पीएमएस और गर्भावस्था के लक्षणों के बीच अंतर कैसे बताएं

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कई लक्षणों का कारण बनता है जो प्रारंभिक गर्भावस्था के लोगों से मिलते जुलते हैं। नतीजतन, कुछ महिलाओं को यह निर्धारित करने में कठिनाई होती है कि क्या वे गर्भवती हैं या यदि उनकी अवधि शुरू होने वाली है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) और गर्भावस्था दोनों के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन वे अक्सर स्तनों में कोमलता, ऐंठन और मूड में बदलाव को शामिल करते हैं।

इस लेख में, हम पीएमएस के लक्षणों की शुरुआती गर्भावस्था के साथ तुलना करते हैं और दोनों के बीच अंतर का पता लगाते हैं।

पीएमएस और गर्भावस्था के पारस्परिक लक्षण

पीएमएस और गर्भावस्था दोनों में आम लक्षण शामिल हैं:

मूड में बदलाव

पेट में ऐंठन पीएमएस और प्रारंभिक गर्भावस्था दोनों का लक्षण हो सकता है।

चिड़चिड़ा, चिंतित, या दुखी महसूस करना, या रोते हुए मंत्र महसूस करना, प्रारंभिक गर्भावस्था और दिनों में सामान्य हैं, जो एक अवधि तक होते हैं।

मासिक धर्म शुरू होते ही पीएमएस के ये लक्षण आमतौर पर गायब हो जाते हैं। हालांकि, अगर मूड बदलता रहता है और किसी व्यक्ति को अपनी अवधि याद आती है, तो यह गर्भावस्था का सुझाव दे सकता है।

उदासी की लगातार भावनाएं अवसाद का संकेत दे सकती हैं। एक चिकित्सक देखें कि क्या कम मूड 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहता है।

दुनिया भर में लगभग 10 प्रतिशत गर्भवती महिलाएं मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का अनुभव करती हैं, अवसाद सबसे आम है।

कब्ज

हार्मोनल परिवर्तन महिलाओं में कब्ज का एक सामान्य कारण है। उतार-चढ़ाव मल त्याग को धीमा कर सकता है।

शोध बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान कब्ज 38 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है, लेकिन यह कई महिलाओं को उनके पीरियड्स से ठीक पहले भी प्रभावित करता है।

गर्भवती महिलाओं को पहले दो ट्राइमेस्टर में कब्ज होने की संभावना होती है, जबकि पीएमएस से संबंधित आंत्र समस्याओं वाली महिलाओं को आमतौर पर उनके पीरियड्स शुरू होने के बाद राहत मिलती है।

स्तन दर्द और कोमलता

स्तन परिवर्तन पीएमएस और प्रारंभिक गर्भावस्था दोनों का एक सामान्य लक्षण है। परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं:

  • दर्द
  • कोमलता
  • सूजन
  • जड़ता
  • संवेदनशीलता
  • ऊबड़ स्तन

इन लक्षणों की गंभीरता व्यक्तियों में भिन्न होती है।

हालांकि, पीएमएस वाले लोगों में, स्तन संबंधी लक्षण आमतौर पर मासिक धर्म से ठीक पहले सबसे महत्वपूर्ण होते हैं, और वे आमतौर पर अवधि के दौरान या इसके समाप्त होने के बाद बेहतर होते हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था में, स्तन स्पर्श करने के लिए विशेष रूप से कोमल महसूस कर सकते हैं, और वे अक्सर भारी हो जाते हैं। निप्पल के आस-पास का क्षेत्र डंक मार सकता है या दर्द महसूस कर सकता है। कुछ महिलाएं स्तनों की सतह के पास अधिक ध्यान देने योग्य नीली नसों को भी विकसित करती हैं।

गर्भावस्था के दौरान स्तन के लक्षण गर्भाधान के 1 या 2 सप्ताह बाद शुरू होते हैं और बच्चे के जन्म तक बने रह सकते हैं।

थकान

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन एक अवधि से पहले थकान और थकान में योगदान देता है। पीरियड शुरू होते ही थकान आमतौर पर दूर हो जाती है।

भारी अवधि वाली महिलाओं के लिए, अत्यधिक थकान पूरे अवधि तक रह सकती है। यह आयरन की कमी वाले एनीमिया का संकेत भी हो सकता है।

थकान भी प्रारंभिक गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है। यह अक्सर पहली तिमाही में बनी रहती है, और कुछ महिलाओं को पूरे 9 महीने तक थकान महसूस होती है। सोने में कठिनाई और रात में बार-बार पेशाब आना गर्भावस्था की थकान को बदतर बना सकता है।

रक्तस्राव या धब्बा

प्रारंभिक गर्भावस्था में हल्का स्पॉटिंग या रक्तस्राव हो सकता है। इसे आरोपण रक्तस्राव कहा जाता है, और यह आमतौर पर निषेचन के 10-14 दिनों बाद होता है।

कई महिलाओं को आरोपण रक्तस्राव का अनुभव नहीं होता है। अन्य लोग इसे नोटिस नहीं कर सकते हैं। यह मासिक धर्म की तुलना में बहुत हल्का है।

पीएमएस आमतौर पर स्पॉटिंग का कारण नहीं बनता है, हालांकि पहले दिन एक अवधि बहुत हल्की हो सकती है। आमतौर पर, मासिक धर्म रक्तस्राव 4 या 5 दिनों तक रहता है, और यह आरोपण की जगह से अधिक महत्वपूर्ण रक्त हानि का कारण बनता है।

