सेक्स आपके मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है?

सेक्स करने से हमारी रातें, और दिन मीठे आनंद और उत्साह के साथ तनाव और चिंता से मुक्त हो सकते हैं। और, ज़ाहिर है, सेक्स यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि मानव जाति किस पर रहती है। इस लेख में, हम पूछते हैं, "मस्तिष्क में सेक्स प्रभाव कैसे होता है?"

सेक्स हमारे मस्तिष्क की गतिविधियों को उन तरीकों से प्रभावित करता है जो हमारी भावनाओं, दर्द की संवेदनशीलता और यहां तक ​​कि नींद को प्रभावित कर सकते हैं।

संभोग को हमारे शरीर के बाकी कार्यों के तरीके को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि हम कितना खाते हैं, और हृदय कितनी अच्छी तरह काम करता है, इस पर इसका प्रभाव हो सकता है।

जैसा कि हमने रिपोर्ट किया है मेडिकल न्यूज टुडे, सेक्स को कैलोरी जलाने की एक प्रभावी विधि के रूप में उद्धृत किया गया है, वैज्ञानिकों ने ध्यान दिया कि इसके बाद भूख कम हो जाती है।

इसके अलावा, में प्रकाशित एक अध्ययन सामाजिक आचरण और स्वास्थ्य का जर्नल 2016 में पाया गया कि जिन महिलाओं ने जीवन में बाद में सेक्स को संतुष्ट किया है वे उच्च रक्तचाप के जोखिम से बेहतर तरीके से बच सकती हैं।

शरीर पर सेक्स के कई प्रभाव वास्तव में उस तरह से बंधे होते हैं जिससे यह शगल मस्तिष्क की गतिविधि और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में हार्मोन की रिहाई को प्रभावित करता है।

यहां, हम समझाते हैं कि जब हम यौन उत्तेजित होते हैं तो मस्तिष्क में क्या होता है, और हम यह देखते हैं कि यह गतिविधि कैसे मूड, चयापचय और दर्द की धारणा में बदलाव ला सकती है।

मस्तिष्क की गतिविधि और यौन उत्तेजना

पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, दर्द और भावनात्मक राज्यों से संबंधित मस्तिष्क नेटवर्क की गतिविधि को बढ़ाने के लिए यौन उत्तेजना और संतुष्टि का प्रदर्शन किया गया है, साथ ही साथ इनाम प्रणाली को भी।

इसने कुछ शोधकर्ताओं को सेक्स को अन्य उत्तेजक पदार्थों की तुलना करने के लिए प्रेरित किया, जिनसे हम एक त्वरित "उच्च", जैसे ड्रग्स और शराब की उम्मीद करते हैं।

मस्तिष्क और शिश्न उत्तेजना

2005 में नीदरलैंड में यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर ग्रोनिंगन के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में पुरुष प्रतिभागियों के मस्तिष्क रक्त प्रवाह की निगरानी के लिए पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी स्कैन का इस्तेमाल किया गया, जबकि उनके जननांगों को उनकी महिला साथी द्वारा उत्तेजित किया जा रहा था।

स्कैन से पता चला है कि मस्तिष्क के दाएं गोलार्ध में उत्कीर्ण इंसुला और द्वितीयक सोमाटोसेंसरी कोर्टेक्स में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करने से रक्त का प्रवाह बढ़ता है, जबकि यह सही अमाइगडाला में घटता है।

इंसुला मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो प्रसंस्करण भावनाओं के साथ-साथ दर्द और गर्मी की संवेदनाओं से बंधा है। इसी तरह, माध्यमिक सोमाटोसेंसरी कोर्टेक्स को दर्द की संवेदनाओं को कूटने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए माना जाता है।

अम्गडाला के लिए, यह भावनाओं के नियमन में शामिल होने के लिए जाना जाता है, और इसकी गतिविधि के विकारों को चिंता विकारों के विकास के लिए बांधा गया है।

उसी विश्वविद्यालय से एक पुराना अध्ययन - जो मस्तिष्क क्षेत्रों पर केंद्रित था जो स्खलन के समय सक्रिय थे - उन्होंने पाया कि सेरिबैलम में रक्त के प्रवाह में वृद्धि हुई थी, जो भावनाओं के प्रसंस्करण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क की इनाम प्रणाली को उत्तेजित करने वाली अन्य गतिविधियों के कारण आनंद की स्खलन के दौरान सेरिबैलम की सक्रियता की तुलना की।

