डिम्बग्रंथि पुटी के लक्षणों के लिए घरेलू उपचार

डिम्बग्रंथि अल्सर गैर-अचेतन द्रव्यमान हैं जो अंडाशय पर बढ़ते हैं। कई अल्सर कोई लक्षण नहीं पैदा करते हैं, लेकिन अन्य दर्दनाक हो सकते हैं या एक महिला की अवधि को भारी बना सकते हैं।

जिन महिलाओं को संदेह है कि उनके पास डिम्बग्रंथि अल्सर हैं, उन्हें किसी भी घरेलू उपचार की कोशिश करने से पहले एक डॉक्टर को देखना चाहिए, क्योंकि यह पुटी के कारण का निदान करने के लिए आवश्यक है।

डिम्बग्रंथि पुटी के कारण गंभीर दर्द का संकेत हो सकता है कि यह अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब को तोड़ या क्षतिग्रस्त कर दिया है। एक टूटी हुई पुटी एक चिकित्सा आपातकाल हो सकती है।

इस लेख में, हम एक डिम्बग्रंथि पुटी के लक्षणों के उपचार के साथ-साथ चिकित्सा उपचार के विकल्प और जब एक डॉक्टर को देखने के लिए विभिन्न घरेलू उपचारों को देखते हैं।

डिम्बग्रंथि अल्सर क्या हैं?

अक्सर, डिम्बग्रंथि अल्सर के साथ कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन कभी-कभी दर्द होता है। यदि दर्द होता है, तो विश्राम तकनीक मदद कर सकती है।

डिम्बग्रंथि अल्सर तरल से भरे थैली होते हैं जो एक महिला के अंडाशय पर बढ़ते हैं। वे अपेक्षाकृत व्यापक हैं और आमतौर पर हानिरहित हैं। कई महिलाओं में कोई भी लक्षण नहीं होता है, और मासिक धर्म के बारे में एक तिहाई महिलाओं में किसी भी समय डिम्बग्रंथि पुटी होती है।

डिम्बग्रंथि अल्सर के दो सबसे आम प्रकार हैं:

• कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट: इस प्रकार का पुटी कॉर्पस ल्यूटियम में विकसित होता है, जो ऊतक है जो एक खाली कूप को भरता है, जब यह ओवुलेशन के दौरान एक अंडा जारी करता है। ये अल्सर से खून बह सकता है और दर्द हो सकता है।
• फॉलिक्युलर सिस्ट: ये सिस्ट एक कूप में बनते हैं जहां ओव्यूलेशन के दौरान एक अंडा विकसित होता है।

न तो इस प्रकार के पुटी आमतौर पर लक्षणों का कारण बनते हैं और आमतौर पर अपने आप ही गायब हो जाते हैं।

एक अन्य प्रकार का डिम्बग्रंथि पुटी, एक सौम्य ट्यूमर, धीरे-धीरे बढ़ता है और, दुर्लभ मामलों में, कैंसर हो सकता है।

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) नामक स्थिति वाली महिलाओं में अक्सर कई कूपिक अल्सर होते हैं। पीसीओएस एक सिंड्रोम है जो हार्मोन असंतुलन का कारण बनता है। पीसीओएस के साथ कुछ महिलाएं ओव्यूलेट नहीं करती हैं या केवल शायद ही कभी ओव्यूलेट करती हैं।

कभी-कभी एक पुटी इतनी बड़ी हो जाती है कि वह अंडाशय को मोड़ देती है। यह अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब को नुकसान पहुंचा सकता है, या यहां तक ​​कि जीवन-धमकी रक्तस्राव का कारण बन सकता है। इस तरह के पुटी को अंडाशय को स्थायी नुकसान से बचाने के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। कभी-कभी, बहुत अधिक क्षतिग्रस्त होने पर एक सर्जन को अंडाशय को निकालना पड़ सकता है।

आठ घरेलू उपचार

जब तक एक पुटी बहुत बड़ी या तेजी से बढ़ती नहीं है, तब तक एक डॉक्टर आमतौर पर चौकस प्रतीक्षा की सलाह देगा। इसका मतलब यह देखने के लिए इंतजार करना है कि क्या पुटी इलाज के बिना चली जाती है।

एक डॉक्टर सिस्ट की निगरानी करने के लिए कुछ महीनों में कई अल्ट्रासाउंड कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि यह गायब हो जाता है या बड़ा नहीं होता है।

