गर्भावस्था के मुँहासे का इलाज कैसे करें

गर्भावस्था मुँहासे एक आम स्थिति है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन त्वचा के टूटने का कारण बन सकता है। मुँहासे के घावों का इलाज करने का तरीका जानने से, एक व्यक्ति अक्सर निशान को रोकने और अपने भावनात्मक संकट को कम कर सकता है।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (एसीओजी) के अनुसार, मुँहासे गर्भावस्था के दौरान होने वाले सबसे आम त्वचा परिवर्तनों में से एक है।

हालांकि ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और प्रिस्क्रिप्शन मुँहासे उपचार मौजूद हैं, महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान इन उत्पादों के उपयोग के संभावित जोखिमों के बारे में चिंता हो सकती है।

इस लेख में, हम बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान मुँहासे का इलाज कैसे करें। हम यह भी चर्चा करते हैं कि गर्भावस्था मुँहासे क्या दिखता है, क्या यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है, और क्या यह गर्भावस्था के बाद हो सकता है।

उपचार

गर्भावस्था के दौरान मुँहासे हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन से मुँहासे हो सकते हैं। मुख्य रूप से मुँहासे के लिए जिम्मेदार हार्मोन में टेस्टोस्टेरोन और एंड्रोजेनिडोन शामिल हैं, जो एण्ड्रोजन नामक हार्मोन के एक समूह से संबंधित हैं। इन हार्मोनों के असामान्य रूप से उच्च स्तर पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) और बांझपन, साथ ही मुँहासे जैसी स्थितियों का कारण बन सकता है।

2014 के एक अध्ययन के अनुसार, पहली तिमाही के दौरान एंड्रोजन का स्तर काफी बढ़ जाता है और गर्भावस्था के दौरान बढ़ता रहता है।

एंड्रोजेन त्वचा में वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाकर तेल उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। ग्रंथियां अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं, जो छिद्रों को रोक सकती हैं और मुँहासे के घावों का कारण बन सकती हैं।

मुँहासे उपचार सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने और भरा हुआ छिद्रों को साफ करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। महिलाएं दवा या प्राकृतिक उपचार से गर्भावस्था के मुंहासों का इलाज कर सकती हैं।

दवाई

कई मुँहासे उत्पादों में सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ोयल पेरोक्साइड होते हैं।

सैलिसिलिक एसिड बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड का एक प्रकार है जो मुहांसों को खत्म करने वाली त्वचा को घोलकर छिद्रों को कम करने में मदद करता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड बैक्टीरिया को मारने का काम करता है जो मुँहासे का कारण बनता है और अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं के छिद्रों को साफ़ करता है।

गर्भवती महिलाएं उन उत्पादों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकती हैं जिनमें या तो सैलिसिलिक एसिड या बेंजोइल पेरोक्साइड होता है। हालांकि, इन सामग्रियों से त्वचा की प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• शुष्कता
• छीलना
• जलन

ACOG के अनुसार, निम्नलिखित नुस्खे मुँहासे दवाओं से जन्मजात विकलांगता और गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है:

• हार्मोनल थेरेपी
• isotretinoin
• मौखिक टेट्रासाइक्लिन
• सामयिक रेटिनोइड

गर्भवती होने पर महिलाओं को इन दवाओं के उपयोग से बचना चाहिए। एक डॉक्टर मुँहासे दवाओं पर आगे की सलाह दे सकता है जो इस समय उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।

घरेलू उपचार

गर्भावस्था के मुंहासों के लिए महिलाएँ कुछ प्राकृतिक उपचार भी आजमा सकती हैं।

जस्ता

मेवे और बीज जिंक के अच्छे स्रोत हैं।

जस्ता एक आवश्यक खनिज है जो प्रोटीन संश्लेषण और कोशिका विभाजन का समर्थन करता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अनुसार, जो महिलाएं गर्भवती होती हैं या स्तनपान कराती हैं उनमें जिंक की कमी होने का खतरा अधिक होता है।

