा करेंगे।
आम दिल की धड़कन के लिए, एक डॉक्टर जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश कर सकता है।
यदि जीईआरडी के लक्षणों के रूप में एक ही समय में पेलपिटेशन लगता है, तो यह संभव है कि भोजन के कारण व्यक्ति बस खा गया।
वे ऐसे भोजन का सेवन कर सकते हैं जो बहुत बड़े हैं, या उनका शरीर एक विशिष्ट भोजन के प्रति संवेदनशील हो सकता है जो वे खा रहे हैं।
लोग अक्सर खाद्य पदार्थों की दैनिक पत्रिका को ध्यान में रखते हुए पहचानते हैं कि वे क्या खाते हैं और कोई भी लक्षण जो वे अनुभव करते हैं। आहार से इन खाद्य पदार्थों को हटाने के रूप में उपचार कभी-कभी सरल हो सकते हैं।
तंबाकू, शराब और मारिजुआना के अत्यधिक सेवन से बचने से कुछ लोगों की मदद करने की भी संभावना है।
तनाव से संबंधित पैल्पिटेशन के लिए, डॉक्टर यह सलाह दे सकते हैं कि लोग निम्नलिखित गतिविधियों में से कुछ को अपनी साप्ताहिक दिनचर्या में शामिल करके तनाव दूर करें:
- ध्यान
- योग
- ताई ची
- गहरी साँस लेने के व्यायाम
- हल्के से मध्यम व्यायाम
नियमित रूप से इनमें से कम से कम एक गतिविधि करने से तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे कुछ लोगों में तालमेल बिगड़ सकता है।
जब आप पेलपिटेशन का अनुभव करते हैं तो क्या करें
पैल्पिटेशन एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है, यहां तक कि उन मामलों में भी जहां तनाव उन्हें ट्रिगर करता है।
अन्य गंभीर लक्षणों के साथ दिल की धड़कन का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति को आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- छाती, पीठ, या कंधे में दर्द
- जबड़े में जकड़न
- साँसों की कमी
तालमेल कैसे रोकें
ऐसी कुछ तकनीकें हैं जो लोग होने पर तालमेल को रोकने की कोशिश कर सकते हैं। ये तरीके योनि तंत्रिका को उत्तेजित करते हैं, जिससे दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है:
- सांस बंद करने की पैंतरेबाज़ी। नाक से चुटकी लें और मुंह बंद कर लें। सिर में दबाव की भावना पैदा करने के लिए कुछ सेकंड के लिए नाक से सांस लेने की कोशिश करें।
- ठंडा पानी। 30 सेकंड के लिए चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें या ठंडे पानी में सिर डुबोएं। यह शरीर में प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित कर सकता है, हृदय गति को धीमा कर सकता है।
- नीचे लेकर आना। नीचे झुकना पेट में मांसपेशियों को जकड़ने और गुदा दबानेवाला यंत्र को बंद करने का कार्य है, जबकि नीचे की ओर धकेलने के रूप में यदि आंत्र आंदोलन शुरू होता है। इस क्रिया का वलसल्वा युद्धाभ्यास के समान परिणाम है।
ये तकनीकें अस्थायी रूप से काम कर सकती हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि तालमेल के अंतर्निहित कारण की अनदेखी न करें। इस लक्षण वाले लोगों के लिए दीर्घकालिक उपचार एक सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।
दूर करना
जबकि जीईआरडी या एसिड रिफ्लक्स से सीधे दिल की धड़कन बढ़ने की संभावना नहीं है, जीईआरडी से जुड़े लक्षण कुछ लोगों में तालमेल को ट्रिगर कर सकते हैं।
जो भी उनके लक्षणों के बारे में अनिश्चित है, उन्हें डॉक्टर से बात करनी चाहिए, और किसी भी गंभीर लक्षण से संकेत मिलता है कि आपातकालीन चिकित्सा देखभाल आवश्यक है।