क्या मेरा एडीएचडी दवा काम कर रही है?
दवा एडीएचडी लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है जो दैनिक जीवन को बाधित करते हैं, लेकिन यह बताना मुश्किल है कि क्या यह काम कर रहा है। जब एडीएचडी के लक्षण कम होने लगते हैं, तो यह अक्सर स्पष्ट नहीं होता है।
निम्नलिखित संकेत हैं कि ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लिए दवा प्रभावी है। एक व्यक्ति खुद को नोटिस कर सकता है:
- छोटे या "उबाऊ" कार्यों को पूरा करना
- जागना और नियमित रूप से समय पर घर छोड़ना
- आसानी से बातचीत से विवरण याद
- मीटिंग या कार्य ईमेल से विवरण याद रखना
- उस दिन कक्षा में सीखी गई बातों को याद करना
- काम पर छोटे असाइन किए गए कार्यों को पूरा करना
- खुद के बाद सफाई
- समय पर बिस्तर पर जाना
- होमवर्क असाइनमेंट को पूरा करना
- काम करते समय सोशल मीडिया या टेलीविजन जैसे विकर्षणों से बचें
कैसे बताएं कि क्या एडीएचडी दवा काम कर रही है
एडीएचडी दवा एक व्यक्ति को अपनी भावनाओं को केंद्रित करने और संतुलित करने में मदद कर सकती है।
जब कुछ लक्षणों में सुधार होता है, तो यह एक अच्छा संकेत है कि दवा काम कर रही है।
यह बताने के लिए कि क्या एक दवा प्रभावी है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह क्या करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है:
- एक व्यक्ति को ध्यान केंद्रित करने में मदद करें
- भावनाओं को संतुलित करें
- दैनिक ऊर्जा का स्तर और भी अधिक करें
- आवेगी व्यवहार कम करें
यह संभावना नहीं है कि सभी लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाएंगे, लेकिन अधिकांश एडीएचडी दवाएं शारीरिक और मानसिक लक्षणों को अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद कर सकती हैं।
यदि व्यक्ति है तो दवा काम कर सकती है:
- कम चिंताजनक लग रहा है
- जानबूझकर आवेगी व्यवहार को नियंत्रित करना
- कम मिजाज की सूचना
जब दवा काम कर रही होती है, तो कुछ लक्षण रह सकते हैं, जबकि अन्य को संभालना आसान हो जाता है।
एडीएचडी दवाओं के दुष्प्रभाव
अधिकांश एडीएचडी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं, और ये दिखा सकते हैं कि दवा का शरीर पर प्रभाव पड़ रहा है।
एडीएचडी दवाओं के साइड इफेक्ट प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित कर सकते हैं। यदि उन्हें प्रबंधित करना मुश्किल या असंभव हो जाता है, तो डॉक्टर को दवा को समायोजित करना चाहिए।
मैं कैसे बताऊं कि क्या उत्तेजक दवाएं काम कर रही हैं?
रिटालिन और एडडरॉल जैसी उत्तेजक दवाएं किसी व्यक्ति को अधिक चौकस होने में मदद कर सकती हैं, एक कार्य पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है, और निर्देशों को सुन सकती है।
ये परिणाम पहली बार में स्पष्ट नहीं हो सकते हैं, और कुछ लोग लक्षणों में सुधार से पहले दुष्प्रभावों को नोटिस करते हैं।
उत्तेजक प्रकार की दवाओं के साइड इफेक्ट में अक्सर शामिल होते हैं:
- हृदय गति या रक्तचाप में वृद्धि
- कम हुई भूख
- गिरने या रहने में परेशानी
- चिड़चिड़ापन, क्योंकि दवा बंद हो जाती है
- उलटी अथवा मितली
- सिर दर्द
- मूड के झूलों
ये अधिकांश लोगों के लिए प्रबंधनीय होना चाहिए, और दवा लेने के कुछ हफ्तों के बाद वे फीका हो सकते हैं।
मैं कैसे बताऊं कि क्या गैर-उत्तेजक दवाएं काम कर रही हैं?
