आप एक पुरानी यूटीआई को कैसे रोक सकते हैं?

एक पुरानी मूत्र पथ के संक्रमण मूत्र पथ के चल रहे या आवर्ती संक्रमण है। संक्रमण फिर से हो सकता है क्योंकि पथ फिर से संक्रमित हो जाता है या क्योंकि उपचार पूरी तरह से संक्रमण को साफ नहीं करता है। उपचार के दौरान लक्षण बंद हो सकते हैं, लेकिन वे उपचार के बाद फिर से शुरू हो सकते हैं।

एक पुरानी मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) को लगातार या आवर्ती यूटीआई भी कहा जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, एक डॉक्टर एक आवर्ती यूटीआई (आरयूटीआई) का निदान करेगा यदि किसी व्यक्ति को 12 महीने की अवधि के दौरान तीन सकारात्मक मूत्र संस्कृतियों या पिछले 6 महीनों के दौरान दो संक्रमण होते हैं।

उसी 2013 के अध्ययन के अनुसार, यूटीआई महिलाओं में अधिक आम है। रिपोर्ट में कहा गया है कि लगभग 50-60 प्रतिशत महिलाएँ अपने जीवन काल में एक यूटीआई विकसित करेंगी, लेकिन वे हमेशा पुरानी नहीं होंगी।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव किडनी डिजीज बताती है कि 4 में से 1 महिला में यूटीआई की पुनरावृत्ति होगी।

एक यूटीआई के लक्षण

क्रोनिक यूटीआई वाले व्यक्ति को पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

मूत्राशय या मूत्रमार्ग में एक यूटीआई के लक्षणों में शामिल हैं:

• अक्सर या तत्काल पेशाब करने की आवश्यकता होती है
• मूत्राशय को खाली करने के बाद भी पेशाब करने की आवश्यकता महसूस करना
• पेशाब करते समय दर्द, जलन या दबाव महसूस करना
• मूत्र का उत्पादन जो खूनी, बादल या बदबूदार होता है
• निचले पेट में दर्द होना
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होना

यदि संक्रमण गुर्दे में फैलता है, तो एक व्यक्ति अनुभव कर सकता है:

• बीमार महसूस करना
• फेंक रहा
• थकान
• उलझन
• बुखार
• ठंड लगना

एक यूटीआई के कारण

मूत्र पथ ऊपरी और निचले मूत्र पथ में विभाजित है और अंगों और ट्यूबों की एक श्रृंखला से बना है जो मूत्र को शरीर से बाहर निकालते हैं:

• ऊपरी मूत्र पथ में गुर्दे और मूत्रवाहिनी शामिल हैं
• निचले मूत्र पथ में मूत्राशय, मूत्रमार्ग और प्रोस्टेट शामिल हैं

एक यूटीआई मूत्र पथ के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, संक्रमण आमतौर पर तब होता है जब मूत्रमार्ग के माध्यम से बैक्टीरिया मूत्र पथ में प्रवेश करते हैं, जो कि गुर्दे से मूत्राशय तक मूत्र ले जाने वाली ट्यूब है।

यदि संक्रमण मूत्रमार्ग और मूत्राशय में शुरू होता है, तो यह आमतौर पर गंभीर नहीं होता है और उपचार से साफ हो जाता है।

हालांकि, यदि कोई यूटीआई गुर्दे तक पहुंचता है, तो यह अधिक गंभीर हो सकता है। ऊपरी मूत्र पथ के संक्रमण वाले व्यक्ति को उपचार के लिए अस्पताल जाने की आवश्यकता हो सकती है।

जोखिम

गर्भावस्था से किसी व्यक्ति को यूटीआई होने का खतरा बढ़ सकता है।

महिलाओं को उनके मूत्रमार्ग की स्थिति और कम लंबाई के कारण यूटीआई प्राप्त करने की तुलना में महिलाओं की तुलना में अधिक संभावना है।

महिला मूत्रमार्ग गुदा के पास होती है, जिससे मल से बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में प्रवेश करना आसान हो जाता है। इसे रोकने के लिए, शौचालय जाने के बाद हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें।

बैक्टीरिया के पास मूत्राशय को संक्रमित करने के लिए यात्रा करने के लिए नहीं है क्योंकि एक महिला में एक पुरुष की तुलना में कम मूत्रमार्ग होता है। इस वजह से, मूत्राशय में संक्रमण अधिक आसानी से हो सकता है।

गुर्दे की पथरी, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, या गर्भवती होने से यह अधिक संभावना है कि एक व्यक्ति को यूटीआई मिलेगा।

2014 की समीक्षा ने RUTI के साथ अन्यथा स्वस्थ महिलाओं में निम्नलिखित कारकों को जोड़ा:

• सेक्स करना
• यूटीआई का पूर्व इतिहास
• सेक्स के दौरान एक डायाफ्राम का उपयोग करना
• मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करना
• शुक्राणुनाशकों का उपयोग करना
• रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन

