'एक गोली में व्यायाम' के साथ उच्च रक्तचाप नियंत्रण
अध्ययन से पता चलता है कि एक यौगिक के शरीर के स्तर में वृद्धि होती है, जो यकृत बनाता है वह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित कर सकता है।
अध्ययन से पता चलता है कि एक यौगिक के शरीर के स्तर में वृद्धि होती है, जो यकृत बनाता है वह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित कर सकता है।
कई लोग उच्च रक्तचाप के लिए आवश्यक तेलों जैसे प्राकृतिक उपचार की तलाश करते हैं। जानें कि इनमें से कौन सा तेल मदद कर सकता है और कैसे उन्हें सुरक्षित रूप से उपयोग करना है।
रक्तचाप जीवन के लिए आवश्यक है क्योंकि यह शरीर के चारों ओर रक्त को बाध्य करता है, इसके लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों को वितरित करता है। यहाँ, हम बताते हैं कि आपको अपना रक्तचाप कैसे लेना है, रीडिंग का क्या मतलब है, और निम्न, उच्च और सामान्य के रूप में क्या मायने रखता है। स्वस्थ रक्तचाप को बनाए रखने के बारे में लेख कुछ सुझाव भी देता है।
यहां जानें कि खाने से किसी व्यक्ति का रक्तचाप कैसे प्रभावित हो सकता है। इसके अलावा, यह पता करें कि उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ खाने और खाने से बचें।
आपके घर का तापमान आपके रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है। एक नई रिपोर्ट बताती है कि कूलर घरों में उच्च रक्तचाप को खराब कर सकते हैं।
चिंता से उच्च रक्तचाप हो सकता है, और उच्च रक्तचाप भी चिंता का कारण हो सकता है। इन स्थितियों और उपचार के विकल्पों के बीच की कड़ी के बारे में पढ़ें।
नए शोध से पता चलता है कि उच्च रक्तचाप वाले लोगों में वर्चुअल थेरेपी, जब चिकित्सा चिकित्सा में जोड़ा जाता है, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए कुछ ठंडी दवाएं उपयुक्त नहीं हैं। पता करें कि कौन से असुरक्षित हैं, और ठंड से राहत के लिए वैकल्पिक विकल्पों की खोज करें।
केफिर, एक किण्वित दूध पेय, अपने प्रोबायोटिक गुणों के लिए जाना जाता है जो आंत के बैक्टीरिया को पुन: उत्पन्न करने में मदद करते हैं। लेकिन यह रक्तचाप को कैसे प्रभावित कर सकता है?
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कुछ रक्तचाप की दवाएं पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में अग्नाशय के कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ी हैं।
कुछ लोगों को सुबह असामान्य रूप से उच्च रक्तचाप हो सकता है। यहां, इसके कारणों और उपचार के बारे में जानें, साथ ही घर पर रक्तचाप कैसे मापें।
सौना, एक रूप या किसी अन्य में, हजारों वर्षों से है। लाभ में तनाव के स्तर और दर्द को कम करना, अस्थमा के लक्षणों को कम करना और यहां तक कि संभवतः अल्जाइमर के जोखिम को कम करना शामिल है। लेकिन कुछ जोखिम भी हैं, कि कुछ लोगों को सौना का उपयोग करने से पहले जागरूक होने की आवश्यकता है। यहां विवरण का पता लगाएं।
किडनी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद खाद्य पदार्थों में गहरे रंग के पत्ते, साग और सेब शामिल हैं। बचने के लिए खाद्य पदार्थों में उच्च-फास्फोरस वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं। उन खाद्य पदार्थों के बारे में अधिक जानें जो किडनी के लिए अच्छे हैं।
डॉक्टर मुख्य रूप से उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी की बीमारी और एनजाइना से पीड़ित लोगों का इलाज करने के लिए एम्लोडिपिन (नॉरवस्क) निर्धारित करते हैं। यह आम तौर पर एक सुरक्षित और प्रभावी दवा है, लेकिन कुछ लोगों में इसका दुष्प्रभाव हो सकता है। यहाँ और जानें।
बायोफीडबैक चिकित्सा एक गैर-इनवेसिव, गैर-दवा उपचार है जो लोगों को शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करना सिखाती है जो आमतौर पर अनैच्छिक होती हैं। इनमें मांसपेशियों में तनाव, रक्तचाप और हृदय गति शामिल हैं। इन कारकों को नियंत्रित करने की क्षमता स्थितियों और लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ मदद कर सकती है। यहाँ और अधिक जानकारी प्राप्त करें।
नए प्रकाशित शोध में पाया गया है कि जीवाणुरोधी माउथवॉश का उपयोग व्यायाम के रक्तचाप को कम करने वाले प्रभावों को रोक सकता है।
नए शोध में उच्च रक्त चाप वाले लोगों के बीच फ्लू के मौसम में फ्लू के टीकाकरण और कम मौत के जोखिम के बीच संबंध पाया गया है।
एक नया अध्ययन मध्य आयु से बाद के जीवन तक रक्तचाप में उतार-चढ़ाव के महत्व की जांच करता है। यह पूछता है कि ये परिवर्तन मनोभ्रंश जोखिम से कैसे संबंधित हैं।
रक्तचाप को लगातार नियंत्रित करने से मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और हल्के संज्ञानात्मक हानि के विकास की संभावना कम हो सकती है, नए शोध मिलते हैं।
नए प्रयोगों का सुझाव है कि, भविष्य में, कोई व्यक्ति अपने मोबाइल फोन के कैमरे का उपयोग करके अपने रक्तचाप की निगरानी करने में सक्षम हो सकता है।