क्या द्विध्रुवी विकार का इलाज है?
द्विध्रुवी विकार एक दीर्घकालिक मूड विकार है जो प्रभावित कर सकता है कि कोई व्यक्ति कैसे सोचता है, महसूस करता है और व्यवहार करता है। द्विध्रुवी विकार इलाज योग्य नहीं है, लेकिन कई उपचार और रणनीतियाँ हैं जिनका उपयोग व्यक्ति अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए कर सकता है।
उपचार के बिना, द्विध्रुवी विकार असामान्य मूड एपिसोड का कारण हो सकता है। स्थिति वाले लोग उच्च अवधि के बीच वैकल्पिक हो सकते हैं, जिसे उन्मत्त एपिसोड और कम अवधि या अवसादग्रस्तता एपिसोड कहा जाता है।
एक उन्मत्त एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति अक्सर खुशी महसूस करेगा, बहुत सारी ऊर्जा होगी, और बहुत ही मिलनसार होगा। एक अवसादग्रस्तता प्रकरण के दौरान, वे दुखी महसूस कर सकते हैं, कम ऊर्जा पा सकते हैं, और सामाजिक रूप से वापस ले सकते हैं।
इस लेख में, हम यह पता लगाते हैं कि क्या द्विध्रुवी विकार इलाज योग्य है। हम यह भी चर्चा करते हैं कि लंबी अवधि में स्थिति का प्रबंधन कैसे करें।
क्या द्विध्रुवी विकार इलाज योग्य है?
द्विध्रुवी विकार का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों का प्रबंधन कर सकता है।
गंभीर मूड के एपिसोड किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं क्योंकि उच्च और निम्न दोनों अवधि नींद, काम के प्रदर्शन और संबंधों के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं।
द्विध्रुवी विकार और आत्म-नुकसान और आत्महत्या के बढ़ते जोखिम के बीच एक संबंध है।
लोग अक्सर पूछते हैं कि क्या द्विध्रुवी विकार इलाज योग्य है, और संक्षिप्त उत्तर नहीं है। आज तक, वैज्ञानिकों ने न तो द्विध्रुवी विकार के वास्तविक कारण की पहचान की है और न ही इसका इलाज खोजा है।
हालाँकि इसका उत्तर इससे अधिक जटिल है। हालांकि द्विध्रुवी विकार का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इस स्थिति वाले लोग लंबे समय तक अनुभव कर सकते हैं, जिसके दौरान वे लक्षणों से मुक्त होते हैं।
चल रहे उपचार और स्व-प्रबंधन के साथ, द्विध्रुवी विकार वाले लोग विस्तारित अवधि के लिए एक स्थिर मनोदशा बनाए रख सकते हैं। वसूली के अंतराल के दौरान, उनके पास कुछ या कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं।
हालांकि द्विध्रुवी विकार वाले कुछ लोगों के लिए वसूली की अवधि संभव है, दूसरों के पास नहीं हो सकती है। हर किसी को स्थिति और इसके उपचार का एक अलग अनुभव है।
यदि किसी को उपचार के बावजूद लक्षण हैं, तो यह आवश्यक है कि व्यक्ति को दोष न दें, लेकिन उपचार में सुधार के तरीकों की तलाश जारी रखें। स्थिति के साथ कई लोगों के लिए आवर्ती मूड एपिसोड आम हैं।
उपचार
द्विध्रुवी विकार के लिए कई उपचार विकल्प हैं। द्विध्रुवी विकार वाले प्रत्येक व्यक्ति उपचार के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकता है, और उपचार के एक अद्वितीय संयोजन की आवश्यकता आम है।
दवा और टॉक थेरेपी का एक संयोजन सबसे प्रभावी है। आम दवाओं में शामिल हैं:
- लिथियम जैसे कठोर स्टेबलाइजर्स।
- एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स, जैसे कि क्वेटेपाइन, जो उन्मत्त और अवसादग्रस्तता एपिसोड दोनों का इलाज कर सकता है और एक स्थिर मनोदशा बनाए रखने में मदद करता है।
- एंटीडिप्रेसेंट, हालांकि द्विध्रुवी विकार वाले हर कोई एंटीडिपेंटेंट्स के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देता है। ये दवाएं कुछ लोगों में उन्मत्त एपिसोड को ट्रिगर कर सकती हैं।
2014 की समीक्षा में पाया गया कि बायपोलर डिसऑर्डर के लिए उपचार के रूप में दवा के साथ-साथ टॉक थेरेपी का उपयोग करना अधिक प्रभावी है।
टॉक थेरेपी के प्रकार जो एक व्यक्ति को द्विध्रुवी विकार का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- मनोविश्लेषण
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
- कार्यात्मक उपचार
- परिवार-केंद्रित मनोचिकित्सा
- पारस्परिक और सामाजिक ताल चिकित्सा
- एकीकृत देखभाल प्रबंधन
टॉक थेरेपी का प्रकार जो सबसे प्रभावी है, वह व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होगा। द्विध्रुवी विकार वाला व्यक्ति इन सभी विकल्पों पर अपने चिकित्सक के साथ चर्चा कर सकता है कि कौन से उपचार उनके लिए सबसे उपयुक्त हो सकते हैं।