"हमारे परिणाम हेरोइन रश, यौन उत्तेजना, आनंददायक संगीत सुनने और मौद्रिक इनाम के दौरान अनुमस्तिष्क सक्रियण की रिपोर्ट के साथ मेल खाते हैं।"

मस्तिष्क और महिला संभोग

पिछले साल आयोजित किए गए महिला संभोग के एक अध्ययन में, एनजेआर के न्यूर्क में रटगर्स विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने 10 महिला प्रतिभागियों के मस्तिष्क की गतिविधि पर नजर रखी, क्योंकि उन्होंने अपनी खुशी के चरम को प्राप्त किया - या तो आत्म-उत्तेजना से या उनके द्वारा उत्तेजित होने से साझेदार।

ऑर्गेज्म के दौरान जो क्षेत्र "महत्वपूर्ण रूप से सक्रिय" थे, टीम ने पाया, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, ऑर्बिटोफ्रॉन्टल कॉर्टेक्स, इंसुला, सिंगुलेट गाइरस और सेरिबैलम का हिस्सा शामिल था।

ये मस्तिष्क क्षेत्र विभिन्न रूप से भावनाओं और दर्द की संवेदनाओं के प्रसंस्करण में शामिल हैं, साथ ही कुछ चयापचय प्रक्रियाओं और निर्णय लेने के नियमन में भी शामिल हैं।

एक अन्य अध्ययन जो पहले कवर किया गया था MNT सुझाव दिया है कि संभोग के साथ जुड़े लयबद्ध और सुखद उत्तेजना मस्तिष्क को एक ट्रान्स जैसी स्थिति में डालती है। अध्ययन लेखक एडम सेफ्रॉन नृत्य या संगीत सुनने से प्रेरित होकर मस्तिष्क पर महिला orgasms के प्रभाव की तुलना करते हैं।

"संगीत और नृत्य केवल एक चीज हो सकती है जो तंत्रिका लय में प्रवेश करने और संवेदी अवशोषण और ट्रान्स पैदा करने के लिए अपनी शक्ति में यौन संपर्क के करीब आते हैं," वे लिखते हैं।

वह कहते हैं, "वह कहते हैं," जिन कारणों से हम यौन अनुभवों का आनंद लेते हैं, वे उन कारणों से बहुत अधिक प्रभावित होते हैं, जिन्हें हम संगीत के अनुभव का आनंद लेते हैं, दोनों समीपस्थ (यानी तंत्रिका-प्रवेश और ट्रान्स-अवस्थाओं के प्रेरण) और अंतिम (यानी पसंद) संबंध का स्तर)

सेक्स और हार्मोनल गतिविधि

तो इस सब का क्या मतलब है? संक्षेप में, इसका मतलब है कि सेक्स हमारे मनोदशा को प्रभावित कर सकता है - सामान्य रूप से बेहतर के लिए, लेकिन कभी-कभी बदतर के लिए।

सेक्स करने से बहुत सारे हार्मोन भावनाओं से जुड़े होते हैं। यह आमतौर पर हमारे मूड के लिए अच्छा होता है, लेकिन कुछ अपवाद भी हैं।

सेक्स करना बार-बार बेहतर मूड और मनोवैज्ञानिक, साथ ही शारीरिक, विश्राम के साथ जुड़ा हुआ है।

हम क्यों महसूस कर सकते हैं इसके पीछे का कारण यह है कि चादरों के बीच एक सत्र के बाद तनाव कम होता है, जो हाइपोथैलेमस नामक मस्तिष्क क्षेत्र के कारण होता है।

हाइपोथैलेमस ऑक्सीटोसिन नामक एक हार्मोन की रिहाई को निर्धारित करता है।

ऑक्सीटोसिन का उच्च स्तर हमें और अधिक आराम महसूस कर सकता है, क्योंकि अध्ययनों ने नोट किया है कि यह कोर्टिसोल के प्रभाव को ऑफसेट कर सकता है, तनाव की वृद्धि की स्थिति से जुड़ा हार्मोन।

न केवल ऑक्सीटोसिन हमें शांत बनाता है, बल्कि यह हमारे दर्द की भावना को भी कम करता है। 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि यह हार्मोन पुरानी स्थिति के रूप में उनके साथ रहने वाले व्यक्तियों में सिरदर्द से राहत दे सकता है।

2013 के एक अन्य अध्ययन ने सुझाव दिया कि हार्मोन का एक अलग सेट जो संभोग के दौरान जारी किया जाता है - जिसे एंडोर्फिन कहा जाता है - क्लस्टर सिरदर्द से जुड़े दर्द से भी छुटकारा दिला सकता है।

क्या सेक्स भी हमें नीचा महसूस कर सकता है?

