सोरायटिक गठिया पैरों को कैसे प्रभावित कर सकता है?

Psoriatic गठिया से पैरों और पैर की उंगलियों में काफी दर्द और सूजन हो सकती है। पैरों से संबंधित लक्षण हालत वाले लोगों में गतिशीलता में कमी का एक सामान्य कारण है।

Psoriatic गठिया (PsA) एक पुरानी स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और सूजन का कारण बनती है। यह डैक्टिलिस का भी कारण बनता है, जो पूरे पैर की उंगलियों या उंगलियों की सूजन है।

उपचार लोगों को अधिक आरामदायक महसूस करने, स्थिति की प्रगति को धीमा करने और संयुक्त चोट को रोकने में मदद कर सकता है।

पैर शरीर के उन हिस्सों में से हैं जो PsA से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।

इस लेख में, हम यह देखते हैं कि पीएसए अपने लक्षणों, जोखिम कारकों और निदान सहित पैरों को कैसे प्रभावित कर सकता है। हम यह भी चर्चा करते हैं कि पीएसए के पैर से संबंधित लक्षणों को कैसे राहत दी जाए।

PsA पैरों को कैसे प्रभावित कर सकता है?

PsA के लक्षणों में पैरों की सूजन, कठोरता और चलने में कठिनाई शामिल हो सकती है।

पीएसए पैर में 26 हड्डियों में से किसी को प्रभावित कर सकता है, साथ ही टखने की हड्डियों और श्लेष झिल्ली जो जोड़ों को घेरे रहते हैं।

यह संयुक्त सूजन, खराश, और निविदा बना सकता है। PsA केवल कुछ जोड़ों में या कई में विकसित हो सकता है।

पैरों में PsA के लक्षणों में शामिल हैं:

• पैर में सूजन
• पैरों और टखनों में अकड़न
• दर्द और चलने में कठिनाई, विशेष रूप से सुबह या आराम की लंबी अवधि के बाद
• डैक्टाइलिस, जिसमें पूरे पैर की उंगलियां सूज जाती हैं
• एड़ी का दर्द, प्लांटर फैसीसाइटिस के समान होता है, जो एच्लीस टेंडन में सूजन का कारण बनता है
• पंजे झुकना और पंजे की तरह छोटा दिखना
• एक अधिक विस्तारित बड़ा पैर की अंगुली
• दर्दनाक कॉलस या जोड़ों पर घाव
• चाप के चपटा होना, खड़े या चलते समय पैर को अंदर की ओर लुढ़काने की प्रवृत्ति के कारण
• गति की सीमित सीमा और जोड़ों को बंद करने की प्रवृत्ति
• एक संयुक्त रंग को प्रभावित करने वाले संयुक्त क्षेत्रों की त्वचा

PsA से जुड़ा जोड़ों का दर्द आमतौर पर निष्क्रियता के साथ बदतर हो जाता है। लोग अक्सर सुबह कठोरता का अनुभव करते हैं। यह कठिनाई आधे घंटे से अधिक समय तक रह सकती है।

पीएसए के लक्षण फ्लेयर और रिमिशन नामक पीरियड्स आते और जाते हैं। लोगों को दोनों चरणों में अपने उपचार को बनाए रखना चाहिए। उपचार स्थिति को प्रगति से रोक सकता है।

स्थिति के बाद के चरणों में, जोड़ों को इतना नुकसान हो सकता है कि पैर की अंगुली एक साथ फ्यूज हो जाती है।

निदान

वर्तमान में, कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है जो यह निर्धारित कर सकता है कि किसी को पीएसए है। प्रक्रिया आमतौर पर तब शुरू होती है जब कोई व्यक्ति अपने जोड़ों में दर्द के बारे में डॉक्टर से मिलने जाता है।

समस्या का कारण निर्धारित करने के लिए, एक डॉक्टर होगा:

• संपूर्ण चिकित्सा इतिहास लें, विशेषकर ऐसे लोगों में जिन्हें सोरायसिस हो सकता है
• पूरी तरह से चिकित्सा परीक्षा आयोजित करें
• नाखूनों में छिद्रण और अन्य परिवर्तनों की तलाश करें, जो PsA के सामान्य लक्षण हैं
• किसी भी पीएसए से संबंधित संयुक्त चोटों के लिए एमआरआई या एक्स-रे का उपयोग करें

PsA का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसके लक्षण अन्य गठिया की स्थितियों के समान हैं, जैसे कि गठिया और रुमेटीइड गठिया। डॉक्टर इन विकल्पों का पता लगाने के लिए दर्दनाक जोड़ों से विश्लेषण के लिए रक्त परीक्षण या तरल पदार्थ का उपयोग कर सकते हैं।

पीएसए का संयुक्त दर्द विषम हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर के दो पक्षों को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करता है। यह PsA और अन्य स्थितियों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है, जैसे कि संधिशोथ, जो शरीर के दोनों किनारों को सममित तरीके से प्रभावित करते हैं।

लगातार सुबह एड़ी का दर्द जो 6 महीने तक रहता है और उपचार का जवाब नहीं देता है, अक्सर पीएसए का एक लक्षण संकेत हो सकता है। यह फासिसाइटिस, या स्नायुबंधन और tendons की सूजन का संकेत हो सकता है। पैर की उंगलियों के डैक्टिलिस भी पैर में PsA की विशेषता है।

