जिगर समारोह और कोलेस्ट्रॉल उत्पादन कैसे जुड़े हुए हैं?

शरीर में अधिकांश कोलेस्ट्रॉल यकृत में बनता है और अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। लेकिन कोलेस्ट्रॉल के कुछ रूप कई स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकते हैं, जिसमें जिगर को नुकसान भी शामिल है।

कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त अणु है जो कुछ खाद्य पदार्थों के साथ-साथ यकृत में भी पाया जाता है।

कोलेस्ट्रॉल के दो प्राथमिक रूप हैं, एक जो शरीर के लिए उपयोगी है, और एक जो स्वास्थ्य समस्याओं का निर्माण कर सकता है।

कोलेस्ट्रॉल के स्वस्थ स्तर क्या हैं?

यकृत शरीर में अधिकांश कोलेस्ट्रॉल बनाता है।

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल के दो मुख्य प्रकार हैं।

वैज्ञानिक रक्त में प्रति मिलीग्राम मिलीग्राम (मिलीग्राम / डीएल) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापते हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) कोलेस्ट्रॉल के स्वस्थ स्तर के रूप में निम्नलिखित सुझाव देते हैं:

• एलडीएल 100 मिलीग्राम / डीएल से कम होना चाहिए
• एचडीएल 40 मिलीग्राम / डीएल या अधिक होना चाहिए

एचडीएल क्या करता है?

एचडीएल शरीर में कोशिकाओं से कोलेस्ट्रॉल को जिगर तक ले जाता है। यकृत इसे तोड़ देता है या इसे अपशिष्ट उत्पाद के रूप में शरीर से बाहर निकाल देता है।

यह कार्य शरीर के लिए उपयोगी है, इसलिए एचडीएल को कभी-कभी "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" कहा जाता है।

LDL क्या करता है?

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को जिगर से कोशिकाओं तक ले जाता है। कोशिकाएं कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करती हैं लेकिन बहुत अधिक धमनियों में निर्माण कर सकती हैं।

धमनियों में यह बिल्डअप स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है ताकि डॉक्टर कभी-कभी एलडीएल को "खराब कोलेस्ट्रॉल" के रूप में देखें।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव

जब किसी व्यक्ति में एलडीएल का उच्च स्तर होता है, तो उन्हें अक्सर "उच्च कोलेस्ट्रॉल" होने के रूप में संदर्भित किया जाता है। यह स्थिति कई स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है।

कोलेस्ट्रॉल धमनियों में निर्माण कर सकता है, जो शरीर की प्रमुख रक्त वाहिकाएं हैं। वे संकीर्ण हो सकते हैं, परिणामस्वरूप, जो अंगों को रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति को प्रतिबंधित करता है।

धमनियों के संकीर्ण होने से रक्त के थक्कों का खतरा भी बढ़ सकता है।

यदि हृदय में रक्त का प्रवाह प्रतिबंधित है, तो यह कोरोनरी हृदय रोग के लिए जोखिम बढ़ा सकता है। इसमें एनजाइना, दिल का दौरा और दिल की विफलता शामिल है।

यदि मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह प्रतिबंधित है, तो यह स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है।

क्या जिगर की बीमारी उच्च कोलेस्ट्रॉल का कारण बन सकती है?

यकृत के कई रोग हैं।

हेपेटाइटिस, शराब से संबंधित यकृत रोग और गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग या NAFLD सबसे आम यकृत रोगों में से कुछ हैं।

जिगर की बीमारी जिगर को नुकसान पहुंचाती है, जिसका अर्थ यह हो सकता है कि यह भी काम करने में सक्षम नहीं है।

जिगर के कार्यों में से एक कोलेस्ट्रॉल को तोड़ने के लिए है। अगर लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण कर सकता है।

कोलेस्ट्रॉल जिगर को कैसे प्रभावित करता है?

एक आहार जिगर के आसपास वसा बना सकता है अगर यह कोलेस्ट्रॉल में उच्च है। यह परिदृश्य NAFLD को जन्म दे सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दीर्घकालिक क्षति हो सकती है।

NAFLD एक स्ट्रोक या मधुमेह जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है। यदि प्रारंभिक अवस्था में स्थिति पाई जाती है और इलाज किया जाता है, तो अक्सर इसे खराब होने से रोकना संभव है।

एक व्यक्ति प्रारंभिक अवस्था में अपने जिगर में वसा की मात्रा को भी कम कर सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल का निदान

उच्च कोलेस्ट्रॉल का संदेह होने पर एक डॉक्टर रक्त परीक्षण की सिफारिश कर सकता है।

आमतौर पर, उच्च कोलेस्ट्रॉल किसी भी लक्षण का कारण नहीं होता है।

लेकिन एक साधारण रक्त परीक्षण कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापता है।

एक डॉक्टर एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की सिफारिश कर सकता है यदि किसी व्यक्ति को हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास, मधुमेह जैसी चिकित्सा स्थिति या यदि वे अधिक वजन वाले हैं।

लिवर की बीमारी के निदान के लिए आमतौर पर लिवर बायोप्सी या लीवर फंक्शन टेस्ट का उपयोग किया जाता है।

बीमारी के परीक्षण के लिए एक बायोप्सी लिवर ऊतक के एक छोटे टुकड़े को हटा देगा। लिवर फंक्शन टेस्ट एक रक्त परीक्षण है जो रक्त में प्रोटीन और एंजाइम को माप सकता है।

यदि लीवर क्षतिग्रस्त है तो इन प्रोटीनों और एंजाइमों का स्तर दिखा सकता है।

उपचार के क्या विकल्प हैं?

