आप अपने बच्चे से कैसे बात करते हैं, इससे मोटापा कम हो सकता है

हाल ही के एक अध्ययन में नई जानकारी मिलती है कि भाषा किस तरह बचपन के मोटापे को प्रभावित करती है। शोधकर्ताओं ने पाया कि मोटे बच्चों के माता-पिता के लिए यह संभव था कि वे सीधे बयानों का उपयोग करें ताकि उन्हें शांत व्यवहार करने से रोका जा सके।

एक नए अध्ययन में बचपन और मोटापे में भाषा और इसकी भूमिका की जांच की गई है।

अब जब संयुक्त राज्य में 3 में से 1 बच्चे अधिक वजन वाले या मोटे हैं, तो हर माता-पिता अपने बच्चे के खाने की आदतों के बारे में चिंतित हैं। कुछ बच्चे कैसे और क्यों मोटे हो जाते हैं, यह समझना अत्यावश्यक है।

माता-पिता अपने बच्चों को खिलाते समय जिस तरह से व्यवहार करते हैं और बातचीत करते हैं, वह महत्वपूर्ण माना जाता है, लेकिन कहानी जटिल है। प्रतिबंधित भोजन वास्तव में, विडंबनापूर्ण रूप से बढ़ा सकता है कि एक बच्चा कुल मिलाकर कितना खाता है।

शोधकर्ताओं ने हाल ही में इस पहेली के एक हिस्से की जांच करने के लिए निर्धारित किया है: भाषा की भूमिका। वे यह समझना चाहते थे कि हम अपने बच्चों से किस तरह से बात करें कि उन्हें क्या खाना चाहिए या क्या नहीं।

भाषा और मोटापा

यह एक दिया है कि जिस तरह से एक माता-पिता अपने बच्चे से बात करते हैं, उनके व्यवहार पर प्रभाव पड़ता है। और, नवीनतम शोध के अनुसार - जो अब प्रकाशित हुआ है पोषण शिक्षा और व्यवहार जर्नल - यह खाने की आदतों पर भी लागू होता है।

लीड शोधकर्ता डॉ। मेगन पेस, जो एक विकासात्मक और व्यवहारिक बाल रोग विशेषज्ञ हैं, का मानना ​​है कि वर्तमान अध्ययन सबसे पहले "एक बच्चे के अस्वास्थ्यकर भोजन के सेवन को प्रतिबंधित करने में माता-पिता की प्रत्यक्ष अनिवार्यताओं के प्रभाव" की जांच करने वाला है।

वर्तमान में, बच्चों के साथ उनके आहार विकल्पों के बारे में बात करने के बारे में बहुत कम सलाह उपलब्ध है। जैसा कि डॉ। पेस्च बताते हैं, “इतने सारे दिशानिर्देशों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है नहीं ऐसा करने के लिए। माता-पिता को क्या करना चाहिए और क्या काम नहीं करता, इस पर बहुत जोर दिया गया है। ”

अध्ययन में, डॉ। पेसच और टीम - यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन C.S Mott चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल इन एन आर्बर से - 237 माताओं (या प्राथमिक देखभाल करने वालों) और उनके बच्चों की वीडियोग्राफी की गई, जिनकी उम्र 4 से 8 वर्ष की थी। देखभाल करने वाले सभी कम आय वाले घरों से थे, एक जनसांख्यिकीय जिसे विशेष रूप से बचपन के मोटापे के जोखिम में जाना जाता है।

देखभाल करने वाले बच्चे के जोड़े एक कमरे में अकेले थे और चॉकलेट कपकेक सहित विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ प्रस्तुत किए गए थे।

माता-पिता के मिथकों को दूर करना

मोटे बच्चों के माता-पिता से जुड़ा कलंक है। अक्सर, लोग यह मानते हैं कि वे अपने बच्चे को जब चाहें, जब चाहें खाने के लिए अनुमति देते हैं। इस अध्ययन से पता चला कि रिवर्स सच था। जैसा कि डॉ। पेस्च बताते हैं, "वे चौकस थे और सक्रिय रूप से अपने बच्चों को कम जंक फूड खाने की कोशिश कर रहे थे।"

हालांकि, वैज्ञानिकों ने सूक्ष्म रूप से भिन्न भाषाई दृष्टिकोण का उल्लेख किया। उनके निष्कर्षों के अनुसार, मोटे बच्चों की देखभाल करने वालों के लिए प्रत्यक्ष भाषा का उपयोग करने की संभावना 90 प्रतिशत अधिक थी, जैसे कि "केवल एक खाएं" या "आप उन दोनों को खा रहे हैं?" नहीं न! क्या नहीं! हे भगवान।"

हालांकि, स्वस्थ वजन वाले बच्चों की माताओं को अप्रत्यक्ष वाक्यांशों का उपयोग करने की अधिक संभावना थी, जैसे कि "यह बहुत ज्यादा है।" आपने भोजन नहीं किया था। ”

यह वह है जो अपेक्षित हो सकता है; उदाहरण के लिए, बच्चे से बात करते समय अधिक प्रत्यक्ष, दृढ़ संदेश सबसे प्रभावी माना जाता है।

“अप्रत्यक्ष या सूक्ष्म कथन सामान्य अभिभावक के लिए भी काम नहीं करते हैं। बच्चों को व्याख्या और समझने के लिए प्रत्यक्ष संदेश आमतौर पर आसान होते हैं कि सीमाएं कहां हैं। लेकिन खाने और वजन के बारे में बच्चों से बात करने के बारे में अधिक संवेदनशीलता है। "

डॉ। मेगन पेसच

लेखक अध्ययन के लिए कई सीमाएँ नोट करते हैं। उदाहरण के लिए, देखभाल करने वालों को पता था कि उन्हें एक प्रयोग के हिस्से के रूप में फिल्माया जा रहा है, जो उनके व्यवहार को बदल सकता है।

इसके अलावा, केवल निचले सामाजिक आर्थिक पृष्ठभूमि के व्यक्ति शामिल थे, और नए निष्कर्ष अन्य जनसांख्यिकी पर लागू नहीं हो सकते हैं।

चूंकि यह अपनी तरह का पहला अध्ययन है, इसलिए ठोस निष्कर्ष निकाले जाने से पहले और अधिक काम करने की आवश्यकता होगी। तभी माता-पिता को ठोस सलाह दी जा सकती है। डॉ। पेस्च और उनकी टीम ने जांच की इस लाइन को जारी रखने की योजना बनाई है।

"हम आशा करते हैं," वह कहती है, "माता-पिता को अपने बच्चे को स्वस्थ खाने के लिए लंबे समय तक स्थापित करने में मदद करने के लिए परम प्रश्न के बेहतर उत्तर खोजने के लिए।"

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