इसका जवाब, दुर्भाग्य से, "हाँ" है। जबकि सेक्स आमतौर पर ब्लूज़ के लिए एक महान प्राकृतिक उपचार के रूप में स्वागत किया जाता है, जनसंख्या का एक छोटा सा खंड वास्तव में इस गतिविधि में संलग्न होने के बाद एक त्वरित उच्च के बजाय एक त्वरित रिपोर्ट करता है।

इस स्थिति को "पोस्टकोटल डिस्फोरिया" के रूप में जाना जाता है, और इसके कारण काफी हद तक अज्ञात हैं। 2010 में किए गए एक अध्ययन ने 222 महिला विश्वविद्यालय के छात्रों को इसके प्रभावों को बेहतर ढंग से समझने के लिए साक्षात्कार दिया।

इन प्रतिभागियों में से 32.9 प्रतिशत ने कहा कि उन्होंने सेक्स के बाद नकारात्मक मूड का अनुभव किया।

टीम ने उल्लेख किया कि इस स्थिति का एक आजीवन प्रसार पिछले दर्दनाक घटनाओं के लिए हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, इसके कारण स्पष्ट नहीं थे और एक जैविक प्रवृत्ति को समाप्त नहीं किया जा सका।

"यह [पोस्टकोइटल डिस्फोरिया] की अनूठी प्रकृति पर ध्यान आकर्षित करता है, जहां मेलानोलोली केवल संभोग के बाद की अवधि तक सीमित है और व्यक्ति यह नहीं समझा सकता है कि डिस्फोरिया क्यों होता है," लेखक लिखते हैं।

सेक्स से बेहतर नींद आ सकती है

अध्ययनों से पता चला है कि संभोग भी नींद में सुधार कर सकता है। एक संभोग के बाद, शरीर प्रोलैक्टिन नामक एक हार्मोन के उच्च स्तर को भी जारी करता है, जिसे नींद में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है।

ऑस्ट्रेलिया की सेंट्रल क्वींसलैंड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने भी इस बात की परिकल्पना की थी कि सेक्स के दौरान ऑक्सीटोसिन का स्राव शामक की तरह काम कर सकता है, जिससे रात को बेहतर नींद आती है।

पुरुषों के मामले में, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में गतिविधि को कम करने के लिए स्खलन पाया गया है, जो एक मस्तिष्क क्षेत्र है जो विशेष रूप से एक अच्छी नींद से लाभ के लिए जाना जाता है।

नींद में, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स अन्य मस्तिष्क क्षेत्रों के साथ सबसे धीमी ब्रेनवेव गतिविधि को प्रदर्शित करता है, जो दिन के दौरान संज्ञानात्मक कार्यों के उचित निष्पादन का समर्थन करता है।

शोधकर्ताओं का कहना है कि सेक्स से वृद्धावस्था में बेहतर संज्ञानात्मक कार्य हो सकता है, लोगों को स्मृति हानि और अन्य संज्ञानात्मक हानि से बचा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि "पुराने पुरुष जो यौन रूप से सक्रिय हैं [...] सामान्य संज्ञानात्मक कार्य के स्तर में वृद्धि हुई है।"

महिलाओं के लिए, जीवन में बाद में यौन सक्रिय होना याददाश्त को बनाए रखना प्रतीत होता है, विशेष रूप से। ये प्रभाव टेस्टोस्टेरोन और ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन की कार्रवाई के कारण हो सकते हैं, जो संभोग से प्रभावित होते हैं।

तो, अगली बार जब आप उस विशेष व्यक्ति के साथ चादरों के बीच फिसलने वाले हों, तो बस यह जान लें कि जुनून का यह क्षण एक पूरे न्यूरल फायरवर्क शो को चमकाएगा, एक विशेष हार्मोनल कॉकटेल जारी करेगा जो अपने सबसे अच्छे रूप में, पूरे सेट को चार्ज करेगा। जैविक बैटरी।

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