सेक्स करने के कुछ विशिष्ट तरीकों से यूटीआई होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि लोग गुदा मैथुन करते हैं, तो यह आवश्यक है कि वे बैक्टीरिया के प्रसार को कम करने के लिए अन्य यौन गतिविधियों में संलग्न होने से पहले अपने जननांगों को धो लें।

आनुवंशिक कारक और मूत्र पथ की असामान्यताएं भी क्रॉनिक यूटीआई होने की संभावना को अधिक कर सकती हैं।

नर शायद ही कभी यूटीआई प्राप्त करते हैं। यदि वे करते हैं, तो यह हो सकता है क्योंकि उनके पास एक बढ़े हुए प्रोस्टेट है। एक बढ़े हुए प्रोस्टेट का मतलब हो सकता है कि मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हो सकता है, बैक्टीरिया को गुणा करने के लिए छोड़ देता है।

निदान

एक डॉक्टर निदान तक पहुंचने के लिए निम्नलिखित परीक्षण कर सकता है और समझ सकता है कि एक यूटीआई आवर्ती क्यों है:

• मूत्र संस्कृति परीक्षण: यह मूत्र में बैक्टीरिया संस्कृतियों के लिए जाँच करता है।
• दृश्य मूत्राशय और मूत्रमार्ग परीक्षा: यह किसी भी असामान्यताओं के लिए जाँच करने के लिए है।
• मूत्र पथ के कम्प्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन: यह डॉक्टर को मूत्र पथ को अधिक विस्तार से देखने की अनुमति देता है।

चिकित्सा उपचार के विकल्प

डॉक्टर आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ पुरानी यूटीआई का इलाज करते हैं। वे या तो सुझाव दे सकते हैं:

• कम खुराक लेना, एंटीबायोटिक दवाओं का दीर्घकालिक कोर्स
• सेक्स करने के बाद या लक्षणों की पहली शुरुआत में एक निवारक उपाय के रूप में पहले से निर्धारित एंटीबायोटिक्स लेना

चिकित्सक बेचैनी को कम करने के लिए दर्द निवारक दवा भी लिख सकता है।

घरेलू उपचार

यूटीआई के घरेलू उपचार में शामिल हैं:

• दर्द से राहत और बुखार को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन लेना
• बेचैनी को कम करने के लिए निचले पेट पर गर्म पानी की बोतल रखना
• बैक्टीरिया को बाहर निकालने के लिए खूब पानी पीना
• शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए बहुत आराम करना
• असुविधा को कम करने के लिए सेक्स से परहेज

क्रेनबेरी जूस पीना यूटीआई के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। लेकिन यह सुझाव देने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक सबूत हैं कि यह प्रभावी है।

हालांकि, डी-मैननोज नामक क्रैनबेरी में पाई जाने वाली चीनी एक यूटीआई के इलाज के लिए एक घरेलू उपचार के रूप में वादा दिखाती है। 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि डी-मैनोज़ पाउडर ने यूटीआई की पुनरावृत्ति के जोखिम को कम किया और यूटीआई की रोकथाम के लिए उपयोगी हो सकता है। इन निष्कर्षों की पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

जटिलताओं क्या हैं?

यदि मूत्राशय का संक्रमण अनुपचारित रहता है, तो यह गुर्दे में फैल सकता है, जो अधिक खतरनाक है। यदि किसी व्यक्ति को गुर्दे में संक्रमण है, तो उन्हें अस्पताल में उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

उचित उपचार के बिना, एक गुर्दा संक्रमण से गुर्दे की स्थायी क्षति हो सकती है।

शायद ही, पुरानी UTIs अनुपचारित होने पर सेप्सिस (रक्त विषाक्तता) का कारण बन सकती हैं, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

निवारण

खूब पानी पीने से मूत्राशय से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।

कुछ जीवनशैली में बदलाव से यूटीआई की पुनरावृत्ति की संभावना कम हो सकती है। इसमे शामिल है:

• सेक्स करने से पहले और सीधे पेशाब करना
• सेक्स से पहले और बाद में जननांग और गुदा क्षेत्रों की सफाई
• मूत्राशय से बैक्टीरिया को बाहर निकालने के लिए बहुत सारा पानी पीना
• जन्म नियंत्रण के लिए डायाफ्राम या शुक्राणुनाशक के विकल्प खोजना
• सूती अंडरवियर और ढीले कपड़े पहने
• शौचालय जाने के बाद आगे-पीछे पोंछना
• सुगंधित शरीर से बचने के लिए washes या douches

योनि एस्ट्रोजन भी रजोनिवृत्ति के दौरान या बाद में महिलाओं में यूटीआई के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

दूर करना

क्रोनिक यूटीआई आमतौर पर लंबे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ स्पष्ट होते हैं।

डॉक्टर स्व-निर्देशित उपयोग के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। संक्रमण के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानने से व्यक्ति को जरूरत पड़ने पर एंटीबायोटिक लेने में मदद मिलेगी।

यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें और आगे के उपचार के लिए कहें यदि यूटीआई की पुनरावृत्ति जारी है।