गृह उपचार पुटी को गायब नहीं कर सकता है। इसके बजाय, लक्ष्य किसी भी लक्षण का इलाज करना और दर्द का प्रबंधन करना है। उदाहरण के लिए, डिम्बग्रंथि अल्सर वाली कई महिलाएं अपने पीरियड्स के दौरान अधिक महत्वपूर्ण दर्द का अनुभव करती हैं, इसलिए होम ओवेरियन सिस्ट का उपचार अक्सर पीरियड के दर्द को प्रबंधित करने पर केंद्रित होता है।

सबसे प्रभावी रणनीतियों में से कुछ में शामिल हैं:

1. ओवर-द-काउंटर दवा

ओवर-द-काउंटर दर्द हत्यारे असुविधा से राहत प्रदान कर सकते हैं।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), जैसे कि इबुप्रोफेन, डिम्बग्रंथि अल्सर के कारण दर्द का इलाज कर सकती हैं, साथ ही अवधि ऐंठन भी।

जिन महिलाओं को एनएसएआईडी से कोई राहत नहीं मिलती है, उन्हें अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि तीव्र दर्द एक गंभीर जटिलता की ओर इशारा कर सकता है।

कुछ मामलों में, एक चिकित्सक अलग-अलग दर्द की दवा लिख ​​सकता है, जैसे कि सह-कोडामोल, जिसमें कोडीन होता है।

2. मालिश

डिम्बग्रंथि पुटी का दर्द आसपास की मांसपेशियों को तनावग्रस्त कर सकता है। यह विशेष रूप से एक अवधि के दौरान असहज हो सकता है। पीठ के निचले हिस्से, जांघों, नितंबों और पेट की मालिश करने से तनावग्रस्त मांसपेशियों को ढीला करने और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।

3. व्यायाम और स्ट्रेचिंग

व्यायाम और स्ट्रेचिंग भी डिम्बग्रंथि अल्सर से जुड़े दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह मांसपेशियों में तनाव के साथ भी मदद कर सकता है। कुछ महिलाओं को तीव्र व्यायाम से राहत मिलती है जैसे दौड़ना, जबकि अन्य कोमल खिंचाव और योग पसंद करते हैं।

व्यायाम पीसीओ के साथ महिलाओं में स्वस्थ शरीर के वजन का समर्थन कर सकता है। वजन घटाने के बिना भी, व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत करके दर्द को कम कर सकता है। यह आगे के अल्सर के विकास को रोक सकता है और इंसुलिन प्रतिरोध का मुकाबला करने में मदद कर सकता है।

4. गर्मी

गर्मी रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, दर्द को कम करने में मदद करती है। एक तौलिया में लिपटे हुए हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल को पेट या पीठ के निचले हिस्से में लगभग 20 मिनट तक लगाने की कोशिश करें। यह दिन में कई बार दोहराना सुरक्षित है जब तक कि त्वचा को जलाने के लिए पैड पर्याप्त गर्म न हो। हीटिंग पैड के साथ न सोएं।

5. विश्राम तकनीक

तनाव और चिंता दर्द को बदतर बना सकते हैं। रिलैक्सेशन तकनीक, जैसे ध्यान, योग और गहरी सांस लेने से चिंता को दूर करने और दर्द की तीव्रता को कम करने में मदद मिल सकती है। ये तकनीकें किसी व्यक्ति को दर्द को लंबे समय तक प्रबंधित करने और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करने में भी मदद कर सकती हैं।

6. टेंस डिवाइस

ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रॉनिक तंत्रिका उत्तेजना (TENS) नसों को एक छोटा, सुरक्षित विद्युत संकेत प्रदान करता है। यह संकेत बदल सकता है कि नसों में दर्द कैसे होता है, दोनों अवधि और डिम्बग्रंथि पुटी दर्द के साथ मदद करते हैं। TENS डिवाइस ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं, लेकिन एक डॉक्टर एक भी लिख सकता है।

7. वजन कम होना

यदि एक महिला अधिक वजन वाली है, तो वजन कम करने से उसके शरीर को बेहतर हार्मोन को विनियमित करने में मदद मिल सकती है, अधिक अल्सर के विकास को रोका जा सकता है और दर्द और थकान के लक्षणों में सुधार हो सकता है। पीसीओएस के साथ वजन कम करना मुश्किल है, इसलिए कोशिश करें कि आप निराश न हों, क्योंकि इसमें समय लग सकता है।

8. आहार परिवर्तन

एक कम-कार्ब आहार डिम्बग्रंथि अल्सर के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