NIH गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए जिंक के 11–13 मिलीग्राम (mg) के दैनिक सेवन की सलाह देती है।

जिंक की कमी के स्वास्थ्य जोखिमों में शामिल हैं:

• कम प्रतिरक्षा समारोह
• भूख में कमी
• देरी से यौन परिपक्वता
• बाल झड़ना
• दस्त
• त्वचा क्षति

2014 के एक अध्ययन में जिसमें 200 लोग शामिल थे, जिसमें 100 लोग शामिल थे, शोधकर्ताओं ने उच्च जस्ता स्तर और कम गंभीर मुँहासे के बीच एक लिंक पाया।

एक 2019 के अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, एरिथ्रोमाइसिन और जस्ता एसीटेट के संयोजन का एक सामयिक मुँहासे उपचार सिर्फ एरिथ्रोमाइसिन युक्त जेल की तुलना में अधिक प्रभावी है।

लोग मुँहासे उपचार का उपयोग कर सकते हैं जिसमें जस्ता होता है या जस्ता से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाते हैं, जैसे:

• कस्तूरी
• मांस, मांस, सूअर का मांस, और मुर्गी सहित
• कस्तूरा
• फलियां
• दाने और बीज
• दही

विटामिन ए

विटामिन ए रसायनों के एक परिवार के लिए एक छत्र शब्द है जिसे रेटिनोइड्स कहा जाता है। रेटिनोइड महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों की एक श्रृंखला का समर्थन करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• प्रतिरक्षा कार्य
• विजन
• प्रजनन
• कोशिकाओं के बीच संचार

सामयिक रेटिनोइड मुँहासे के लक्षणों को कम कर सकते हैं और अतिरिक्त मुँहासे घावों के गठन को रोक सकते हैं। वे मुँहासे के लिए पहली पंक्ति के उपचार बने हुए हैं।

हालांकि, महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान इन उपचारों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए क्योंकि कुछ रेटिनोइड दवाएं खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) के अनुसार जन्मजात विकलांगता का कारण बन सकती हैं।

लोगों को विभिन्न प्रकार के खाद्य स्रोतों से विटामिन ए मिल सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• गोमांस जिगर
• मुर्गी
• अंडे
• टूना, हेरिंग और सामन सहित मछली
• सब्जियां, जैसे कि पालक, ब्रोकोली, शकरकंद और गाजर
• फल, जैसे कि कैंटालूप और खुबानी
• गढ़वाले डेयरी उत्पाद

विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों के बारे में यहाँ और जानें।

शहद

शहद में कुछ यौगिकों में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे के इलाज में मदद कर सकते हैं।

लोग शहद को स्पॉट मुँहासे के लिए सीधे इसे लागू करके एक उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, वे लैवेंडर तेल या नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ शहद मिलाकर एक फेस मास्क बना सकते हैं।

यहाँ मुँहासे के लिए Manuka शहद का उपयोग करने के बारे में अधिक जानें।

गर्भावस्था मुँहासे क्या दिखता है?

मुँहासे विभिन्न प्रकार के त्वचा के घाव का कारण बनता है। इसमे शामिल है:

• कॉमेडोन घाव हैं जो विकसित होते हैं जब सीबम बालों के रोम के अंदर बंद हो जाता है। कॉमेडोन खुले (ब्लैकहैड) या बंद (व्हाइटहेड) हो सकते हैं।
• पपल्स त्वचा के ऊतकों के उभरे हुए क्षेत्रों को संदर्भित करते हैं जो आकार, रंग और आकार में भिन्न हो सकते हैं।
• पुसल्स मवाद से भरे छाले होते हैं जो तब विकसित होते हैं जब त्वचा के छिद्रों की दीवारें टूट जाती हैं। उनके पास शीर्ष पर पीले या सफेद सिर के साथ एक लाल या गुलाबी आधार हो सकता है।
• जब त्वचा का घाव चिढ़ जाता है और बड़ा हो जाता है तो नोड्यूल विकसित होते हैं। Nodules पपुल्स या pustules की तुलना में त्वचा के नीचे गहराई से डूब सकता है। इन घावों को आमतौर पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है, जैसे कि मौखिक दवा जिसमें विटामिन ए होता है।
• सिस्ट्स क्लॉग्ड पोर्स को संदर्भित करते हैं जिनमें बैक्टीरिया, सीबम, और मृत त्वचा कोशिकाओं का संयोजन होता है। अल्सर त्वचा के भीतर गहरे विकसित हो सकते हैं। डॉक्टर आमतौर पर नुस्खे दवा के साथ अल्सर का इलाज कर सकते हैं, लेकिन बड़े अल्सर को सर्जिकल हटाने की आवश्यकता हो सकती है।

