मुँहासे के लिए Manuka शहद का उपयोग कैसे करें

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जबकि मुँहासे का इलाज करने के लिए बाजार पर कई चिकित्सा उत्पाद हैं, मनुका शहद एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार हो सकता है।

मनुका शहद मधुमक्खियों द्वारा बनाया जाता है जो मनुका पेड़ों से अमृत इकट्ठा करते हैं, जो दक्षिणी ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में उगते हैं।

शहद के अन्य प्रकारों के साथ, लोगों ने हजारों वर्षों से औषधीय प्रयोजनों के लिए मनुका शहद का उपयोग किया है।

मनुका शहद में पाए जाने वाले यौगिकों और गुणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• मिथाइलग्लॉक्सील, एक जीवाणुरोधी यौगिक
• डीएचए, एक ओमेगा -3 एसिड
• लेप्टोस्पेरिन, मनुका पौधों के अमृत में एक प्राकृतिक रसायन
• चीनी
• अमीनो अम्ल
• कम पीएच (अम्लता)

क्या मुनक्का शहद मुँहासे के लिए काम करता है?

Manuka शहद में विरोधी भड़काऊ प्रभाव और घाव भरने के गुण होते हैं।

मनुका शहद पर मुँहासे के उपचार के रूप में बहुत कम शोध है, लेकिन यह त्वचा की स्थिति का इलाज करते समय कुछ लाभ प्रदान कर सकता है।

2014 के कुछ शोध इंगित करते हैं कि शहद में रोगाणुरोधी गुण, विरोधी भड़काऊ लाभ हैं, और घाव भरने को बढ़ावा देता है।

मुँहासे के लिए Manuka शहद के समर्थकों को लगता है कि यह निम्नलिखित के कारण मुँहासे के इलाज में मदद करता है:

विरोधी भड़काऊ प्रभाव

एक ही अध्ययन के अनुसार, शहद में एंटीऑक्सिडेंट विरोधी भड़काऊ प्रभाव पैदा करते हैं।

विरोधी भड़काऊ एजेंट स्थानीयकृत सूजन को कम कर सकते हैं जो मुँहासे के साथ विकसित होते हैं।

रोगाणुरोधी गुण

मनुका शहद में एक रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि यह बैक्टीरिया जैसे सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर सकता है।

बैक्टीरिया छिद्रों को संक्रमित कर सकते हैं और मुँहासे में योगदान कर सकते हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि मनुका शहद एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी रोगजनकों सहित बैक्टीरिया की लगभग 60 प्रजातियों को दबा सकता है।

शहद में उच्च चीनी सामग्री भी रोगाणुओं के विकास को रोकने में भूमिका निभा सकती है।

मनुका शहद को हीड्रोस्कोपिक माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह बैक्टीरिया से नमी खींचता है। पानी के बिना, बैक्टीरिया जीवित नहीं रह सकते।

घाव भरने वाले गुण

एक अध्ययन के अनुसार, कई कारकों की वजह से मनुका शहद घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है।

मनुका शहद का पीएच कम होता है और घाव का पीएच कम करने से उपचार प्रक्रिया तेज हो सकती है।

शहद घाव से नमी को भी बाहर निकालता है, जिससे यह साफ और सूखा रहता है। मनुका शहद के जीवाणुरोधी प्रभाव भी बैक्टीरिया से मुक्त रहने में मदद कर सकते हैं।

मुँहासे के लिए Manuka शहद का उपयोग कैसे करें

लोग कई तरीकों से मुँहासे के लिए मनुका शहद का उपयोग कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

एक स्पॉट उपचार के रूप में

कोशिश करें कि थोड़ी मात्रा में मनुका शहद को दाने पर रखकर सूखने के लिए छोड़ दें।

मास्क के रूप में

एक पेस्ट बनाने के लिए नींबू के रस के साथ शहद को मिलाकर मनुका शहद का मास्क बनाएं। पेस्ट को लगभग 15 मिनट तक या सूखने तक चेहरे पर लगाएं। फिर गर्म पानी का उपयोग करके मास्क को कुल्ला।