एक व्यक्ति जीवन शैली में बदलाव कर सकता है और कभी-कभी उच्च कोलेस्ट्रॉल के इलाज के लिए दवा ले सकता है। आमतौर पर, उन्हें पहले आहार और व्यायाम में बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। यदि वे अधिक वजन वाले हैं, तो उन्हें वजन कम करने की सलाह दी जा सकती है।

एक डॉक्टर दवा लिख ​​सकता है यदि ये परिवर्तन कुछ महीनों के बाद कोलेस्ट्रॉल कम नहीं करते हैं।

सबसे आम दवा स्टैटिन है, जिसे एक व्यक्ति को जीवन के लिए लेना होगा। स्टैटिन एक ड्रग है जो जिगर में एक रसायन को अवरुद्ध करता है जो कोलेस्ट्रॉल बनाता है।

जिगर की बीमारी के लिए उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति को किस प्रकार का जिगर रोग है इसमें आम तौर पर जीवनशैली में बदलाव, दवा या कभी-कभी यकृत प्रत्यारोपण शामिल होता है, यदि यकृत बहुत अधिक क्षतिग्रस्त हो जाता है।

आहार

आहार जिगर की बीमारी के विकास के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है और इसके प्रभाव को कम कर सकता है। स्वस्थ वजन रखने के लिए अच्छा समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक आवश्यक तरीका है।

प्रत्येक विशिष्ट यकृत रोग के लिए एक व्यक्ति को क्या खाने या पीने की सिफारिश की जाती है, यह अलग हो सकता है। एक डॉक्टर आहार और व्यायाम पर सलाह देने में सक्षम होगा।

शराब

एक व्यक्ति जिसे शराब से संबंधित जिगर की बीमारी है, उसे आमतौर पर शराब पीने से रोकने की सलाह दी जाएगी। संतुलित आहार के हिस्से के रूप में पर्याप्त प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट खाने से स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

खाने के लिए और परहेज

वसायुक्त खाद्य पदार्थों में कटौती करने से वसायुक्त यकृत या NAFLD का प्रभाव कम हो सकता है। बहुत सारे फल और सब्जियां, और रोटी और आलू जैसे खाद्य पदार्थ जो धीरे-धीरे ऊर्जा जारी करते हैं, खा सकते हैं।

बहुत सारे प्रोटीन युक्त आहार उच्च कोलेस्ट्रॉल खाद्य पदार्थ खाने के बिना पर्याप्त ऊर्जा आपूर्ति प्राप्त करने का एक तरीका है। अंडे, नट्स, चिकन ब्रेस्ट और दालें प्रोटीन के बेहतरीन स्रोत हैं।

नियमित रूप से भोजन करना और भोजन के बीच स्नैकिंग किसी व्यक्ति के लिए पर्याप्त ईंधन प्राप्त करने का एक स्वस्थ तरीका हो सकता है।

निवारण

कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करने के लिए स्वास्थ्यवर्धक आहार की सलाह दी जाती है।

एक व्यक्ति एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर को कम करके, जिगर की क्षति जैसे स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।

वे फल और सब्जियों के साथ, एक स्वस्थ आहार खाकर कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं।

संतृप्त वसा में उच्च स्तर का कोलेस्ट्रॉल होता है।

कई फास्ट फूड, केक, मक्खन, फैटी मीट जैसे सॉसेज, फुल-फैट पनीर और क्रीम में सैचुरेटेड फैट्स होते हैं।

नियमित व्यायाम करने से किसी व्यक्ति के कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है। धूम्रपान छोड़ना भी फायदेमंद हो सकता है।

दूर करना

आहार और व्यायाम में बदलाव करना ऐसे तरीके हैं जिनसे व्यक्ति उच्च कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन कर सकता है। और उच्च कोलेस्ट्रॉल लौटने से बचने के लिए उन्हें इन परिवर्तनों को बनाए रखने की आवश्यकता होगी।

यकृत स्वयं को एक निश्चित बिंदु तक मरम्मत कर सकता है। इसका मतलब है कि कोई व्यक्ति उस क्षति को कम करने में सक्षम हो सकता है जो कि प्रारंभिक अवस्था में लीवर की बीमारी का पता लगाने पर किया गया हो।

जरूरत पड़ने पर वजन कम करना, स्वस्थ आहार खाना, व्यायाम करना और शराब पर कटौती करने से यकृत रोग के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।