वायु प्रदूषण हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

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वायु प्रदूषण विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों का कारण या योगदान करता प्रतीत होता है। किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण का प्रभाव हल्के सांस लेने की कठिनाइयों से लेकर हृदय संबंधी बीमारी और स्ट्रोक सहित गंभीर हृदय संबंधी मुद्दों तक हो सकता है।

हवा में हानिकारक गैसें और कण, वाहनों से निकलने वाले धुएं, कोयले या गैस से निकलने वाले धुएं और तंबाकू के धुएं सहित कई स्रोतों से आते हैं।

स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के प्रभावों को सीमित करने के तरीके हैं, जैसे भारी यातायात वाले क्षेत्रों से बचना। हालांकि, वैश्विक स्तर पर वायु गुणवत्ता में सुधार के लिए महत्वपूर्ण परिवर्तन निर्भर करता है।

इस लेख में, हम चर्चा करते हैं कि वायु प्रदूषण किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है।

वायु प्रदूषण क्या है?

भारी यातायात वाले क्षेत्रों से बचने से स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के प्रभावों को सीमित करने में मदद मिल सकती है।

वायु प्रदूषण में छोटे कण होते हैं जो प्राकृतिक या कृत्रिम हो सकते हैं।

संभावित प्रदूषकों की श्रेणी का अर्थ है कि वायु प्रदूषण लोगों को बाहरी और घर के अंदर दोनों को प्रभावित कर सकता है।

बाहरी वायु प्रदूषण में निम्न शामिल हैं:

• कोयला और गैस जलने से कण
• हानिकारक गैसें, जैसे नाइट्रोजन ऑक्साइड या सल्फर डाइऑक्साइड
• तंबाकू का धुआं
• जमीनी स्तर ओजोन

इनडोर वायु प्रदूषण में निम्न शामिल हैं:

• घरेलू रसायन
• कार्बन मोनोऑक्साइड या रेडॉन जैसी हानिकारक गैसें
• निर्माण सामग्री, जैसे सीसा या अभ्रक
• पराग
• ढालना
• तंबाकू का धुआं

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, प्रदूषक जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक जोखिम रखते हैं:

• पार्टिकुलेट मैटर (कण प्रदूषक), जिसमें निलंबित ठोस और तरल बूंदें शामिल हैं
• नाइट्रोजन डाइऑक्साइड
• सल्फर डाइऑक्साइड
• ओजोन

अल्पकालिक जोखिम

वायु प्रदूषण के लिए अल्पकालिक जोखिम, जैसे जमीनी स्तर के ओजोन, श्वसन प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं क्योंकि अधिकांश प्रदूषक एक व्यक्ति के वायुमार्ग से शरीर में प्रवेश करते हैं।

वायु प्रदूषण के अल्पकालिक जोखिम से श्वसन संक्रमण और फेफड़ों का कार्य कम हो सकता है। यह इस स्थिति वाले लोगों में अस्थमा को बढ़ा सकता है।

सल्फर डाइऑक्साइड के संपर्क में आने से आंखों और श्वसन तंत्र को नुकसान हो सकता है, साथ ही त्वचा में जलन भी हो सकती है।

लंबे समय तक प्रदर्शन

वायु प्रदूषण के कारण दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं पर शोध जारी है। अनुसंधान ने वायु प्रदूषण को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं, जन्म के प्रतिकूल परिणामों और यहां तक ​​कि अकाल मृत्यु से जोड़ा है।

लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट

कण प्रदूषकों के संपर्क में आने से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) हो सकता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, वायु प्रदूषण से दुनिया भर में सीओपीडी के 43% मामले और मौतें होती हैं।

सीओपीडी बीमारियों का एक समूह है जो श्वास-संबंधी कठिनाइयों का कारण बनता है, जैसे कि वातस्फीति और पुरानी ब्रोंकाइटिस। ये रोग वायुमार्ग को अवरुद्ध करते हैं और किसी व्यक्ति के लिए साँस लेना मुश्किल बनाते हैं।

सीओपीडी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार से लक्षणों को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

फेफड़ों का कैंसर

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, वायु प्रदूषण फेफड़ों के कैंसर के सभी मामलों और मौतों का 29% हिस्सा है।

कण प्रदूषकों के इस आंकड़े में महत्वपूर्ण योगदान देने की संभावना है क्योंकि उनका छोटा आकार उन्हें कम श्वसन पथ तक पहुंचने की अनुमति देता है।

हृदय रोग

अनुसंधान से पता चलता है कि वायु प्रदूषण के उच्च स्तर वाले क्षेत्र में रहने से स्ट्रोक से मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है। वायु प्रदूषण से स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ सकता है।

2018 की समीक्षा में कहा गया है कि ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडी ने 2015 में 19% हृदय की मौतों के लिए वायु प्रदूषण को जिम्मेदार ठहराया था। यह स्ट्रोक के कारण होने वाली मौतों का 21% और कोरोनरी डिजीज रोग से 24% मौतों का कारण भी था।

समय से पहले पहुंचाना

अनुसंधान के अनुसार जो में चित्रित किया पर्यावरण अनुसंधान और सार्वजनिक स्वास्थ्य के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल, प्रदूषित हवा के संपर्क में आने से गर्भवती महिलाओं को अपरिपक्व प्रसव का अनुभव हो सकता है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि कम प्रसार के साथ प्रीटरम डिलीवरी की संभावना कम हो गई।

विशिष्ट प्रदूषकों से स्वास्थ्य प्रभाव

इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर के शोध के अनुसार, बाहरी वायु प्रदूषण एक कार्सिनोजेन है, जिसका अर्थ है कि यह कैंसर का कारण हो सकता है।