क्लींजर के रूप में

एक मिनट के लिए त्वचा में मानेका शहद की एक मटर के आकार की मालिश और फिर इसे बंद करने से चेहरे को साफ करने में मदद मिल सकती है।

मनुका शहद के लिए अन्य उपयोग

मनुका शहद पर अतिरिक्त शोध कुछ शर्तों के इलाज में अपनी प्रभावशीलता को स्पष्ट रूप से बताने के लिए आवश्यक है, लेकिन यह सिर्फ मुँहासे के इलाज के लिए सहायक हो सकता है।

मनुका शहद को निम्नलिखित के लिए एक पूरक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है:

कटौती

न केवल मनुका शहद चिकित्सा को तेज कर सकता है, बल्कि सूक्ष्मजीवों और जीवाणुओं को रोकने के लिए भी सोचा जाता है जो कटौती को संक्रमित कर सकते हैं।

निशान

मनुका शहद दाग के इलाज में उपयोगी प्रतीत होता है। एक अध्ययन, जिसमें एक पशु मॉडल का इस्तेमाल किया गया था, ने पाया कि कम निशान वाले ऊतक विकसित हुए जब मनुका शहद का उपयोग घावों की तुलना में किया गया था जब घावों को अपने आप ठीक करने के लिए छोड़ दिया गया था।

बर्न्स

मनुका शहद जलने के उपचार में भी सहायक हो सकता है। अनुसंधान इंगित करता है कि मनुका शहद बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ा सकता है, जो दोनों ही जलने के लिए आवश्यक हैं।

विचार

एक उच्च UMF ग्रेड मजबूत जीवाणुरोधी गुणों को इंगित करता है।

मनुका शहद का उपयोग करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। यदि मुँहासे के लिए Manuka शहद का उपयोग करते हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि जीवाणुरोधी गतिविधि बैचों के बीच भिन्न होती है।

मनुका शहद के एक बैच की रोगाणुरोधी गतिविधि को ग्रेड करने के लिए अद्वितीय मनुका कारक (UMF) प्रणाली विकसित की गई थी।

शहद को 5 से 20 के पैमाने पर वर्गीकृत किया जाता है। UMF तीन यौगिकों पर आधारित होता है जो स्वाभाविक रूप से शहद में होता है: DHA, लेप्टोस्पेरिन और मिथाइलग्लॉक्सल।

जब मनुका शहद में एक उच्च यूएमएफ होता है, तो इसका मतलब है कि इसमें इन यौगिकों की एक उच्च संख्या शामिल है, जो इंगित करती है कि इसमें मजबूत जीवाणुरोधी गुण हैं।

मनुका शहद से एलर्जी की प्रतिक्रिया भी संभव है। मुँहासे उपचार के रूप में उपयोग करने से पहले, स्पॉट टेस्ट करना सबसे अच्छा है।

स्पॉट टेस्ट करने के लिए, बांह के अंदर थोड़ी मात्रा में शहद डालें। यदि 24 घंटों के बाद एलर्जी का कोई संकेत नहीं है, तो यह उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। एलर्जी की प्रतिक्रिया के संकेतों में खुजली, पित्ती और लालिमा शामिल हैं।

दूर करना

मुँहासे के इलाज में मनुका शहद की प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।हालांकि, अपने जीवाणुरोधी गुणों, घाव भरने की क्षमता और विरोधी भड़काऊ प्रभाव के कारण, यह कुछ लोगों के लिए एक उपयोगी उपचार हो सकता है।

यद्यपि मुँहासे के अन्य उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें लेजर थेरेपी और मौखिक एंटीबायोटिक्स शामिल हैं, वे सभी के लिए प्रभावी नहीं हैं। Manuka शहद एक प्राकृतिक और सुरक्षित विकल्प प्रदान कर सकता है।

अच्छी गुणवत्ता का उपयोग करना मनुका शहद आवश्यक है। Manuka शहद कुछ स्वास्थ्य खाद्य दुकानों या ऑनलाइन में खरीदने के लिए उपलब्ध है।