पैरों में PsA का प्रबंधन कैसे करें

पीएसए के कारण महत्वपूर्ण पैर दर्द वाले लोग अपनी स्थिति के लिए सही प्रकार के जूते खोजने में मदद करने के लिए अपने चिकित्सक या पोडियाट्रिस्ट के साथ काम करने में सहायक हो सकते हैं। जूता आवेषण का उपयोग लक्षण राहत प्रदान कर सकता है और चलना आसान बना सकता है।

अपने पैरों में PsA वाले लोग आराम और नियमित शारीरिक गतिविधि के बीच संतुलन खोजने के लिए विभिन्न विकल्पों के साथ प्रयोग कर सकते हैं जो उनके लक्षणों को नहीं बढ़ाते हैं।

व्यायाम और स्ट्रेच को मजबूत करना लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। पीएसए के लिए अभ्यास पर विचार करते समय लोग निम्नलिखित के बारे में सोच सकते हैं:

• ऐसे व्यायाम करना जो धीमी, कोमल, शक्ति-निर्माण गतिविधियों जैसे योग और ताई ची को शामिल करते हैं, क्योंकि वे उच्च प्रभाव वाले अभ्यासों से बेहतर हो सकते हैं जैसे दौड़ना
• ऐसे जूते पहने जो पैरों का समर्थन करते हैं और सूजन वाले क्षेत्रों को चुटकी या बांधते नहीं हैं
• फिजियोथेरेपी की कोशिश कर रहा है कि ताकत का निर्माण, कठोरता के माध्यम से काम करना, और पैरों में गतिशीलता बनाए रखना

उपचार और घरेलू उपचार

पैर में PsA के लिए चिकित्सा उपचार में गैर-विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक और कॉर्टिकोस्टेरॉइड शामिल हैं।

PsA से संबंधित पैर की समस्याओं के लिए एक उपचार योजना का उद्देश्य दर्द को कम करना, सूजन कम करना और जोड़ों को स्थायी नुकसान से बचाना है।

पैरों के लक्षणों के लिए चिकित्सा उपचार और शरीर में कहीं और शामिल हैं:

• nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दर्द relievers, काउंटर पर या पर्चे दवाओं के रूप में उपलब्ध है
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन सूजन को कम करने के लिए, जब लक्षण गंभीर होते हैं

Psa के समग्र प्रभाव को कम करने में प्रभावी साबित होने वाली दीर्घकालिक दवाएं शामिल हैं:

• जीवविज्ञान, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के विशिष्ट भागों को प्रभावित करते हैं और वर्तमान में कई लोगों के लिए एक प्रथम-पंक्ति उपचार है
• मौखिक छोटी अणु दवाएं, जो उन लोगों के लिए एक विकल्प हैं जो जीवविज्ञान का उपयोग नहीं कर सकते हैं
• रोग-संशोधित एंटीहाइमैटिक दवाएं, जो भड़काऊ प्रतिक्रिया को दबाती हैं

जब PsA के प्रभाव गंभीर होते हैं, तो व्यक्ति को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

घरेलू उपचार

स्वस्थ आहार खाने से भी लोगों को PsA के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।

हालांकि PsA के लिए कोई आधिकारिक आहार नहीं है, आर्थराइटिस फाउंडेशन की रिपोर्ट है कि निम्नलिखित खाद्य पदार्थ सहायक हो सकते हैं:

• ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर मछली
• हरी चाय, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकती है
• फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे बीन्स, ब्राउन राइस और दलिया

पारंपरिक उपचार और बुनियादी स्वास्थ्य प्रथाओं के अलावा, जैसे कि अच्छा पोषण और उचित व्यायाम प्राप्त करना, गठिया से पीड़ित कुछ लोगों को निम्नलिखित प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियां मिली हैं:

• मसाज थैरेपी
• विद्युत उत्तेजना
• अरोमा थेरेपी
• VISUALIZATION

कई वैकल्पिक स्वास्थ्य प्रथाओं के साथ, वैज्ञानिक अनुसंधान पूरी तरह से इन तकनीकों का समर्थन नहीं करते हैं। Psoriatic पैरों के दर्द वाले लोगों को कोई भी प्राकृतिक उपचार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

निवारण

लोग पीएसए को विकसित करने से रोकने के लिए सीधी कार्रवाई नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे इस स्थिति के प्रभाव और इससे जुड़े पैरों के दर्द को अपने जीवन में सीमित करने के लिए कदम उठा सकते हैं। ऐसे कदमों में शामिल हैं:

• स्वस्थ वजन बनाए रखना और रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना, क्योंकि सोरायसिस इन क्षेत्रों में समस्याओं की संभावना को बढ़ा सकता है
• जोड़ों के काम करने और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए नियमित व्यायाम करना
• उचित जूते पहनना और पैरों पर मांगों को कम करने के लिए आवश्यकतानुसार पैदल चलना सहायक का उपयोग करना

सारांश

पैर सबसे अधिक बार PsA से प्रभावित क्षेत्रों में से हैं। स्थिति में सूजन और सूजन, पैर और टखने के जोड़ों में दर्द हो सकता है, जो किसी व्यक्ति के आंदोलनों को सीमित कर सकता है।

पीएसए एक पुरानी, ​​प्रगतिशील स्थिति है, और वर्तमान में इसका कोई इलाज नहीं है।

हालांकि, उपलब्ध उपचारों की विस्तृत श्रृंखला ज्यादातर लोगों के लिए दर्द और सूजन से राहत दे सकती है और जोड़ों को स्थायी नुकसान से बचा सकती है।