घने बालों से कैसे छुटकारा पाएं

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

यदि कोई व्यक्ति अपने बालों को हमेशा ढूंढता है और ऑयली महसूस करता है तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे इसे कितनी बार धोते हैं, वे बहुत अधिक तेल का उत्पादन कर सकते हैं।

सभी बाल पोषण और स्वस्थ रखने के लिए, साथ ही खोपड़ी की सुरक्षा के लिए कुछ तेल का उत्पादन करते हैं। लेकिन बहुत अधिक तेल उत्पादन से सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसके कारण खोपड़ी पर लाल, पपड़ीदार पैच बनते हैं, साथ ही रूसी से छुटकारा पाना मुश्किल होता है।

बहुत तैलीय बाल होने से व्यक्ति आत्म-जागरूक भी हो सकता है और अपने आत्म-सम्मान को कम कर सकता है।

जबकि कुछ लोग अपने तैलीय बालों पर निराशा कर सकते हैं, ऐसे कई प्राकृतिक उपचार हैं जिनकी मदद से वह अपने प्राकृतिक तेलों के बालों को हटाने या खोपड़ी को परेशान किए बिना तेल से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

धुलाई

1. अधिक बार धोएं

बहुत बार या बहुत बार न धोना तैलीय बालों का कारण हो सकता है।

कभी-कभी तैलीय बाल अतिरिक्त तेल के कारण होते हैं जिन्हें ठीक से हटाया नहीं गया है। चिकना बालों वाले कुछ लोगों को हर दिन इसे धोने की आवश्यकता हो सकती है।

शैम्पू अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह अतिरिक्त बाल उत्पादों और किसी भी अन्य मलबे को भी हटा देगा जो खोपड़ी पर बना है और बालों को चिकना दिखने और महसूस करने का कारण बनता है।

बालों में गुच्छे दिखाई दे सकते हैं यदि कोई व्यक्ति पर्याप्त शैम्पू का उपयोग नहीं करता है। यह रूसी और अन्य खोपड़ी रोगों का कारण बन सकता है।

2. कम बार धोएं

कुछ लोग जो दिन में एक बार अपने बालों को साफ़ करते हैं, वे इसे बहुत अधिक धो सकते हैं। बहुत बार धोने से उसके प्राकृतिक तेलों के बाल निकल सकते हैं, जिससे बाल और भी अधिक तेल पैदा करते हैं।

जो लोग अपने बालों को ढूंढते हैं वे इसे धोने के बाद बहुत जल्दी चिकना हो जाते हैं और खुजली या चिड़चिड़ाहट होती है जो अपने बालों को कम धोने के साथ प्रयोग करना चाहते हैं। ऐसा करने से तेल उत्पादन को संतुलित करने और चिकनाई कम करने में मदद मिल सकती है।

3. धोने की तकनीक में सुधार

लोगों के लिए बालों को धोने की बुरी आदतों में शामिल होना आसान है, जिससे उनके बाल तैलीय हो जाते हैं और उनकी खोपड़ी को नुकसान पहुंचाते हैं।

बालों को धोने का सही तरीका यह है कि शैम्पू की थोड़ी मात्रा की जड़ों और खोपड़ी में मालिश करें।

यह पूरी तरह से लेकिन सावधानी से करें, ध्यान रखें कि खोपड़ी या बालों को खरोंच न करें। बहुत आक्रामक तरीके से स्क्रबिंग से जलन और अधिक तेल उत्पादन हो सकता है।

जैसा कि ज्यादातर लोगों को लगता है कि उनके बाल हेयरलाइन के पास सबसे अधिक होते हैं, बालों के सिरों के बजाय खोपड़ी और बालों की जड़ों को धोने पर ध्यान देना सबसे अच्छा होता है। बालों के माध्यम से शैम्पू को रिंस करना सिरों को साफ करने के लिए पर्याप्त होगा।

बालों को अच्छी तरह से रगड़ें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि शैम्पू से मलबे का निर्माण नहीं हुआ है और बालों का वजन कम हो गया है।

4. कंडीशनर का संयम से इस्तेमाल करें

किसी व्यक्ति के बालों के चिकना रूप में योगदान देने से कंडीशनर तेल को और अधिक तेज़ी से निर्माण कर सकता है।