एक परीक्षण और सीखना दृष्टिकोण द्विध्रुवी विकार के लिए उपचार के सभी पहलुओं के साथ मदद करता है। सबसे अच्छा काम करने वाले व्यक्ति को खोजने के लिए विभिन्न उपचारों की कोशिश करना अक्सर आवश्यक होता है।
दीर्घकालिक प्रबंधन और आत्म-देखभाल
एक बार द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति को उपचार का सही संयोजन मिल गया है, स्थिरता आमतौर पर महत्वपूर्ण है।
एक उपचार योजना से चिपके रहने से मूड एपिसोड की गंभीरता और पुनरावृत्ति कम हो सकती है।
द्विध्रुवी विकार का दीर्घकालिक प्रबंधन केवल एक उपचार योजना से अधिक है। अनुसंधान वसूली में लक्षणों के आत्म-प्रबंधन की भूमिका पर प्रकाश डालता है।
स्व-प्रबंधन रणनीतियों में शामिल हो सकते हैं:
- एक अच्छा काम-जीवन संतुलन बनाना
- सकारात्मक संबंधों का निर्माण
- स्वास्थ्यवर्धक आहार खाएं
- बार-बार व्यायाम करना
- पर्याप्त नींद हो रही है
पारस्परिक समर्थन और आत्म-देखभाल किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास को बढ़ाकर वसूली में सुधार कर सकते हैं।
एक अध्ययन से पता चलता है कि हस्तक्षेप जो किसी व्यक्ति को मनोदशा में बदलाव का प्रबंधन करने के लिए सशक्त बनाता है वह वसूली का समर्थन कर सकता है। मनोदशा में बदलाव के कारण किसी व्यक्ति की क्षमता उनमें कम हो सकती है।
द्विध्रुवी विकार के कारण मूड में परिवर्तन हमेशा परिहार्य नहीं हो सकता है। हालांकि, समय के साथ, एक व्यक्ति मूड परिवर्तन के शुरुआती संकेतों को पहचानने और उनके प्रभाव को कम करने के लिए रणनीति विकसित करने में बेहतर हो सकता है।
योग, माइंडफुलनेस और मेडिटेशन जैसी रणनीतियाँ मूड में बदलाव के लिए अधिक जागरूकता ला सकती हैं। स्नान, पढ़ना, संगीत सुनना या जर्नलिंग सहित स्व-देखभाल की गतिविधियाँ, बढ़ने से पहले मध्यम मूड की शिफ्ट में भी मदद कर सकती हैं।
डॉक्टर से क्या पूछना
एक डॉक्टर द्विध्रुवी विकार के लिए एक इलाज की पेशकश नहीं कर सकता है, लेकिन वे अपने लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए स्थिति वाले व्यक्ति का समर्थन कर सकते हैं।
यदि उनकी वर्तमान उपचार योजना काम नहीं कर रही है, तो एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर से अलग-अलग प्रयास करने के बारे में बात करनी चाहिए:
- दवाओं
- बात करते हैं
- सहायता समूहों
उपचार के सही संयोजन को खोजने के लिए एक विश्वसनीय चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना सबसे अच्छा तरीका है। प्रभावी, लगातार उपचार मूड एपिसोड की आवृत्ति और गंभीरता को कम कर सकता है।
आत्महत्या की रोकथाम
- यदि आप किसी व्यक्ति को आत्महत्या, आत्महत्या या किसी अन्य व्यक्ति को चोट पहुँचाने के तत्काल जोखिम में जानते हैं:
- 911 पर कॉल करें या स्थानीय आपातकालीन नंबर।
- पेशेवर मदद आने तक व्यक्ति के साथ रहें।
- किसी भी हथियार, दवाएं, या अन्य संभावित हानिकारक वस्तुओं को हटा दें।
- बिना निर्णय के व्यक्ति को सुनें।
- यदि आप या आपके कोई परिचित आत्महत्या के विचार रखते हैं, तो एक रोकथाम हॉटलाइन मदद कर सकती है। राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 24 घंटे 1-800-273-8255 पर उपलब्ध है।
सारांश
द्विध्रुवी विकार एक दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो किसी व्यक्ति के मूड को प्रभावित करती है।
प्रभावी उपचार के बिना, द्विध्रुवी विकार गंभीर उच्च और निम्न मूड एपिसोड का कारण बन सकता है। इन प्रकरणों के लक्षण किसी व्यक्ति के जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। द्विध्रुवी विकार आत्म-नुकसान और आत्महत्या के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।
उपचार के साथ, द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति में गंभीर मूड के एपिसोड के बिना अवधि बढ़ सकती है, जिसके दौरान वे कुछ या कोई लक्षण अनुभव कर सकते हैं।
हालांकि, द्विध्रुवी विकार वाले हर कोई लक्षण-मुक्त नहीं रह सकता है। हालत वाले प्रत्येक व्यक्ति को उपचार और आत्म-प्रबंधन का एक अलग अनुभव है।
यदि कोई व्यक्ति गंभीर मूड एपिसोड का अनुभव करना जारी रखता है, तो यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि यह उनकी गलती नहीं है। उपचार और आत्म-देखभाल के साथ जुड़ना जारी रखना वसूली का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका है।
