क्या बालों पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?

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सुंदर बाल कैसे प्राप्त करें, और बेकिंग सोडा का उपयोग "नो शैम्पू" या "नो पू" ट्रेंड का हिस्सा है, इस पर सुझाव की कोई कमी नहीं है। हालांकि, सिर्फ इसलिए कि बेकिंग सोडा प्राकृतिक है इसका मतलब यह सुरक्षित नहीं है।

जबकि उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि बेकिंग सोडा बालों को साफ करने में मदद करता है, चिकित्सा समुदाय इस बारे में अनिच्छुक है कि क्या यह स्वस्थ है।

इस लेख में, हम संभावित जोखिमों और लाभों को देखते हैं।

संभावित लाभ

बालों पर बेकिंग सोडा का प्रयोग करने से यह साफ, चमकदार और मुलायम हो सकता है।

बेकिंग सोडा पानी में घुलने से बालों के किसी भी निर्माण, साबुन और अन्य सामग्री को हटाने में मदद करता है।

इस बिल्डअप को उतारकर, बेकिंग सोडा बालों को साफ-चमकदार, चमकदार और मुलायम बना सकता है।

इसके अलावा, बेकिंग सोडा की पाउडर युक्त स्थिरता इसे एक एक्सफोलिएंट बनाती है, इसलिए यह खोपड़ी से सूखी त्वचा को हटाने में मदद कर सकती है।

वाणिज्यिक शैंपू, या लागत में एडिटिव्स के बारे में चिंतित लोग विकल्प के रूप में बेकिंग सोडा पसंद कर सकते हैं।

कुछ लोग बेकिंग सोडा से धोने के बाद एप्पल साइडर विनेगर से अपने बालों को रगड़ते हैं। बेकिंग सोडा में उच्च पीएच होता है, और सिरका के साथ rinsing खोपड़ी के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बहाल करने का एक प्रयास है।

एक व्यक्ति इस तकनीक को हर दिन आज़मा सकता है, लेकिन कई इसे सप्ताह में एक बार इस्तेमाल करते हैं।

कुछ लोग जो बेकिंग सोडा से धोते हैं वे अच्छे परिणाम की सूचना देते हैं। हालांकि, वैज्ञानिक सबूत उनका समर्थन नहीं करते हैं।

जोखिम

इसकी अपघर्षक संरचना के कारण, बेकिंग सोडा ग्रिल, स्टोव और स्टेनलेस-स्टील सिंक के लिए एक अच्छा क्लीनर है। हालांकि, बेकिंग सोडा के छोटे क्रिस्टल बालों के लिए बहुत कठोर हो सकते हैं।

बेकिंग सोडा वाणिज्यिक शैंपू की तुलना में बहुत अधिक क्षारीय है, और इसमें खोपड़ी की तुलना में उच्च पीएच स्तर है।

बालों पर बेकिंग सोडा का उपयोग करने के जोखिम में शामिल हैं:

शुष्कता

जबकि बेकिंग सोडा अच्छी तरह से साफ करता है, यह प्राकृतिक तेलों के बालों को भी खींच सकता है, जिससे सूखापन हो सकता है।

बालों में तेल की मात्रा व्यक्तियों के बीच भिन्न होती है। हालांकि बहुत अधिक तेल बालों को चिकना बना सकता है, खोपड़ी को स्वस्थ रखने के लिए कुछ तेल की आवश्यकता होती है।

सभी तेल को अलग करने से बाल सुस्त दिख सकते हैं। विशिष्ट वाणिज्यिक शैंपू में ऐसे तत्व होते हैं जो बालों को मॉइस्चराइज़ करते हैं और उन्हें साफ रखते हैं।

नारियल या आर्गन युक्त प्राकृतिक कंडीशनर का उपयोग नमी को बहाल करने में मदद कर सकता है।

टूटना

बेकिंग सोडा एक प्रकार का नमक है और इसमें छोटे, घर्षण क्रिस्टल होते हैं।

बाल नाजुक हैं, और ये छोटे क्रिस्टल बाल फाइबर को फाड़ सकते हैं, जिससे विभाजन समाप्त होता है और टूट जाता है।