पीसीओ के साथ कई महिलाएं इंसुलिन प्रतिरोधी हैं। इससे मधुमेह हो सकता है, गर्भावस्था को और अधिक कठिन बना सकता है और वजन बढ़ने का कारण बन सकता है।

आहार परिवर्तनों की एक विस्तृत श्रृंखला मदद कर सकती है, लेकिन जैसा कि शोध पीसीओएस के लिए एक विशिष्ट आहार की ओर इशारा नहीं करता है, एक महिला को यह खोजने के लिए परीक्षण और त्रुटि का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है कि उसके लिए सबसे अच्छा काम क्या है।

जैसा कि पीसीओएस वाली महिलाओं में इंसुलिन प्रतिरोध हो सकता है, यह चीनी के सेवन को कम करने में मददगार हो सकता है। चीनी कई प्रकार के खाद्य पदार्थों में शामिल है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट जैसे कि ब्रेड और पास्ता शामिल हैं।

डॉक्टर यह देखने के लिए किसी व्यक्ति के रक्त की जांच कर सकते हैं कि क्या उन्हें मधुमेह होने का खतरा है। स्वास्थ्यवर्धक संपूर्ण खाद्य पदार्थ खाने से व्यक्ति को एक स्वस्थ सीमा के भीतर अपना वजन प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

डिम्बग्रंथि अल्सर के इलाज के अन्य तरीके

जब तक सिस्ट बढ़ नहीं रहे हैं या लक्षण पैदा नहीं कर रहे हैं, तब तक चिकित्सा उपचार आवश्यक नहीं हो सकता है।

डिम्बग्रंथि अल्सर के लिए चिकित्सा उपचार में शामिल हैं:

• हार्मोन को नियंत्रित करने और अधिक अल्सर विकसित करने के जोखिम को कम करने के लिए हार्मोनल जन्म नियंत्रण की गोलियाँ।
• PCOS वाली महिलाओं में इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए मेटफॉर्मिन।
• सर्जिकल रूप से नाभि या पेट में एक छोटे से चीरा का उपयोग करके, पुटी को हटा दिया जाता है।
• अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब को हटाने अगर पुटी ने इन संरचनाओं को गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त कर दिया है।

एक डॉक्टर को नियमित रूप से बढ़ते सौम्य ट्यूमर की निगरानी करने की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी, एक डॉक्टर ट्यूमर को हटाने का सुझाव दे सकता है, भले ही वह गैर-कैंसर हो या लक्षणों का कारण न हो।

डॉक्टर को कब देखना है

केवल एक डॉक्टर एक डिम्बग्रंथि पुटी का निदान कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि क्या घर पर इसका इलाज करना सुरक्षित है। जिन महिलाओं को लगता है कि उनके पास डिम्बग्रंथि अल्सर या पीसीओएस हो सकता है, उन्हें स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए। वे महिला के मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेंगे और एक अल्ट्रासाउंड या रक्त कार्य कर सकते हैं।

दुर्लभ मामलों में, एक डिम्बग्रंथि पुटी एक चिकित्सा आपातकाल बन सकता है। एक टूटी हुई पुटी तीव्र, असहनीय दर्द और भारी रक्तस्राव का कारण बन सकती है। टूटी हुई पुटी के साथ एक महिला को पेल्विक दर्द के साथ चक्कर आना, मतली या उल्टी भी हो सकती है। यदि ऐसा होता है, तो उन्हें तुरंत डॉक्टर को फोन करना चाहिए या अस्पताल जाना चाहिए।

आउटलुक

डिम्बग्रंथि अल्सर आम हैं, और अधिकांश हानिरहित हैं और समय के साथ चले जाते हैं। जब वे बने रहते हैं, तब भी उपचार सुरक्षित और विश्वसनीय होता है और अल्सर को गंभीर नुकसान पहुंचाने से रोक सकता है।

डिम्बग्रंथि अल्सर के लिए घरेलू उपचार अल्सर को दूर नहीं करेगा, लेकिन किसी भी दर्द या परेशानी को कम कर सकता है। महिलाओं को लक्षणों में किसी भी परिवर्तन के प्रति सचेत रहना चाहिए और कभी भी गंभीर पैल्विक दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

उचित घर प्रबंधन और चिकित्सा देखभाल के साथ, एक डिम्बग्रंथि पुटी एक अस्थायी असुविधा से थोड़ा अधिक हो सकता है।