सभी जगह कंडीशनिंग के बजाय, उन्हें सूखने से बचाने के लिए बालों के सिरों पर लगाने की कोशिश करें। आवेदन के बाद अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें।

5. बालों को धोने का शेड्यूल बनाएं

दिन के कुछ समय दूसरों की तुलना में बालों की धुलाई के लिए बेहतर होते हैं, जैसे कि वर्कआउट के बाद या सुबह सबसे पहले।

रात में बालों को धोने का मतलब हो सकता है कि यह सुबह तक फिर से चिकना दिखे। जिम जाने या व्यायाम करने से पसीना निकलता है, जिससे व्यक्ति के बाल तैलीय और अनचाहे दिख सकते हैं।

टोपी, हेलमेट या हेडस्कार्फ़ पहनने के बाद बालों को धोना भी एक अच्छा विचार है। सिर को ढंकने से गर्मी पैदा होती है, जिससे खोपड़ी पसीने और तेल में फंस जाती है।

6. ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें

कुछ लोग हर दिन अपने बालों को धोना नहीं चाह सकते हैं या फिर पा सकते हैं कि भले ही वे दोपहर तक चिकना हो। इन मामलों में, ड्राई शैम्पू मदद कर सकता है, क्योंकि इसका प्रभाव तुरंत होता है।

ड्राई शैम्पू बालों से अतिरिक्त तेल को सोख कर काम करता है। एक होममेड विकल्प की तलाश में कॉर्नस्टार्च या बेबी पाउडर का भी एक समान प्रभाव हो सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक सूखे शैम्पू का उपयोग करने से बाल किरकिरा और गंदा महसूस कर सकते हैं। इसे शैम्पू और पानी का उपयोग करने के लिए एक विकल्प नहीं माना जाना चाहिए क्योंकि यह खोपड़ी से गंदगी और मलबे को हटाने में मदद नहीं करता है।

स्टाइल

7. स्टाइल करने से बचें

हेयर स्ट्रेटनर और ब्लो ड्राईिंग का उपयोग करने से अनियंत्रित बालों को ठीक किया जा सकता है। हालाँकि, ऐसा करने से बाल अधिक तेज़ी से चिकना दिख सकते हैं, अगर इसे प्राकृतिक रूप से सूखने के लिए छोड़ दिया जाए।

स्ट्रेटनिंग आइरन और हेयर ड्रायर से बचना भी बालों को हीट डैमेज से बचाएगा।

8. शैलियों के साथ प्रयोग

केश बदलने से तेल को फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है, और आत्मसम्मान में सुधार हो सकता है।

बालों को पीछे खुरचते समय यह एक अच्छे विचार की तरह लग सकता है, इससे स्कैल्प पर मौजूद तेल तेजी से फैल सकते हैं। जो लोग अपने बालों को बांधना पसंद करते हैं, वे एक बार में इसे एक बार ढीला करने के बारे में सोच सकते हैं।

यदि कोई उपाय तेल को कम करने में मदद नहीं कर रहा है, तो शैली में बदलाव से किसी को अपने बालों के बारे में बेहतर महसूस हो सकता है। वास्तव में, तैलीय बाल कुछ हेयर स्टाइल के लिए अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, जैसे कि एक स्लीक्ड-बैक टॉपकोट।

9. हेयरब्रश को साफ करें

एक हेयरब्रश नियमित सफाई से लाभान्वित होता है, क्योंकि यह उत्पादों, मृत त्वचा और अन्य मलबे को उठा सकता है।

यदि ब्रश को साफ नहीं किया जाता है, तो अगली बार जब कोई व्यक्ति इसका उपयोग करता है, तो गंदगी और मलबा बालों के माध्यम से फैल जाएगा। इससे ताज़े धुले बाल तुरंत गंदे और चिकना दिख सकते हैं।

10. स्पर्श न करें

जो लोग अपने बालों के साथ खेलते हैं, वे पा सकते हैं कि इसे छूने के बाद यह अक्सर चिकना दिखता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे अपने हाथों से बालों पर तेल और गंदगी स्थानांतरित करते हैं। इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति अपने बालों के माध्यम से खरोंच, घुमा या हाथ चलाता है, तो वे तेल ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं और उन्हें अधिक तेल का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