खोपड़ी की जलन

बेकिंग सोडा स्कैल्प को इरिटेट भी कर सकता है। यह सूखी खोपड़ी, शुष्क त्वचा या एक्जिमा जैसी स्थितियों वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।

प्रमाण क्या कहता है

बेकिंग सोडा सोडियम बाइकार्बोनेट है। इसमें लगभग 9 का पीएच है, जिसे एक मजबूत क्षार या आधार माना जाता है। खोपड़ी का पीएच और बाकी त्वचा लगभग 5.5 है।

शोध बताते हैं कि 5.5 से अधिक पीएच वाले उत्पाद का उपयोग करने से खोपड़ी को नुकसान हो सकता है।

उच्च पीएच स्तर वाले उत्पाद भी बाल फाइबर के बीच स्थैतिक बिजली और घर्षण बढ़ा सकते हैं। यह तंतुओं को नुकसान पहुंचा सकता है और फ्रिज़ को जन्म दे सकता है।

अंत में, बेकिंग सोडा बालों के क्यूटिकल्स को खोलता है, जिससे पानी का अवशोषण होता है। जबकि कुछ नमी बालों के लिए अच्छी होती है, बहुत अधिक अवशोषण इसे कमजोर कर सकता है।

अन्य प्राकृतिक शैंपू

बालों की देखभाल के लिए नारियल तेल एक अनुशंसित प्राकृतिक घटक है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, बालों के प्रकार के आधार पर एक शैम्पू चुनना सबसे अच्छा है।

उत्पाद का चयन करने से पहले, विचार करें कि क्या बाल मोटे, पतले या तैलीय हैं। जो लोग अपने बालों को डाई करते हैं, उन्हें रंग-इलाज वाले बालों के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों को ढूंढना चाहिए।

जो लोग प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना पसंद करते हैं, उनके लिए बेकिंग सोडा एकमात्र विकल्प नहीं है। बाजार पर कई उत्पाद विशिष्ट प्रकार के बालों के अनुकूल हैं। बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक सामग्री में शामिल हो सकते हैं:

  • नारियल तेल: यह नमी में सील करने में मदद कर सकता है और सूखे बालों वाले लोगों के लिए अच्छा हो सकता है। अधिकांश प्राकृतिक खाद्य दुकानें नारियल तेल से युक्त उत्पादों को ले जाती हैं। ये ऑनलाइन खरीद के लिए भी उपलब्ध हैं।
  • एलोवेरा: इसमें एक एंजाइम होता है जो बालों के रोम को उत्तेजित कर सकता है, जिससे विकास हो सकता है। यह सूखी, चिढ़ खोपड़ी को भी शांत कर सकता है।
  • जोजोबा तेल: यह खोपड़ी द्वारा उत्पादित तेल के समान हो सकता है, और यह तेल उत्पादन को संतुलित करने और शुष्क बालों का इलाज करने में मदद कर सकता है। जोजोबा तेल उत्पादों की एक किस्म ऑनलाइन खरीदी जा सकती है।

दूर करना

बेकिंग सोडा में 9 का pH होता है, जो खोपड़ी की तुलना में कहीं अधिक होता है। इस तरह के उच्च पीएच वाले उत्पाद का उपयोग बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।

समय के साथ, बेकिंग सोडा बालों से प्राकृतिक तेल छीन सकता है, टूटना पैदा कर सकता है, और बालों को नाजुक बना सकता है।

बहुत तैलीय बालों वाले लोग बेकिंग सोडा का उपयोग करने से कुछ लाभ देख सकते हैं, लेकिन इसका उपयोग केवल थोड़े समय के लिए और सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सिर्फ इसलिए कि कुछ प्राकृतिक है इसका मतलब यह नहीं है कि यह नौकरी के लिए सही उत्पाद है।

जबकि बेकिंग सोडा अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद कर सकता है, यह शायद ज्यादातर लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

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