एडीएचडी के लिए गैर-उत्तेजक दवाएं भी दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। ये व्यक्ति की उम्र और दवा के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं।
साइड इफेक्ट्स में शामिल हो सकते हैं:
- सिर चकराना
- कम हुई भूख
- पेट की ख़राबी, मतली और उल्टी
- थकान और उनींदापन
- अनिद्रा
- कब्ज
- शुष्क मुँह या गला
- लगातार खांसी
- खुजली या त्वचा की समस्या
यौन दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। एक व्यक्ति को सेक्स में रुचि की कमी या एक संभोग सुख होने में परेशानी का अनुभव हो सकता है।
जबकि साइड इफेक्ट्स बताते हैं कि दवा का शरीर पर प्रभाव हो रहा है, वे हमेशा यह संकेत नहीं देते हैं कि दवा काम कर रही है।
जो कोई भी अपने लक्षणों में बदलाव के बिना साइड इफेक्ट्स का अनुभव करता है, उसे एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है, जो अपनी खुराक को बदल सकता है या अपनी दवा को स्विच कर सकता है।
दवा कब बदलनी है
निम्नलिखित कुछ सामान्य संकेत हैं कि एडीएचडी दवा को समायोजित किया जाना चाहिए:
- चिड़चिड़ापन या बढ़ी हुई सक्रियता जब दवा बच्चे के सिस्टम में होती है
- लगातार वजन कम होना या भूख न लगना
- लक्षण जो काम या स्कूल के घंटों के दौरान दवा के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन शाम को घर पर खराब होने लगते हैं
- कम एडीएचडी लक्षण व्यक्तित्व में परिवर्तन या भावनाओं को महसूस करने की क्षमता के साथ मिलकर
संकेत है कि दवा बदल दी जानी चाहिए। खुराक बहुत अधिक या कम हो सकता है, या किसी व्यक्ति को एक अलग प्रकार की दवा की आवश्यकता हो सकती है।
दवाओं को अधिक प्रभावी बनाने के तरीके
दवाओं को व्यापक एडीएचडी उपचार योजना के एक भाग के रूप में देखा जाना चाहिए।
जब एडीएचडी के लिए दवा निर्धारित करते हैं, तो कई डॉक्टर व्यवहार चिकित्सा की भी सलाह देते हैं।
एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर व्यवहार में पैटर्न की पहचान कर सकता है और एक व्यक्ति को व्यक्तिगत लक्ष्यों की ओर काम करने में मदद कर सकता है।
जीवनशैली में बदलाव करने से व्यक्ति को अपने उपचार से संतुष्ट महसूस करने में मदद मिल सकती है।
नींद
पूरी रात की नींद मस्तिष्क और शरीर को तरोताजा कर सकती है, जिससे व्यक्ति दिन भर आराम और सतर्कता महसूस कर सकता है।
व्यायाम
यह मस्तिष्क समारोह को उत्तेजित कर सकता है और पेंट-अप ऊर्जा जारी कर सकता है। रासायनिक दवाओं को मस्तिष्क में रिसेप्टर्स बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और व्यायाम का एक समान प्रभाव हो सकता है।
ध्यान
माइंडफुलनेस मेडिटेशन दिमाग को शांत करने में मदद कर सकता है। यह एडीएचडी के व्यापक उपचार में लाभकारी जोड़ हो सकता है।
दूर करना
एडीएचडी लोगों को अलग तरह से प्रभावित कर सकता है, और एडीएचडी दवा के लिए भी यही सच है। डॉक्टरों को अक्सर ठीक-ठीक डोज होते हैं, और कुछ लोगों में लक्षणों में सुधार से अधिक साइड इफेक्ट देखने को मिल सकते हैं।
किसी को भी अपनी दवा के परिणामों से असंतुष्ट महसूस करना या लक्षणों में कमी के साथ साइड इफेक्ट्स का अनुभव करना अन्य विकल्पों पर चर्चा करने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।