क्या मुंहासे गर्भावस्था का संकेत है?

हालांकि कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान मुँहासे का विकास करती हैं, लेकिन इसकी उपस्थिति जरूरी नहीं दर्शाती है कि एक महिला गर्भवती है।

मुँहासे उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन के परिणामस्वरूप विकसित हो सकते हैं। लोग अपने पीरियड्स के दौरान नए ब्रेकआउट का अनुभव कर सकते हैं। ऐसी चिकित्सीय स्थितियाँ जो हार्मोन के स्तर को प्रभावित करती हैं, जैसे कि पीसीओएस और हाइपरथायरायडिज्म, मुँहासे में भी योगदान कर सकते हैं।

हालांकि कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान त्वचा में परिवर्तन का अनुभव होता है, मुँहासे आमतौर पर गर्भावस्था के बाद के चरणों तक विकसित नहीं होते हैं।

ताइवान में 35 महिलाओं को शामिल करने वाले एक छोटे से 2016 के अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, गर्भावस्था के मुँहासे की गंभीरता आम तौर पर दूसरी तिमाही के दौरान होती है।

गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों के बारे में यहाँ और जानें।

क्या गर्भावस्था के बाद मुँहासे होते हैं?

एक महिला को जन्म देने के बाद मुँहासे के ब्रेकआउट का अनुभव हो सकता है।

महिलाएं गर्भावस्था के पहले, दौरान और बाद में मुँहासे विकसित कर सकती हैं। जन्म देने के बाद होने वाले हार्मोनल परिवर्तन मुँहासे ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकते हैं।

कुछ महिलाओं में, प्रसवोत्तर मुँहासे अपने आप ही साफ हो जाते हैं, लेकिन दूसरों को उपचार की आवश्यकता हो सकती है। प्रसवोत्तर मुँहासे की अवधि और गंभीरता व्यक्तियों के बीच भिन्न होती है।

प्रसवोत्तर मुँहासे के लिए उपचार गर्भावस्था के दौरान मुँहासे के लिए समान हैं। स्तनपान के दौरान महिलाओं को अभी भी नुस्खे-शक्ति के मलहम और गोलियों के उपयोग से बचने की इच्छा हो सकती है।

मौखिक गर्भ निरोधकों हार्मोन को नियंत्रित करते हैं, जो मुँहासे को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। एक डॉक्टर गर्भावस्था के बाद एक मौखिक गर्भनिरोधक शुरू करने की सलाह दे सकता है।

सारांश

गर्भवती होने पर त्वचा में बदलाव का अनुभव होना आम है। कुछ महिलाओं में अधिक गंभीर ब्रेकआउट हो सकते हैं, जबकि अन्य अपने मुँहासे को साफ करने की सूचना दे सकते हैं।

गर्भावस्था के मुंहासों के लिए महिलाएं सुरक्षित रूप से अधिकांश ओटीसी सामयिक मुँहासे उपचार का उपयोग कर सकती हैं। हालांकि, उन्हें गर्भवती या स्तनपान करते समय रेटिनोइड और मौखिक मुँहासे उपचार से बचना चाहिए।

विटामिन ए और जस्ता से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से मुँहासे के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। महिलाएं शहद का उपयोग प्राकृतिक मुँहासे उपचार के रूप में भी कर सकती हैं।

एक डॉक्टर लगातार या गंभीर गर्भावस्था मुँहासे के लिए उपचार की सिफारिश कर सकता है।

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