11. सही उत्पाद प्राप्त करें

बहुत सारे उत्पाद उपलब्ध हैं जो विशेष रूप से तैलीय बालों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कई ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं। शैंपू स्विचिंग और मजबूत डिटर्जेंट के साथ लोगों का उपयोग अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने और बालों को साफ और स्वस्थ दिखने में मदद कर सकता है।

जो लोग अपने बालों को दैनिक धोने की योजना बनाते हैं, उन्हें ध्यान देना चाहिए कि ये मजबूत शैंपू खोपड़ी को परेशान कर सकते हैं। इसलिए, जो लोग हर दिन अपने बाल धोते हैं, उन्हें पता चल सकता है कि माइल्ड बेबी शैम्पू एक बेहतर विकल्प है।

12. बाल उत्पादों में सिलिकॉन से बचें

सिलिकॉन को किसी व्यक्ति के बालों को चिकना और चमकदार बनाने के लिए सोचा जाता है। हालाँकि, ग्लॉस और ग्रीस के बीच एक महीन रेखा होती है। अगर सिलिकॉन बालों में बनता है, तो यह चिकना, तैलीय और वजन कम कर सकता है।

सिलिकॉन बालों के शाफ्ट को भेदने से भी नमी को अवरुद्ध कर सकता है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि लोग जब संभव हो तो इसे अपने हेयरकेयर रूटीन से बाहर रखें।

13. कुछ उत्पादों से बचें

तैलीय बालों वाले लोगों को स्टाइलिंग उत्पादों से बचने की कोशिश करनी चाहिए जो अपने बालों को कम कर सकते हैं और एक आकर्षक रूप में योगदान कर सकते हैं। उत्पाद जो चिकनी, पोषण और स्थिति का दावा करते हैं, बाल आमतौर पर आवश्यक नहीं होते हैं और स्थिति को बदतर बना सकते हैं।

प्राकृतिक उत्पाद

14. नारियल तेल की कोशिश करो

बालों में तेल मिलाते समय तैलीय बालों के लिए एक उपाय नहीं लग सकता है, नारियल का तेल मदद कर सकता है। नारियल का तेल खोपड़ी से तेल उठाकर काम करता है और एक ही समय में सूखे समाप्त होता है।

15. चाय के पेड़ के तेल से धोएं

एक अध्ययन में पाया गया कि 5 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल से युक्त शैम्पू का उपयोग करने से रूसी में सुधार हुआ, एक खुजली वाली खोपड़ी को शांत करने में मदद मिली, और एक प्लेसबो की तुलना में चिकनाई कम हो गई।

16. डायन हेज़ेल लागू करें

चिकने बालों वाले लोगों के लिए विच हेज़ल बेहद उपयोगी हो सकता है। यह तेल पैदा करने वाले छिद्रों को बंद करने में मदद करता है।

विच हेज़ल भी खुजली और सूजन से राहत दे सकता है और खोपड़ी पर एक प्राकृतिक पीएच संतुलन बहाल करने में मदद करता है। संवेदनशील खोपड़ी वाले लोगों के लिए भी यह एक सौम्य उपाय है।

17. चाय से तौबा करें

छोटे स्तर के अध्ययन के अनुसार, ग्रीन टी बालों को स्वस्थ और ग्रीस रहित रखने में मदद कर सकती है। यह तेल उत्पादन को कम करके काम करता है और इसे लागू होने पर त्वचा को पोषण भी देता है।

ग्रीन टी के अर्क वाले शैम्पू का उपयोग करने से लोगों को अपने बालों की तेलीयता कम करने में मदद मिल सकती है।

दूर करना

तैलीय बाल लोगों को उनकी उपस्थिति के बारे में कम अच्छा महसूस कर सकते हैं। यह खोपड़ी को खुजली और असहज होने का कारण भी बन सकता है।

सौभाग्य से, तैलीय बालों से निपटने में मदद करने के लिए बहुत सारे सरल, प्राकृतिक उपचार हैं।

लोगों को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि उनके बालों का उत्पादन करने वाले तेल की मात्रा समय के साथ बदल सकती है। कुछ लोगों को लग सकता है कि उम्र के साथ उनके बाल प्राकृतिक रूप से कम चिकना हो जाते हैं।