बालों के विकास के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें
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ऐसे कई आवश्यक तेल हैं जिनका उपयोग एक व्यक्ति बाल स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कर सकता है। ये तेल विभिन्न प्रकार के उत्पादों में शामिल हैं, जिनमें विशेष शैंपू और कंडीशनर शामिल हैं।
खोपड़ी पर आवश्यक तेल लगाने से बालों के विकास को प्रोत्साहित किया जा सकता है? हम सबूत देखते हैं।
बालों के विकास के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल
जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, कुछ सबूत मौजूद हैं जो बताते हैं कि आवश्यक तेल बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। उदाहरणों में शामिल:
बर्गमोट का तेल
एक अध्ययन में पाया गया कि बर्गामोट आवश्यक तेल घाव भरने की सुविधा और सूजन को कम करने में मदद करता है। यह बालों के विकास और एक स्वस्थ खोपड़ी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि खोपड़ी पर लागू होने पर बर्गामॉट रोगाणुरोधी गतिविधि को प्रदर्शित करता है।
जोजोबा का तेल
जोजोबा तेल के बीज से आता है ज़िजिफ़स जुज्यूब पौधा। एक अध्ययन के अनुसार, जब जोजोबा का तेल मुंडा बालों पर लगाया जाता था, तो यह उन बालों की तुलना में तेजी से बालों के विकास को बढ़ावा देता था, जिनमें जोजोबा तेल नहीं होता था।
पुदीना का तेल
कुछ शोधों में पाया गया कि पेपरमिंट ऑयल ने खारे, जोजोबा तेल और मिनोक्सिडिल के सामयिक अनुप्रयोगों की तुलना में बालों के विकास को अधिक प्रभावी ढंग से बढ़ावा दिया, जो आमतौर पर बालों के झड़ने के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवा है।
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि पेपरमिंट आवश्यक तेल खोपड़ी की मोटाई और बालों के रोम की संख्या में वृद्धि हुई है। उन्होंने यह भी सुझाव दिया कि पेपरमिंट ऑयल शरीर में बालों के लिए अधिक तेजी से विकास के चरण को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
पेपरमिंट ऑयल में मेन्थॉल होता है, जो त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं को पतला करता है। यह अतिरिक्त रक्त प्रवाह बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
अतिरिक्त तेल
अन्य आवश्यक तेल जो बालों के विकास को बढ़ावा देने में सहायक हो सकते हैं, उनमें कैमोमाइल, मेंहदी और ऋषि तेल शामिल हैं।
जोखिम
वाहक तेल में पतला होने पर आवश्यक तेलों को आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। हालाँकि, कुछ लोगों को खुजली, सूजन और जलन सहित एलर्जी का अनुभव हो सकता है।
यदि किसी व्यक्ति को एक आवश्यक तेल पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है, तो उन्हें जल्द से जल्द साबुन और पानी से तेल को धोना चाहिए।
किसी को भी सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना और चेतना में बदलाव के साथ आपातकालीन चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए।
कुछ आवश्यक तेल त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, जिसमें शामिल हैं
- bergamot
- नींबू
- चकोतरा
- संतरा
बिस्तर से पहले इन तेलों को लागू करना सबसे अच्छा है, ताकि एक व्यक्ति तुरंत उपयोग के बाद सूरज के संपर्क में न हो।
नेशनल एसोसिएशन फॉर होलिस्टिक अरोमाथेरेपी के अनुसार, कुछ तेलों, जैसे ऋषि और पेपरमिंट ऑयल, का उपयोग गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान करते समय नहीं किया जाना चाहिए।
बालों के विकास के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें
आवश्यक तेल कम मात्रा में भी प्रभावी हो सकते हैं, क्योंकि वे अत्यधिक केंद्रित होते हैं। हालांकि, आवश्यक तेलों को एक वाहक तेल, जैसे जैतून, जोजोबा, या अंगूर के साथ मिश्रित करना महत्वपूर्ण है।
बालों के विकास के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए, एक व्यक्ति को चाहिए:
- प्राकृतिक खाद्य भंडार या ऑनलाइन से आवश्यक तेलों की खरीद करें। यदि किसी व्यक्ति के शुष्क बाल हैं, तो वाहक तेल जैसे कि शीया, नारियल या एवोकैडो तेल खोपड़ी को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकते हैं। यदि किसी व्यक्ति के बाल तेलयुक्त हैं, तो हल्का तेल, जैसे कि अंगूर, खुबानी कर्नेल, या बादाम का तेल बेहतर हो सकता है।
- वाहक तेलों के एक चम्मच में आवश्यक तेलों के 2 या 3 बूंदों को मिलाएं। आवश्यक तेल अत्यधिक केंद्रित होते हैं और उन्हें पतला होना चाहिए।
- 2 से 3 मिनट के लिए सख्ती से खोपड़ी में मिश्रण की मालिश करें। तेल को उंगलियों पर रखें और खोपड़ी के सामने से शुरू करें, हलकों में रगड़ें।
- समय-समय पर आवश्यक रूप से तेल को खोपड़ी के किनारों, बालों के पीछे और खोपड़ी के मध्य में काम करते हुए उंगलियों को डुबोएं। यह एप्लिकेशन खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है।
- कुछ लोग रात भर आवश्यक तेलों को छोड़ना चाह सकते हैं। दूसरों को खोपड़ी को तुरंत कुल्ला करने के लिए चुन सकते हैं।
आवश्यक तेलों को मिलाना भी फायदेमंद हो सकता है। लोकप्रिय संयोजनों में नारियल तेल के साथ मेंहदी, थाइम और लैवेंडर या पेपरमिंट और लैवेंडर शामिल हैं।
दूर करना
आवश्यक तेलों और खोपड़ी की मालिश खोपड़ी में सूजन या खराब रक्त प्रवाह से संबंधित बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है।
आवश्यक तेल बहुत केंद्रित होते हैं, इसलिए हमेशा उन्हें खोपड़ी पर मालिश करने से पहले वाहक तेलों के साथ थोड़ी मात्रा में मिलाएं।
कुछ लोगों को आवश्यक तेलों से परिणाम देखने के लिए बार-बार या लगातार अनुप्रयोगों की आवश्यकता हो सकती है। यदि कोई व्यक्ति अपने वांछित परिणामों का अनुभव नहीं करता है, तो वे बालों के झड़ने को कम करने के लिए अन्य विकल्पों के बारे में डॉक्टर से बात कर सकते हैं।
इस लेख में सूचीबद्ध आवश्यक तेल ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध हैं।
- बर्गमोट तेल की खरीदारी करें।
- जोजोबा तेल की खरीदारी करें।
- पेपरमिंट ऑयल की खरीदारी करें।