प्रदूषित हवा में अलग-अलग कण और रसायन होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का स्वास्थ्य पर अलग प्रभाव पड़ता है।

कण प्रदूषक

कण प्रदूषक हवा में विभिन्न कणों के संयोजन से मिलकर बनते हैं।

इन कणों के छोटे आकार के कारण, वे फेफड़ों तक पहुंच सकते हैं और फेफड़ों और हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकते हैं।

वे अस्थमा से पीड़ित लोगों में लक्षणों के बिगड़ने का कारण भी बन सकते हैं।

जमीनी स्तर ओजोन

ग्राउंड-लेवल ओजोन बनाने के लिए प्रदूषक सूरज की रोशनी के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। स्मॉग में काफी हद तक ओजोन होता है और यह अस्थमा के लक्षणों का एक प्रमुख ट्रिगर है।

कार्बन मोनोऑक्साइड

2016 के एक लेख के अनुसार, यदि कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर 2% से कम है, तो यह गैस किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती है।

हालांकि, यदि स्तर 40% से अधिक है, तो कार्बन मोनोऑक्साइड घातक हो सकता है।

कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• दुर्बलता
• सिर चकराना
• छाती में दर्द
• उल्टी
• उलझन
• सरदर्द

यदि किसी व्यक्ति को संदेह है कि वे कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता का सामना कर रहे हैं, तो उन्हें ताजा हवा के साथ एक क्षेत्र में जाना चाहिए और तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

सल्फर डाइऑक्साइड

सल्फर डाइऑक्साइड कोयला और तेल जैसे जीवाश्म ईंधन को जलाने का एक उपोत्पाद है।

यह आंखों में जलन पैदा कर सकता है और एक व्यक्ति को श्वसन पथ के संक्रमण, साथ ही हृदय रोग के विकास के लिए अधिक संवेदनशील बना सकता है।

नाइट्रोजन डाइऑक्साइड

नाइट्रोजन डाइऑक्साइड वाहन निकास उत्सर्जन में मौजूद है। गैस और केरोसिन हीटर और स्टोव भी बड़ी मात्रा में इस गैस का उत्पादन करते हैं।

नाइट्रोजन डाइऑक्साइड के संपर्क में आने से श्वसन संबंधी संक्रमण हो सकता है। आमतौर पर, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड को साँस लेने से घरघराहट या खांसी होती है, लेकिन इससे सिरदर्द, गले में जलन, सीने में दर्द और बुखार भी हो सकता है।

हम एक्सपोज़र कैसे कम कर सकते हैं?

लोग खराब वायु गुणवत्ता वाले क्षेत्रों में बिताए समय की मात्रा को सीमित करके वायु प्रदूषकों के संपर्क में कमी ला सकते हैं। घर के बाहर और अंदर दोनों जगहों पर संभावित वायु प्रदूषकों के बारे में जानकारी होना महत्वपूर्ण है।

बाहरी वायु प्रदूषण

सरकारें, व्यवसाय और व्यक्ति सभी वायु प्रदूषण को कम करने में मदद कर सकते हैं। वाहनों से उत्सर्जन कम करने और वायुमंडल में प्रदूषकों के स्तर में हवा की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

एक व्यक्ति भी AirNow वेबसाइट का उपयोग करके वर्तमान वायु गुणवत्ता की जांच कर सकता है। यह सरकारी सेवा संयुक्त राज्य भर में वायु गुणवत्ता की निगरानी करती है।

साइट वायु प्रदूषण के स्तर के बारे में जानकारी प्रदान करती है, जिसका रंग कोड स्वास्थ्य पर उनके संभावित प्रभाव के अनुसार होता है। यदि रेटिंग नारंगी या इससे ऊपर है, तो लोग अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं:

• व्यस्त सड़कों के किनारे चलने से बचें
• इसके बजाय घर के बाहर या कम समय के लिए व्यायाम करना
• हवा की गुणवत्ता में सुधार होने तक घर के अंदर रहना

घर के अंदर का वायु प्रदूषण

एक व्यक्ति इनडोर वायु प्रदूषण को कम करके यह सुनिश्चित कर सकता है कि इमारतें साफ और हवादार हैं।

धूल, मोल्ड और पराग सभी श्वसन समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

रेडॉन गैस उन घरों में निर्माण कर सकती है जो डेवलपर्स ने भूमि पर निर्मित किए हैं जिनमें यूरेनियम जमा है। रेडॉन गैस से फेफड़ों का कैंसर हो सकता है।

एक व्यक्ति रेडॉन टेस्ट किट का उपयोग करके घर में रेडॉन के लिए जांच कर सकता है। वैकल्पिक रूप से, वे उनके लिए यह माप लेने के लिए एक पेशेवर को रख सकते हैं।

रैडॉन परीक्षण किट दुकानों और ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं।

एक व्यक्ति अपने घर या कार्यस्थल में कार्बन मोनोऑक्साइड के स्तर की निगरानी के लिए एक कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टर का उपयोग कर सकता है।

कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टर दुकानों और ऑनलाइन में खरीदने के लिए उपलब्ध हैं।

सारांश

वायु प्रदूषण किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यह श्वसन और हृदय संबंधी स्थितियों का कारण हो सकता है।

एक व्यक्ति अपने स्थानीय क्षेत्रों में वायु गुणवत्ता की जांच करके और किसी भी मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियों से अवगत होकर स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को कम कर सकता है।

कार्बन मोनोऑक्साइड घातक हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति सोचता है कि उनके पास कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता है, तो उन्हें ताजी हवा में जाना चाहिए और तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।