ऐंठन

पीएमएस और प्रारंभिक गर्भावस्था दोनों में ऐंठन आम है। प्रारंभिक गर्भावस्था में ऐंठन मासिक धर्म में ऐंठन के समान है, लेकिन वे पेट में कम हो सकते हैं।

ये ऐंठन गर्भावस्था के दौरान हफ्तों या महीनों तक बनी रह सकती है, क्योंकि भ्रूण प्रत्यारोपण और गर्भाशय में खिंचाव होता है।

सिरदर्द और पीठ दर्द

हार्मोनल परिवर्तन प्रारंभिक गर्भावस्था में और मासिक धर्म से पहले सिरदर्द और पीठ दर्द दोनों का कारण बन सकते हैं।

भूख में बदलाव

हार्मोन में बदलाव के कारण महिलाओं को अपनी अवधि से पहले मीठे खाद्य पदार्थों की लालसा हो सकती है।

बढ़ी हुई भूख और भोजन की कमी गर्भावस्था के सामान्य लक्षण हैं, लेकिन वे पीएमएस के साथ भी हो सकते हैं।

पीएमएस अनुभव वाले बहुत से लोग मीठे या वसायुक्त भोजन, या कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन के लिए भूख और cravings को बढ़ाते हैं। हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में परिवर्तन संभावित रूप से एक अवधि से पहले cravings को प्रभावित करते हैं।

अनुसंधान इंगित करता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 50-90 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं में cravings है।

कई लोग विशिष्ट खाद्य पदार्थों को तरसते हैं और दूसरों को दुविधा में डालते हैं, उनकी दृष्टि पाते हैं या गहरी अप्रिय गंध लेते हैं। PMS वाले लोगों में फूड एविएशन बहुत कम पाया जाता है।

कुछ गर्भवती महिलाएं गैर-खाद्य पदार्थों को तरसती हैं, जैसे कि बर्फ या गंदगी। इस घटना के लिए चिकित्सा शब्द पिका है। पिका के साथ किसी भी डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

गर्भावस्था के लिए अद्वितीय लक्षण

कुछ लक्षण आसन्न अवधि की तुलना में प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत देते हैं। हालांकि, एक व्यक्ति केवल एक घर गर्भावस्था परीक्षण लेने या डॉक्टर से मिलने से निश्चित हो सकता है।

गर्भावस्था के संकेत के लिए संभावित लक्षण निम्नलिखित हैं:

एक मिस्ड काल

पीरियड मिस करना गर्भावस्था के सबसे स्पष्ट लक्षणों में से एक है। यदि एक अवधि 1 सप्ताह देर से है और गर्भावस्था की संभावना है, तो गर्भावस्था परीक्षण करें।

कई परीक्षण अत्यधिक संवेदनशील होते हैं और एक चूक अवधि से कई दिनों पहले गर्भावस्था के हार्मोन का पता लगा सकते हैं।

हालांकि, चूक या देर से अवधि के कई अन्य कारण हो सकते हैं, जैसे:

  • तनाव
  • कम शरीर का वजन
  • पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
  • जन्म नियंत्रण, या स्विचिंग विधियों पर जाना
  • एक चिकित्सा स्थिति, जैसे कि थायराइड रोग या मधुमेह
  • रजोनिवृत्ति

जी मिचलाना

प्रारंभिक गर्भावस्था में मतली और उल्टी आम हैं।

जबकि मासिक धर्म से ठीक पहले हल्के पाचन की असुविधा हो सकती है, मतली और उल्टी विशिष्ट पीएमएस लक्षण नहीं हैं।

हालांकि, वे प्रारंभिक गर्भावस्था के सामान्य लक्षण हैं। मतली 80 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है। मतली और उल्टी आमतौर पर गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह से पहले शुरू होती है।

आमतौर पर, ये लक्षण दूसरी तिमाही में कम हो जाते हैं, लेकिन कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मतली का अनुभव होता है।

निप्पल बदल जाता है

यद्यपि पीएमएस और गर्भावस्था दोनों के दौरान स्तन परिवर्तन हो सकते हैं, निपल्स में परिवर्तन शायद ही कभी एक अवधि से पहले होते हैं।

यदि निप्पल के आस-पास का रंग का क्षेत्र, अधिक गहरा या बड़ा हो जाता है, तो यह गर्भावस्था का सुझाव दे सकता है। गर्भाधान के 1 या 2 सप्ताह बाद ये परिवर्तन हो सकते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

जिन महिलाओं को संदेह है कि वे गर्भवती हैं, उन्हें घर गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए। यदि परिणाम सकारात्मक है, तो गर्भावस्था की पुष्टि करने और अगले चरणों की योजना बनाने के लिए डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें।

यदि परीक्षण नकारात्मक है, लेकिन कोई भी अवधि 1 या 2 सप्ताह के भीतर नहीं होती है जब यह होने वाला था, तो डॉक्टर को देखना भी एक अच्छा विचार है।

डॉक्टर देर या चूक की अवधि का कारण निर्धारित करने और उपचार के विकल्पों की सिफारिश करने में मदद कर सकता है। वे किसी भी असामान्य लक्षण के बारे में चिंताओं को भी संबोधित कर सकते हैं।

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